Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów
• Część 2 z 3: Zrozumienie różnych postaci choroby afektywnej dwubiegunowej
• Część 3 z 3: Dowiedz się, jak rozpoznać chorobę afektywną dwubiegunową
• Porady
• Ostrzeżenia

Choroba afektywna dwubiegunowa to rodzaj zaburzenia nastroju, które występuje u około 5-7% dorosłych Holendrów. Często objawia się okresami euforycznego nastroju, zwanego również manią, na przemian z depresją. Choroba afektywna dwubiegunowa zwykle rozwija się, gdy ktoś jest jeszcze młody. Badania wykazały, że 1,8% wszystkich dzieci i młodych dorosłych cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową. Co dziwne, diagnoza często nie jest stawiana, dopóki ktoś nie osiągnie dwudziestki lub trzydziestki. Ten artykuł może pomóc w ustaleniu, czy Ty lub ktoś bliski ma chorobę afektywną dwubiegunową.

Do kroku

Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów

1. Rozpoznaj oznaki manii. W okresach manii powszechne są uczucia euforii, kreatywności i podwyższonej świadomości. Okresy maniakalne mogą trwać od kilku godzin do kilku dni lub tygodni. Oto oznaki, które mogą wskazywać na manię:
   • Czuję się „na haju” tak bardzo, że ktoś czuje się nieśmiertelny. Zwykle towarzyszy temu poczucie posiadania specjalnych mocy lub bycia boskim.
   • Myśli przelatujące przez Twoją głowę i przeskakujące z tematu na temat tak szybko, że trudno jest nadążyć lub skupić się na jednej rzeczy.
   • Mówienie tak szybko, że inni nie mogą zrozumieć tego, co ktoś mówi, i czują się niespokojni i zdenerwowani.
   • Nie spać całą noc lub spać tylko przez kilka godzin, ale następnego dnia nie czuć się zmęczonym.
   • Angażowanie się w lekkomyślne zachowania, takie jak częste zmienianie kontaktów seksualnych bez ochrony, hazard z dużymi kwotami pieniędzy, dokonywanie ryzykownych inwestycji biznesowych, wydawanie pieniędzy na drogie rzeczy, rzucanie pracy i tak dalej.
   • Łatwo się irytuje i niecierpliwi w stosunku do innych. Może to wymknąć się spod kontroli i kłócić się z ludźmi, którzy nie chcą zgodzić się z Twoimi pomysłami.
   • W rzadkich przypadkach doświadczanie złudzeń, halucynacji i wizji (takich jak przekonanie, że słyszałeś głos Boga lub widzisz anioły).
2. Rozpoznaj objawy depresji dwubiegunowej. Osoby cierpiące na chorobę afektywną dwubiegunową często mają dłuższe okresy depresji, które są również częstsze niż okresy maniakalne. Uważaj na następujące objawy:
   • Niemożność odczuwania przyjemności lub radości.
   • Prześladowanie przez poczucie beznadziejności i niezdolności do pracy. Poczucie bezwartościowości i winy jest również powszechne.
   • Spanie więcej niż zwykle, zmęczenie i ospałość.
   • Przyjedź i poczuj zmianę w swoim apetycie.
   • Doświadczanie myśli o śmierci i samobójstwie.
   • Należy zauważyć, że depresja w przebiegu choroby dwubiegunowej często przypomina zwykłą depresję. Ekspert może rozpoznać różnicę między tymi dwoma zaburzeniami. Przygląda się historii okresów maniakalnych i ich intensywności.
   • Leki przepisane na powszechną depresję są zwykle nieskuteczne w przypadku depresji dwubiegunowej. Często towarzyszy temu drażliwość i wahania nastroju, których nie ma osoba z depresją.
3. Zrozum oznaki epizodu hipomanii. Epizod hipomanii to nienormalny i stale podwyższony nastrój trwający co najmniej cztery dni. Może również wystąpić drażliwość i inne objawy. Hipomania różni się od epizodu maniakalnego tym, że objawy są zwykle mniej poważne. Zwróć uwagę:
   • Euforyczne uczucia
   • Drażliwość
   • Przesadna pewność siebie lub megalomania
   • Mniejsza potrzeba snu
   • Mów szybko i intensywnie
   • Myśli, które lecą we wszystkich kierunkach bardzo szybko (od jednego pomysłu do drugiego)
   • Łatwo się rozpraszać
   • Niepokój psychomotoryczny, taki jak chybotanie jedną nogą lub stukanie palcami lub niemożność spokojnego siedzenia.
   • Podczas epizodu hipomanii osoba zwykle nie ma problemów w pracy ani w kręgu społecznym. Często ludzie nie są z tego powodu leczeni. Na przykład osoba z hipomanią odczuwa euforię, ma większy apetyt i większy popęd seksualny. Ale nadal może chodzić do pracy i wykonywać normalne zadania bez (wielu) negatywnych konsekwencji.
   • Podczas epizodu hipomanii osoba często może po prostu wykonywać zadania w pracy. Może też mieć normalny (choć może trochę bardziej intensywny) kontakt z kolegami. W prawdziwej manii często bardzo trudno jest wykonywać codzienne czynności w pracy bez błędów w ocenie. Niewłaściwe kontakty społeczne mogą również prowadzić do negatywnych konsekwencji. Urojenia i halucynacje zwykle nie występują w przypadku hipomanii.
4. Zrozum cechy ataku mieszanego. W niektórych przypadkach osoba doświadcza jednocześnie manii i depresji. Ci ludzie czują się przygnębieni i poirytowani, myśli przelatują im przez głowy, napady lęku i bezsenność.
   • Manię i hipomanię uważa się za mieszane, jeśli występują również trzy lub więcej objawów depresji.
   • Na przykład wyobraź sobie kogoś angażującego się w ryzykowne zachowanie. Cierpi również na bezsenność, nadpobudliwość i gonitwę myśli. To wszystko są kryteria manii. Jeśli ta osoba ma również co najmniej trzy objawy depresji, jest to epizod maniakalny z mieszanymi cechami. Przykłady obejmują poczucie bezwartościowości, utratę zainteresowania hobby lub innymi zajęciami oraz powtarzające się myśli o śmierci.

