Zawartość

• Do kroku
• Porady
• Ostrzeżenia

Czasami możesz pozwolić przemówić swoim pięściom, albo dlatego, że kwestionowana jest twoja męskość (lub kobiecość), albo dlatego, że dosłownie nie ma innego wyjścia. Nie chodzi o wygranie walki - choć oczywiście nie jest to złe - ale o to, by móc się bronić. Jeśli chcesz wygrać walkę na pięści, być może z większym, silniejszym i bardziej doświadczonym przeciwnikiem, postępuj zgodnie z prostymi zasadami poniżej.

Do kroku

1. Zawsze bądź świadomy swojego otoczenia. Dowiedz się, kto może cię zaatakować i jak szybko uciec. W ten sposób zobaczysz nadchodzącą przemoc i będziesz miał czas na przygotowanie się do reakcji, jeśli zajdzie taka potrzeba. Sprawia również, że twoja adrenalina działa na ciebie, zamiast cię paraliżować.
   • Utrzymuj aktywne widzenie peryferyjne, podczas gdy twoje oczy patrzą na otoczenie. Twoje widzenie peryferyjne jest zewnętrzną granicą pola widzenia, czyli tym, które widzisz pośrednio, kiedy na coś patrzysz. Utrzymuj to aktywne. Pomoże Ci przewidzieć potencjalne przeszkody, gdy jeszcze masz czas.
2. Jeśli czujesz, że grozi Ci poważne niebezpieczeństwo, wyjdź jak najszybciej. Jeśli zanim zdecydujesz się odejść, spodziewasz się, że osoba lub grupa zaatakuje, spróbuj wycisnąć się bez ich ostrzegania. Atakujący są bardziej skłonni do polowania, jeśli czują, że uciekasz.
   • Przełknij swoją dumę - łagodne sprzeczki mogą szybko przerodzić się w poważne obrażenia, ponieważ żadna ze stron nie może kontrolować swojego ego ani znać swoich ograniczeń. Konieczność pójścia do szpitala ze złamanym nosem prawdopodobnie nie jest warta „honoru”, jaki i tak otrzymujesz za przetrwanie przegranej bitwy.
3. Spróbuj rozładować sytuację. To faza negocjacyjna walki. Porozmawiaj z napastnikiem i spróbuj go przekonać, aby się uspokoił lub dostrzegł sens zawarcia rozejmu. Jeśli pobłogosławił Cię płynny czat, możesz go teraz używać. Zachowaj czujność podczas negocjacji.
   • Powiedz na przykład: „Będę walczył, ale szczerze mówiąc, wolałbym nie dopuścić do tego. Uspokójmy się i spróbujmy to naprawić jako dorośli”.
   • Lub spróbuj czegoś takiego: - Wolałbym cię nie skrzywdzić. Nie mam nic do udowodnienia. Możesz spróbować mnie uderzyć, jeśli chcesz, ale nie poleciłbym tego.
4. Jeśli ucieczka jest niemożliwa lub niewykonalna, zajmij pozycję bojową. Podnieś ręce na wysokość szyi, dłońmi na zewnątrz i odwróć ciało od agresora. Dzięki temu można zrobić 3 rzeczy: ustanawia niezbędny dystans między tobą a agresorem (jako rodzaj „pola”), chronisz głowę i najważniejsze organy i nie wydajesz się agresywny. Zawsze staraj się iść dalej, ale nigdy do tyłu.
   • Chroń twarz rękami. Spójrz na zdjęcie boksera, którego rękawiczki chronią twarz; tam potrzebujesz rąk, chyba że masz zamiar uderzyć pięścią.
   • Rozstaw nogi i lekko ugnij kolana. To utrzymuje równowagę. Nie chcesz, aby Twój napastnik mógł Cię przewrócić.
   • Jeśli nie mówisz, trzymaj szczękę zamkniętą. Dobrze wymierzony cios w otwarte usta może złamać ci szczękę.
5. Zza tego „pola” próbujesz uspokoić drugiego. (tak jak: „W czym problem? Jak mogę pomóc?”). Najlepszym sposobem na wygranie walki jest przede wszystkim nie dopuścić do tego. „Cichy kolego” i „Uspokój się na chwilę” może faktycznie zwiększyć napięcia.
   • Dialog uspokajający drugiego ma kilka pozytywnych skutków:
     
