Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Zidentyfikuj problem
• Część 2 z 3: Współpraca
• Część 3 z 3: Dbanie o siebie
• Porady
• Ostrzeżenia

Związek nie zawsze jest łatwy. Często może się wydawać, że obaj partnerzy rywalizują z resztą świata o wspólne spędzanie czasu. Zdrowy związek polega na towarzystwie i komunikacji. Twój przyjaciel może w ogóle nie mieć wrażenia, że ​​coś się dzieje, ale może być też tak, że jest trochę zdystansowany z powodu całego stresu w jego życiu. Tak czy inaczej, może nadszedł czas, aby odzyskać kontrolę nad swoim związkiem i przywrócić wszystko do normy.

Do kroku

Część 1 z 3: Zidentyfikuj problem

1. Rozważ sytuację. Ciekawe, co sprawia, że ​​twój przyjaciel odcina się od ciebie. Może to być spowodowane stresem w pracy, złym stanem zdrowia, lękiem lub problemami rodzinnymi.
   • Kluczem do rozwiązania każdego problemu jest zrozumienie, co go powoduje. Nie zakładaj od razu, że zamyka się z powodu czegoś, co byś zrobił.
   • Nie rób tego „swoim błędem”.
2. Nie panikować. Sytuacja pogorszy się tylko wtedy, gdy zaczniesz stresować się stanem swojego związku. Stres często wynika z założeń poczynionych na podstawie niekompletnych danych. Jeśli okaże się, że jesteś zajęty, weź kilka głębokich oddechów, aby odzyskać zdolność jasnego myślenia.
3. Porozmawiaj z nim. Warunkiem każdego udanego związku jest otwarta i szczera komunikacja. Usiądź cicho i porozmawiaj o swoich uczuciach. Nie naciskaj na niego ani nie przyjmuj postawy ofensywnej. Daj mu znać, że chcesz spędzić z nim więcej czasu. Zapytaj go, czy jest coś, o czym chciałby porozmawiać.
   • Rozmowa o tym, jak się czujesz, może być trudna, nawet ze swoim chłopakiem. Ważną częścią związku jest zaufanie do partnera. Jeśli chcesz, aby twój związek działał, oboje będziecie musieli być dla siebie otwarci.
   • Zwróć uwagę na język ciała. Czy ma założone ręce? Albo Ty? Czy zauważyłeś, że ton rozmowy nasila się? Jeśli zobaczysz, że to się dzieje, cofnij się o krok. Jedno lub oboje możecie czuć się niesłyszani.
4. Odśwież jego pamięć. Być może powiedziałeś swojemu przyjacielowi, że za nim tęsknisz, ale będziesz musiał mu przypomnieć, za czym dokładnie tęskni w tobie. Fizyczna intymność jest zdrową częścią romansu. Nie musisz od razu wskakiwać z nim do łóżka, po prostu daj mu znać, że lubisz jego towarzystwo.
   • Bądź świadomy jego ograniczeń, zanim spróbujesz czegoś intymnego. Jeśli nie ma nastroju na romans, nie zmuszaj go.
5. Przestań za niego pracować. Jeśli zrobisz mu pranie, przestań. Jeśli zawsze przygotowujesz obiad, odpuść sobie wieczór. Nie zaprzeczaj mu, ale uświadom mu, jak wiele dla niego robisz. Twój czas jest cenny, nie pozwól mu go wykorzystać.
   • Ta taktyka może stworzyć między wami napięcie. Ale może pomóc zidentyfikować, co jest przyczyną twoich problemów i wyjaśnić sytuację.

