Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Rozpoznawanie oznak implantacji i wczesnej ciąży
• Część 2 z 3: Zrozumienie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego
• Część 3 z 3: Rozpoznawanie podobnych objawów obu stanów
• Porady
• Ostrzeżenia

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to szereg objawów fizycznych i psychicznych, które pojawiają się od kilku dni do kilku tygodni przed miesiączką. Z drugiej strony objawy implantacji pojawiają się w wyniku zagnieżdżenia się zapłodnionego jajeczka w macicy, co oznacza, że ​​jesteś w ciąży. Zarówno PMS, jak i implantacja mogą wystąpić mniej więcej w tym samym czasie w cyklu miesiączkowym, więc odróżnienie między nimi może być trudne. Jeśli jednak zwrócisz szczególną uwagę, istnieje kilka różnic w objawach.

Do kroku

Część 1 z 3: Rozpoznawanie oznak implantacji i wczesnej ciąży

1. Sprawdź, czy nie wykryto. Jeśli nie masz miesiączki, plamienie może być oznaką implantacji. Zwykle to plamienie nie będzie przypominało normalnego okresu; będziesz mieć tylko niewielkie krwawienie. Może być bardzo podobny do pierwszych kilku dni miesiączki.
2. Uważaj na skurcze. We wczesnej ciąży mogą wystąpić skurcze. Chociaż prawdopodobnie masz skurcze podczas miesiączki, często pojawiają się one na krótko przed miesiączką i są częstym objawem zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Ból związany z implantacją jest zgodny ze skurczami menstruacyjnymi.
   • Zwróć uwagę, jak silne są skurcze. Jeśli są szczególnie bolesne, należy wezwać lekarza. Powinieneś także zadzwonić, jeśli przejdą na jedną stronę ciała. Mogą to być oznaki problemu.
3. Zwróć uwagę, jeśli oddajesz więcej moczu. Jednym ze znaków, że zapłodnione jajeczko zostało wszczepione, jest to, że u niektórych osób trzeba więcej oddawać mocz. Masz więcej hormonu ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej, która zwiększa przepływ krwi w pobliżu pęcherza, co może powodować częstsze oddawanie moczu.
4. Uważaj na zawroty głowy. Kiedy jesteś w ciąży, możesz odczuwać oszołomienie lub zawroty głowy, prawdopodobnie z powodu zmian hormonalnych. Ale niektórzy lekarze uważają, że ten objaw może być również spowodowany tym, że twoje ciało wytwarza więcej krwi dla dziecka.
5. Szukaj wzrostu uczucia głodu. Czasami nawet we wczesnej ciąży możesz czuć się bardziej głodna niż zwykle. Jeśli ten objaw utrzymuje się dłużej niż dwa dni, może to oznaczać, że zapłodnione jajo zostało wszczepione.
6. Sprawdź, czy nie ma nudności. Poranne mdłości to myląca nazwa; nudności i wymioty mogą wystąpić o każdej porze dnia w czasie ciąży. Ten objaw może wystąpić od 2 tygodni po zajściu w ciążę.
7. Zwróć uwagę na żywność i zapachy, które są odporne. Objawem wczesnej ciąży jest nagła niechęć do niektórych pokarmów i zapachów. Ten objaw może wywołać poranne mdłości, nawet jeśli zapachy lub potrawy są czymś, co kochałeś wcześniej.
8. Uważaj na utrudnione oddychanie. Ten objaw występuje najczęściej we wczesnej i późnej ciąży. Możesz szybciej odczuwać zadyszkę. Niezależnie od tego, kiedy to czujesz, zdecydowanie powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem.
9. Zwróć uwagę na metaliczny posmak. Niektóre kobiety mogą odczuwać metaliczny posmak w ustach wkrótce po zajściu w ciążę. Ten objaw nie jest związany z PMS.