     • Zapewnia agresorowi opcje, które nie są brutalne.
     • Może to sprawić, że agresor będzie mniej czujny lub niedoceniany.
     • Wskazuje, jakie stanowisko zajmujesz w konflikcie.
     • Daje agresorowi szansę, oszczędzając Twój czas.
6. Zwróć uwagę na reakcję napastnika napędzaną adrenaliną. Kiedy adrenalina naprawdę goni ciało napastnika, jest prawie pewne, że atak jest nieuchronny. Większość ludzi nie cofnie się przed atakiem, gdy zalewa ich adrenalina, i będą przygotowani na lanie bez względu na to, co wydają się robić.
   • Wskazania, że ​​odpowiedź adrenaliny napastnika jest pełna:
     
     • Mów pojedynczymi słowami lub warczeniem
     • Obfite przekleństwa
     • Rozkładanie ramion
     • Zmarszczył brwi
     • Opuszczanie brody
     • Twarz staje się biała
     • Zęby są obnażone
7. Rób hałas podczas walki. Może to brzmieć dziwnie, ale działa. Wypowiedz swój najstraszniejszy okrzyk bojowy w napadzie złości. Ma to dwojaki cel. Z jednej strony, twój napastnik będzie zastraszony, jeśli twoje krzyki będą bardzo gwałtowne i gwałtowne; po drugie, przyciągasz więcej uwagi innych do walki, ułatwiając jej zakończenie.
8. Zapisz odległość za pomocą „pola”. Aby cię zaatakować, agresor będzie musiał przejść przez twoje pole. W ponad 95% przypadków ktoś będzie próbował uderzyć Cię w głowę, zwykle prawym hakiem. (Większość ludzi jest praworęczna). Jeśli wiesz, że Twój napastnik jest leworęczny, uważaj na lewy róg twarzy lub przy swoim ciele.
   • Użyj swojego pola jako tripwire. Jeśli twój napastnik go dotknie, przygotuj się na uderzenie zapobiegawcze. Kiedy dotkną pola po raz drugi, zaatakuj w miejscu, w którym są bezbronni.
   • Nie czekaj, aż przeciwnik wróci do równowagi lub zacznie częściej próbować. Jeśli uderzą cię choć raz, bądź przygotowany na kontratak, gdy następnym razem spróbują cię uderzyć ponownie.
9. Uważaj, gdy uderzysz kogoś w twarz. Możesz łatwo złamać małe kości w dłoni, a nawet strącić kostki z pozycji. Celuj w nos i usta, aby zminimalizować ryzyko dla siebie.
10. Jeśli przeciwnik jest większy i bardziej wyszkolony od ciebie, staraj się jeszcze bardziej nie dać się trafić. Jeśli drugi jest silny, są szanse, że może również uderzyć bardzo mocno. Nie potrzeba więcej niż jednego dobrze wymierzonego ciosu, aby kogoś zabić.
    • Najważniejsze jest nurkowanie. Stań na palcach i tańcz jak bokser. Jeśli Twój napastnik nie wie, w którym kierunku zmierzasz, trudniej będzie mu uderzyć lub przewrócić na ziemię.
    • Po uniknięciu ataku drugi zostanie odsłonięty na ułamek sekundy. To twoja szansa, żeby go uderzyć. Miękkie plamy są bardzo przydatne. Nos, twarz, nerki, skronie i gardło to obszary wrażliwe. Może to tymczasowo wyłączyć inne (zwłaszcza gardło, choć niebezpieczne, bo tchawica może się zapaść). Skuteczne są również kopnięcia w bok uda. Możesz wytrącić drugą osobę z równowagi na tyle długo, aby uderzyć pięścią w szczękę.
11. Wiesz, jak się uderzyć. O ile nie latasz jak motyl i nie kłujesz jak pszczoła, prawdopodobnie zostaniesz trafiony co najmniej raz lub dwa razy podczas walki. Nauczenie się, jak przyjmować uderzenia, pomoże ci wytrzymać dłużej i przyjmować mocne ciosy.
    • ZA tępy w twarz łapać. Trzymaj szczęki razem, napnij mięśnie szyi i szczęki i poruszaj się w kierunku ciosu. Poruszając się w kierunku uderzenia (chyba że jest to właściwy kierunek), możesz sprawić, że atakujący spudłuje, dając ci możliwość oddania ciosu. Jeśli się powiedzie, spróbuj nakłonić napastnika do wycelowania w twoje twarde czoło, co jest bolesne dla jego pięści.
    • ZA tępy na ciele łapać. Napnij mięśnie brzucha bez wdychania dużej ilości powietrza. Staraj się poruszać wokół uderzenia tak, aby uderzyć Cię tylko w bok (mięśnie boczne), a nie prosto w brzuch lub w narządy.
12. Skieruj swój kontratak w brodę lub szczękę. Najbardziej wykonalne są techniki pięściowe i ręczne. Spójrz na szczękę, zanim w nią wycelujesz.Daje to nie tylko szansę na wyeliminowanie przeciwnika, ale nawet silna próba, która nie zakończy się pełnym sukcesem, może spowodować, że przeciwnik powstrzyma się od podjęcia dalszych działań.
    • Jeśli drugi pozostawi swój buk bez ochrony, spróbuj namierzyć go. Jeśli uda Ci się trafić agresora w brzuch, walka zwykle kończy się natychmiast.
13. Jeśli przeciwnik upadnie, skorzystaj z okazji, aby uciec. Łopata nie w głowę, ponieważ może to mieć fatalne skutki.
14. Uciekaj, gdy tylko napastnik zejdzie i zostanie pokonany. Jeśli dobrze boksujesz i rozbroiłeś psychicznie tego drugiego słowami i swoim „polem”, zostanie znokautowany lub przynajmniej zdezorientowany. Jeśli możesz, wykorzystaj ten czas na ucieczkę. Jeśli twój atak nie przyniósł tego efektu, nadal będzie zaskoczony. Kontynuuj klaskanie w brodę, szczękę i szyję, aż druga osoba nie będzie w stanie lub nie będzie chciała walczyć.

