Opóźnianie miesiączki

Wideo: Jak założyć podpaskę? (Dziewczyńskie rozmowy odc. 3)

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 2: Z pigułką antykoncepcyjną i hormonami
Metoda 2 z 2: Zachowaj środki ostrożności
Ostrzeżenia

Czasami jest powód, aby chcieć opóźnić miesiączkę. Może zbliża się jakieś specjalne wydarzenie lub bierzesz udział w zawodach sportowych, które nie sprawiają, że chcesz się martwić o swój okres. Większość kobiet może bez problemu opóźnić miesiączkę, ale zawsze najpierw skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza że najłatwiejszym i najlepszym sposobem na opóźnienie miesiączki jest zażywanie pigułek antykoncepcyjnych lub innych leków.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Z pigułką antykoncepcyjną i hormonami

Wskaż w kalendarzu, kiedy nie chcesz mieć miesiączki i zobacz, czy spodziewasz się okresu. Kobiety na regularnym cyklu lub te, które już biorą pigułkę, wiedzą dość dokładnie, kiedy należy mieć miesiączkę.
- Następnie możesz określić, czy w te dni będziesz mieć okres. Jeśli to nie zadziała, to w porządku, ponieważ możesz opóźnić miesiączkę, o ile zaplanujesz ją z wyprzedzeniem!
- Pamiętaj, że kobiety z nieregularnym cyklem nigdy nie wiedzą na pewno, kiedy będą mieć okres.
Użyj pigułki antykoncepcyjnej, aby opóźnić miesiączkę. Większość pigułek zawiera 21 aktywnych tabletek (z hormonami w nich) i prawdopodobnie siedem więcej placebo, bez substancji czynnych. Tabletki z placebo mają na celu pomóc Ci w utrzymaniu rutyny, podczas gdy możesz spodziewać się krwawienia z odstawienia w ciągu ostatnich siedmiu dni. Jeśli twój pasek zawiera tylko 21 tabletek, musisz uważać, kiedy minie tydzień przerwy. Cykl ten ma być powtarzany co miesiąc; 21 dni aktywna pigułka, potem siedem dni nic lub nieaktywne pigułki. Jeśli jednak zbliża się ważne wydarzenie, możesz opóźnić miesiączkę za pomocą pigułki. Oto jak to zrobić:
- Nie musisz koniecznie przerywać przyjmowania aktywnych tabletek na siedem dni. W rzeczywistości liczba 21 jest po prostu niespodziewana. Ma naśladować naturalny cykl kobiety, który trwa około 28 dni, ale to nie znaczy, że zawsze należy dokładnie tego przestrzegać.
Przyjmuj „tabletki aktywne” dłużej niż 21 dni. Dopóki bierzesz aktywne tabletki, nie dostaniesz miesiączki. To dobrze dla większości kobiet. Ale nie licz na to, że będzie w 100% skuteczny, bo czasami Twój organizm nie radzi sobie dobrze z tak nagłą zmianą.
- Jeśli dopiero w ostatniej chwili zdecydujesz, że chcesz opóźnić miesiączkę, możesz kontynuować przyjmowanie aktywnych tabletek, aż do zakończenia wydarzenia. Następnie zaprzestań przyjmowania aktywnych tabletek na siedem dni lub kontynuuj placebo, aby uzyskać krwawienie z odstawienia.
- Jeśli to zrobisz, większość lekarzy zaleca wyrzucenie pozostałej części otwartego opakowania tabletek. Wtedy nie stracisz rachuby, jeśli będziesz kontynuować po siedmiu dniach. Sposób pakowania pigułek jest ważny dla większości kobiet, aby śledzić, kiedy rozpocząć i zakończyć przyjmowanie aktywnych tabletek.
Zacznij zmieniać okres wcześniej. „Pewniejszym” sposobem na opóźnienie miesiączki jest wcześniejsza zmiana rutyny - kilka miesięcy przed wydarzeniem, kiedy nie masz ochoty na miesiączkę. Jeśli zaczniesz zmieniać bieg wcześniej (przyjmując bardziej aktywne tabletki we wcześniejszych miesiącach, a następnie wznawiając 28-dniowy cykl), organizm może lepiej przyzwyczaić się do regulacji.
- Aby to zrobić, musisz wcześniej sprawdzić kalendarz. Na przykład, jeśli wiesz, że chciałbyś mieć okres 10 dni później za cztery miesiące, możesz zrezygnować z obecnego cyklu na 10 dni zamiast miesiąca, w którym chcesz pominąć okres.
- Następnie zatrzymaj się na tydzień lub weź siedem nieaktywnych tabletek.
- Dokonanie tej regulacji z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem (sportowcy robią to na przykład przed ważnymi zawodami) daje Twojemu organizmowi szansę na dostosowanie się, abyś nie musiał się martwić w ważny dzień.
Wypróbuj pigułkę antykoncepcyjną, która pozwala na dłuższy cykl. Jeśli chcesz opóźnić miesiączkę o więcej niż tydzień lub miesiąc, istnieją pewne tabletki antykoncepcyjne, które pozwalają na dłuższy cykl. Większość ludzi ma miesiączki tylko raz na trzy miesiące, a nie co miesiąc. Ta metoda nazywa się połykaniem pigułki lub przedłużonym cyklem.
- Możesz stosować pigułkę przez kilka tygodni z rzędu w wydłużonym cyklu. W przypadku większości marek można połykać przez 12 tygodni z rzędu.
- Ponieważ zmienia to równowagę hormonalną (ponieważ miesiączka występuje tylko raz na trzy miesiące zamiast co miesiąc), powinieneś zapytać lekarza, czy jest to dla Ciebie zdrowa opcja. Ogólnie rzecz biorąc, nie zaszkodzi, jeśli już zacząłeś brać pigułkę.
Poproś lekarza o przepisanie noretysteronu. Jeśli nie możesz lub nie chcesz przyjmować pigułki, możesz poprosić lekarza o przepisanie ci pigułki hormonalnej o nazwie noretysteron. Noretysteron przyjmuje się trzy razy dziennie w dniach poprzedzających następną miesiączkę.
- Norethisterone zawiera progesteron. Poziom progesteronu spada tuż przed miesiączką, powodując oderwanie endometrium, powodując miesiączkę. Utrzymanie tych poziomów na wysokim poziomie tuż przed okresem opóźni go lub zatrzyma.
- Skutki uboczne mogą obejmować wzdęcia, dyskomfort w żołądku, ból piersi i mniejszy popęd seksualny.
Rozważ zakup wkładki z progestagenem. Jeśli z dużym wyprzedzeniem wiesz, że w pewnym momencie zechcesz opóźnić miesiączkę, możesz poprosić lekarza o wkładkę. Lekarz wprowadza wkładkę domaciczną - mały plastikowy przedmiot w kształcie litery „T” - do macicy. IUD uwalnia progestagen, powodując rozjaśnienie lub całkowite zatrzymanie miesiączki.
- IUD działa przez pięć do siedmiu lat.

