Odzyskanie ukochanej osoby

Wideo: ZAKLĘCIE MIŁOSNE ♥️ Na powrót ukochanej osoby ♥️

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z zerwanym związkiem
Metoda 2 z 3: Porozmawiajcie o tym razem
Metoda 3 z 3: Kontynuuj
Porady
Ostrzeżenia

Pary rozpadają się z wielu różnych powodów. Czasami decyduje się o tym w ogniu walki, kiedy mówimy rzeczy, których często później żałujemy. Czasami jeden partner czuje się nieodpowiedni, a drugi tego nie zauważa. Jeśli twój związek się skończył i chciałbyś odzyskać partnera, przeczytaj poniżej, jak radzić sobie z sytuacją w międzyczasie i jak zwiększyć szanse na naprawienie związku.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z zerwanym związkiem

Daj temu trochę czasu. Potrzebujesz czasu, aby pomyśleć, odzyskać wiarę w siebie i znów zacząć wierzyć w siebie, aby lepiej zrozumieć, dlaczego chcesz odzyskać swojego byłego. Nie jest mądrze wracać do siebie zbyt wcześnie, w przeciwnym razie istnieje duża szansa, że popełnisz te same błędy.
- Jak długo to potrzebujesz? Prawdopodobnie zależy to od tego, jak długo byłeś w związku i od tego, od czego się skończyło. Jeśli miałeś tylko poważną kłótnię, odczekaj co najmniej 48 godzin, a najwyżej kilka tygodni, zanim ponownie skontaktujesz się z partnerem. Postaraj się trochę uspokoić, aby móc mówić spokojnie i racjonalnie.
- Jeśli to możliwe, w międzyczasie staraj się unikać Facebooka i innych mediów społecznościowych. Nic nie osiągniesz, śledząc swojego byłego przez cały czas, aby dowiedzieć się, co robi, lub wysyłając przygnębiające wiadomości w swoim statusie. Prawdopodobnie da ci to tylko złe wrażenie o sobie i tylko pogorszy twoje samopoczucie. Więc po prostu cofnij się o krok.
WSKAZÓWKA EKSPERTA
Dokonaj autorefleksji. Im lepiej zrozumiesz, dlaczego związek z partnerem faktycznie się zakończył, tym łatwiej będzie Ci spróbować ponownie. Co zrobiłeś źle w swoim związku? Jaka była twoja rola w tym, że wyszedł? Czy twój partner podał ci swoje powody, czy po prostu zostałeś wyrzucony znikąd? Spróbuj zrozumieć, gdzie dokładnie poszło źle.
- Jeśli zostałeś porzucony, spróbuj dowiedzieć się, z czego twój partner nie był zadowolony. Na co narzekał twój partner? Co doprowadziło go do szaleństwa? Spróbuj zapamiętać te rzeczy.
- Jeśli to ty zerwałeś, spróbuj pomyśleć o tym, jak możesz się zmienić, aby nauczyć się akceptować rzeczy związane z partnerem, które skłoniły Cię do zerwania. Czy myślisz, że mógłbyś z tym żyć?
Postaraj się określić, jakie według Ciebie były główne problemy w Twoim związku. Kiedy pomyślisz trochę o roli, jaką odegrałeś w zerwaniu, zastanów się, czy w twoim związku były problemy, nad którymi nie miałeś kontroli. Czasami możesz kogoś kochać, ale okoliczności utrudniają prawidłowe funkcjonowanie związku. Ważne jest również, aby pomyśleć o rodzajach problemów wymienionych poniżej, jeśli masz do czynienia z nimi w swoim związku:
- Problemy z pracą
- Problemy z podróżą lub odległością
- Problemy emocjonalne lub fizyczne
- Problemy finansowe
- Problemy seksualne
W międzyczasie pracuj nad sobą. Zrób wszystko, co możesz, aby zbudować w sobie więcej pewności siebie. Jeśli wydajesz się pewna siebie, twój były w naturalny sposób zrozumie, że wiesz na pewno, czego chcesz w życiu i w swoich związkach. Swoją pewnością siebie wyrazisz, że jesteś przekonany, że jesteś w stanie się zmienić i stać się lepszym partnerem.
- Nie powinieneś kontaktować się ze swoim partnerem, jeśli w wyniku zerwania czujesz się żałosny i wyglądasz źle i żałośnie. Nie powinieneś próbować przekonywać kogoś, żeby do ciebie wrócił, ponieważ masz depresję. Chcesz przekonać drugą osobę, żeby do Ciebie wróciła, bo jesteś tak atrakcyjnym partnerem.
Dokonaj konkretnych zmian już teraz. Dlaczego twój partner miałby chcieć do ciebie wracać, jeśli za pierwszym razem miałeś problemy? Jeśli potrafisz dokonać niewielkich zmian w swoim życiu, aby pokazać, że aktywnie pracujesz, aby zmienić siebie, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że Twój partner będzie zainteresowany powrotem do Ciebie. Jeśli potrafisz nazwać rzeczy, o których wiesz, że mogą się w tobie zmienić, aby być lepszym partnerem, zrób to teraz.
- Jeśli zawsze chciałeś pracować nad zdrowszym stylem życia lub rzadziej wychodzić z domu, wyrzuć teraz paczkę papierosów i zapisz się na siłownię. Kiedy znów zobaczysz swojego partnera, powinieneś był to zrobić, a nie tylko obiecać, że zrobisz to „wkrótce”.
Skontaktuj się, jeśli poczujesz, że się zmieniłeś. Jeśli po przemyśleniu swoich problemów i własnej roli w związku, który miałeś, czujesz, że powrót do siebie pomoże wam obojgu, to czas zwrócić się do byłego, aby spróbować porozmawiać. Zadzwoń lub zadzwoń i, jeśli to możliwe, umów się na spotkanie ze swoim byłym, aby spotkać się osobiście gdzieś.
- Jeśli uważasz, że on lub ona może nie odebrać telefonu, wyślij krótką wiadomość, e-mail lub SMS-a, w stylu: „Dużo o tobie myślałem i chciałbym z tobą porozmawiać. Nie masz nic przeciwko, gdybym do ciebie zadzwonił? "
- Jeśli on lub ona cię rzucił i czujesz, że od tamtej pory nic nie zmieniłeś, najlepiej byłoby, gdyby związek dobiegł końca. Nie próbuj kontynuować zerwania tylko dlatego, że tak ci przykro, że się rozpadło. Jeśli naprawdę nie ma szans, że sytuacja się poprawi, pozwól temu wyjść w nieco godny sposób.
- Jeśli twój partner nie chce z tobą rozmawiać, to koniec na dobre. To było to. Zawsze możesz poczekać kilka miesięcy, a następnie skontaktować się ponownie, ale szansa, że coś ci przyniesie, jest bardzo mała. Więc raczej upewnij się, że rozumiesz wskazówkę i kontynuuj swoje życie.