Porady

• Nigdy się nie wycofuj.
• Czujność jest najważniejsza! Monitorowanie środowiska jest bardzo pomocne.
• Nie uderzaj pierwszy, bo bez względu na to, jak potoczy się walka, zawsze możesz pozwać drugą osobę za napaść, a ty nie zacząłeś, co daje znacznie większe szanse na wygranie sprawy.
• Aby ostry ząb nie otworzył dłoni podczas uderzenia w usta drugiej osoby, lepiej jest uderzyć płaską ręką lub otwartą dłonią w ucho. Nie uderzaj drugiej osoby w nos, ponieważ może to mieć fatalne konsekwencje.
• Jeśli napastnik jest większy, lepiej od razu powalić go na ziemię i tam trzymać. Daje to ogromną przewagę.
• Jeśli druga osoba próbuje Cię uderzyć, weź jej stopę i popchnij ją do przodu (aby powalić drugą osobę na ziemię) lub do tyłu (powodując utratę równowagi)
• Na początku sprawdź, czy twój przeciwnik jest leworęczny, czy praworęczny. Może to pomóc w przewidywaniu ataku.
• Nie przejmuj się bólem, bo adrenalina nie sprawi, że poczujesz nic dopiero po walce.
• Nie uderzaj nosa w górę, ponieważ możesz go złamać i wepchnąć w czaszkę, co może mieć fatalne konsekwencje.

Ostrzeżenia

• Jeśli upadniesz na ziemię, zrób wszystko, co możesz, aby trzymać przeciwnika z dala od siebie, dopóki nie wstaniesz. W każdej sekundzie przebywania na ziemi jesteś narażony na kopnięcia i uderzenia ze strony kogokolwiek w pobliżu, a także napastnika. Zdaj sobie sprawę, że jesteś bardzo wrażliwy, gdy próbujesz wstać i że twoja pozycja na ziemi może być jeszcze lepsza, jeśli przeciwnik jest blisko. Trzymaj ręce wysoko nad swoim ciałem, abyś mógł szybko odtoczyć się podczas ataku, i użyj nóg, aby trzymać napastnika na dystans.
• Bądź czujny. Zanim znów się zrelaksujesz, dobrze jest upewnić się, że w pobliżu nie ma innych napastników.
• Jeśli faktycznie jesteś atakowany, nie przejmuj się możliwymi konsekwencjami prawnymi swoich działań ani nie miej żadnych wątpliwości. Kiedy jesteś w niebezpieczeństwie, znacznie lepiej jest bronić się energicznie, a później wyjaśnić, co zrobiłeś i dlaczego, niż zranić się lub gorzej.
• Każda walka, w którą się wdasz, może mieć poważne, zagrażające życiu konsekwencje. Więc walcz tylko wtedy, gdy nie ma absolutnie innego wyjścia - następstwa prawne nie są nic innego warte. O wiele łatwiej jest zadawać trwałe obrażenia lub zabijać innych ludzi, niż się często uważa, a broń jest dziś znacznie bardziej powszechna.
• Leczyć swoje kontuzje tak szybko, jak to możliwe.
• Nigdy nie próbuj chwytać nogi przeciwnika, gdy stoi pewnie. W większości przypadków poruszenie drugiej osoby będzie zbyt trudne i narazi Cię na wiele różnych form ataku, takich jak kolano lub uderzenie w tył głowy. Można przewrócić przeciwnika, chwytając go za łydki, jednocześnie ciągnąc do siebie dolną część nogi i naciskając na kolano ramieniem. Możesz również wykonać tę technikę, szydełkując nogę jedną stopą i dociskając kolano drugą stopą.