Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Rodzaje skóry i zabiegi
• Metoda 2 z 2: Podstawowa pielęgnacja skóry dla wszystkich typów skóry
• Porady
• Ostrzeżenia

Chociaż Twoja skóra jest żywym organem, który nieustannie się regeneruje, odpowiednia pielęgnacja może zwiększyć elastyczność i blask Twojej skóry.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Rodzaje skóry i zabiegi

Istnieją cztery popularne typy skóry: tłusta, sucha, normalna i mieszana. Oprócz tego możliwe jest również posiadanie wrażliwej skóry w połączeniu z jednym z czterech innych typów skóry.

1. Sucha skóra: Jeśli Twoja skóra ma tendencję do wysychania, jest mało natłuszczona i prawie nie ma wyprysków, oznacza to, że jest ona sucha. W skrajnych przypadkach sucha skóra ma zbyt małą elastyczność i jest bardzo wrażliwa na słońce, wiatr i niskie temperatury. Myj twarz raz dziennie bogatym, kremowym środkiem do mycia twarzy i letnią wodą.
   • Zabieg: spłucz twarz wodą i osusz skórę. Użyj toniku, aby pozbyć się ściągniętego i łuszczącego się uczucia odwodnionej skóry. Unikaj toników i makijażu zawierających alkohol, ponieważ alkohol działa wysuszająco na skórę. Użyj kremu nawilżającego do twarzy, aby nawilżyć i odmłodzić skórę.
2. Skóra tłusta: jeśli Twoja cera jest tłusta, zwykle świeci zaraz po oczyszczeniu twarzy, a pory są zwykle lekko rozszerzone. Osoby o tłustej skórze są bardziej podatne na wypryski, wypryski i zaskórniki niż osoby o innych typach skóry. Tłusta skóra ma grubszą strukturę niż inne rodzaje skóry.
   • Leczenie: Ponieważ Twoja skóra ma tendencję do przyciągania większej ilości brudu niż skóra sucha, konieczne jest, aby myć twarz dwa razy dziennie łagodnym, niepieniącym się środkiem do mycia twarzy i ciepłą wodą. Wypłucz ciepłą wodą. Użyj bezalkoholowego toniku nawilżającego, aby usunąć wszelkie pozostałości. Tak zwane chusteczki pomagają zmniejszyć połysk twarzy w ciągu dnia i zajmują tylko 3 minuty po obiedzie. Nawet jeśli Twoja skóra jest tłusta, nadal powinieneś ją codziennie nawilżać lekkim kremem do twarzy, ponieważ w przeciwnym razie Twoja skóra wyschnie pod górną warstwą i zrekompensuje to, wytwarzając jeszcze więcej oleju.
3. Normalna skóra: Według niektórych skóra normalna to skóra mieszana, ale tak nie jest. Tłusta skóra w strefie T oraz sucha i napięta skóra na policzkach to normalna skóra. Jest również uważany za normalny typ skóry, jeśli Twoja skóra zmienia się wraz z porami roku (sucha zimą i bardziej tłusta latem). Zwykła skóra może być również normalna do suchej lub normalnej do tłustej.
   • Zabieg: Umyj twarz środkiem do mycia twarzy przeznaczonym do skóry normalnej / normalnej do tłustej / normalnej do suchej. Wytrzyj bezalkoholowy nawilżający tonik na całą twarz szmatką. Stosuj krem ​​do twarzy częściej, jeśli Twoja skóra jest normalna i sucha.
4. Skóra mieszana: skóra mieszana składa się z dwóch przeciwstawnych typów skóry twarzy. Dzieje się tak, gdy jest dużo trądziku i oleju w tej części twarzy, gdzie reszta twarzy jest sucha (z małą ilością tłuszczu).
   • Dwa typowe przykłady skóry mieszanej to sucha skóra z krostami na policzkach lub normalna skóra z trądzikiem wokół brody i ust.
   • Zabieg: Zadbaj o każdą część twarzy zgodnie z wytycznymi opisanymi powyżej. Jeśli trądzik jest bardzo ciężki, skontaktuj się z lekarzem, kosmetyczką lub dermatologiem.
5. Wrażliwa skóra: Pamiętaj, że możesz mieć wrażliwą skórę w połączeniu ze skórą normalną, suchą lub tłustą. Jeśli Twoja skóra jest uczulona na kosmetyki i zwykle jest wrażliwa na słońce, wiatr i zimno, masz wrażliwą skórę. Wrażliwość objawia się wysypką, zaczerwienieniem skóry, trądzikiem, zapaleniem skóry i rozszerzonymi naczynkami.
   • Leczenie: Używaj bezzapachowych i hipoalergicznych produktów do mycia twarzy, toników, makijażu i kremów do twarzy. Codziennie używaj łagodnego, delikatnego środka do mycia twarzy, toniku i kremu. Najlepszą rzeczą dla Twojego rodzaju skóry jest zawsze wybieranie produktów o działaniu zmiękczającym. Składniki korzystne dla skóry wrażliwej to: azulen, rumianek, bisabolol, lawenda, alantoina, kamfora, rozmaryn, tymianek, kalamina, aloes itp.

