Jak rozpocząć nowe życie: 10 kroków (ze zdjęciami) - Wskazówki

Wideo: Jak zacząć wszystko od nowa? Jak zmienić swoje życie?

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Aby rozpocząć nowe życie, musisz wyobrazić sobie, jak wygląda twoja przyszłość. Czy zaczynasz od nowa po zakończeniu związku lub małżeństwa? Przeprowadziłeś się do nowego miasta lub kraju? Być może zaczynasz karierę lub nowy styl życia. A może straciłeś dom w wyniku pożaru lub klęski żywiołowej. We wszystkich przypadkach rozpoczęcie nowego życia często wiąże się z dokonaniem zmiany. Robienie czegoś nowego jest onieśmielające, ponieważ jest zupełnie inne i nieznane. Dlatego, aby rozpocząć nowe życie, potrzebujesz dużej odwagi i silnej determinacji. Jednak ciężko pracując i dając z siebie wszystko, możesz to zrobić łatwiej i skuteczniej.

Kroki

Metoda 1 z 2: Przygotuj się na nowe życie

Zdecyduj, czego chcesz. Możesz rozpocząć nowe życie, ponieważ chcesz się zmienić. Lub możesz żyć inaczej z przymusowych powodów. Dom został zniszczony z powodu katastrofy, twojej pracy lub twojego związku. Tak czy inaczej, pierwszym krokiem do rozpoczęcia jest wiedza, czego potrzebujesz w tym życiu.
- Nawet jeśli nie jesteś usatysfakcjonowany na początku nowego życia, ważne jest, aby traktować priorytetowo ważne rzeczy do zrobienia w nowym życiu, które są pomocne. Jasne cele i określenie, co musisz zrobić, aby je osiągnąć, pomoże Ci poczuć się pewniej i bardziej pozytywnie podczas budowania nowego życia.
- Poświęcenie czasu na dokładne wskazanie tego, czego chcesz, pomoże Ci pomyśleć o obszarach wymagających uwagi, a także wyjaśni, na jakie zmiany w tobie mogą mieć bezpośredni wpływ.
Rozważ konsekwencje. Jeśli zmiana w życiu to Twój wybór, poświęć trochę czasu na zastanowienie się nad konsekwencjami swoich działań.
- Poważne zmiany stylu życia są trudne do cofnięcia. Zastanów się przez chwilę, co osiągniesz, a co zrezygnować, przyjmując inny styl życia.
- Na przykład, być może planujesz sprzedać swój dom i przeprowadzić się do innego miasta. To nowe miasto może mieć wiele obietnic, ale po sprzedaniu istniejącego domu nie będziesz w stanie go odzyskać.
- Podobnie długotrwałe zakłócenie relacji z przyjaciółmi lub członkami rodziny może spowodować trudną do wyleczenia szczelinę, więc zdecyduj, czy chcesz, aby te osoby wróciły. z moim życiem, czy nie.
- Nie chodzi o to, że nie powinieneś rozpoczynać nowego życia ani wprowadzać dużych zmian. Jednak decyzje te należy podjąć po dokładnym rozważeniu.
Oceń pojawiające się przeszkody. Jeśli rozpoczęcie nowego życia jest zawsze łatwe, każdy może. Powodem, dla którego tego nie robią, jest tak wiele przeszkód, które utrudniają zmianę stylu życia. Pomyśl przez chwilę o tym, co Cię powstrzymuje, aby móc to zaplanować.
- Może chcesz się przeprowadzić i rozpocząć nowe życie w innym mieście lub kraju. Dlatego ważne jest, aby określić, które obszary twojego życia zostaną dotknięte. Jeśli się wyprowadzisz, czy masz odwagę opuścić swoją społeczność, obecnych przyjaciół i istniejące wzorce, aby udać się gdzie indziej? Porównaj koszty utrzymania miejsca zamieszkania z miejscem, do którego chcesz się udać. Możesz sobie pozwolić na to? Czy są jakieś prace na twoim kierunku? Przeprowadzka do innego kraju może wymagać więcej wysiłku umysłowego i planowania niż przeprowadzka do innego kraju. Dowiedz się, czy możesz się przenieść lub pracować w wybranej lokalizacji. Podobnie, znalezienie mieszkania, negocjowanie walut, banków i transportu będzie się znacznie różniło od obecnej sytuacji.
- Jeśli nie masz pieniędzy, aby rzucić pracę i rozpocząć nowe życie na plaży (lub swoje marzenie), musisz kontynuować obecną pracę. Nie oznacza to, że musisz porzucić marzenia o surfowaniu, ale naprawdę jest to przeszkoda, którą musisz dokładnie rozważyć. Plan, który wymyślisz, powinien być jak najbardziej realistyczny.
Plan. Zastanów się, co musisz zrobić, aby osiągnąć swoje cele i rozpocząć nowe życie. Usiądź i zapisz szczegóły swojego planu. Powinieneś przejść przez wiele wersji roboczych, aby przejrzeć różne podejścia.
- Podziel swoje życie na główne obszary, które zamierzasz zmienić. Na przykład możesz chcieć zmienić karierę / pracę, inną ważną pozycję, przyjaciół itp.
- Następnie, wymieniając zmiany w każdym obszarze, należy nadać priorytet tym sekcjom. Ogranicz do najważniejszych aspektów nowego planowania życia.
- Pomyśl o praktyczności rozpoczęcia nowego życia. Powinieneś wziąć pod uwagę, że te kroki będą Cię kosztować pieniądze, potrzebujesz wsparcia innych w swoim życiu i energii do wprowadzenia niezbędnych zmian.
- Na przykład, jeśli chcesz zmienić karierę, musisz określić kroki, które należy podjąć, oraz obszary swojego życia, na które to wpłynie. Rodzina, przyjaciele, edukacja, płace, godziny pracy i godziny pracy mogą się zmienić w Twoim nowym życiu. Postaraj się przewidzieć jak najwięcej, jak zmiana wpłynie na Twoje życie.
Poświęć trochę czasu, a następnie zrewiduj swój plan. Po wymyśleniu wielu szkiców musisz stworzyć „plan życia”. Po poświęceniu czasu na planowanie, będą rzeczy, które trzeba będzie dodać, a także pominąć niepotrzebne rzeczy z pierwotnego planu.
- Nie spiesz się. Dodając i usuwając obszary swojego życia oraz nadając im priorytety, należy podzielić duży projekt na mniejsze informacje i prace, którymi można łatwo zarządzać.
- Budując sobie nowe życie, powinieneś regularnie przeglądać swój plan iw razie potrzeby wprowadzać zmiany lub uzupełnienia.
Reklama

