Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Metoda 1: Zrób to sam
• Metoda 2 z 3: Metoda 2: Hipnoterapia
• Metoda 3 z 3: Metoda 3: Uzyskaj metafizyczny
• Porady
• Ostrzeżenia

Czy byłeś astronautą? Odkrywca? Aktorka czy król? Czy chciałbyś wiedzieć? Odkrywanie swoich poprzednich żyć może być zabawne. To łatwe, relaksujące i nie musisz być hipnoterapeutą, aby odkrywać! Postępuj zgodnie z tymi instrukcjami krok po kroku, a w mgnieniu oka przeżyjesz swoje poprzednie wcielenia.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Metoda 1: Zrób to sam

1. Przygotuj swój pokój. Upewnij się, że nie jest ani za gorąco, ani za zimno. Zasłoń zasłony i wyłącz telewizor, radio i telefon. Jeśli masz generator szumów, możesz go włączyć na tyle głośno, aby maskował dźwięki z zewnątrz. Wypróbuj jedno z następujących ustawień:
   • Biały szum. Brzmi trochę jak telewizor bez odbioru.
   • Różowy szum. To przypomina dźwięk wodospadu.
   • Szum brązowy. Przypomina szum fal znad morza w oddali.
2. Rozluźnij umysł, znajdź spokojne miejsce w środku. Usiądź lub połóż się w cichym, zaciemnionym pokoju. Rób to w momencie, gdy jesteś czujny, a twój umysł i ciało są spokojne. Jeśli jesteś głodny lub rozproszony, trudno będzie Ci się skoncentrować.
3. Rozluźnij swoje ciało. Połóż się na łóżku lub gdziekolwiek chcesz przeprowadzić autohipnozę i po prostu zrelaksuj się przez kilka minut, aby przygotować się do podróży.
4. Przygotuj się. Zamknij oczy i usiądź wygodnie. Połóż się na plecach z rękami po bokach i wykąp się w ochronnym świetle:
   • Wyobraź sobie, że otacza Cię białe światło. Zobacz to okiem umysłu, świeci na stopach, nogach, kolanach, udach, górnej części ciała i ramionach, szyi, twarzy, głowie. To białe światło otacza Cię jak olśniewająca mgiełka i chroni przed wszystkimi negatywnymi wpływami. Reprezentuje miłość, ciepło i oświecenie, jesteś otoczony blaskiem i chroni cię przed wszelkim złem.
   • Zobacz to w swojej głowie. Poczuj ciepło i zaproś, by cię pochłonęło. Powtarzaj sobie, głośno lub w myślach: „Wdycham potężną, ochronną energię. Ta energia buduje wokół mnie aurę ochrony. Ta aura będzie mnie zawsze chronić”.
   • Powiedz to pięć razy, wykonując pięć inhalacji. Następnie skup się na wizualizacji i odczuwaniu energii, dzięki czemu będzie jaśniejsza i mocniejsza. Teraz weź następny kolor, który przyjdzie ci do głowy i powtarzaj, aż będziesz gotowy do następnego kroku.
5. Rozpocznij swoją podróż. Wyobraź sobie siebie w długim korytarzu z dużymi drzwiami na końcu. Spróbuj wyobrazić sobie ten korytarz tak szczegółowo, jak to tylko możliwe, niezależnie od tego, co przyjdzie ci do głowy.
   • Twój korytarz może być cały złoty i filigranowy lub gotycki jak katedra, cały wykonany z klejnotów lub poszycie lasu z łukiem gałęzi nad głową - wszystko zależy od Ciebie.
   • Niezależnie od tego, jaki kurs przyjdzie Ci do głowy, używaj go za każdym razem, gdy odkryjesz swoje przeszłe życia. Wyobraź sobie ten korytarz z oczekiwaniem, że kiedy dojdziesz do końca, kiedy dotrzesz do wielkich drzwi i przekręcisz klamkę, odkryjesz przeszłe życie.
6. Idź korytarzem. Celowo podejmij każdy krok w korytarzu. Obserwuj, jak twoje stopy dotykają ziemi, wizualizuj każdy aspekt swojej podróży, gdy zbliżasz się do dużych drzwi - zapach pomieszczenia, dźwięki otoczenia, kolor światła.
