Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Grinduj przed swoim partnerem do tańca
• Metoda 2 z 2: Grinduj ze swoim partnerem do tańca od tyłu
• Porady
• Ostrzeżenia

Grinding to zabawna i sugestywna forma tańca, która jest tak samo powszechna na wieczorach tanecznych w liceach i weselach, jak w klubach. Sam ruch jest prosty - znajdź chętnego do tańca partnera, podejdź bliżej i „zgrzytaj” biodrami w rytm muzyki. Grindowanie może być ekscytującym sposobem na urozmaicenie rzeczy na parkiecie, niezależnie od tego, czy stoisz twarzą do partnera, czy za nim. Jednak ponieważ jest to sugestywna forma tańca, najlepiej nie robić tego, dopóki nie wiesz, że twój partner do tańca to lubi.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Grinduj przed swoim partnerem do tańca

1. Znajdź entuzjastycznego partnera do tańca. Podczas tańca rozejrzyj się za kimś do tańca. Stały kontakt wzrokowy, uśmiech i częste dotykanie to wyraźne oznaki, że ktoś chce tańczyć. Po wybraniu partnera do tańca zaryzykuj i przygotuj się do działania.
   • Jeśli nie jesteś pewien, czy osoba odbiera Twoje sygnały, po prostu podejdź do niej i zapytaj: „Hej, chcesz zatańczyć?”
   • Czasami ktoś rzuca ci pobieżne spojrzenie lub przypadkowo ociera się o ciebie. Jeśli później cię zignorują lub przeniesie się do innej części parkietu, nie zakładaj, że jest to wyzwanie - osoba prawdopodobnie po prostu nie jest zainteresowana.
2. Pocieraj biodra o partnera do tańca w rytm muzyki. Gdy połączysz się ze swoim partnerem do tańca, zacznij poruszać się w tempie muzyki. Poruszaj biodrami w przód iw tył w stosunku do partnera do tańca. Koordynuj „ruch w górę” bioder do rytmu, aby naprzemiennie zwiększać i zmniejszać ciśnienie.
   • Spróbuj szlifować z różnymi prędkościami do rytmu muzyki. Możesz poruszać się szybciej podczas piosenek, które są optymistyczne i energiczne, a następnie zwolnić przy muzyce, aby uzyskać bardziej zmysłowe doznania.
   • Pamiętaj, że grindowanie jest formą tańca, więc im bardziej rytmicznie się poruszasz, tym więcej zabawy będzie dla Ciebie i Twojego partnera do tańca.
3. Połóż dłonie na biodrach partnera do tańca. Po jakimś czasie tańca połóż ręce na biodrach partnera do tańca i zapytaj, czy to w porządku. Jeśli odepchnie Twoje ręce lub powie, że nie chce, po prostu je zabierz. Nadal możesz tańczyć, poruszając rękami w rytm muzyki.
   • Nie dotykaj partnera do tańca poza biodrami, chyba że poruszają tam rękami. Nie chcesz przestraszyć swojego partnera do tańca!
4. Wypchnij klatkę piersiową do przodu. Spójrz prosto na swojego partnera do tańca i odciągnij ramiona do tyłu, tak aby Twoja klatka piersiowa naciskała na jej. Następnie odsuń swoje ciało od partnera do tańca. Zrób to kilka razy i zobacz, czy twój partner taneczny zareaguje pozytywnie.
   • Możesz również połączyć to z ruchem fal z górnej części ciała.
   • Staraj się jak najlepiej zsynchronizować ruchy z ruchami partnera do tańca.
5. Kręć biodrami, aby nieco zmienić rzeczy. Przechyl biodra do przodu na jedną stronę. Gdy to zrobisz, twój partner do tańca pociągnie ją z powrotem po tej samej stronie. Trzymaj razem dolne części ciała, kontynuując przetaczanie się na drugą stronę, a następnie zmień kierunek - popycha biodra do przodu, a ty odciągasz twoje do tyłu.
   • Możesz obracać biodrami w dowolny sposób, który jest dla ciebie najwygodniejszy, ale większość ludzi instynktownie porusza się zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
   • Okrągły ruch toczenia się biodrami jest podobny do ruchu okrężnego, którego używasz, gdy ocierasz się o swojego partnera do tańca od tyłu.

