Leczyć zatkany nos - Wskazówki

Wideo: Zatkany nos! Co robić?!? 2 domowe sposoby zanim znowu użyjesz chemii! + Dieta!

Zawartość

Kroki
Rada

Przekrwienie błony śluzowej nosa występuje, gdy tkanki nosa i naczynia krwionośne puchną, aby wydzielać płyn (śluz). Najczęstszym objawem zatkanego nosa jest katar. Istnieje wiele przyczyn zatkanego nosa, w tym infekcje lub wirusy (przeziębienia), suche powietrze, alergie, leki lub astma. Skontaktuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co powoduje zatkany nos. Jeśli jednak objawy nie są zbyt poważne, istnieje kilka prostych metod, które mogą pomóc złagodzić zatkany nos.

Kroki

Metoda 1 z 4: Rozrzedzenie śluzu w nosie

Nakładaj ciepłą myjkę na nos i twarz kilka razy dziennie. Ciepło pomaga w rozszerzaniu naczyń krwionośnych i cyrkulacji śluzu. Namocz myjkę w ciepłej wodzie, ale nie powinna być zbyt gorąca, ponieważ może to spowodować poparzenia skóry. Wyciśnij wodę do sucha i nałóż na twarz i nos. Zrelaksuj się przez 5 do 10 minut, a następnie zdejmij ręcznik.
Oddychaj ciepłem, biorąc gorący prysznic. Pomaga to również w rozrzedzeniu kataru. Zrób to, mocząc wannę z hydromasażem lub prysznic w gorącej wodzie i wdychając gorącą parę. Alternatywnie możesz siedzieć w łazience, pozwalając ciepłej wodzie spływać do wanny lub prysznica przez 10 do 15 minut. Ciepło rozchodzi się po całym pomieszczeniu i pomaga rozluźnić śluz w nosie.
Użyj nawilżacza lub rozpylacza. Suche powietrze w sypialniach i domach może powodować zatkany nos. Nawilżacz lub rozpylacz mają funkcję rozpylania pary w powietrzu w celu zmniejszenia wysuszenia. Możesz użyć nawilżacza w nocy, aby zwiększyć wilgotność powietrza i rozrzedzony śluz.
Pij wystarczającą ilość wody. Picie dużej ilości wody pomaga rozrzedzić przewody nosowe i zapobiega przekrwieniu zatok. Aby zachować nawodnienie, należy pić osiem szklanek wody dziennie. Pij wodę powoli przez cały dzień i inne napoje, takie jak soki owocowe, kawa z kofeiną i bezkofeinowe herbaty ziołowe. Reklama

Metoda 2 z 4: Oczyść katar

Delikatnie wydmuchaj nos. Szybkie, energiczne dmuchanie może usunąć zarazki i śluz z nosa, ale wysokie ciśnienie może spowodować ich powrót do nosa i zatok. Zamiast tego delikatnie wydmuchaj nos, aby usunąć śluz. Zasłoń jedno nozdrze palcem, a następnie użyj chusteczki i delikatnie dmuchnij w drugie nozdrze.
Siadając. Chociaż możesz chcieć położyć się i odpocząć podczas choroby, może to utrudnić oczyszczenie zatok. Siadanie pomaga oczyścić nos. Również ta pozycja pomaga wypchnąć katar i jest łatwa do czyszczenia. Użyj poduszek, aby podnieść głowę zarówno w nocy, jak i podczas leżenia.
Umyj nos główką czosnku. Wlanie ciepłej wody do nosa może pomóc usunąć nagromadzony śluz. Użyj główki czosnku z dziobkiem, aby wlać słoną wodę do nosa.
- Wlej ciepły roztwór soli fizjologicznej do główki czosnku. To rozwiązanie regeneruje naturalne tkanki i płyny organizmu. Wymieszaj łyżeczkę soli w 0,5 litra wody, aby roztwór wlał się do główki czosnku.
- Aby użyć główki czosnku, przechyl głowę na jedną stronę nad zlewem i umieść dyszę nad górnym nozdrzem. Oddychaj ustami i delikatnie wlej roztwór do górnego nozdrza, aby płyn mógł spłynąć do dolnego nozdrza. Powtórz z drugim nozdrzem.
- Po użyciu opłucz wylewkę sterylną wrzącą wodą.
Reklama