Część 2 z 3: Zrozumienie różnych postaci choroby afektywnej dwubiegunowej

1. Poznaj cechy choroby afektywnej dwubiegunowej typu 1. Ta postać choroby afektywnej dwubiegunowej jest najlepiej poznaną postacią maniakalno-depresyjną. Osoba cierpiąca na typ 1 musi mieć co najmniej jeden epizod maniakalny lub mieszany. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową typu 1 często miały również epizod depresyjny.
   • Osoby z chorobą dwubiegunową typu 1 zwykle doświadczają haju, który może prowadzić do ryzykownych zachowań.
   • Ta postać choroby często zakłóca pracę i życie społeczne.
   • Osoby z chorobą dwubiegunową typu 1 najczęściej podejmują próby samobójcze, z powodzeniem 10-15%.
   • Osoby te są również bardziej narażone na uzależnienie od alkoholu lub narkotyków.
   • Znany jest związek między chorobą afektywną dwubiegunową typu 1 a nadczynnością tarczycy. To sprawia, że ​​wizyta u lekarza jest jeszcze ważniejsza.
2. Poznaj objawy choroby afektywnej dwubiegunowej typu 2. Ta odmiana ma mniej nasilony okres maniakalny, ale ciężkie okresy depresyjne. Osoba może czasami doświadczać łagodnej hipomanii. Ale podstawowym stanem jest zwykle depresja.
   • Osoby z chorobą dwubiegunową typu 2 są często błędnie diagnozowane jako po prostu depresyjne. Aby dostrzec różnicę, należy poszukać wyróżniających cech depresji w przebiegu choroby dwubiegunowej.
   • Depresja dwubiegunowa różni się od zwykłej depresji tym, że często towarzyszą jej objawy maniakalne. Czasami te dwa elementy nakładają się na siebie. Potrzeba eksperta, aby rozpoznać różnicę.
   • Osoby z chorobą dwubiegunową typu 2 często wykazują objawy maniakalne, takie jak niepokój, drażliwość lub szalejące myśli. Eksplozje kreatywności lub aktywności są mniej powszechne.
   • Podobnie jak w przypadku typu 1, istnieje również wysokie ryzyko samobójstwa, nadczynności tarczycy oraz nadużywania alkoholu lub narkotyków.
   • Wydaje się, że choroba dwubiegunowa typu 2 występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.
3. Uważaj na oznaki cyklotymii. Jest to łagodniejsza postać choroby afektywnej dwubiegunowej obejmująca wahania nastroju z mniej poważnymi przypadkami manii i depresji. Wydaje się, że wahania nastroju występują cyklicznie, na przemian z manią i depresją. Oto cechy:
   • Cyklotymia zaczyna się we wczesnym okresie życia, zwykle u nastolatków i młodych dorosłych.
   • Cyklotymia występuje równie często u mężczyzn, jak u kobiet.
   • Podobnie jak w przypadku choroby dwubiegunowej typu 1 i 2, istnieje zwiększone ryzyko nadużywania alkoholu i narkotyków.
   • Zaburzenia snu są również powszechne u osób z cyklotymią.

