Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenie

Grzyby mogą powodować infekcje skóry stóp i paznokci. Infekcje grzybicze skóry są również znane jako grzybica stóp, która powoduje swędzenie, pieczenie i łuszczenie się skóry. Nieleczone infekcje grzybicze stóp mogą rozprzestrzeniać się na palce. Oba typy chorób grzybiczych stóp są bardzo zaraźliwe, zarówno na ciele zakażonej osoby, jak i na innych przez kontakt. Dlatego niezbędne jest leczenie infekcji i zapobieganie nawrotom.

Kroki

Metoda 1 z 3: Leczenie grzybicy stóp

1. 

   Unikaj dalszej infekcji. Ta infekcja atakuje skórę palców stóp i podeszew stóp. Ponieważ grzyb stóp jest używany przez wiele osób (podłoga lub siłownia), grzyb ten bardzo łatwo się rozprzestrzenia.
   • Nie udostępniaj butów i ręczników innym osobom.
   • Unikaj chodzenia boso w przebieralniach, basenach publicznych, publicznych łaźniach lub siłowniach.
   • Noś klapki lub kapcie łazienkowe podczas kąpieli do czasu wyleczenia infekcji.
   • Trzymaj skarpetki (skarpetki) i prześcieradła oddzielnie, aby uniknąć zakażenia odzieży i innych przedmiotów.
   • Utrzymuj powierzchnie wyposażenia łazienki w czystości w domu.
   • Zmieniaj skarpetki na czyste, suche codziennie lub częściej, jeśli to konieczne (np. Po uprawianiu sportu).

2. 

   
   
   Weź konwencjonalną medycynę. Łagodne infekcje grzybicze można wyleczyć lekami dostępnymi bez recepty. W cięższych przypadkach mogą być potrzebne leki na receptę.
   • Zastosuj maści przeciwgrzybicze, spraye, proszki lub kremy.
   • Weź leki dostępne bez recepty. Przykłady obejmują butenafinę (Lotrimin Ultra), klotrimazol (Lotrimin AF), mikonazol (Desenex, Zeasor i inne), terbinafinę (Lamisil AT) i Tolnaftate (Tinactin, Ting i inne).
   • W przypadku ciężkich zakażeń grzybiczych należy stosować leki na receptę. Leki miejscowe obejmują klotrimazol i mikonazol; Leki doustne obejmują Itrakonazol (Sporanox), Flukonazol (Diflucan) i Terbinafinę (Lamisil). Należy pamiętać, że leki doustne mogą wchodzić w interakcje z innymi lekami, takimi jak leki zobojętniające i niektóre leki przeciwzakrzepowe.

3. 

   
   
   Spróbuj leczenia homeopatycznego. Pewne rzadkie metody leczenia są również skuteczne w leczeniu zakażeń grzybiczych stóp i palców rąk.
   • Nałóż cienką warstwę olejku z drzewa herbacianego na dotknięty obszar 2-3 razy dziennie. Użyj 100% olejku z drzewa herbacianego.
   • Zastosuj ekstrakt z pestek grejpfruta o właściwościach przeciwgrzybiczych na skórę. Produkty te można kupić w sklepach ze zdrową żywnością i kosmetykami naturalnymi.
   • Ekspozycja na światło słoneczne i powietrze naraża zakażone stopy na infekcje grzybicze. Noś oddychające buty, takie jak sandały i utrzymuj stopy w suchości i czystości.
   • Kuracja czosnkowa - składniki zawierające związki przeciwgrzybicze są bardzo skuteczne w leczeniu zakażeń grzybiczych, w tym grzybicy stóp. Zmiażdż czosnek i włóż do wanny, aby moczył stopy na około 30 minut. Alternatywnie możesz użyć czosnku, miażdżąc go, a następnie mieszając z oliwą z oliwek i wacikiem, aby nanieść go na zainfekowane miejsca.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Leczenie grzybicy paznokci

1. 

   
   
   Unikaj dalszej infekcji. Grzyb na paznokciach może być przenoszony przez grzyby na stopach lub przez inne formy przenoszenia, takie jak kontakt publiczny. Grzyby rozwijają się również w ciepłym, wilgotnym środowisku i mogą dostać się do organizmu przez rozcięcie lub szczelinę między palcem a skórą.
   • Nie dziel butów, skarpet ani ręczników.
   • Unikaj chodzenia boso w przebieralniach, basenach publicznych, publicznych łaźniach lub siłowniach.
   • Utylizować stare buty, grożąc infekcją grzybiczą.
   • Po dotknięciu zakażonych paznokci u stóp dokładnie umyj ręce mydłem, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba na inne palce.
   • Utrzymuj zakażone paznokcie w suchości, zakładając otwarte palce lub czyste, suche skarpetki.

2. 

