Przyjaźń z byłym chłopakiem

Zawartość

Do kroku
Metoda 1 z 3: Zawrzyj pokój po zerwaniu
Metoda 2 z 3: Rozpocznij nową przyjaźń
Metoda 3 z 3: Zachowaj nienaruszoną naprawioną relację
Porady
Ostrzeżenia

Czy byli kochankowie naprawdę mogą pozostać przyjaciółmi po związku? Kobiety, mężczyźni, chłopaki, dziewczyny, terapeuci związkowi i zwykli ludzie mają inne zdanie. Liczby dają nam inny obraz: ankieta NBC z 2004 roku wykazała, że 48% uczestników pozostało przyjaciółmi swojego byłego po związku. Dla niektórych przyjaźń z byłym jest całkowicie naturalna. Dla innych wydaje się to szalone i zaproszenie do jeszcze większego zranienia. Twój sukces będzie zależał od twoich indywidualnych osobowości i historii, którą wspólnie podzieliliście. Ale jeśli jesteś gotowy, aby spróbować, czytaj dalej!

Do kroku

Metoda 1 z 3: Zawrzyj pokój po zerwaniu

Pamiętaj, że nie ze wszystkimi byłymi można się przyjaźnić. Istnieje kilka powodów, dla których możesz nie chcieć przyjaźnić się ze swoim byłym. Może nadal ma na tobie celownik - w tym przypadku trzymanie go na smyczy jest okrutne. Jednak role można również odwrócić. Jeśli nadal go lubisz, jesteś skazany na rozczarowanie. Związek mógł się również zakończyć, ponieważ wydarzyło się coś bardzo złego i nie można patrzeć na siebie bez nienawiści i zazdrości. Jeśli któryś z was jest głęboko zraniony, zdystansuj się.
- Nawet jeśli wydaje się spokojny i stabilny emocjonalnie, a twoja historia nie pozostawiła otwartych ran, możesz nie chcieć ponownie widzieć swojego byłego. To jest w porządku. Byli niekoniecznie muszą zostać przyjaciółmi.
Daj mu czas. Nawet najładniejsze rozstanie wszechczasów może wywołać bolesne emocje dla obu stron. Bezpośrednio po zerwaniu może odczuwać złość lub smutek. To nie jest odpowiedni moment, aby zacząć zwracać się do niego jak do przyjaciela. Poczekaj, aż jego uczucia się uspokoją, zanim przejdziesz dalej.
- Słuchaj też własnego serca. Jeśli nadal jesteś trochę zły lub smutny, daj sobie trochę czasu, zanim się połączysz.
- Czas spędzony osobno po zerwaniu zależy od różnych okoliczności. W przypadku „brzydkiego” zerwania czasami może minąć kilka miesięcy, a nawet lat, zanim uczucia opadną i znowu możliwy jest normalny przyjacielski związek.
Pracować nad sobą. Okres po rozstaniu to świetna okazja do refleksji nad sobą i próby poprawy siebie. Jeśli poświęciłeś trochę czasu na uporządkowanie swoich emocji, możesz teraz zacząć spędzać czas ze swoim chłopakiem dla siebie. Zaangażuj się w swoje hobby i pracę w szkole. Nauczyć się nowej umiejętnkści. Rób rzeczy, które lubisz robić, sam lub z przyjaciółmi. Poprawiając się, zwiększasz swoją pewność siebie i samodzielność. To znacznie ułatwi nawiązywanie nowych przyjacielskich (a przy okazji także romantycznych) relacji.
- Po kilku tygodniach pracy nad sobą nawet nie myślisz o swoim byłym! Ułatwi to rozpoczęcie nowej przyjaźni lub jej całkowite zignorowanie - cokolwiek zechcesz.
Nawiązywać kontakt. Jeśli spędziłeś trochę czasu dla siebie i jesteś gotowy, aby podjąć decyzję, skontaktuj się ze swoim byłym. Wypuść balon testowy i postępuj ostrożnie - rozważ najpierw rozmowę z jednym z jego przyjaciół, aby ocenić jego stan emocjonalny. Utrzymuj go tak lekkim, jak to tylko możliwe; nie zaczynaj od razu o swoim starym związku lub zerwaniu. Po prostu powiedz, że nie widziałeś go od jakiegoś czasu i chciałbyś się z nim spotkać ponownie. Jeśli „naprawdę się nad tym zastanawiasz”, to powinna być prawda!
- Jeśli twój były nie reaguje natychmiast na twoje próby, nie próbuj od razu ponownie. Być może nie był w stanie przetworzyć tego tak szybko, jak ty. Daj mu trochę więcej czasu.
- Cokolwiek robisz, nie zostawiaj dziesiątek wiadomości! Jeśli masz na to ochotę, prawdopodobnie nie jesteś jeszcze gotowy, aby zostać przyjaciółmi.

