Zawartość

• Składniki
• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Być może nie lubisz smaku zwykłej pasty do zębów kupowanej w sklepie lub szukasz sposobów, aby trochę zaoszczędzić, w każdym razie ciekawie będzie zrobić własną pastę do zębów, jeśli lubisz robić coś samemu. Ponadto wyeliminujesz wiele sztucznych składników w standardowych pastach: słodziki (zwykle sacharynę), emulgatory, sztuczne aromaty i tak dalej.

Składniki

• 1/2 szklanki sody oczyszczonej
• 1/4 szklanki nadtlenku wodoru
• 1/4 szklanki ciepłej wody

Opcjonalny:

• 3 łyżeczki gliceryny
• 3 łyżeczki ksylitolu
• 1/4 szklanki wody

Kroki

1. 1 Do miski wlej pół szklanki (110 g) sody oczyszczonej. Soda ma naturalne właściwości oczyszczające i można ją znaleźć nawet w niektórych masowo produkowanych pastach. Jest nietoksyczny i pomaga polerować zęby. Niektóre przepisy wymagają soli kuchennej, w takim przypadku należy zmieszać trzy części sody oczyszczonej i jedną część soli.
2. 2 Na każdą ćwiartkę (55 g) suchej mieszanki dodać trzy łyżeczki (15 g) gliceryny. Jest to opcjonalne: gliceryna działa jako słodzik. Alternatywną opcją jest ksylitol. To naturalny, bezcukrowy słodzik, który naprawdę utrzymuje zdrowe zęby i dziąsła. (Uwaga: gliceryna pozostawia na zębach powłokę, która nie jest łatwa do usunięcia. Ta warstwa hamuje wzrost szkliwa, remineralizację i zdrowie zębów.)
3. 3 Dodaj 1/4 szklanki (60 g) domowego nadtlenku wodoru i kroplę mięty pieprzowej lub innego olejku eterycznego. Nadtlenek w naturalny sposób zdezynfekuje usta i pomoże wybielić zęby. Jeśli nie ma go pod ręką, wymień go na wodę. Kropla olejku miętowego odświeży Twój oddech. Nadtlenek wodoru jest bardzo szybko niszczony przez promienie ultrafioletowe, dlatego pastę tę należy trzymać z dala od światła słonecznego. Jeśli nie lubisz miętowego zapachu, spróbuj cynamonu, kopru włoskiego, imbiru, wanilii lub ekstraktu ze słodkich migdałów. Cokolwiek to jest, upewnij się, że nie ma w nim cukru ani silnej kwasowości, ponieważ to ugasi sodę oczyszczoną.
4. 4 Wymieszaj wodę utlenioną i sodę oczyszczoną do uzyskania konsystencji pasty. Jeśli to konieczne, dodaj trochę więcej nadtlenku, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Zobacz ostrzeżenia poniżej.
5. 5 Przechowuj pastę do zębów w małym plastikowym pojemniku, aby nie wyschła. Możesz kupić małą pustą butelkę po balsamie, dzięki czemu pasta będzie się łatwo wyciskać i nie będziesz musiała za każdym razem zanurzać w niej szczoteczki do zębów.

Porady

• Do przechowywania użyj ciemnego pojemnika. Nadtlenek wodoru jest wrażliwy na światło.
• Dzieci mogą dla odmiany dodawać barwniki spożywcze do makaronu. Świetna wymówka, aby nauczyć ich mieszania kolorów, aby uzyskać nowe. Staraj się unikać sztucznych barwników, takich jak czerwony 40, ponieważ według niektórych badań prowadzą one do zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi.
• Jeśli soda oczyszczona jest zbyt cierpka dla zębów lub dziąseł, możesz osiągnąć podobny efekt, przepłukując usta bardzo słabym roztworem sody oczyszczonej po umyciu zębów gołą szczoteczką. Sól jest bardziej miękkim materiałem ściernym.

Ostrzeżenia

• Nigdy nie jedz pasty do zębów. Unikaj również połykania. Mała ilość pasty, którą możesz przypadkowo połknąć, zwykle nie jest szkodliwa, chyba że masz nadwrażliwość na sodę oczyszczoną.
• Dodanie jakiegokolwiek kwasu (takiego jak sok z cytryny lub limonki) spowoduje gwałtowną reakcję chemiczną z sodą oczyszczoną i straci swoje właściwości.
• Pasta do zębów bez fluoru nie jest w stanie chronić szkliwa w taki sam sposób jak pasta z tą substancją, dodatkowo nie należy oczekiwać od niej ponownej mineralizacji zębów próchnicowych. Skonsultuj się z dentystą, zanim sam przejdziesz na taką pastę lub podasz ją swoim dzieciom.
• Podczas gdy dzieci, które regularnie połykają pastę do zębów, są narażone na rozwój fluorozy, jedynym powodem do niepokoju podczas połykania domowej roboty pasty do zębów jest jej składnik sodowy. Może być zbyt ścierny dla zębów, jeśli nie poczekasz, aż całkowicie się rozpuści. Nadtlenek wodoru po połknięciu może działać drażniąco, dlatego w pasty dla dzieci należy go całkowicie zastąpić wodą.
• Używaj tylko domowego nadtlenku wodoru, który jest standardowym substytutem alkoholu jako środka dezynfekującego. Łatwo go znaleźć w aptece obok denaturatu. Zwykłe stężenie to 3%, czyli znacznie mniej niż wymagane do rozjaśniania włosów i silnych roztworów przemysłowych.Duże ilości nadtlenku wodoru mogą zostać zatrute, ale według National Institutes of Health „większość kontaktu z nadtlenkiem wodoru w gospodarstwie domowym jest stosunkowo nieszkodliwa”. Jeśli zadbasz o to, aby w paście zmieszano równe ilości wody utlenionej i wody, będzie to o wiele bezpieczniejsze niż bezpośrednie użycie 3% roztworu. Nadtlenek wodoru zawsze rozkłada się na wodę i tlen, a proces przebiega szybciej w roztworze alkalicznym, takim jak ta pasta. Jeśli pasta do zębów została zrobiona tuż przed użyciem, nadtlenek prawie na pewno jest już rozłożony. Jeśli chcesz wybielić zęby, umyj zęby tą pastą zaraz po jej wykonaniu.
• Chociaż niektórzy uważają, że soda oczyszczona jest zbyt ścierna do codziennego użytku, można ją znaleźć w niektórych pastach do zębów zatwierdzonych przez Amerykańskie Towarzystwo Stomatologiczne. Ponadto soda oczyszczona rozpuszcza się niemal natychmiast w kontakcie z wodą i śliną, dzięki czemu nie jest bardziej ścierna niż słona woda. Twoja pasta do zębów jest pod tym względem znacznie bardziej szorstka niż rozcieńczona mieszanka sody. Soda jest znacznie mniej ścierna niż inny powszechny składnik past, kwas krzemowy (znany jako sterylizowany mokry piasek), który jest dodawany w tym samym celu.

Czego potrzebujesz

• Pojemnik do mieszania
• Łyżka miarowa