Część 2 z 3: Współpraca

1. Zarezerwuj wieczór dla was dwojga. Wybierz jedną noc w tygodniu, aby spędzić razem czas i trzymaj się jej. Umów się z nim, że ten wieczór jest zarezerwowany co tydzień. Nie musisz robić nic wymyślnego ani drogiego, po prostu daj mu znać, że chcesz, aby Twój związek był priorytetem.
2. Poszukaj zajęć, które sprawią ci przyjemność razem. Idź na spacer, wyjdź na kolację. Wypróbuj jak najwięcej różnych rzeczy, aż znajdziesz coś, co sprawi wam przyjemność. Przypomnij sobie, kiedy pierwszy raz się spotkałeś i jakie rzeczy robiłeś wtedy.
   • Bądź kreatywny i próbuj nowych rzeczy, aby wzmocnić swój związek. Zaproponuj mu robienie rzeczy, które na pewno sprawią mu przyjemność, i zachęć go, by zrobił to samo dla ciebie.
3. Śmiech. Śmiech może zbliżyć ludzi do siebie, szczególnie w napiętej sytuacji. Obejrzyj razem komedię lub idź do teatru śmiechu. Możesz nawet spróbować opowiadać sobie dowcipy. Nie lekceważ potęgi śmiechu.
   • Innym sposobem na rozpoczęcie śmiechu jest wzajemne łaskotanie. Łaskotanie jest oznaką uczucia i figlarności. To świetny przykład dawania i brania tak, jak powinno być w związku.
   • Łaskotanie ma również dodatkową zaletę, że powoduje podniecenie seksualne u dorosłych.
4. Podejmuj kompromisy. Zaakceptuj, że twój przyjaciel chce robić rzeczy, których nie lubisz. Rozważ jego potrzeby. Jeśli on lubi oglądać telewizję, a ty lubisz wychodzić, zaplanuj oglądanie filmu jednej nocy, a następnego wyjścia.
   • Dotyczy to również sporu. Jeśli zauważysz, że coś ma wybuchnąć, poświęć chwilę na rozważenie sytuacji. Nie skupiaj się na „wygrywaniu” dyskusji. Celem jest utrzymanie związku. Zapamiętaj zdanie „Zgadzamy się, że się nie zgadzamy”.
5. Spróbuj zaprzyjaźnić się z jego przyjaciółmi. Nie musisz zmieniać ludzi, do których pasujesz, po prostu bądź szczęśliwy i pozytywny. Ponadto zaproś znajomego do spędzenia czasu ze znajomymi.
   • Weźcie pod uwagę wzajemne granice. Nie zakładaj, że zawsze będziesz zaproszony do wyjścia z nim i jego przyjaciółmi. Jednocześnie nie czuj się zobowiązany do zabierania go ze sobą wszędzie.
6. Szanuj. Daj swojemu przyjacielowi przestrzeń i pozwól mu zachować niezależność. Chociaż celem jest to, aby twój chłopak spędzał z tobą więcej czasu, ważne jest, aby go nie udusić. W przeciwnym razie istnieje duża szansa, że ​​będziesz go gonić dalej.
   • Nie żądaj zmian. Okaż wsparcie i zaakceptuj, że twój przyjaciel ma innych przyjaciół.
   • Nie baw się z nim w żadne gry. Nie próbuj „odzyskać go”, zachowując się na uboczu. Robienie z tego dramatu tylko pogorszy sprawę.

Część 3 z 3: Dbanie o siebie

1. Bądź silny. Ludzie kochają pewność siebie. Jest to pożądana cecha dla (potencjalnego) partnera. Nie trać ducha, ponieważ masz do czynienia z partnerem, który cię zaniedbuje. Dbaj o siebie i nadal miej wiarę w to, kim jesteś.
   • Jeśli czujesz się pewnie, jest szansa, że ​​twój partner to zauważy i spędza z tobą więcej czasu.
   • Noś ubrania, które sprawiają, że czujesz się seksownie. Czy zawsze chciałeś wiedzieć, jak wyglądałabyś z innym kolorem włosów, spróbuj je farbować. Rób te rzeczy tylko dla siebie. Ważne jest, abyś czuł się dobrze ze sobą.
2. Być niezależnym. Kiedy twój przyjaciel chce coś zrobić bez ciebie, a to robi, znajdź fajne sposoby na spędzenie czasu.
   • Rób rzeczy ze znajomymi lub rozpocznij nowe hobby, które zawsze wydawało Ci się interesujące.
3. Dbaj o zdrowy styl życia. Ćwiczenia nie tylko utrzymają Cię w formie, ale także poprawią nastrój i pomogą zmniejszyć stres.
   • Nawet jeśli w Twoim związku wszystko układa się dobrze, ważne jest, aby dbać o swoje ciało.
4. Bądź pozytywny. Najlepszym sposobem na przyciągnięcie ludzi (nawet jeśli to twój chłopak) jest upewnienie się, że jesteś zadowolony z siebie. Pozytywne nastawienie to pewny sposób, aby Twój przyjaciel Cię zauważył. Szczęście jest zaraźliwe.
   • Spróbuj medytacji, aby oczyścić umysł i promować pozytywne nastawienie.

Porady

• Dziewczyna wciąż jest przyjaciółką. Upewnij się, że jesteś przy nim, kiedy on cię najbardziej potrzebuje, i on też powinien być przy tobie.
• Nie dotyczy to wyłącznie dziewcząt i kobiet. Jeśli jesteś chłopcem lub mężczyzną i czujesz, że twoja dziewczyna cię ignoruje, większość z tych kroków ma zastosowanie.
• Nie możesz kogoś zmienić. Nie próbuj tego. To nie zadziała i nie o to chodzi w związkach.
• Bądź cierpliwy.
• Staraj się zrozumieć siebie nawzajem i nie polegaj wyłącznie na własnych uczuciach i pomysłach, aby nauczyć się komunikowania.

Ostrzeżenia

• Nie ignoruj ​​możliwości zakończenia związku. Jeśli czujesz, że zrobiłeś wszystko, co w Twojej mocy, aby naprawić związek, ale problemy nie ustąpią, być może nadszedł czas, aby zostawić to za sobą. Jeśli tak, to w porządku. Utrata związku nigdy nie jest łatwa, ale nie jest niemożliwa.