Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 4: Określ stopień urazu
• Część 2 z 4: Traktuj palec w drodze do lekarza
• Część 3 z 4: Uzyskaj pomoc medyczną
• Część 4 z 4: Zajmij się kontuzją

Złamany palec to złamanie falangi. Twoje kciuki składają się z dwóch paliczków, a pozostałe palce z trzech. Złamane palce są najczęstszym ze wszystkich złamań. Możesz doznać takich obrażeń w wyniku upadku podczas ćwiczeń, przytrzaśnięcia palca w drzwiach samochodu lub innych wypadków. Aby prawidłowo leczyć palec, musisz najpierw określić, jak poważny jest uraz. Następnie możesz rozpocząć leczenie samodzielnie w domu, przed udaniem się do najbliższego szpitala.

Do kroku

Część 1 z 4: Określ stopień urazu

1. Natychmiast sprawdź, czy nie ma siniaków lub obrzęków. Prawdopodobnie wystąpią siniaki i obrzęki z powodu uszkodzenia małych naczyń krwionośnych w palcu. Jeśli złamałeś opuszek palca, prawdopodobnie zauważysz fioletową krew pod paznokciem i siniaki na skórze palca.
   • Możesz również poczuć ostry ból podczas dotykania palca. To objaw złamanego palca. Niektórzy ludzie nadal mogą poruszać palcem, chociaż może on być złamany i mogą odczuwać drętwienie lub tępy ból. Ale nadal mogą to być oznaki złamanego palca i wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej.
   • Zbadaj swój palec pod kątem drętwienia lub określ, czy występuje opóźnione wypełnienie naczyń włosowatych. Wypełnienie naczyń włosowatych to powrót krwi do palca po zastosowaniu ucisku.
2. Zbadaj swój palec pod kątem otwartych nacięć lub odsłoniętej kości. Możesz zauważyć duże otwarte rany lub fragmenty kości, które uszkodziły twoją skórę i odstają. Oznacza to poważne obrażenia, ponieważ masz do czynienia z otwartym złamaniem (zwanym również złamaniem skomplikowanym). W przypadku zaobserwowania tych objawów należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
   • Jeśli z otwartej rany na palcu wypływa dużo krwi, należy skontaktować się z lekarzem.
3. Sprawdź, czy palec wygląda na zdeformowany. Jeśli część palca jest zwrócona w drugą stronę, kość jest prawdopodobnie złamana lub przemieszczona. Zwichnięcie palca (zwichnięcie palca) ma miejsce, gdy skośne położenie palca jest wyczuwalne na poziomie stawu. W przypadku zwichnięcia palca należy udać się do lekarza.
   • W każdym palcu znajdują się trzy kości i wszystkie są ułożone w ten sam sposób. Pierwsza kość to proksymalna falanga, druga to środkowa falanga, a najdalej od twojej dłoni jest dalsza falanga. Twój kciuk jest najkrótszym palcem i nie ma środkowej paliczki. Twoje kostki to stawy utworzone przez kości palców. Często łamiesz sobie palec w kostce lub stawach.
   • Złamania podstawy palca (dystalna paliczka) są zwykle łatwiejsze do leczenia niż złamania stawów lub kostek.
4. Sprawdź, czy ból i obrzęk ustąpią po kilku godzinach. Jeśli twój palec nie jest zdeformowany lub stał się niebieski, a ból i obrzęk ostatecznie znikają, być może palec został skręcony. Skręcenie oznacza, że ​​więzadła zostały rozciągnięte. Więzadła są wykonane z tkanki i utrzymują kości palca na miejscu w stawach.
   • Jeśli podejrzewasz, że skręciłeś palec, nie używaj go tymczasowo. Sprawdź, czy ból i obrzęk ustąpią po dniu lub dwóch. Jeśli ból i obrzęk nie ustępują, należy zwrócić się do lekarza, aby ustalić, czy palec jest tylko skręcony, a nie złamany. Określa się to na podstawie badania fizykalnego i promieni rentgenowskich.

Część 2 z 4: Traktuj palec w drodze do lekarza

1. Ochłodzić palec lodem. Owiń lód w ręcznik, a następnie przyłóż go do palca w drodze na pogotowie. Zmniejszy to obrzęk i zasinienie. Nigdy nie pozwól, aby lód miał bezpośredni kontakt ze skórą.
   • Trzymaj palec tak wysoko, jak to możliwe, podczas chłodzenia lodem, najlepiej nad sercem. Pozwala to grawitacji zmniejszyć obrzęk i krwawienie.
2. Zrób szynę. Szyna utrzymuje palec prosto w górę. Oto jak możesz samodzielnie wykonać szynę:
   • Weź długi, cienki przedmiot tej samej długości co złamany palec, na przykład patyk lub długopis.
   • Umieść przedmiot obok złamanego palca lub poproś znajomego lub członka rodziny o przytrzymanie szyny na miejscu.
   • Użyj taśmy medycznej, aby połączyć sztyft lub długopis z palcem. Nałóż taśmę luźno. Taśma nie powinna przycisnąć palca. Jeśli taśma jest zbyt ciasna na palcu, może spowodować dodatkowy obrzęk i odciąć dopływ krwi do palca z urazem.
3. Spróbuj usunąć pierścionki i inną biżuterię. Jeśli to możliwe, spróbuj zdjąć pierścionki, zanim spuchnie ci palec. Zdejmowanie pierścieni będzie znacznie trudniejsze, gdy palec będzie spuchnięty i zacznie boleć.

