Palę papierosa

Wideo: Kapitalny x Kejmil - pale papierosy (prod. by NextLane Beats)

Zawartość

Do kroku
Część 1 z 2: Oświetlenie
Porady
Ostrzeżenia
Potrzeby

Gotowy do zapalenia jednego? Palenie może wydawać się łatwe, ale to nie tylko zwykłe wciągnięcie dymu. Niezależnie od tego, czy palisz tylko na pokaz, czy chcesz nauczyć się palić, nie wyglądając głupio, ten artykuł pokaże Ci, jak to zrobić. Jak zapewne wiesz, regularne palenie papierosów wiąże się z poważnymi zagrożeniami dla zdrowia, takimi jak potencjalny rozwój raka (płuc). Należy pamiętać, że nawet okazjonalne palenie ma negatywne konsekwencje dla zdrowia, a rzucenie palenia jest niezwykle trudne ze względu na uzależniające działanie nikotyny w wyrobach tytoniowych.

Do kroku

Część 1 z 2: Oświetlenie

Stuknij paczkę papierosów. Pewne rytuały przygotowawcze są związane z paleniem, które jest głównym rytuałem uszczelka. Osiąga się to poprzez odwrócenie nieotwartej paczki papierosów i uderzenie nią 3 do 6 razy o dłoń lub stół. To ściska luźny tytoń tak, że tytoń staje się mocniejszy w bibule. W praktyce „opakowanie” pozwala na bardziej równomierne spalanie się papierosa i dłuższą żywotność.
Trzymaj papierosa. Niezależnie od tego, czy wyjąłeś papierosa z paczki palcami czy ustami, w końcu będziesz trzymał papierosa. To jest osobisty wybór i nie ma żadnych zasad, ale istnieje kilka typowych metod:
- Klasyczny. Trzymaj papierosa między palcem wskazującym i środkowym, między pierwszą a drugą kostką. Twoja dłoń jest skierowana w dół.
- Rafinowany. Tak samo jak w przypadku metody klasycznej, ale w tym przypadku dłoń i palce są skierowane do góry.
- Codzienny. Papieros należy umieścić za drugą kostką środkowego palca i przytrzymać, umieszczając nad nim palec wskazujący. Ręka ma rozluźnioną, zamkniętą pozycję. Twoja dłoń może być skierowana w dół, jak również w twoją stronę.
- Euro I. Papieros należy trzymać między kciukiem a palcem wskazującym. Zarówno twoja dłoń, jak i papieros są skierowane na zewnątrz.
- Euro II. Papieros należy trzymać między kciukiem a palcem wskazującym, dłonią skierowaną do wewnątrz i lekko do góry. Filtr wskazuje na Ciebie. Wraz z Euro II nazistowscy szpiedzy zawsze byli złapani na filmach (lub amerykańscy szpiedzy, którzy nie wędzone na sposób Euro II).
- Palmed. Papieros jest ściśnięty między kciukiem a palcem wskazującym, ale skierowany w dłoń. Papieros jest potajemnie trzymany w dłoni. To dobry sposób, jeśli chcesz dyskretnie palić.
- Płeć żeńska. Papieros jest trzymany w klasyczny sposób, ale dłoń jest rozluźniona i odchylona do tyłu, dłoń skierowana do góry.
Włóż papierosa do ust. Jeśli wyjąłeś papierosa z paczki zębami, to już tam jesteś Po wyjęciu papierosa z paczki palcami włóż do ust bok z filtrem.
- Niektórzy ludzie mają papierosa zawieszonego w lewym lub prawym kąciku ust. Inni ludzie po prostu trzymają papierosa w środku ust. Przed paleniem w miejscach publicznych warto poćwiczyć w domu z długopisem lub ołówkiem, co jest dla Ciebie odpowiednie.
- W praktyce, jeśli palisz niefiltrowane papierosy, nie ma znaczenia, w jaki sposób włożysz je do ust. Ogólnie rzecz biorąc, wkładaj do ust bok z logo lub nazwą marki.
Trzymaj przez chwilę dym w ustach. To schłodzi dym i zapobiegnie podrażnieniu gardła. Może również zmienić smak dymu, ale nie musi to dotyczyć każdego. Czy dotyczy to również Ciebie, możesz sam zdecydować po kilkukrotnym paleniu.
Zgaś papierosa. Po skończeniu palenia chcesz bezpiecznie pozbyć się papierosa. Robisz to, wkładając papierosa do popielniczki, aż przestanie palić. Na zewnątrz możesz odłożyć papierosa na niepalną powierzchnię, a następnie wyrzucić. Pozostawienie tyłka na podłodze jest antyspołeczne i nie do przyjęcia. Wyrzucenie niedopałka papierosa przez okno jest również bardzo niebezpieczne i spowodowało wiele pożarów lasów. Możesz zostać ukarany grzywną lub w przypadku pożaru lasu napotkać poważne problemy prawne.
- To, jak daleko palisz papierosa, zależy od twoich osobistych preferencji. Oczywiście nigdy nie palisz filtra, aw przypadku papierosów bezfiltrowych możesz palić tylko do pewnego momentu, zanim dojdzie do poparzenia ust.
- Wiele osób pali do momentu tuż nad filtrem lub do momentu, gdy nie możesz już wkładać papierosa do ust.
- Jeszcze inni gaszą papierosa po wypaleniu około połowy papierosa, dzięki czemu dym pozostaje czystszy i chłodniejszy.

