Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Rozpoczynanie rozmowy
• Część 2 z 3: Utrzymywanie rozmowy
• Część 3 z 3: Unikaj typowych błędów

Możliwość rozpoczęcia rozmowy z dowolną osobą to doskonała umiejętność. Może prowadzić do nowych przyjaciół lub odkrycia romantycznego partnera. Może nawet prowadzić do nowej kariery lub możliwości biznesowych. Ludzie są z natury istotami społecznymi, ale rozmowa nie jest dla każdego oczywista. Jednak nigdy nie jest za późno, aby nauczyć się łatwo rozmawiać z innymi!

Do kroku

Część 1 z 3: Rozpoczynanie rozmowy

1. Zrelaksuj się, angażując się w rozmowę. Jeśli denerwuje Cię perspektywa rozmowy z innymi, nawiązanie rozmowy może być stresujące. Podejdź do sytuacji społecznej, dążąc do relaksu. W ten sposób możesz płynnie rozpoczynać rozmowy bez potykania się o słowa.
   • Postaraj się trochę wysiłku fizycznego przed interakcjami społecznymi, aby się zrelaksować. Medytuj lub zrób coś takiego jak progresywne rozluźnienie mięśni.
   • Znajdź spokojne miejsce na odprężający rytuał przed spotkaniem towarzyskim. Pomoże ci to uspokoić sytuację. Wykonać powolny i głęboki wdech przynajmniej kilka razy.
2. Uważaj na język ciała. Chcesz się upewnić, że ktoś rzeczywiście chce porozmawiać, zanim zaczniesz z nim rozmowę. Nie będzie łatwo z kimś porozmawiać, jeśli zbliżysz się do ludzi, zanim oni zechcą, aby ktoś się z nimi skontaktował. Poszukaj oznak, że ktoś jest gotowy do rozpoczęcia rozmowy, aby nie rozpoczynać rozmowy z osobą, która wydaje się być wyraźnie zamknięta. Poczekaj, aż ta osoba będzie bardziej zrelaksowana.
   • Zwróć uwagę na otwartą mowę ciała. Upewnij się, że osoba nie zasłania się, krzyżując ramiona. Ludzie, którzy chcą porozmawiać, będą stać wyprostowani z rękami po bokach.
   • Ktoś może również na chwilę przyciągnąć twoją uwagę, wskazując, że jest otwarta na rozmowę. To dobry znak, że można bezpiecznie podejść do tej osoby.
3. Otwórz pytaniem. Pytanie to świetny sposób na rozpoczęcie rozmowy. Wprawia w ruch i okazuje zainteresowanie drugą osobą. Krótko po przedstawieniu się, spróbuj zadać pytanie. Najlepiej jest też zadać otwarte pytanie, które wymaga więcej niż odpowiedzi „tak” lub „nie”.
   • Jeśli jesteś na przykład na przyjęciu, zacznij od powiedzenia w stylu „Skąd znasz gospodarza”?
   • Jeśli jesteś na spotkaniu networkingowym, zapytaj kogoś o jego pracę. Powiedz na przykład: „Na czym dokładnie polega Twoja praca?”
4. Użyj otoczenia, aby rozpocząć rozmowę. Możesz także spróbować popracować nad tym, co musisz, aby rozpocząć rozmowę. Jeśli natkniesz się na jakieś pytanie lub temat, skomentuj swoje otoczenie. Rozejrzyj się i znajdź coś, o czym możesz zacząć rozmowę.
   • Na przykład powiedz coś w stylu „Ta drewniana podłoga jest piękna. To takie klasyczne ”.
   • Możesz także zaprosić drugą osobę do podzielenia się swoim wkładem, co może zachęcić do rozmowy. Na przykład: „Co myślisz o tej tapecie? Nigdy czegoś takiego nie widziałem ”.