Część 2 z 3: Zrozumienie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego

1. Sprawdź, czy nie ma bólu pleców. Zdecydowanie możesz i prawdopodobnie wystąpi ból pleców w późniejszym okresie ciąży. Jeśli jednak próbujesz odróżnić wczesną ciążę od PMS, ból pleców jest bardziej oznaką PMS na początku.
2. Obserwuj swój stan emocjonalny. Podczas gdy zarówno ciąża, jak i PMS mogą powodować wahania nastroju, PMS jest bardziej związany z depresją. Jeśli czujesz się trochę przygnębiony, może to oznaczać, że nie począłeś.
3. Uważaj na wzdęcia. Chociaż na początku ciąży możesz czuć się wzdęta, objaw ten jest częściej związany z zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Z tym objawem Twój żołądek może być wyjątkowo napięty.
4. Uważaj na swój okres. Chociaż ten krok może wydawać się oczywisty, jest to jeden z najbardziej oczywistych znaków, że nie jesteś w ciąży. Staraj się śledzić swoje okresy, umieszczając je w kalendarzu, aby wiedzieć, kiedy należy się ich termin. W ten sposób wiesz, że jesteś w ciąży, jeśli ją pominęłaś.
5. Rozważ wykonanie testu ciążowego, aby uzyskać ostateczną odpowiedź. Najskuteczniejszą metodą sprawdzenia, czy jesteś w ciąży, czy po prostu doświadczasz PMS, jest wykonanie testu domowego. Zestawy te są łatwo dostępne w aptece i zawierają łatwe do wykonania instrukcje.
   • Możesz wykonać test ciążowy na kilka dni przed normalnym okresem lub gdy próbujesz określić, czy masz objawy PMS lub implantacji. Niektóre testy ciążowe twierdzą, że są dokładne tak wcześnie. Ale aby uzyskać bardziej ostateczny wynik, lepiej poczekać do tygodnia po normalnym okresie.
   • Zwykle badanie krwi wykryje hormony zaledwie kilka dni przed wczesnymi testami ciążowymi. Nie proś o badanie krwi z ciekawości, ponieważ Twoje ubezpieczenie tego nie pokryje.

Część 3 z 3: Rozpoznawanie podobnych objawów obu stanów

1. Poznaj różnicę między krwawieniem z implantacji a krwawieniem miesiączkowym. Znasz swój normalny okres. Niezależnie od tego, czy jest ciężki, czy lekki, wiesz, czego się spodziewać po okresie. Jednak krwawienie z implantacji powinno być lżejsze niż miesiączka, ponieważ nie wyrzucasz całej błony śluzowej macicy i zwykle nie trwa tak długo, jak okres. Plamienie po implantacji zwykle ma miejsce przed spodziewanym okresem. Powinieneś zobaczyć tylko kilka kropel krwi i będzie ona jaśniejsza, zwykle różowa lub brązowa, zamiast jaskrawoczerwonej krwi miesiączkowej.
2. Zwróć uwagę na nastroje. Kiedy masz PMS, będziesz mieć wahania nastroju, ale jest to również oznaką wczesnej ciąży. W obu przypadkach wahania nastroju są spowodowane wahaniami hormonalnymi.
3. Sprawdź zmiany w swoich piersiach. Ponieważ zarówno zespół napięcia przedmiesiączkowego, jak i wczesna ciąża zmieniają równowagę hormonalną w Twoim ciele, oba mogą powodować obrzęk lub niewielki ból piersi. Kiedy jesteś w ciąży, mogą czuć się pełniejsze.
4. Zwróć uwagę, jeśli jesteś zmęczony. Zarówno PMS, jak i implantacja mogą powodować dodatkowe zmęczenie. Kiedy zajdziesz w ciążę, możesz odczuwać ten objaw po tygodniu, najprawdopodobniej z powodu wzrostu progesteronu. Jednak PMS może również powodować zmęczenie, prawdopodobnie z powodu wahań hormonalnych.
5. Uważaj na bóle głowy. Wahania hormonalne mogą również powodować bóle głowy. Dzięki temu możesz ich doświadczyć zarówno we wczesnej ciąży, jak i podczas PMS.
6. Uważaj na zachcianki na jedzenie. Podczas PMS może pojawić się pragnienie. Jednocześnie może również rozwinąć się we wczesnej ciąży. Czasami szarpnięcia ciążowe są dziwniejsze, ale nie zawsze.
7. Sprawdź zmiany w układzie pokarmowym. PMS może powodować zaparcia, a także biegunkę z powodu wahań hormonalnych. Ciąża jest podobna, ale częściej powoduje zaparcia. Objawy są również poważniejsze w późniejszym okresie ciąży.
8. Dowiedz się, kiedy mogą pojawić się objawy. Zwykle objawy PMS pojawiają się 1 do 2 tygodni przed rozpoczęciem miesiączki. Zwykle znikają w ciągu kilku dni od rozpoczęcia miesiączki. Objawy implantacji i wczesnej ciąży pojawiają się zwykle w tym samym czasie; jest to w tym samym punkcie cyklu, w którym wszczepiasz lub zrzucasz wyściółkę macicy i zaczyna się miesiączka.

Porady

• Jeśli istnieje możliwość zajścia w ciążę, należy codziennie przyjmować witaminę prenatalną z kwasem foliowym, która jest niezbędna dla zdrowego rozwoju owoców.

Ostrzeżenia

• Jeśli objawy nie ustąpią, udaj się do lekarza, aby mieć absolutną pewność.