   • Kiedy w końcu dojdziesz do końca - kiedy poczujesz, że jesteś gotowy, a nie wcześniej - chwyć za klamkę. Zobacz, jak to robisz, poczuj teksturę klamki i dźwięk mechanizmu, gdy ją przekręcisz. Po odblokowaniu weź oddech i delikatnie otwórz drzwi.
7. Witamy w poprzednim życiu. Zaakceptuj pierwszą rzecz, którą zobaczysz po drugiej stronie drzwi, jako coś z jednego z poprzednich poziomów istnienia.
   • Może to być coś tak abstrakcyjnego, jak kolor żółty, lub tak jasnego i żywego, jak ukochane dziecko w twoich ramionach. Weź wszystko, co widzisz jako podstawę. Buduj na tym. Poczuj to. Zachowaj obraz w swoim umyśle i rozwiń go, zaakceptuj wszystko, co przyjdzie ci do głowy.
   • Możesz odkryć, że „żółty” staje się dywanem. Wchodząc głębiej w swoją wizję, możesz odkryć, że ten żółty kolor to słońce świecące na dywanie. Możesz nagle zdać sobie sprawę, że ten dywan jest w domu w Londynie… i tak dalej.
   • W tym momencie możesz zacząć wątpić w siebie, ale bądź pewien, że pamiętasz przeszłe życie.
8. Mieć cierpliwość. Jeśli nic nie widzisz, spróbuj pomyśleć o czymś, co kochasz, na przykład o ulubionym hobby lub miejscu podróży. Możesz zadać sobie pytanie: „Dlaczego tak bardzo mi się to podoba? Czy może to być związane z poprzednim życiem?”
   • Jeśli nadal nic nie widzisz, wypróbuj metodę obuwia: spójrz na swoje stopy i weź pierwszą parę butów, które możesz zobaczyć, jak nosisz i pracujesz tutaj. Możesz zobaczyć sandały, a potem zdać sobie sprawę, że masz na sobie tunikę. Albo możesz zobaczyć małe spiczaste buty i zdać sobie sprawę, że masz na sobie dużą jedwabną suknię balową.
   • Jeśli coś pamiętasz - nawet parę butów - i jesteś pewien, że jest w tym trochę prawdy, możesz rozpocząć następną medytację od tego miejsca. Zawsze zaczynaj każdą sesję od czegoś, co widziałeś wcześniej. Zawsze pracuj od znanego do nieznanego.
9. Zaakceptuj to, co widzisz. Wydaje się, że sam tworzysz te obrazy. Czasami tak jest i musisz to zaakceptować jako część procesu próbowania przypomnienia sobie swoich poprzednich wcieleń.
   • Te wizje prawie zawsze zawierają w sobie trochę prawdy. Nie będziesz wiedział na pewno, dopóki nie wykonasz wielu medytacji z poprzedniego życia i nie zobaczysz powtarzających się pewnych wzorców i szczegółów.
   • W międzyczasie musisz zdecydować się wierzyć, że to, co widzisz, jest autentyczne; jeśli tego nie zrobisz, donikąd nie dojdziesz. Twój analityczny umysł odrzuci każdy obraz jako produkt twojej zapalonej wyobraźni.
10. Wróć do teraźniejszości. O ile nie musiałeś oderwać się od nieprzyjemnego wspomnienia, w pewnym momencie przepływ obrazów po prostu się zatrzyma. Widzisz, że nie pojawiają się już nowe obrazy lub twój analityczny umysł został przypadkowo aktywowany przez coś, co widziałeś… i gotowe. Nie masz innego wyboru, jak tylko otworzyć oczy.
    • Jeśli tak się nie stanie i jesteś gotowy, aby powrócić do obecnego życia, wyobraź sobie drzwi, od których zacząłeś. Otwórz drzwi i idź korytarzem, który sobie wymarzyłeś - i powiedz sobie, że kiedy dotrzesz do punktu wyjścia, poczujesz się odświeżony i będziesz szczegółowo i wyraźnie zapamiętać swoje przeszłe życie.