Metoda 2 z 2: Podstawowa pielęgnacja skóry dla wszystkich typów skóry

1. Zapobiegaj uszkodzeniom skóry przez słońce. Filtr przeciwsłoneczny to prawdziwe rozwiązanie przeciwstarzeniowe. Przyzwyczaj się do codziennego balsamu lub kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony od 15 do 30. Należy pamiętać, że promienie słoneczne mogą być szkodliwe również zimą, ponieważ odbijają śnieg. Jeśli nie masz ochoty nakładać balsamu / kremu do opalania i kremu na dzień, kup krem ​​na dzień z balsamem z filtrem przeciwsłonecznym.
2. Delikatnie umyj twarz. Czy nie było tak bardzo, że to wysuszasz.
3. Złuszcz skórę kremem złuszczającym. Eksperymentuj, aby znaleźć to, co jest dla Ciebie najlepsze.
4. Prowadź zdrowy tryb życia. Przestań palić. Niewiele substancji starzeje Twoją skórę jak tytoń. Jedz zdrowo z dużą ilością owoców i warzyw. Ogranicz stres w swoim życiu tam, gdzie to możliwe.

Porady

• Pij dużo wody, aby Twoja skóra nie wyglądała na odwodnioną.
• Witaminy są niezbędne dla zdrowej skóry. Szczególnie witaminy A, B i C. Witamina E po nałożeniu na skórę poprawia koloryt twarzy.
• Możesz zachować piękną i zdrową skórę, dbając o swoje ciało. Robisz to poprzez przestrzeganie zasad higieny, zdrową żywność i wystarczającą ilość ćwiczeń. Zachowaj dobrą higienę, biorąc prysznic z łagodnym mydłem, aby zmniejszyć liczbę bakterii na skórze. Od czasu do czasu używaj mocnego mydła, aby pozbyć się większości bakterii ze skóry i dobrze spłucz mydło. Chodź na spacery, aby zredukować cellulit i stymulować budowę mięśni.
• Często myj poszewkę i nie kładź się spać z maską na włosy. Połączenie produktów do włosów i olejków do skóry na poduszce może powodować pryszcze na twarzy.
• Podczas mycia twarzy łagodnym mydłem w ciągu dnia, Twoja twarz będzie wolna od brudu, który może powodować zaskórniki i pryszcze, zbyt intensywne mycie twarzy może w rzeczywistości powodować wysuszenie skóry.
• Sok z cytryny sprawia, że ​​blizny są mniejsze i jaśniejsze.
• Nigdy nie czepiaj się pryszcza. Mianowicie skutkuje to blizną, infekcją lub trwałym poszerzeniem porów. Istnieje również większe ryzyko ponownego wystąpienia pryszcza w dokładnie tym samym miejscu po pewnym czasie.
• Mycie twarzy mieszaniną brązowego cukru i mleka (wystarczającą do uzyskania błotnistej substancji) zmywa brud i nadmiar oleju, pozostawiając skórę miękką i świeżą. Ten peeling może pozostać na Twojej twarzy tak długo, jak chcesz.
• Staraj się nie dotykać ani nie drapać mocno skóry.
• Nigdy nie nakładaj podkładu na całą twarz. Ponieważ prawdopodobnie potrzebujesz tylko trochę w miejscach, których jesteś najbardziej świadomy.