Część 3 z 4: Uzyskaj pomoc medyczną

1. Uzyskaj badanie fizykalne u lekarza. Lekarz zapyta Cię o Twoją historię medyczną i badanie fizykalne, aby uzyskać więcej informacji o Tobie i sposobie odniesienia obrażeń. Lekarz zbada Cię pod kątem deformacji, uszkodzeń naczyń krwionośnych, skrzywienia palca oraz skaleczeń lub innych urazów skóry.
2. Poproś lekarza o wykonanie prześwietlenia palca. Pozwala to lekarzowi określić, czy rzeczywiście nastąpiło złamanie palca. Istnieją dwa rodzaje złamań (złamań): proste (zamknięte) i skomplikowane (otwarte) złamania. Rodzaj złamania będzie determinował leczenie, któremu przejdziesz.
   • Proste złamania to złamania lub pęknięcia kości w miejscu, w którym kość nie przebiła skóry.
   • Skomplikowane złamania to te, w których kość przebiła skórę.
3. Jeśli masz do czynienia z prostym złamaniem, poproś lekarza o usztywnienie palca. Proste złamanie ma miejsce, gdy palec jest stabilny i nie ma otwartych ran ani skaleczeń na złamanym palcu. Jest mało prawdopodobne, aby objawy nasilały się lub powodowały komplikacje związane ze zdolnością poruszania palcem po wygojeniu.
   • W niektórych przypadkach lekarz stuknie złamanym palcem w sąsiedni palec, co jest również określane jako „kumpel taping”. Szyna utrzyma palec we właściwym miejscu podczas procesu gojenia.
   • Może być również konieczne przywrócenie kości do właściwej pozycji, co jest procedurą zwaną „redukcją”. Otrzymasz znieczulenie miejscowe, aby tymczasowo znieczulić obszar. Lekarz ustawi kość w prawidłowej pozycji.
4. Omów z lekarzem opcje dotyczące środków przeciwbólowych. Możesz przyjmować leki dostępne bez recepty, aby złagodzić ból i obrzęk, ale najpierw powinieneś omówić z lekarzem, jakie leki są odpowiednie i jaką dawkę przyjmować każdego dnia.
   • Lekarz może również przepisać leki przeciwbólowe w celu złagodzenia bólu, w zależności od ciężkości urazu.
   • Jeśli na palcu jest otwarta rana, może być konieczne podanie antybiotyków lub zastrzyku przeciw tężcowi. Lek ten zapobiega infekcjom wywołanym przez bakterie przedostające się do organizmu przez ranę.
5. Jeśli uraz jest skomplikowany lub ciężki, rozważ operację. W przypadku poważnego złamania może być konieczna operacja w celu ustabilizowania złamanej kości.
   • Lekarz może zalecić operację chirurga ręki. Chirurg zrobi małe nacięcie w twoim palcu, aby mógł zobaczyć złamanie i przesunąć kość. W niektórych przypadkach chirurg przywróci kość do prawidłowej pozycji i ustabilizuje ją za pomocą stalowych kołków, śrub lub płytki ze śrubami, aby palec mógł się prawidłowo zagoić.
   • Te szpilki zostaną usunięte po całkowitym wygojeniu palca.
6. Uzyskaj skierowanie do chirurga ortopedy lub chirurga ręki. Jeśli dojdzie do skomplikowanego złamania, ciężkiego złamania lub uszkodzenia nerwów i naczyń krwionośnych, lekarz może skierować Cię do ortopedy (specjalizującego się w leczeniu wszystkich schorzeń związanych ze wsparciem i układem mięśniowo-szkieletowym) lub chirurga ręki.
   • Specjaliści ci zbadają uraz i ustalą, czy operacja jest konieczna.

Część 4 z 4: Zajmij się kontuzją

1. Utrzymuj szynę czystą, suchą i podniesioną. Pomoże to zapobiec infekcjom, zwłaszcza jeśli masz do czynienia z otwartą raną lub skaleczeniem na palcu. Uniesienie palca pomaga również utrzymać go we właściwym miejscu i wspomaga proces gojenia.
2. Nie nadwyrężaj palca ani dłoni, dopóki nie odbędzie się wizyta kontrolna. Używaj zdrowej ręki do jedzenia, mycia się i podnoszenia przedmiotów. Bardzo ważne jest, aby dać palcom czas na zagojenie bez poruszania lub napinania szyny.
   • Wizyta kontrolna u lekarza lub specjalisty ręki powinna odbyć się tydzień po pierwszym zabiegu. Podczas wizyty kontrolnej lekarz sprawdzi, czy fragmenty kości znajdują się we właściwym miejscu i czy uraz goi się prawidłowo.
   • W przypadku większości złamań palec nie powinien być poddawany stresowi przez okres do sześciu tygodni, zanim będziesz mógł ponownie zacząć ćwiczyć lub pracować.
3. Po zdjęciu szyny zacznij przesuwać palcem. Po potwierdzeniu przez lekarza, że ​​palec wrócił do zdrowia i usunął szynę, ważne jest, aby poruszyć palcem. Jeśli zbyt długo trzymasz palec w szynie lub prawie go nie ruszasz po zdjęciu szyny, staw stanie się sztywny, co utrudni poruszanie się i używanie palca.
4. Odwiedź fizjoterapeutę, jeśli masz do czynienia z poważną kontuzją. Fizjoterapeuta może pomóc w procesie regeneracji i doradzić, jak osiągnąć optymalną regenerację funkcji palców. Może również wykonać lekkie ćwiczenia, które możesz wykonać, aby utrzymać palec w ruchu i zminimalizować ograniczenia ruchu.