Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Udzielanie pierwszej pomocy
• Część 2 z 2: Uzyskaj profesjonalną pomoc medyczną
• Ostrzeżenia

Palec młotka to stan, w którym ścięgno w stawie palca zewnętrznego jest zerwane, co powoduje zwisanie czubka palca. Nazywany również palcem młoteczkowym, uraz ten jest typowym urazem sportowym. Jednak każdy ruch, który wygina staw bardziej niż powinien, może spowodować uderzenie młotkiem. Podczas ścielenia łóżka możesz nawet dostać palec młotka.

Do kroku

Część 1 z 2: Udzielanie pierwszej pomocy

1. Zidentyfikuj obrażenia. Najpierw powinieneś spróbować ustalić, czy rzeczywiście masz palec młotkowy. Jeśli masz palec młotkowy, ostatni staw palca (staw najbliżej paznokcia) będzie bolał. Staw będzie zgięty w dół i nieruchomy, co uniemożliwi całkowite wyprostowanie palca.
2. Natychmiast nałóż lód. Lód pomoże złagodzić obrzęk i ból stawu. Nie należy jednak pocierać skóry lodem. Owiń ręcznikiem lód lub chwyć worek mrożonych warzyw i umieść go na stawie.
3. Weź lekarstwa, aby złagodzić ból. Jeśli odczuwasz silny ból, istnieje kilka dostępnych bez recepty leków, które mogą pomóc złagodzić Twój dyskomfort. Są to środki przeciwbólowe, takie jak Advil, Sarixell, Aleve i paracetamol. Weź to podczas procesu gojenia, jeśli ból nie ustąpi. Leki te (z wyjątkiem paracetamolu) mają również działanie przeciwzapalne, dzięki czemu nie tylko łagodzą ból, ale i obrzęk.
4. Zrób tymczasową szynę. Aby otrzymać profesjonalnie wykonaną szynę, należy udać się do lekarza. Jednak przed wizytą u lekarza możesz spróbować wykonać własną szynę, aby utrzymać palec prosto. Chwyć patyk i umieść go wzdłuż dolnej części palca. Owiń taśmę wokół palca i przedmiotu tak, aby taśma mocno trzymała palec na patyczku i tworzyła rodzaj poduszki na palec. Celem jest utrzymanie prostego opuszka palca.
   • Jeśli możesz nawet lekko zgiąć palec, może to spowolnić proces gojenia. Każdy prosty, solidny przedmiot może działać jak szyna, o ile jest wystarczająco mocny, aby utrzymać palec w prawidłowej pozycji. Konieczne jest również, aby taśma była ciasno owinięta wokół palca, aby nie można było nim ruszyć, a tym samym go zgiąć. Nie należy jednak owijać taśmy tak ciasno wokół palca, aby odcięło krążenie lub spowodowało utratę czucia w palcu lub jego odbarwienie.

Część 2 z 2: Uzyskaj profesjonalną pomoc medyczną

1. Należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Im szybciej udasz się do lekarza po profesjonalnie wykonaną szynę, tym szybciej zagoi się kontuzja. Powinieneś udać się do lekarza w ciągu kilku dni, ale najlepiej zrobić to tego samego dnia. Lekarz wykona zdjęcie rentgenowskie i ustali, czy ścięgno jest zerwane i czy pękł również kawałek kości. On lub ona zaleci również leczenie. Zwykle jest to szyna.
   • W rzadkich przypadkach, gdy noszenie szyny uniemożliwia prawidłowe wykonanie pracy (na przykład, jeśli jesteś chirurgiem), możliwe jest włożenie metalowej szpilki do palca, aby utrzymać go prosto.
2. Wybierz szynę. Istnieją różne rodzaje szyn. Wszystkie te szyny ograniczają możliwość używania palca w inny sposób. Omów swoje zwyczaje i zawód z lekarzem, aby mógł lepiej zrozumieć, która szyna jest dla Ciebie najlepsza. Możliwości obejmują szynę Stack, szynę aluminiową i szynę palcową Oval-8. Ostatni z tych trzech elementów zakrywa palec najmniej i zwykle jest najmniej inwazyjny.
3. Noś prawidłowo szynę. Upewnij się, że szyna jest wystarczająco ciasna, aby utrzymać palec całkowicie prosto. Jeśli masz zgięty palec, na kostce mogą pojawić się bolesne odciski. Upewnij się, że taśma nie jest tak napięta, że ​​czubek palca jest niewygodny lub zmienia kolor na fioletowy.
4. Kontynuuj noszenie szyny, dopóki lekarz nie zaleci inaczej. Może to być niewygodne, ale ważne jest, aby cały czas trzymać palec prosto. Nawet nieznaczne zgięcie palca może spowodować ponowne zerwanie gojące się ścięgno. Kiedy tak się stanie, być może będziesz musiał zacząć wszystko od nowa w procesie leczenia.
   • Szczególnie kuszące może być zdjęcie szyny podczas kąpieli. Jedną z zalet szyny palcowej Oval-8 jest to, że może ulec zamoczeniu. Jeśli masz kolejną szynę, włóż palec do plastikowej torby lub użyj rękawiczki.
5. Skonsultuj się z lekarzem na badanie kontrolne. Po około sześciu do ośmiu tygodniach lekarz prawdopodobnie dostosuje leczenie. W miarę postępów możesz rzadziej nosić szynę. Na przykład lekarz może zalecić noszenie szyny tylko w nocy.
6. Mieć operację. Rzadko jest konieczne chirurgiczne unieruchomienie palca młotka. Jeśli jednak zdjęcie rentgenowskie pokaże, że twoja kość również została złamana w urazie, możesz potrzebować operacji. W innych przypadkach operacja nie jest zalecana. Chirurgia zwykle nie daje lepszych rezultatów niż mniej inwazyjne leczenie szyną. Czasami operacja daje nawet gorszy wynik.
   • Po około dziesięciu dniach od zabiegu konieczne będzie ponowne udanie się do lekarza w celu usunięcia szwów. Twój lekarz sprawdzi również, jak dobrze goi się uraz.

Ostrzeżenia

• Proces gojenia zajmie trochę czasu. Możesz spodziewać się noszenia szyny przez co najmniej sześć tygodni. Może to potrwać jeszcze dłużej, ale zależy to od Twoich postępów.