• Zmyj makijaż z twarzy, gdy tylko wiesz, że nie musisz wychodzić z domu i unikaj makijażu, kiedy tylko możesz, aby Twoja skóra mogła odpocząć.
• Chusteczki pomagają wchłonąć olej z twarzy w ciągu dnia, dzięki czemu nie musisz nakładać pudru lub podkładu na twarz ani często myć twarzy.
• Załóż domowe maseczki na twarz, aby nawilżyć skórę. Są łatwe w wykonaniu i naprawdę działają! Na przykład mieszanka winogron, cytryny i białka jaja jest bardzo pomocna w przypadku tłustej skóry. Miód jest dobry na wrzody i oparzenia. Świeże zioła, które zmieliłeś w pastę, można z dobrym skutkiem nakładać na uszkodzoną skórę.
• Jeśli cierpisz na oparzenia słoneczne, posmaruj skórę jogurtem z aloesem. To ukoi podrażnioną skórę.
• Regularnie wymieniaj i myj pędzle i gąbki, których używasz do nakładania makijażu. Gromadzą się w niej bakterie i tłuszcz, które następnie rozprzestrzeniają się na skórze za każdym razem, gdy używasz szczoteczek i gąbek.
• Nie ciągnij ani nie rozciągaj delikatnej skóry wokół oczu podczas nakładania kremu lub makijażu. W tym delikatnym obszarze twarzy oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, mogą być widoczne znacznie szybciej niż to konieczne, jeśli traktujesz ten obszar twarzy zbyt szorstko.
• Jeśli Twoja skóra została podrażniona zbyt dużym słońcem, użyj żelu Aloe Vera z co najmniej 90% zawartością aloesu barbadensis. Aloes znany jest ze swoich właściwości leczniczych i działa cudownie na skórę.
• Regularnie czyść telefon komórkowy i inne urządzenia, które trzymasz przy skórze.
• Upewnij się, że wybrany peeling pasuje do rozmiaru twoich porów. Rodzaj i wielkość granulek złuszczających może decydować o różnicy między skórą wyszorowaną a uszkodzoną. Większe ziarna są bardziej ścierne, podczas gdy mniejsze ziarna są bardziej miękkie.

Ostrzeżenia

• Wybierz krem ​​przeciwsłoneczny lub balsam, który pasuje do Twojego rodzaju skóry, ponieważ może powodować wypryski na niektórych typach skóry.
• Nie pozwól, aby ktoś zrobił ci pryszcz. Jest to bardzo nierozsądne, ponieważ bakterie i zarazki mogą przedostać się przez otwartą skórę. Jeśli zdecydujesz się zrobić pryszcz, natychmiast potem nałóż alkohol na ranę, aby zmniejszyć ryzyko infekcji.
• Toner może wysuszyć skórę, jeśli używasz go zbyt często.
• Zbyt częste mycie twarzy może spowodować, że stanie się ona zaczerwieniona i bolesna. Może również uszkodzić skórę.
• Zachowaj ostrożność podczas używania środków zawierających kwasy lub nadtlenki, takich jak kremy na trądzik i kremy na blizny. Zwiększa to wrażliwość skóry na światło słoneczne i może powodować zaczerwienienia i łuszczenie się skóry.