Metoda 2 z 3: Porozmawiajcie o tym razem

Wybierz neutralne miejsce publiczne, aby porozmawiać. Spotkaj się gdzieś w parku, w centrum handlowym lub na placu. Wybierz miejsce, w którym nie będziesz czuć się uwięziony lub niekomfortowy, ale gdzie nadal będziesz mieć wystarczająco dużo prywatności, aby swobodnie rozmawiać.
- Nie nadawaj swojej randce randki. Nie zgadzajcie się na wyjście na kolację, na drinka lub rozmowę w waszej poprzedniej sypialni, jeśli mieszkaliście razem. W przeciwnym razie pojawi się zbyt wiele starych uczuć, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych, uniemożliwiając Ci produktywną rozmowę na temat Twojego związku.
Upewnij się, że wyglądasz jak najlepiej. Zanim ponownie połączysz się ze swoim partnerem, zainwestuj trochę w swój wygląd. Powinieneś spróbować wyglądać jak ktoś, z kim twój były chciałby być. Noś dobrze dopasowane ubrania, zdobądź nową fryzurę, która Ci odpowiada i stwórz najlepszą wersję siebie. Ma to dodatkową zaletę w postaci zwiększenia pewności siebie i nastroju tuż przed spotkaniem.
- Ponieważ pracowałeś nad swoim wyglądem, zobaczy Cię więcej osób płci przeciwnej. Twój były będzie więc zaskoczony, gdy zobaczy, jak się zmieniłeś. Twój były prawdopodobnie będzie chciał wiedzieć, co spowodowało tę zmianę.
Przepraszaj tylko wtedy, gdy naprawdę czegoś żałujesz. Jeśli zrujnowałeś związek, oszukując lub robiąc coś innego, co skłoniło twojego partnera do rzucenia cię, pierwszym i ostatnim słowem, które wyjdą z twoich ust, będzie prawdopodobnie „przepraszam”. Przeproś go za udział w zakończeniu związku. Prawdopodobnie będzie bardziej skłonny do ponownej próby, jeśli jako pierwszy powiesz, że żałujesz, że się rozpadło.
- Przyznaj się do siebie, jakie masz wady i jaka jest twoja wina, że się rozpadło. Skoncentruj się na problemach, które spowodowały pogorszenie się Twojego związku, i porozmawiaj o tym, jak zdecydowałeś się zmienić i jak faktycznie zmieniłeś się od czasu rozstania.
- Nawet jeśli uważasz, że problemy były wcześniej winą twojego partnera, ważne jest, aby w rozmowie używać głównie zwrotów, w których tematem było „ja”, jeśli jesteś naprawdę przekonany, że chcesz, aby związek powrócił na właściwe tory. Na początek skoncentruj się głównie na sobie.
Słuchaj uważnie. Po przeprosinach usiądź wygodnie i zamknij się. Ważne jest, aby mieć jasność co do swoich myśli, ale równie ważne jest, aby się zamknąć i wysłuchać, co ma do powiedzenia twój partner. Naprawdę słuchaj i staraj się zrozumieć, jak on się czuje, nie jako Twój partner czy „były”, ale po prostu jako ktoś inny; jako osoba, z którą możesz lub nie być w związku.
- Ponadto, jeśli myślisz, że już wiesz, co powie druga osoba lub jeśli myślisz, że zareaguje negatywnie, spróbuj naprawdę wysłuchać jej historii. Spróbuj zrozumieć. Może powinieneś to usłyszeć.
- Staraj się być obiektywny. Czy potrzebuje czegoś, czego nie możesz dać? Czy twój były mógłby być naprawdę szczęśliwy z tobą? Jeśli nie, nie próbuj ponownie.
Twórzcie razem konkretne plany. Jeśli napotkacie jakieś poważne problemy w swoim związku, będziecie musieli pójść na pewne kompromisy lub obiecać, że te problemy naprawią, i będziecie musieli to zrobić razem. Kiedy oboje wyrazicie swoje obawy i co myślicie o swoim związku, przedyskutujcie, co moglibyście zrobić, aby iść naprzód.
- Bądź uczciwy i staraj się być tak otwarty, jak tylko możesz. Jeśli chciałbyś, aby coś się zmieniło w Twoim związku, teraz jest czas, aby Cię o tym powiadomić. Jakie wymagania stawiasz swojemu nowemu związkowi? Pomyśl o tym jak o podpisaniu umowy.
- Jeśli absolutnie nie możesz czegoś zmienić, bądź szczery. Jeśli jesteś pewien, że nie chcesz spędzać więcej wolnego czasu ze swoim partnerem, nie mów, że to zrobisz.
Upewnij się, że wiesz, kiedy wyjść. Związek nie jest wart poświęcania całego czasu i energii na próbę odzyskania kogoś, kto nie chce. Możesz otworzyć drzwi, ale jeśli nie chce przez nie przejść, nie możesz i nie powinieneś go zmuszać. Po prostu powiedz: „Wiesz, tęsknię za tobą i chcę, żebyś wrócił. Jeśli chcesz spróbować jeszcze raz, wiesz, gdzie się ze mną skontaktować. ”Więc zostaw swojego byłego w spokoju. Nie kontaktuj się, nie wysyłaj wiadomości ani nie zostawiaj komentarzy na Facebooku. Po prostu odejdź.
- Jeśli twój związek się skończy, kontynuuj swoje życie i szukaj szczęścia gdzie indziej.Nie ma nic bardziej nieatrakcyjnego niż ktoś, kto cały czas płacze za kimś, kto go zostawił. To prawie tak źle, jak ludzie opłakują związek, którego nawet nie mają.

