Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 5: Przygotuj się do usunięcia plam
• Metoda 2 z 5: Zmniejsz trądzik i wypryski
• Metoda 3 z 5: złuszczanie lub peeling w celu zmniejszenia przebarwień
• Metoda 4 z 5: Lecz oporne plamy
• Metoda 5 z 5: Naturalne zabiegi kojące skórę
• Porady

Czerwone plamy po trądziku mogą być bardzo frustrujące. Czy w końcu pozbyłeś się samego trądziku, masz na skórze różnego rodzaju plamy, a nawet blizny! Tak czy inaczej, nie musisz przypominać Ci o trądziku do końca życia. Wypróbuj te kroki, aby pozbyć się śladów trądziku.

Do kroku

Metoda 1 z 5: Przygotuj się do usunięcia plam

1. Dowiedz się, czy masz blizny lub przebarwienia. Chociaż termin „blizny” jest często używany w odniesieniu do pozostałości po trądziku, w rzeczywistości odnosi się do czegoś konkretnego. Blizny potrądzikowe to trwałe wgniecenia na skórze, a wypryski są nietrwałe. Możesz też mieć kombinację obu.
   • Blizny mogą być „przerostowe”, wtedy wystają ponad skórę, „keloidowe”, gdzie występuje nadmierna produkcja tkanki skórnej, lub „zanikowe”, co oznacza, że ​​na skórze występują wgniecenia. Istnieją również różne formy każdego rodzaju. Blizny musi usunąć dermatolog.
   • Nietrwałe przebarwienia spowodowane trądzikiem to czerwone i brązowe plamy pozostawione po trądziku. Dermatolodzy nazywają to „przebarwieniami pozapalnymi”. Zwykle ustępuje samoistnie w ciągu 3 do 6 miesięcy, ale proces ten często można przyspieszyć za pomocą metod wymienionych w tym artykule.
2. Walcz z trądzikiem. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia należy najpierw pozbyć się trądziku. Przynajmniej wtedy wszystkie wysiłki nie pójdą na marne. Obecność trądziku oznacza również stan zapalny skóry, co z pewnością nie poprawi skuteczności zabiegu.
3. Chroń swoją skórę kremem przeciwsłonecznym. Twoja skóra goi się szybciej, jeśli nie jest uszkodzona przez słońce. I chociaż krem ​​przeciwsłoneczny nie usunie wyprysków trądzikowych, słońce może sprawić, że obszary będą bardziej widoczne, więc dobrze chroń swoją skórę.
   • Wybierz filtr przeciwsłoneczny, który nie zatyka porów (może to powodować więcej wyprysków).

Metoda 2 z 5: Zmniejsz trądzik i wypryski

1. Zastosuj produkt zawierający nadtlenek benzoilu. Nadtlenek benzoilu może pomóc w walce z trądzikiem i pozostałymi plamami. Nadtlenek benzoilu można znaleźć w postaci środków myjących, toników, żeli i kremów przeciwtrądzikowych.
2. Traktuj skórę kwasem salicylowym. Kwas salicylowy przeciwdziała zaczerwienieniu i porom wokół pozostałości trądziku. Znajdziesz go w produktach do mycia twarzy, tonikach i innych produktach do pielęgnacji skóry. Może nawet pomóc w zapobieganiu trądzikowi w przyszłości.
3. Wypróbuj serum wybielające skórę na brązowe plamy. Chociaż nie działa to dobrze w przypadku różowych lub czerwonych plam (które są spowodowane podrażnieniem, a nie zmianami melaniny w skórze), możesz rozjaśnić brązowe plamy, aby zmniejszyć przebarwienia.
4. Użyj hydrochinonu. Chociaż popularność tego produktu spada, pozostaje dobrze znanym środkiem wybielającym skórę. Hydrochinon jest dostępny wyłącznie na receptę. Można go stosować dwa razy dziennie przez krótki czas (zapytaj lekarza) w celu rozjaśnienia ciemnych plam.
   • Zwykle potrzebne są tylko trzy zabiegi, aby usunąć ciemne plamy. Nie należy stosować tego leku zbyt długo, ponieważ może to spowodować trwałe odbarwienie skóry na szare.
   • Produkty wybielające sprawiają, że skóra jest bardziej wrażliwa na światło słoneczne i przedwczesne starzenie. Zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego podczas stosowania tych środków, nawet gdy jest pochmurno.

Metoda 3 z 5: złuszczanie lub peeling w celu zmniejszenia przebarwień

1. Najpierw wyszoruj ręcznie. W zależności od tego, jak czuje się Twoja skóra, możesz złuszczać skórę ręcznie lub użyć peelingu chemicznego, aby usunąć martwe komórki naskórka.
   • Możesz złuszczać skórę ręcznie za pomocą myjki, sody oczyszczonej lub dowolnego innego środka złuszczającego przeznaczonego specjalnie do usuwania martwego naskórka, takiego jak szczoteczka do twarzy.
   • Chociaż ręczne złuszczanie jest bardziej naturalne, uważaj, aby nie podrażnić skóry, ponieważ spowoduje to otarcie górnej warstwy skóry.
2. Jeśli złuszczanie nie działa, wypróbuj peeling chemiczny. Peelingi chemiczne występują w różnych formach. Dwa znane i skuteczne typy to BHA i retinoidy.
   • Peeling BHA wykorzystuje beta hydroksykwas, który zawiera kwas salicylowy, aby wnikać głęboko w pory, rozpuszczać brud i usuwać martwy naskórek. Obszary trądziku zanikają szybciej, a nowe pryszcze są mniej prawdopodobne.
   • Kremy z retinoidami można stosować w celu przyspieszenia naturalnego procesu podziału komórek w skórze, dzięki czemu przebarwione komórki skóry są szybciej zastępowane. Zabieg ten sprawia, że ​​skóra jest wyjątkowo wrażliwa na działanie promieni słonecznych, dlatego krem ​​nakładaj na twarz tylko na noc.
3. Złuszczaj lub złuszczaj skórę codziennie rano i wieczorem. Upewnij się, że używasz łagodnego środka (aby nie podrażniać skóry) i złuszczaj lub złuszczaj skórę każdej nocy i rano.