Porady

Upewnij się, że przypadkowo nie zapaliłeś filtra.
Kiedy dopiero zaczynasz palić, możesz wypróbować różne marki i rodzaje papierosów, aby dowiedzieć się, jakie są Twoje preferencje.
Papierosy mentolowe oprócz aromatu tytoniu mają lekki miętowy posmak. Te papierosy dają również uczucie chłodzenia.
Niewielka ilość dymu pozostanie w twoich płucach, czasami przez kilka godzin, aż dym zostanie wchłonięty lub całkowicie wydychany.
Większość palaczy nie pozwala, by papieros zwisał im w ustach, ponieważ utrudnia to oddychanie, a gorący dym może powodować pieczenie w nosie i oczach. Niektórym palaczom udaje się stale trzymać papierosa między ustami, a nawet mogą mówić.
Z praktyką możesz po prostu trzymać dym w ustach bez wdychania, ale nadal sprawiać, by wyglądał tak, jakbyś się zaciągał. Dym będzie nieco gęstszy i powinien być powoli wydmuchiwany.
Palacze znacznie lepiej niż osoby niepalące tolerują nikotynę i chemikalia zawarte w tytoniu, a także negatywne psychologiczne skutki tlenku węgla. Palacze nie odczuwają już „haju”, który odczuwasz, kiedy palisz po raz pierwszy.
Jeśli nie jesteś pewien, dlaczego chcesz zacząć palić, nie rób tego. To uzależnia i jest bardzo niezdrowe.
Nie schrzań tego dla siebie. Zacznij powoli i zwiększaj wdech, aż staniesz się zawodowcem!
Przy pierwszym wdechu złóż zęby i weź wdech powoli przez zęby. Zapobiega to przedostawaniu się nadmiernych ilości dymu do płuc. Może również uchronić Cię przed kłopotliwym atakiem kaszlu, gdy jesteś z przyjaciółmi, którzy mają doświadczenie w paleniu.

Ostrzeżenia

Nigdy nie pal ani nie zapalaj papierosa w pobliżu benzyny lub innych lotnych substancji łatwopalnych.
Nie pal na czczo; to może wywołać mdłości.
Palenie jest zagrożeniem pożarowym. Upewnij się, że wszystkie materiały i popielniczki są całkowicie zgaszone po zakończeniu palenia. Podejmij odpowiednie środki ostrożności, aby uniknąć poparzeń.
Palenie osłabia zmysł węchu i smaku.
Palacze odczuwają zmniejszony apetyt z powodu działania nikotyny. Utrzymanie wagi jest częstym powodem palenia.
Nikotyna zwiększa kwasowość żołądka, co może nasilać objawy IBS (zespół jelita drażliwego) i wrzody jelit.
Palenie zwiększa ciśnienie krwi i tętno. Zwiększa to ryzyko zawału serca i może również powodować udary. U nałogowych palaczy może to powodować choroby układu krążenia.
Palenie może powodować wady wrodzone i przedwczesny poród. U kobiet w ciąży palenie zwiększa ryzyko poronienia.
Dym tytoniowy jest rakotwórczy i może powodować między innymi raka płuc, gardła, jamy ustnej, krtani, przełyku i trzustki.
W niektórych krajach nieletni nie mogą palić. W Holandii limit wieku przy sprzedaży tytoniu wynosi 18 lat. W Belgii granica wieku przy sprzedaży tytoniu wynosi 16 lat.