   Weź konwencjonalną medycynę. Grzybica paznokci może zacząć się jako łagodna choroba, ale przerodzi się w poważniejszą chorobę. Grzyby mogą powodować odbarwienie, pękanie paznokci w rogach lub niezwykle grube paznokcie. Grzybica paznokci powinna być leczona, jeśli jest niewygodna.
   • Użyj przepisanego kremu przeciwgrzybiczego na palce u stóp po moczeniu stóp w ciepłej wodzie.
   • Zapytaj swojego lekarza o przyjmowanie doustnych leków na receptę przez 6-12 tygodni w połączeniu z miejscowymi lekami przeciwgrzybiczymi. Podczas przyjmowania tych leków może być konieczne monitorowanie czynności nerek.

3. 

   Spróbuj terapii homeopatycznej. Niezbyt częste metody leczenia są również w niektórych przypadkach bardzo skuteczne w leczeniu grzybicy paznokci.
   • Nałóż cienką warstwę olejku z drzewa herbacianego na zakażone paznokcie u nóg 2-3 razy dziennie. Użyj 100% olejku z drzewa herbacianego.
   • Zastosuj ekstrakt z korzenia węża - sprawdzony zabieg podobny do konwencjonalnych kremów przeciwgrzybiczych.
   • Namocz grzybicę paznokci w białym occie, który ma naturalne właściwości antybakteryjne. Po sfilmowaniu paznokci u nóg użyj wacika, czystego ręcznika lub wacika i zanurz go w czystym occie 1-2 razy dziennie przez kilka tygodni.

4. 

   Skonsultuj się z lekarzem w sprawie operacji w ciężkich przypadkach. Operacja może być konieczna, jeśli zakażony paznokieć jest bolesny. Zabieg chirurgiczny polega na całkowitym usunięciu grzybicy paznokcia i często łączy się go z leczeniem przeciwgrzybiczym łożyska paznokcia.
   • Zapewniamy, że nowy paznokieć odrośnie, ale może to zająć nawet rok.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Zapobieganie nawrotom grzybów

1. 

   Noś odpowiednie obuwie. Grzyby rozwijają się w wilgotnych, słabo wentylowanych miejscach, dlatego należy nosić lekkie, dobrze wentylowane obuwie i często je zmieniać.
   • Wyrzuć stare obuwie, które może przenosić grzyby.
   • Zmieniaj skarpetki (skarpetki) 2 razy dziennie, jeśli stopy łatwo się pocą.
   • Noś buty wykonane z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, wełna lub materiał syntetyczny, specjalnie zaprojektowane do wchłaniania wilgoci.
   • Ekspozycja na światło słoneczne i powietrze, jeśli to możliwe.

2. 

   Utrzymuj stopy w suchości i czystości. Umyj stopy mydłem antybakteryjnym i dokładnie je osusz, szczególnie między palcami.
   • Używaj czystego ręcznika za każdym razem, gdy myjesz stopy, aby uniknąć ponownej infekcji brudnymi ręcznikami.
   • Zastosuj proszek przeciwgrzybiczy między palcami stóp i wokół stóp.
   • Utrzymuj krótkie i czyste paznokcie, szczególnie u osób z grzybicą paznokci.

3. 

   Popraw układ odpornościowy. Słaby układ odpornościowy sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na grzybicę paznokci i grzybicy paznokci.
   • Dobrze się wyspać.
   • Jedz zbilansowaną dietę bogatą w owoce, warzywa i orzechy.
   • Przyjmuj multiwitaminę codziennie lub kilka razy w tygodniu.
   • Bierz udział w zajęciach na świeżym powietrzu, zwłaszcza na słońcu, aby uzyskać wystarczającą ilość witaminy D.
   • Zarządzaj stresem i lękiem poprzez praktykę, medytację lub inne formy relaksu.

4. 

   Ćwiczyc. Ćwiczenia są nie tylko zdrowe, ale także niezbędne do zwalczania infekcji i zapobiegania nawrotom choroby. Ponieważ krążenie krwi w nogach jest słabsze niż w innych częściach ciała, układ odpornościowy ma trudności z wykryciem i wyeliminowaniem infekcji nóg.
   • Zacznij powoli, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do regularnych ćwiczeń - chodzenie, pływanie lub ćwiczenia o niskiej intensywności pomogą zwiększyć krążenie krwi w nogach.
   • Spróbuj robić lekkie ciężary w domu lub na siłowni.
   • Regularnie wchodź po schodach i zaparkuj samochód z dala od celu podróży. Trochę więcej chodzenia może również pomóc w zapobieganiu nawrotom infekcji.
   Reklama

Ostrzeżenie

• Nie chodź boso w miejscach publicznych lub w pomieszczeniach (gdzie wiele osób chodzi boso), aby uniknąć zarażenia innych.
• Skutki uboczne leków przeciwgrzybiczych obejmują wysypkę skórną i uszkodzenie nerek.