Metoda 4 z 5: Lecz oporne plamy

1. Przeprowadź dokładne badania następujących metod. Jeśli objawy trądziku nie poprawiają się dzięki powyższym zabiegom i nie chcesz czekać, aż same znikną, lub jeśli masz rzeczywiste blizny, rozważ skorzystanie z innych metod leczenia u dermatologa.
2. Zapytaj swojego lekarza o peelingi chemiczne. Działają tak samo jak retinoidy. Na skórę nakładany jest kwas, który może usunąć przebarwienia poprzez stymulację tworzenia nowych komórek i zastąpienie górnej warstwy skóry.
   • Chociaż peelingów można używać również w domu, lepiej najpierw porozmawiać o tym z lekarzem.
3. Zanurz się w laseroterapii. W efekcie skóra po zabiegu pozostaje zaczerwieniona przez jakiś czas, czasem nawet przez rok. Bardzo ważna jest dobra pielęgnacja skóry po zabiegu, aby zapobiec infekcjom.
   • Zabieg ten jest często bardzo kosztowny. Ponieważ zabieg jest postrzegany jako czysto kosmetyczny, większość firm ubezpieczeniowych nie zwraca kosztów.
   • Wybierz laser nieablacyjny. Lasery ablacyjne są zwykle używane w przypadku blizn, a nie czerwonych plam.
4. Rozważ dermabrazję na małych obszarach. Zabieg ten został w dużej mierze zastąpiony laseroterapią, ale czasami jest nadal stosowany w przypadku małych plam. Po znieczuleniu skóry dermatolog zetrze górne warstwy skóry za pomocą obrotowej szczotki.
   • Tutaj skóra jest szlifowana, aby powstała nowa warstwa skóry. Ponieważ jest bardzo ścierny, nakłada się go tylko na małe plamy.
5. Zabieg IPL (Intense Pulsed Light). Zabieg ten coraz częściej zastępuje zwykłe zabiegi laserowe, ponieważ istnieje mniejsze ryzyko uszkodzenia skóry. Zabiegi IPL wykonywane są przez dermatologa w celu stymulacji produkcji nowej skóry bez uszkadzania zewnętrznej warstwy skóry. Plamy spowodowane trądzikiem znikną.
   • IPL jest również używany do wielu innych celów, takich jak usuwanie zmarszczek i zarostu.

Metoda 5 z 5: Naturalne zabiegi kojące skórę

1. Jedz pokarmy przeciwzapalne. Oprócz rzeczy, które nakładasz na skórę, możesz również spożywać wiele pokarmów o właściwościach przeciwzapalnych. Może to zmniejszyć rozmiar i widoczność plam.
   • Przykładami żywności przeciwzapalnej są zielone warzywa liściaste, ryby i orzechy włoskie.
2. Użyj przeciwutleniaczy, aby złagodzić podrażnioną trądzik skórę. Chociaż może to nie usunąć zaczerwienienia, przeciwutleniacze są pomocne w zmniejszaniu podrażnienia skóry, które powoduje zaczerwienienie. Przeciwutleniacze występują w trzech formach.
3. Rozprowadź antyoksydanty na skórze. Aby złagodzić podrażnienia, na skórę można nakładać kremy zawierające przeciwutleniacze. Niektóre przeciwutleniacze, które wydają się szczególnie skuteczne, to kwas kojowy i korzeń lukrecji.
4. Użyj naturalnego środka wybielającego. Istnieje również wiele sposobów na naturalne rozjaśnienie skóry. Kremy zawierające kwas kojowy (z grzyba), arbutynę (z ekstraktu z jagód) i witaminę C są dobrymi naturalnymi opcjami.
5. Weź suplementy. Jeśli masz niedobór i potrzebujesz dodatkowych przeciwutleniaczy lub jeśli trudno Ci je pozyskać z diety, niektóre suplementy, takie jak witaminy A i C, mogą również dostarczyć Ci przeciwutleniaczy.
   • Jednak nie przesadzaj z przeciwutleniaczami. Wiele osób uważa, że ​​nigdy nie można go mieć dość, ale ostatnie badania pokazują, że można z tym przesadzić i zanegować korzyści.

Porady

• Nie zapomnij sam poradzić sobie z trądzikiem. Jeśli zaczniesz wcześnie, szansa na plamy i blizny jest mniejsza.
• Bądź cierpliwy, czerwone plamy w końcu znikną same.
• W Internecie można znaleźć wszelkiego rodzaju porady, na przykład domowe sposoby na przebarwienia, takie jak sok z cytryny, soda oczyszczona i sok pomidorowy. Dokładnie zbadaj domowe środki zaradcze przed ich wypróbowaniem lub poproś lekarza o poradę.
• Najlepszym sposobem leczenia wyprysków trądzikowych jest samoakceptacja, miłość do siebie i pozytywne nastawienie do ciała. Wcale nie jest źle mieć plamki. Nadal jesteś piękną, wartościową osobą, bez względu na to, jak wygląda Twoja skóra.