Metoda 2 z 3: Rozpocznij nową przyjaźń

Spędź z nim czas (ostrożnie). Rób to na małych, towarzyskich wycieczkach. Na początku postaraj się, aby był krótki i skromny - idź na kawę lub odwiedź galerię we dwoje. Upewnij się, że masz napięty harmonogram (lub przynajmniej udawaj). Ponieważ kiedy robi się niezręcznie, zawsze masz wymówkę, aby odejść!
- Zrobić absolutnie nic, co można by uznać za randkę! Nie spóźnij się, nie pij alkoholu i nie tańcz razem. Możecie znowu się zakochać, a jeśli jeszcze nie rozwiązaliście spraw, które doprowadziły do zerwania, przyszły zawód miłosny jest przed nami. Zrujnujesz także wszelkie nowe romanse, które ty lub twój były mógł zawrzeć z kimś innym.
Powiedz mu od razu, że chcesz być przyjaciółmi. Twój były może być trochę zdezorientowany i nie mieć pojęcia, jakie masz zamiary. Dlatego należy od początku jasno określić, o czym myślisz. Powiedz na przykład „Mam nadzieję, że możemy zostać przyjaciółmi” lub „Nadal jesteśmy przyjaciółmi, prawda?” Nie zostawiaj tego problemu pośrodku. Jeśli nie masz pewności, czego chcesz od tego nowego związku, może pomyśleć, że próbujesz wrócić do siebie. Oszczędź sobie tego dramatu, będąc z nim otwartym i szczerym od samego początku.
Nie udawaj, że nic się nie zmieniło. Jednym z największych błędów, jakie możesz popełnić, jest udawanie, że po zerwaniu nic się nie zmieniło. Robiąc to, będziesz miał wrażenie, że nigdy cię to nie obchodziło. To może go strasznie zranić, i to teraz nie cokolwiek co chcesz teraz zrobić. Jeśli nawiążesz kontakt, możesz potwierdzić przerwę, nie zastanawiając się nad tym zbyt długo. Możesz powiedzieć na przykład:
- - Tak się cieszę, że znów cię widzę.
- - Naprawdę mam nadzieję, że u ciebie lepiej. Tak.
- „Chcę przejść dalej i zacząć z czystym kontem jako przyjaciele”.
Powiedz innym, że jesteście tylko przyjaciółmi. Jeśli jego przyjaciele wiedzieli o twoim starym związku, będą ciekawi, co się teraz dzieje. Jeśli masz powody, by podejrzewać, że nie będzie uczciwy wobec swoich przyjaciół, nie pozwól im wymyślać kłamstw. Powiedz im, że chcesz się z nim zaprzyjaźnić i nic za tym nie stoi. Jeśli usłyszą od niego, że desperacko pragniesz ożywić związek, i powiesz jego przyjaciołom, że tak nie jest, wtedy (słusznie) założą, że to on jest zdesperowany. .
- Ma to dodatkową zaletę. Prawdopodobnie porozmawia ze swoimi przyjaciółmi, a oni powiedzą mu, że twój nowy związek jest oparty na przyjaznych stosunkach. Jeśli zda sobie sprawę, że opisujesz swój związek jako platoniczny, tym bardziej należy szanować swoją opinię.
- Jeśli masz nowego chłopaka lub on nową dziewczynę, natychmiast poinformuj ich o swoich przyjaznych zamiarach. Nawet jeśli to zrobisz, w grę mogą wejść zazdrosne uczucia. Jeśli tak, musisz porównać to z korzyściami płynącymi z nowej przyjaźni z byłym.
Pokaż, że wciąż ci na nim zależy. Upewnij się, że wie, że nadal będziesz przy nim, gdy przeżywa ciężkie chwile. Jeśli ma zły dzień, porozmawiaj z nim. Pokaż mu, że wciąż ci na nim zależy. Jednak rób to tak, jak zrobiłby to przyjaciel - nie przytulaj go, nie przytulaj ani nie rób rzeczy, które mogą wzbudzić stare uczucia. Zaproponuj, że posłuchasz. Często docenia możliwość porozmawiania o swoich uczuciach z kimś, kto go dobrze rozumie.
- Pokaż mu też, że mu na tobie zależy. Tak jest prawdopodobnie. Zaakceptuj jego dobre intencje i porozmawiaj z nim, jeśli poczujesz taką potrzebę. Nie pozwól mu jednak wykorzystać swojej słabości.