Metoda 2 z 3: Metoda 2: Hipnoterapia

1. Odwiedź hipnoterapeutę. Czasami potrzebne są zasoby, aby przypomnieć sobie poprzednie wcielenia, których nie możemy kontrolować - na przykład autohipnoza może być bardzo trudna. Certyfikowani hipnoterapeuci specjalizujący się w powracaniu do poprzednich wcieleń są szkoleni w tym zakresie. Oto, jak możesz oczekiwać, że Cię poprowadzą:
   • Mogą odtwarzać muzykę, wprowadzając Cię w stan odprężenia, dzięki czemu poczujesz się bezpiecznie, ciepło i wygodnie. Pozwól sobie odejść i znajdź swój wewnętrzny spokój.
   • Oczyść swój umysł i pozwól, aby wszystko działo się naturalnie.
   • Rozluźnij mięśnie ciała, zwłaszcza szyi i ramion.
   • Kiedy bardziej się relaksujesz, terapeuta może mówić o świetle, o tym, jak przepływa przez Ciebie, docierając do każdej części ciała, aż całkowicie Cię otoczy.
   • Kiedy będziesz gotowy i całkowicie zrelaksowany, otworzą ci drzwi do poprzednich wcieleń, prowadząc cię w tę iz powrotem w czasie.
   • Zachęcają do jak najdokładniejszego zbadania swoich wspomnień.
   • Mogą również przywrócić cię do łona i pozwolić ci odrodzić się w poprzednim życiu.
   • Jeśli odkryłeś swoje przeszłe życie, poprowadzą Cię przez nie, zachęcając, abyś poczuł je tak, jak je pamiętasz, ale kiedy się obudzisz, będziesz pamiętać swoją przeszłość.
   • Pod koniec sesji terapeuta powoli przyprowadzi Cię z powrotem do teraźniejszości i obecnego życia.
2. Gratulacje! Właśnie doświadczyłeś swojego poprzedniego życia.

Metoda 3 z 3: Metoda 3: Uzyskaj metafizyczny

1. Zostań wierzącym. Dla niektórych przeszłe wcielenia to nie tyle miejsce, do którego się udajesz, ale część tego, kim jesteś. W wielu kulturach w historii ludzkości reinkarnacja jest podstawą ich przekonań.
   • Istnieją różne terminy na reinkarnację i wiele religii wierzy w nią w taki czy inny sposób. Podczas gdy większość form religii Abrahama (judaizm, chrześcijaństwo i islam) nie wierzy w reinkarnację, większość innych wierzy.

Porady

• Nie próbuj zbyt mocno. Powinien być prosty i naturalny. Nie powinieneś wywierać na to żadnego nacisku.
• Jeśli zauważysz coś niepokojącego w swoim poprzednim życiu, pamiętaj, że zawsze masz wokół siebie ochronną aurę. Możesz wyjść tak szybko, jak chcesz. Nie musisz zostawać i oglądać każdej makabrycznej chwili.
• Nie hipnotyzuj się przez kilka dni lub zbyt często. Jeśli spróbujesz zbyt mocno, otrzymasz nieprawidłowe przypomnienia. Jeśli zostawisz trochę czasu pomiędzy (tygodniami lub miesiącami), możesz zauważyć w swoich notatkach, że widziałeś pewne informacje wiele razy - mocna wskazówka, że ​​to, co widzisz, jest prawdziwe.
• Bądź gotów odkryć prawdę w tym, co widzisz (lub czujesz, wąchasz lub słyszysz). Wiesz, co jest prawdą, kiedy ją znajdziesz. Możesz doświadczyć wspomnienia z poprzedniego życia i nagle otrzymać objawienie czegoś w swoim obecnym życiu.
• Po sesji lub po zapisaniu swoich myśli i pomysłów spróbuj pomyśleć o specjalnych rzeczach, z którymi miałeś „związek”. Może to być na przykład język, muzyka (bardzo powszechna), miejsca i zapachy. Może lubiłeś lub nie lubiłeś tych elementów. Może to pomóc ci odkryć część siebie, która jest dziwna, ale znajoma - tak jak twoje poprzednie wcielenia.
• Powrót do poprzednich wcieleń wiąże się z pamięcią duszy i podróżą dusz. To ty. Freud, Jung i inni psychologowie zgodzili się, że podświadomość - w której przechowywane są wspomnienia i informacje - może być trudna do osiągnięcia, ale nie niemożliwa.
• Używaj w kółko tych samych słów, aby chronić siebie i tych samych wizualizacji, aby osiągnąć „Efekt Pawłowa”.
• Może nie zadziałać od razu, więc próbuj dalej, aż uda ci się coś sobie przypomnieć.