Metoda 2 z 2: Grinduj ze swoim partnerem do tańca od tyłu

1. Połóż dłonie na biodrach partnera do tańca. Jeśli w którymkolwiek momencie twój partner do tańca odwróci się do ciebie plecami, przesuń ręce w dół, aż spoczną na jej biodrach. Pozwala to lepiej czuć jej ruchy, a także daje trochę kontroli, gdy zdecydujesz się zmienić technikę.
   • To normalne, że osoba z tyłu trzyma się bioder partnera do tańca. Mimo to powinieneś powoli opuszczać ręce, aby twój partner do tańca miał szansę wskazać, kiedy coś jest niepożądane.
   • Nie kontynuuj, chyba że wyraźnie powiedziano ci, że możesz to zrobić. Niechciane dotykanie jest nadal nieodpowiednie, nawet podczas szlifowania.
2. W tym samym czasie poruszaj biodrami. Lekko ugnij kolana i kołysz się na boki. Od tego momentu możesz zacząć poruszać się w kółko lub eksperymentować z innymi ruchami, o których w danej chwili przychodzi Ci do głowy.
   • W zależności od wzrostu, możesz potrzebować wyprostować się lub pochylić nieco bardziej, aby pozostać na poziomie ze swoim partnerem do tańca.
3. Pozwól swojemu partnerowi do tańca przejąć kontrolę. Podczas grindowania ważne jest, aby partnerzy do tańca poruszali się w synchronizacji, więc trzymaj się wystarczająco blisko, aby podczas tańca trzymać biodra przy swoim partnerze i staraj się naśladować ruchy innych osób. Pozwól swojemu partnerowi do tańca rządzić, takimi jak ruchy, których należy użyć, w jakim zakresie i gdzie można i należy wykonywać dotyk. Dobry partner do tańca polega na szanowaniu osoby, z którą dzielisz parkiet i dostosowaniu swojego stylu do stylu drugiej osoby.
   • Im więcej chemii między tobą a twoim partnerem do tańca, tym większy będzie kontakt między tobą.
4. Odchyl się na bok, aby zmniejszyć niepożądany kontakt. Jeśli tańczysz z kimś, kogo nie znasz lub po prostu nie masz ochoty tańczyć zbyt blisko siebie, możesz lekko przechylić się na jedną stronę. Twój partner do tańca pochyli się w innym kierunku. W ten sposób zgrzytasz bardziej nogą niż kroczem.
   • Uważaj na oznaki, że twój partner taneczny niechętnie tańczy tak blisko. Jeśli jej ruch zwalnia lub zatrzymuje się, lub na przykład próbuje się odsunąć, lepiej jest stworzyć pewien dystans.
5. Od czasu do czasu zmieniaj swoje ruchy. Nie byłoby fajnie, gdybyś po prostu tam stał, a twoje biodra kołysały się w przód iw tył przez cały czas. Aby wszystko było interesujące, możesz zmieniać ruchy co kilka minut lub na zmianę prowadzić i podążać.Możesz mieć tylko czas do końca piosenki, aby cieszyć się interakcją z tym partnerem do tańca, więc dostosuj ją do siebie!
   • Jeśli ty i twój partner do tańca jesteście dobrze dobrani, możesz nawet spróbować obniżyć swój niski poziom, zsunąć się na jedną stronę lub samodzielnie dodać wariacje.
   • Innym łatwym sposobem na uatrakcyjnienie grindowania jest naprzemienne wykonywanie tego tańca w tę iz powrotem.
6. Nie zakładaj, że szlifowanie jest zaproszeniem na więcej. Tylko dlatego, że twoja partnerka do tańca była gotowa grindować z tobą, nie oznacza, że ​​jest gotowa na więcej. Ludzie często przychodzą do klubu tylko dlatego, że chcą tańczyć, a nie dlatego, że chcą z kimś dzielić łóżko. Jeśli jednak twój partner do tańca wydaje się być tobą zainteresowany, zawsze możesz ją zapytać, ale uszanuj jej odpowiedź, cokolwiek to jest.
   • Jeśli twój partner do tańca odchodzi po zakończeniu piosenki, nie biegnij za nią. Doceń, że miałeś okazję wspólnie zatańczyć i znaleźć nowego partnera do tańca.

Porady

• Jeśli nie masz pewności, jak grindować do konkretnego utworu, podążaj za ruchami partnera do tańca lub rozejrzyj się po parkiecie, aby zobaczyć, co robią inni tancerze.
• Możesz zostać odrzucony kilka razy, zanim znajdziesz kogoś, kto będzie chciał się z tobą zmierzyć. W porządku - grindowanie nie jest dla każdego. Po prostu upewnij się, że szanujesz decyzję wszystkich, zamiast zmuszać ich do zrobienia czegoś, czego nie chcą.

Ostrzeżenia

• Upewnij się, że znasz zasady panujące na parkiecie. Szlifowanie nie jest doceniane w wielu szkołach i przy oficjalnych okazjach, a nawet może być całkowicie zabronione.