Część 2 z 3: Utrzymywanie rozmowy

1. Posłuchaj drugiej osoby. Ludzie naturalnie lubią rozmawiać z kimś, kto ich wysłucha. Każdy chce czuć się ważny i słyszany, więc jeśli chcesz, aby ludzie z Tobą rozmawiali, poświęć im całą swoją uwagę. Upewnij się, że zawsze słuchasz, kiedy ktoś do ciebie mówi.
   • Po rozpoczęciu rozmowy staraj się przestrzegać zasady: „Słuchaj, a potem mów”. Kiedy już coś zacząłeś, pozwól tej osobie wnieść pełny wkład, zanim sam cokolwiek zaczniesz.
   • Pokaż, że słuchasz, utrzymując kontakt wzrokowy i od czasu do czasu kiwając głową. Możesz też powiedzieć na przykład „Rzeczywiście ...”, aby wyrazić zainteresowanie.
2. Zadawać pytania. Pytania to świetny sposób na podtrzymanie rozmowy. Jeśli wydaje się, że w rozmowie panuje cisza, unikaj jej, zadając kilka pytań.
   • Zastanów się, co ktoś właśnie powiedział. Na przykład: „To interesujące. Jak to było chodzić do szkoły w dużym mieście? ”
   • Możesz także poruszyć nowy temat poprzez pytanie. Pomyśl o czymś, co należałoby wprowadzić w danej sytuacji. Na przykład, jeśli rozmawiasz z kimś w szkole, możesz powiedzieć coś w stylu: „Co myślisz o teście z chemii?
3. Udostępnij informacje o sobie. Ludzie nie będą chcieli z tobą rozmawiać, jeśli bombardujesz ich pytaniami. Ludzie czują się nieswojo, rozmawiając z ludźmi, którzy zadają wiele pytań o innych, ale niewiele mówią o sobie. Podaj informacje o sobie, aby ludzie chcieli z tobą rozmawiać.
   • Spróbuj na przemian zadawać pytania i dzielić się informacjami. Na przykład, pytasz kogoś, jak myśli o książce, którą czyta. Następnie opowiedz o książce, którą sam niedawno czytałeś.
   • Powinieneś także być chętny do odpowiadania na pytania, które ktoś w zamian zadaje. Jeśli wydaje ci się, że ukrywasz informacje, ludzie mogą się denerwować i nie będą chcieli z tobą rozmawiać.
4. W razie potrzeby zmień temat. Upewnij się, że ktoś nie czuje się niekomfortowo z danym tematem. Ktoś może się zdenerwować, jeśli poruszysz określony temat, a potem zamilkniesz. Może się również zdarzyć, że jakiś temat został po prostu przeżuwany. Jeśli oboje macie problem z przemyśleniem tego, co powiedzieć w rozmowie, znajdźcie nowy temat.
   • Najlepiej spróbować znaleźć pokrewny temat. Na przykład, jeśli rozmawiałeś o książkach, przenieś rozmowę do filmu.
   • Ale jeśli nie możesz wymyślić nic związanego, dobrze jest wprowadzić coś nowego. Wróć do pytania ogólnego, takiego jak „Jak zarabiasz na życie” lub „Gdzie dorastałeś”.
5. Zacznij rozmawiać o bieżących wydarzeniach. Bieżące wydarzenia mogą być świetnym sposobem na podtrzymanie rozmowy. Jeśli jesteś na bieżąco z tym, co dzieje się na świecie, łatwo jest porozmawiać ze wszystkimi. Możesz rozmawiać o rzeczach, o których ludzie myślą w tej chwili.
   • Nie musisz wspominać o kontrowersyjnych bieżących wydarzeniach, zwłaszcza w sytuacji, gdy ktoś może czuć się nieswojo. Jeśli chcesz, aby sprawy nie budziły kontrowersji, wspomnij o nowym filmie lub skandalu z celebrytami albo zacznij mówić o nowej piosence, którą słyszałeś w radiu.

Część 3 z 3: Unikaj typowych błędów

1. Nie próbuj się chwalić. Czasami, nie zdając sobie z tego sprawy, możemy zacząć się chwalić podczas rozmów. Często jest to spowodowane nerwowością. Możesz spróbować przywołać historię, która dotyczy, ale wydaje się większa lub ważniejsza niż historia drugiej osoby. Na przykład ktoś mówi o weekendowej wycieczce kilka kilometrów poza miasto. Więc nie zaczynaj mówić o swojej długiej podróży do Europy po ukończeniu studiów. To może wydawać się chełpliwe.
   • Spróbuj zrównoważyć historie, które udostępniasz. Na przykład, jeśli ktoś przywołuje skromne wakacje, opowiedz o podobnych wakacjach, które miałeś. Na przykład porozmawiaj o weekendowych wycieczkach, które odbywałeś jako dziecko do domu babci.
2. Nie rób założeń na temat drugiej osoby. Rozpocznij rozmowę z założeniem, że każdy jest czystą kartą. Nie zakładaj, że ktoś się z tobą zgodzi lub podzieli twoje normy i wartości. Ludzie mają skłonność do myślenia, że ​​ci, z którymi rozmawiają, mają podobne wartości i przekonania, ale często to nieprawda. Pamiętaj, że nie wiesz, co ktoś myśli na dany temat.
   • Dyskusje mogą być zabawne, a jeśli ktoś wydaje się otwarty na ten pomysł, dobrze jest dzielić się swoimi przekonaniami. Pamiętaj jednak, aby wprowadzić temat bez uprzedzeń. Na przykład, jeśli komentujesz niedawne wybory, nie mów: „To było rozczarowanie…?
   • Raczej podnieś temat w sposób, który zachęca drugą osobę do podzielenia się swoimi przekonaniami. Na przykład: „Co myślisz o ostatnich wyborach?”
3. Powstrzymaj się od wydawania osądów. Ludzie nie chcą rozmawiać z ludźmi, którzy oceniają. Podczas rozmowy przypomnij sobie, że próbujesz poznać inną osobę. Nie jesteś po to, by oceniać lub czynić przypuszczenia. Nie analizuj tego, co się mówi, a zamiast tego skup się na słuchaniu. Dzięki temu masz mniej czasu na osądzanie, a ludzie czują się komfortowo, dzieląc się z Tobą rzeczami.
4. Upewnij się, że zostaniesz tu i teraz. Twój umysł bardzo łatwo błąka się podczas rozmowy. Upewnij się, że nie. Jeśli wydajesz się nieobecny, ludzie nie będą chcieli z tobą rozmawiać. Skoncentruj się na tu i teraz, nie myśl tylko o tym, co chcesz powiedzieć i nie marz o tym podczas rozmowy.
   • Jeśli starasz się pozostać w teraźniejszości, zrób coś fizycznego, aby przywrócić swoje zmysły do ​​chwili obecnej. Na przykład rusz na chwilę palcami.