Metoda 2 z 2: Zachowaj środki ostrożności

Omów zmiany stylu życia z lekarzem. Jeśli zamierzasz zmienić plan kontroli urodzeń lub harmonogram ćwiczeń, dobrze jest omówić to z lekarzem. Zwykle opóźnienie miesiączki na pigułce nie boli. Ale najpierw zapytaj swojego lekarza, czy wpłynie to na twoje zdrowie, biorąc pod uwagę twoją historię medyczną.
Upewnij się, że jesteś chroniony przed ciążą. Opóźnienie miesiączki nie oznacza automatycznie, że jesteś chroniona przed zajściem w ciążę. Jeśli nie stosujesz pigułki lub wkładki domacicznej, nie jesteś chroniony przed ciążą, jeśli opóźniałaś miesiączkę. Używaj prezerwatyw i poznaj pierwsze oznaki ciąży.
- Jeśli spóźniłaś się lub spóźniłaś się z miesiączką, ustalenie, czy jesteś w ciąży, może być trudniejsze, ponieważ brak miesiączki jest zwykle pierwszym objawem. Ciąża może również charakteryzować się bólem piersi, nudnościami i zmęczeniem. Uważaj na te objawy i wykonaj test ciążowy, jeśli je zauważysz.
Chroń się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jeśli pominiesz nieaktywne tabletki i przejdziesz do następnego opakowania, Twoja pigułka antykoncepcyjna będzie nie mniej skuteczna. Ale pigułka nie chroni cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, więc jeśli ty i / lub twój partner nie byliście testowani oboje, nadal powinieneś używać prezerwatyw.