Metoda 2 z 2: Tworzenie nowego życia

Dbaj o życie. W większości przypadków proces rozpoczynania nowego życia wymaga poświęcenia czasu na planowanie finansowe. Zwykle oznacza to, że musisz zadzwonić lub udać się do instytucji finansowych. Nikt nie chce, żebym stawiał czoła tym problemom, ale wcześniejsze ustalenia pomogą mi w przyszłości.
- Na przykład, jeśli zaczynasz od nowa, ponieważ Twój dom został zniszczony w pożarze, musisz natychmiast skontaktować się z ubezpieczycielem, aby otrzymać odszkodowanie.
- Jeśli Twój plan obejmuje wcześniejsze przejście na emeryturę, musisz skontaktować się z firmą, która prowadzi Twój plan emerytalny, aby sprawdzić, jakie opcje mają dla Ciebie.
- W przypadku utraty pracy, podczas rozwijania nowej kariery powinieneś szukać pomocy dla bezrobotnych i / lub bonów żywnościowych.
- Nic nie jest szczególnie urocze ani ekscytujące, ale wszystkie te działania są kluczowe, aby upewnić się, że masz środki potrzebne do nowego życia.
Rozpocznij nową rutynę. Następnym krokiem jest ustalenie dla siebie nowej procedury wdrażania planu. Zrozum, że to się otwiera, gdy włączasz różne zachowania do swojego nowego życia.
- Na przykład teraz możesz nabrać nawyku wczesnego wstawania. Może powinieneś pracować w domu zamiast iść do pracy. Istnieje wiele odmian i zmian, które musisz wprowadzić, aby rozpocząć nowe życie.
- Niektóre zmiany zależą od tego, gdzie mieszkać, co robić, czy wrócić do szkoły, mieć dziecko lub nowego partnera, a ostatecznie styl życia, który chcesz przyjąć.
- Wypracowanie nowego nawyku, który zastąpi stary, zajmuje około 3 do 6 tygodni. Po tym okresie twoja rutyna zostanie ustalona w twoim życiu.
Skoncentruj się na sobie. Nie porównuj się z innymi. Podróż jest właśnie dla Ciebie.
- Skupianie się na tym, czego nie masz lub na tym, co osiągnęli inni, sprawi, że będziesz cierpieć i krytykować siebie. Postaraj się zrobić wszystko, co konieczne, aby rozpocząć nowe życie.
- Spędzanie czasu na porównywaniu się z innymi tylko odwróci Twoją uwagę od rzeczy, które musisz zrobić, aby osiągnąć swój cel.
Wezwać pomoc. Rozpoczęcie nowego życia to poważne zadanie, które jest łatwiejsze, jeśli masz wsparcie innych. Niezależnie od tego, czy nowe życie jest Twoim wyborem, czy też okoliczności do tego zmuszają, wsparcie społeczne jest bardzo ważne.
- Uzyskanie wsparcia emocjonalnego od rodziny, przyjaciół i innych osób w podobnej sytuacji może zmniejszyć stres związany z rozpoczęciem nowego życia.
- Zwłaszcza jeśli zaczynasz od nowa z powodu straty lub tragedii, zwróć się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Wsparcie wykwalifikowanego i współczującego terapeuty może pomóc w lepszym leczeniu.
- Nawet jeśli zdecydujesz się zmienić swoje życie, przeprowadzając się do nowego miasta, doradca może pomóc Ci dostosować się, jeśli masz problemy. Możesz odczuwać znaczny stres, czuć się przytłoczony lub martwić się, jak pokierować swoim nowym życiem. Specjaliści ds. Zdrowia psychicznego są przeszkoleni, aby słuchać, rozumieć i pomagać Ci czuć się komfortowo w Twojej obecnej sytuacji.
Cierpliwość. Nowe życie nie dzieje się z dnia na dzień. Zrozum, że zmiana i wykonywanie różnych czynności to proces. Niektóre części procesu można kontrolować, ale inne nie.
- Czas jest ważnym czynnikiem w przystosowaniu się do nowego życia. Jeśli chcesz zaufać temu procesowi, otwiera się nowe życie i dostosujesz się do niego.
Reklama

Rada

Podobnie jak wiele innych rzeczy, określenie, czego chcesz i jak zaplanować, jest najlepszym sposobem na rozpoczęcie nowego życia. Jest to podobne do biegania na długich dystansach. Nie możesz zdecydować się na bieganie długich dystansów i biec 42 km następnego dnia. Musisz planować i stopniowo zwiększać dystans, który biegasz każdego tygodnia.
Elastyczne. Jeśli czujesz się nieskuteczny, nie poddawaj się. Zmień to, co nie zadziałało, zrewiduj swój plan i idź dalej.