Metoda 3 z 3: Zachowaj nienaruszoną naprawioną relację

Poznaj oznaki, że nadal cię lubi. Trudno jest komukolwiek myśleć o byłym jak o platonicznym przyjacielu. Niektórzy ludzie po prostu nie mogą. Jeśli twój były wykazuje którykolwiek z poniższych objawów, powinieneś rozważyć poświęcenie mu więcej czasu, aby mógł przejść dalej:
- Jeśli regularnie dzwoni lub wysyła SMS-y bez wyraźnego powodu.
- Jeśli cały czas rozmawia z twoimi przyjaciółmi.
- Jeśli robi nieodpowiednie, przesadnie intymne żarty lub odniesienia.
- Kiedy wspomina o twoim starym związku.
- Jeśli będzie cię dotykał, przypadkowo lub celowo.
Wyjaśnij sytuację bardzo jasno swojemu nowemu chłopakowi. Jeśli zacząłeś nowy związek od zerwania, może to bardzo skomplikować sytuację. Nawet najbardziej wyrozumiali chłopcy będą na początku trochę zazdrośni. A niektórzy zawsze będą. Najlepsze, co możesz zrobić, to spokojnie i jasno wytłumaczyć mu, że już nie lubisz swojego byłego. Wyjaśnij swojemu nowemu chłopakowi, że tylko go kochasz i że nie chcesz być kimś więcej niż przyjaciółmi ze swoim byłym - to wszystko. Wyjaśnij, że już nie myślisz (lub nie możesz myśleć) o swoim byłym „w ten sposób”.
- Twój były będzie również musiał porozmawiać ze swoim nowym partnerem, jeśli go ma.
- Nie dawaj nowemu chłopakowi żadnego powodu, by podejrzewać, że dzieje się coś dziwnego. Nie wychodź z domu dłużej, niż obiecałeś - przynajmniej do czasu, gdy poczuje się komfortowo, gdy znów będziesz spędzać czas ze swoim ex. Jeśli jednak twój nowy chłopak jest bardzo podejrzliwy w stosunku do twojej nowo poznanej przyjaźni (ciągle prosząc cię o aktualizacje, gdy jesteś ze swoim byłym), możesz go rzucić. Jeśli nie dałeś mu żadnego powodu, który powstrzymywałby go przed zaufaniem, zasługujesz na jego zaufanie.
Nie popadaj w stare wzorce. Jeśli chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym, nie rób tego, co robiłeś, gdy byliście jeszcze razem. Jeśli to zrobisz, zapraszasz do niechcianego uczucia niewierności (jeśli masz nowego chłopaka) i przygotowujesz się na „nawrót” i możliwy ból serca. Zacznij od czystej karty. Skorzystaj z okazji, aby robić nowe rzeczy jako przyjaciele.
- Unikaj miejsc, które odwiedzałeś razem. Nie idź do tej samej restauracji, w której często jadłeś, ani nie idź do baru, w którym po raz pierwszy się spotkałeś.
- Odmawiajcie udziału w zajęciach, które robiliście razem. Jeśli poprosi cię o nakarmienie kaczek w parku, jak to robiłeś w każdą niedzielę, powiedz mu, że wolisz kawę.
