Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Natychmiast leczyć poparzoną twarz
• Metoda 2 z 3: Zadbaj o poparzoną twarz, gdy się goi
• Metoda 3 z 3: Unikaj poparzenia twarzy
• Porady
• Ostrzeżenia

Oparzenie słoneczne jest bolesne. Co gorsza, jeśli Twoja skóra została uszkodzona przez słońce jako dziecko, w późniejszym życiu możesz rozwinąć raka skóry. Skóra na Twojej twarzy jest bardzo wrażliwa i delikatna, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak leczyć i zapobiegać poparzeniom twarzy. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak rozpoznawać, leczyć i zapobiegać poparzeniom twarzy.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Natychmiast leczyć poparzoną twarz

1. Wyjdź ze słońca. Kiedy zauważysz, że Twoja skóra mrowi i staje się trochę różowa, idź prosto lub przynajmniej usiądź w cieniu. Po wyjściu ze słońca pojawienie się pierwszych objawów oparzenia może zająć 4-6 godzin. Jeśli jednak od razu wyjdziesz ze słońca, możesz uniknąć poważnych oparzeń słonecznych.
2. Woda pitna. Kiedy zauważysz objawy oparzenia słonecznego, natychmiast zacznij pić wodę, aby nawilżyć skórę. Oparzenie słoneczne może powodować odwodnienie i prowadzić do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co oznacza, że ​​naczynia krwionośne rozszerzają się. Ten proces może powodować szybkie odwodnienie i zmęczenie. Możesz uniknąć skutków ubocznych, takich jak bóle głowy, pijąc dużo i utrzymując dobre nawodnienie.
3. Spryskaj twarz zimną wodą. Jeśli Twoja twarz jest ciepła po oparzeniu słonecznym, możesz ją ochłodzić, spryskując ją od czasu do czasu zimną wodą i delikatnie osuszając skórę miękkim ręcznikiem. Możesz również położyć zimną, mokrą myjkę na czole lub przyłożyć ją do policzków, aby rozproszyć ciepło.
4. Nałóż żel lub krem ​​nawilżający Aloe Vera na twarz. Nie używaj środków nawilżających zawierających wazelinę (wazelinę), benzokainę i lidokainę. Zamiast tego wybierz czysty żel Aloe Vera lub balsam zawierający soję lub żel Aloe Vera. Jeśli Twoja skóra jest szczególnie podrażniona lub opuchnięta, możesz również zastosować miejscowy krem ​​steroidowy dostępny bez recepty (1% hydrokortyzon). Przeczytaj i postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniach i ulotkach wszystkich produktów dostępnych bez recepty, których używasz ostrożnie.
5. Weź ibuprofen, asprine lub acetaminofen. Przyjmowanie NLPZ (niesteroidowego leku przeciwzapalnego) zaraz po zauważeniu oparzenia może złagodzić stan zapalny, dyskomfort i ból. Przeczytaj i postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu, aby określić właściwą dawkę.
6. Sprawdź swoją skórę. Kiedy efekty oparzenia słonecznego staną się widoczne, przyjrzyj się swojej skórze, aby zobaczyć, jak bardzo jest ona poparzona. Jeśli masz nudności, dreszcze, problemy ze wzrokiem, pęcherze na dużej części ciała i gorączkę, skontaktuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe.