Ostrzeżenia

• Uświadom sobie, że podczas poszukiwania przeszłych żyć i autohipnozy mogą się wydarzyć całkiem dziwne rzeczy. Najczęstszym zjawiskiem jest wydostanie się z ciała. To uczucie, że unosisz się nad sobą, jakbyś był duchem i wisiał nad swoim ciałem leżącym na łóżku. Chociaż nie jest to doświadczenie z poprzedniego życia, zbliża cię do duchowego niż kiedykolwiek, pozwalając ci lepiej pamiętać swoje poprzednie wcielenia. Doświadczeniu temu często towarzyszy zwiększone tętno i ruch oczu podobny do REM, gdy „obserwujesz”, co dzieje się wokół ciebie.
• Jest takie stare chińskie powiedzenie: „Nie ma znaczenia, czy kot jest czarny czy biały, o ile pasuje do myszy”. Ze stricte psychologicznego punktu widzenia nie ma znaczenia, czy wspomnienia z przeszłych wcieleń z hipnozy są prawdziwe, czy też są formą teatru eksperymentalnego. Dopóki ludzie mogą rozwiązać za jego pomocą swoje problemy, wszystko jest w porządku.
• Istnieje wiele doniesień o dzieciach, które mają wspomnienia z poprzednich wcieleń. Wydarzenia, nazwy i miejsca, które pamiętają bez ich wiedzy. Te dzieci mają czasami zaledwie 2 lata.
• Innym powszechnym zjawiskiem, które może się zdarzyć, jest „fragmentacja”. Twoje wspomnienia stają się bardziej żywe, tętno przyspiesza i czujesz, że jesteś bardzo, bardzo mały, jakby cała twoja istota składała się z maleńkiej plamki świadomości wystającej z miejsca, w którym powinny być twoje oczy. Obrazy, które widzisz, są następnie strzępione, jak kawałki potłuczonego szkła. Możesz zacząć widzieć abstrakcyjne rzeczy i kształty, jak w dziwnym śnie. Powoli wszystkie wspomnienia z poprzedniego życia są przejmowane przez te fragmenty. To całe doświadczenie może być niepokojące. Ale potraktuj te dziwne i abstrakcyjne rzeczy jako normalne. Nie martw się o to. Po prostu odejdź od posągów i zatrzymaj się. Kiedy myślisz o swoim ciele (io tym, że w nim jesteś), automatycznie do niego powrócisz.
• Podobnie jak w przypadku innych form doświadczenia religijnego, powinniśmy być otwarci (lub przynajmniej tolerancyjni) na badanie wspomnień z poprzedniego życia, o ile mogą one pomóc nam lepiej zrozumieć obecną egzystencję.
• Nie myl prawdy z tym, co chcesz zobaczyć.
• Jeśli masz nieprzyjemne wspomnienie z poprzedniego życia, zdaj sobie sprawę, że możesz od niego od razu uciec i obudzić się ze swojej autohipnozy. Chociaż chroni Cię białe światło, scena może być zbyt bolesna, by ją znieść. Po prostu otwórz oczy. Jeśli chcesz nadal patrzeć na nieprzyjemne strony swojego poprzedniego życia, upewnij się, że zobaczysz je sam, a nie przeżyjesz go ponownie i że w ciepłym kokonie ochronnego światła jesteś bezpieczny od bólu lub przerażenia - to zrobisz. oglądać to życie, jakby to był film grany przez aktorów. Powiedz sobie, że to nie może cię skrzywdzić i nie powinno cię denerwować.
• Wiele osób we współczesnej kulturze zachodniej sceptycznie odnosi się do poprzednich wcieleń, ponieważ nie jesteśmy jeszcze w stanie dostarczyć naukowych dowodów na istnienie reinkarnacji - mimo że połowa świata w to wierzy (na przykład nikt nigdy nie wziął innej rzymskiej monety z sesji hipnozy).