Upewnij się, że ty i twój były nadal nie jesteście ranni. Pierwsze interakcje z Twoim byłym mogą być napięte. Jednak przy odrobinie szczęścia to napięcie wkrótce zamieni się w serdeczną uprzejmość. Jednak z biegiem czasu może się okazać, że jedno z was lub oboje nadal doświadczacie uszkodzeń emocjonalnych. Może pojawić się głęboko zakorzenione uczucie zdrady i złamanego serca. Jeśli masz do czynienia z tym, mogą wskazywać, że ty i twój były nie jesteście jeszcze gotowi, aby zostać przyjaciółmi.
- Jeśli jesteś smutny lub zły na swojego byłego, gdy przybierasz pozory, lub jeśli czujesz, że zawsze chcesz powiedzieć więcej, niż możesz, prawdopodobnie nadal masz problemy, które musisz rozwiązać. Odsuń się od przyjaźni i spróbuj nad nią popracować.
- Jeśli wydaje się zepsuty lub zirytowany, albo nie chce o niczym rozmawiać, prawdopodobnie nadal myśli o twoim poprzednim związku i / lub rzeczach, które doprowadziły do zerwania. Możesz go zapytać, czy tak, ale uważaj. To pytanie może rozpalić jego złość lub smutek.
Pozwól, aby związek stopniowo stawał się silniejszy. Po jakimś czasie mogliście znów się do siebie zbliżyć. Spokojnie. Pozwól przyjaźni dojrzeć tylko wtedy, gdy wszystko pójdzie dobrze. Wyznacz sobie granice wcześnie - rzeczy, których nie będziesz robić i o których nie będziesz z nim rozmawiać - i przekraczaj te granice tylko wtedy, gdy masz pewność, że możesz mu zaufać.
- Szanse są co najmniej tak duże, że w ogóle nie lubisz przyjaźnić się ze swoim byłym! W takim przypadku możesz po prostu przestać go ciągnąć; wiem, że prawdopodobnie nie chce tak łatwo się poddawać. Przy próbie nawiązania przyjaźni z byłym z pewnością możliwe jest niestety nieprzyjemne uczucie „lepkości”.

Porady

Jeśli ktoś zapyta Cię, co się dzieje między wami, jest to doskonała okazja, aby powiedzieć, że jesteście „tylko przyjaciółmi”. Chcesz to postawić na pierwszym miejscu.
Żartuj, rozśmieszaj go.
Porozmawiaj z nim tak, jak rozmawiałbyś ze swoim najlepszym przyjacielem.
Jeśli jesteś w tej samej szkole, spróbuj z nim pracować - praca zespołowa zbliży Cię do siebie.

Ostrzeżenia

Nie próbuj się z nim zaprzyjaźniać, jeśli zrobił ci coś złego. To sprawi, że będziesz wyglądać, jakbyś chciał zostać ukarany.
Nigdy nie mów o starych, dobrych czasach. Może to powodować nieprzyjemne chwile i zepsuć pracę.
W zależności od tego, jak źle zakończył się związek, możesz nigdy nie być w stanie zostać przyjaciółmi.