Metoda 2 z 3: Zadbaj o poparzoną twarz, gdy się goi

1. Pozostań nawodniony. Pij dużo wody, aby nawilżyć skórę po oparzeniu. Oparzenie słoneczne może powodować odwodnienie, powodując zmęczenie i bóle głowy. Woda pomaga zachować nawodnienie, a napoje sportowe mogą pomóc uzupełnić niedobory elektrolitów.
2. Często nawilżaj skórę. Po oparzeniu będziesz musiał regularnie smarować skórę balsamem. Nie używaj środków nawilżających zawierających wazelinę (wazelinę), benzokainę i lidokainę. Zamiast tego wybierz czysty żel Aloe Vera lub balsam zawierający soję lub żel Aloe Vera. Jeśli Twoja skóra jest szczególnie podrażniona lub opuchnięta, możesz również zastosować miejscowy krem ​​steroidowy dostępny bez recepty (1% hydrokortyzon).
3. Nie zbierać pęcherzy i płatów łuszczącej się skóry. Zbieranie pęcherzy i płatów łuszczącej się skóry może pozostawić trwałe blizny na skórze. Jeśli masz pęcherze i łuszczącą się skórę, zostaw je w spokoju i pozwól im się zagoić.
4. Unikaj słońca, dopóki objawy oparzenia słonecznego nie ustąpią. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony co najmniej 30 lub 50. W miarę możliwości siedź w cieniu.
5. Wypróbuj domowy środek. Istnieje wiele różnych domowych środków, których możesz użyć do naturalnego leczenia oparzeń słonecznych. Wypróbuj jeden z poniższych środków, oprócz innych środków i metod, których używasz do pielęgnacji poparzonej skóry.
   • Wetrzyj w twarz letnią herbatę rumiankową lub miętową. Zaparz filiżankę rumianku i pozwól herbacie ostygnąć do temperatury pokojowej. Zanurz waciki w herbacie rumiankowej i wklep herbatę w twarz.
   • Zrób kompres mleczny. Namocz gazę lub myjkę w zimnym mleku i wyciśnij. Umieść gazę lub myjkę na twarzy. Mleko tworzy na skórze film ochronny, który pomaga schłodzić i leczyć skórę.
   • Zrób pastę ziemniaczaną do nałożenia na skórę. Surowego ziemniaka pokrój na kawałki i zetrzyj na puree w blenderze. Zanurz waciki w puree ziemniaczanym, aż nasiąkną w płynie. Zetrzyj twarz wilgotnymi wacikami.
   • Zrób maskę ogórkową. Ogórek obrać i przetrzeć na puree, a następnie nałożyć trochę pasty na twarz jak maskę. Pasta ogórkowa zapewnia ochłodzenie skóry.

Metoda 3 z 3: Unikaj poparzenia twarzy

1. Używaj kremu przeciwsłonecznego każdego dnia. Chroń swoją twarz i resztę nagiej skóry, zawsze używając kremu przeciwsłonecznego o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej 30 lub 50, kiedy wychodzisz na zewnątrz. Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na skórę co najmniej 15 minut przed wyjściem i nakładaj ponownie co 90 minut. Używaj wodoodpornego balsamu do opalania, jeśli idziesz pływać lub dużo się pocisz.
2. Noś czapkę lub czapkę na zewnątrz. Czapka lub czapka z szerokim rondem (10 centymetrów) pomoże chronić skórę głowy, uszy i szyję przed oparzeniami słonecznymi.
3. Noś okulary przeciwsłoneczne. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV chronią skórę wokół oczu przed poparzeniem.
4. Nie zapomnij o swoich ustach. Twoje usta również mogą ulec oparzeniu słonecznym, dlatego zawsze używaj balsamu do ust o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 30.
5. W miarę możliwości unikaj ekspozycji na słońce. Jeśli to możliwe, unikaj ekspozycji na słońce w miarę możliwości między godziną 10:00 a 16:00, ponieważ wtedy słońce jest najsilniejsze, a Twoja skóra jest bardziej podatna na poparzenia.
6. Regularnie sprawdzaj swoją skórę. Miej oko na swoją skórę, gdy jesteś na zewnątrz. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra mrowi i jest lekko zaróżowiona, prawdopodobnie jest poparzona i powinieneś natychmiast wyjść ze słońca.
7. Nie myśl, że sam parasol ochroni Twoją skórę. Parasol może chronić Cię przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, ale piasek odbija promienie słoneczne od skóry. Dlatego ważne jest, aby używać kremów przeciwsłonecznych, nawet jeśli jesteś pod parasolem.

Porady

• Pamiętaj, oparzeniom słonecznym łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Dlatego zawsze podejmuj środki ostrożności, aby uniknąć oparzeń słonecznych, gdy wychodzisz na zewnątrz.
• Możesz użyć makijażu, aby pokryć oparzenie, ale lepiej unikać makijażu (podkład, puder, róż), dopóki obszar nie zostanie całkowicie wyleczony, zwłaszcza jeśli Twoja skóra jest mocno poparzona.
• Każda skóra może się poparzyć, ale dzieci i dorośli o jasnej karnacji powinni podjąć dodatkowe środki ostrożności (krem przeciwsłoneczny, czapka, ubranie okrywające itp.), Ponieważ ich skóra pali się szybciej.
• Zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego, gdy wystawiasz skórę na słońce. Zapobiegnie to poparzeniu skóry.

Ostrzeżenia

• Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną, jeśli wystąpią nudności, zawroty głowy, ból głowy, gorączka, dreszcze, obrzęk twarzy i silny ból. Możesz mieć udar cieplny.