Metoda 3 z 3: Kontynuuj

Komunikuj się ze swoim partnerem w bardziej efektywny sposób. Trudności w komunikacji są jednym z wyzwań, z którymi najczęściej borykają się pary, i mogą się one pojawić na każdym etapie związku. Pary, które są w związku małżeńskim od ponad 30 lat, często mają problemy z komunikacją. A pary, które są razem dopiero od dwóch tygodni, niewątpliwie też je mają.
- Jeśli coś Ci przeszkadza, od razu o tym wspomnij. Nie pozwól temu odpocząć, bo możesz się po prostu bardziej zdenerwować. Omów problem na miejscu i natychmiast w tym czasie.
- Zaplanuj regularne spotkanie na temat „stanu rzeczy w Twoim związku”. Jeśli robisz to regularnie, a nie tylko wtedy, gdy jesteś z jakiegoś powodu zdenerwowany, rozmowa o Twoim związku wcale nie musi być trudna ani denerwująca.
Zamiast rozpamiętywać przeszłość, skup się na przyszłości. W każdym związku napotykasz przeszkody. Jeśli chcesz spróbować ponownie ożywić swój związek, ważne jest, aby kontynuować ten związek bez uczucia urazy lub złości. Ważnym krokiem w tym celu nie jest ciągłe przywoływanie rzeczy z przeszłości, aby próbować „zdobyć punkty” podczas kłótni lub sprawić, by twój partner poczuł się źle. Jeśli zdecydowaliście się spróbować ponownie razem, zacznijcie od spojrzenia w przyszłość i położenia kresu przeszłym kłopotom.
- Regularnie planuj wspólne działania. Całkowite oddanie się swojemu związkowi oznacza robienie konkretnych planów i trzymanie się ich. Zaplanuj ustaloną noc na wspólne wyjście, a także ustal większe cele długoterminowe.
Nie rób rzeczy tylko dlatego, że myślisz, że musisz. Nie powinieneś robić rzeczy dla swojego partnera tylko dlatego, że myślisz, że przestanie marudzić lub uniknie kłótni. Spróbuj nauczyć się robić różne rzeczy, ponieważ uszczęśliwia to partnera, co z kolei sprawi, że Ty też będziesz szczęśliwy. Im więcej rzeczy naprawdę robisz z poczuciem miłości i współczucia, tym silniejszy będzie twój związek.
Bądź miły, dawaj i graj. Amerykański terapeuta relacji Dan Savage ma to zdanie w języku angielskim dobry, dawanie i gra (w skrócie: GGG) powstał jako rada dla osób, które mają problemy w związku. Oznacza to, że w relacji z partnerem trzeba być miłym (dobrym), dawać (dawać) i grać (grać) we wszystkich obszarach.
- Bycie miłym oznacza zawsze branie pod uwagę tego, co najlepsze dla twojego partnera. Zawsze chcesz być przy ukochanej osobie.
- Dawanie oznacza, że jesteś gotów poświęcić się, aby uszczęśliwić swojego partnera, jeśli on lub ona zechce zrobić to samo dla ciebie.
- Zabawa wymaga rozsądnej chęci robienia rzeczy ze swoim partnerem. W ramach pakietu spotkań od czasu do czasu oglądajcie razem serię filmów o potworach; nawet jeśli niekoniecznie jest to twoje ulubione hobby, ale zdarza się, że jest to hobby twojego partnera.
Czy angażujesz się w związek bardziej niż byłeś przyzwyczajony? Relacje nie są umową, w której oboje inwestujecie dokładnie połowę. To nigdy tak nie działa. Oboje musicie być w 100% zaangażowani w związek. Obaj partnerzy muszą dać z siebie 100%, aby związek się powiódł. Postaraj się skupić bardziej na tym, co dajesz i co robisz dla związku, niż na tym, co z tego uzyskujesz. Twój związek to partnerstwo, o które musisz dobrze dbać. To nie jest coś, co dzieje się automatycznie, ponieważ inni ludzie podejmują wysiłek.

Porady

W życiu rzadko dostajesz drugą szansę, więc zawsze pamiętaj, aby nie dopuścić do rozpadu związku.
Możesz rozważyć konsultację z partnerem, jeśli zdecydowałeś, że chcesz spróbować ponownie i rozwiązać swoje problemy.
Nie próbuj ponownie na siłę tylko dlatego, że jesteś tak nieszczęśliwy bez drugiej osoby. Czasami ludzie mylą miłość ze strachem przed samotnością. Zanim będziesz mógł popracować nad swoim związkiem, będziesz musiał popracować nad sobą.