Część 3 z 3: Dowiedz się, jak rozpoznać chorobę afektywną dwubiegunową

1. Zwróć uwagę, jeśli czyjś nastrój zmienia się, gdy nadchodzi nowy sezon. Często zdarza się, że nastrój zmienia się wraz z porą roku. W niektórych przypadkach mania lub depresja trwa również przez cały sezon. W innych przypadkach zmiana pory roku sygnalizuje początek cyklu, który obejmuje zarówno manię, jak i depresję.
   • Epizody maniakalne są szczególnie częste latem. Epizody depresyjne wczesną jesienią, zimą i wiosną. Jednak nie jest to pisemna zasada; niektórzy ludzie mają depresję latem i maniakalię zimą.
2. Zrozum, że choroba afektywna dwubiegunowa nie zawsze oznacza, że ​​dana osoba nie może funkcjonować. Niektóre osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mają trudności w pracy lub szkole. Ale w innych przypadkach nie zauważysz ich w tym obszarze.
   • Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową typu 2 i cyklotymią mogą zwykle normalnie funkcjonować w pracy lub w szkole. Osoby z chorobą dwubiegunową typu 1 często mają więcej problemów w tym obszarze.
3. Uważaj na nadużywanie alkoholu i narkotyków. 50% osób z chorobą afektywną dwubiegunową zmaga się z nadużywaniem alkoholu lub narkotyków. Używają go, aby uspokoić szalejące myśli w swoich głowach podczas okresów maniakalnych. Mogą również używać narkotyków, aby poczuć się lepiej, gdy są w depresji.
   • Substancje takie jak alkohol mają pewien wpływ na nastrój i zachowanie. Trudno jest ustalić, które zachowania wynikają z choroby afektywnej dwubiegunowej.
   • Osoby, które nadużywają alkoholu i narkotyków, są bardziej narażone na popełnienie samobójstwa. Dzieje się tak, ponieważ te substancje mogą nasilać uczucie manii i depresji.
   • Nadużywanie alkoholu i narkotyków może również wywołać cykl depresji maniakalnej.
4. Zwróć uwagę, jeśli ktoś wydaje się żyć poza rzeczywistością. Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową często tracą kontakt z rzeczywistością. Może się to zdarzyć w okresach ciężkiej manii, a także w depresji.
   • Może się to objawiać, na przykład, poprzez niebezpiecznie rozdęte ego lub poczucie winy, które jest nieproporcjonalne do faktycznych wydarzeń. W niektórych przypadkach mogą również wystąpić halucynacje lub psychoza.
   • Szczególnie w dwubiegunowym typie 1 odłączenie od rzeczywistości często występuje w okresach maniakalnych i mieszanych. Występuje rzadziej w chorobie dwubiegunowej typu 2 i prawie nigdy w cyklotymii.
5. Idź do specjalisty. Samodiagnoza jest pomocna, ponieważ pozwala zrobić kolejny krok i zacząć szukać pomocy. Wiele osób żyje z chorobą afektywną dwubiegunową bez leczenia. Ale łatwiej jest żyć z chorobą, jeśli masz odpowiednie leki. Psychoterapia z psychiatrą lub innym terapeutą również może mieć duże znaczenie.
   • Leki stosowane w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej obejmują stabilizatory nastroju, leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne i przeciwlękowe. Leki te blokują i / lub regulują niektóre substancje chemiczne w mózgu. Regulują dopaminę, serotoninę i acetylocholinę.
   • Stabilizatory nastroju regulują nastrój. Zapobiegają ekstremalnym szczytom i spadkom związanym z chorobą afektywną dwubiegunową. Obejmuje to leki takie jak lit, Depakote, Neurontin, Lamictal i Topamax.
   • Leki przeciwpsychotyczne zmniejszają objawy psychotyczne, takie jak omamy i urojenia, podczas epizodu maniakalnego. Są to na przykład Zyprexa, Risperdal i Abilify.
   • Leki przeciwdepresyjne stosowane w chorobie afektywnej dwubiegunowej obejmują Lexapro, Zoloft i Prozac. Aby zmniejszyć niepokój, psychiatrzy często przepisują Xanax, Klonopin lub Lorazepam.
   • Leki muszą być zawsze przepisywane przez lekarza lub psychiatrę. Należy je przyjmować zgodnie z zaleceniami, aby uniknąć komplikacji zdrowotnych.
   • Jeśli obawiasz się, że Ty lub ktoś bliski może cierpieć na chorobę afektywną dwubiegunową, skontaktuj się z lekarzem lub terapeutą w celu ustalenia diagnozy.
   • Jeśli ty lub ktoś bliski myśli o samobójstwie, natychmiast skontaktuj się z przyjacielem lub ukochaną osobą. Zadzwoń na Infolinię Zapobiegania Samobójstwom 0900-0113, jeśli chcesz z kimś porozmawiać.

Porady

• Jeśli pijesz dużo lub bierzesz narkotyki, może to powodować wahania nastroju, które przypominają chorobę afektywną dwubiegunową. Pomocne może być zaprzestanie przyjmowania tych leków.

Ostrzeżenia

• Ten artykuł ma na celu jedynie pomóc Ci nauczyć się rozpoznawać objawy choroby afektywnej dwubiegunowej. Nie jest przeznaczony do diagnozowania ani leczenia. Jeśli uważasz, że Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma chorobę afektywną dwubiegunową, udaj się do lekarza.