Metoda 3 z 4: Użyj środków zmniejszających przekrwienie

Należy pamiętać, że spraye i spraye zmniejszające przekrwienie mają poważne skutki uboczne. Jeśli zażywasz leki lub masz chorobę, powinieneś porozmawiać z lekarzem przed użyciem dostępnych bez recepty aerozoli do nosa i leków. Na przykład, jeśli masz przerost prostaty, jaskrę, chorobę serca, wysokie ciśnienie krwi lub chorobę tarczycy, przed użyciem powinieneś skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, ponieważ wszystkie leki leczą przekrwienie błony śluzowej nosa, Nawet spraye mogą pogorszyć chorobę. Twój lekarz może udzielić Ci wskazówek, jakie lekarstwo jest dla Ciebie, a jakie nie. Należy pamiętać, że potencjalne skutki uboczne leków zmniejszających przekrwienie obejmują:
- Podrażnienie ściany nosa, które może obejmować krwawienia z nosa
- Swędząca skóra
- Bół głowy
- Suchość w ustach
- Pobudzenie lub niepokój
- Dreszcze (niekontrolowane drżenie)
- Zaburzenia snu (bezsenność)
- Szybkie i / lub nieregularne bicie serca
- Palpitacje serca
- Nadciśnienie
Rozważ użycie dostępnych bez recepty leków zmniejszających przekrwienie. Ten lek składa się z fenylefryny i pseudoefedryny jako głównych składników. Działają, aby zacisnąć naczynia krwionośne w nosie, zmniejszając przepływ krwi, dzięki czemu obrzęk tkanki w nosie kurczy się, a powietrze może łatwo krążyć.
- Fenylefryna jest dostępna w postaci tabletek, płynu (spray) lub wacików, które rozpuszczają się w ustach. Jest również składnikiem wielu leków na przeziębienie / grypę. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na butelce.
- Pseudoefedryna jest dostępna jako zwykła pigułka, pigułka 12-godzinna, pigułka 24-godzinna i roztwór (płyn) do przyjmowania doustnego. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Użyj sprayu do nosa. Aerozole do nosa pomagają leczyć przekrwienie błony śluzowej nosa poprzez zwężenie naczyń krwionośnych w nosie i zmniejszenie obrzęku. Skonsultuj się z lekarzem po receptę lub kup spray do nosa w aptece. Aby użyć aerozoli do nosa:
- Przed zastosowaniem leku delikatnie wydmuchaj nos, aby usunąć śluz.
- Przed użyciem dobrze wstrząsnąć apteczką.
- Podnieś głowę i delikatnie zrób wydech. (Odchylenie głowy do tyłu może spowodować przedostanie się do organizmu większej ilości leków i wywołać skutki uboczne).
- Użyj palca drugiej ręki, aby zamknąć nozdrze, które nie kapie.
- Włóż czubek bunkra do otworu w drewnie driftu i wciśnij go, delikatnie wdychając przez nos. Powtórz z drugim nozdrzem.
- Nie kichaj ani nie wydmuchuj nosa zaraz po przyjęciu leku.
Ogranicz ilość czasu używania aerozolu do nosa. Nie używaj w sposób ciągły dłużej niż trzy dni. W przeciwnym razie istnieje ryzyko nawrotu zatkanego nosa.
- Jeśli masz zatkany nos przez ponad trzy dni, powinieneś używać aerozolu do nosa przez pierwsze trzy dni, a następnie przejść na doustny lek zmniejszający przekrwienie. Nie należy przyjmować jednocześnie dwóch rodzajów, ponieważ może to zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Reklama

Metoda 4 z 4: Poszukiwanie pomocy medycznej

Podaj swojemu lekarzowi pełne informacje o objawach. Twój lekarz powinien być zaznajomiony z obecnymi i przebytymi chorobami, a także z powiązanymi objawami / oznakami, takimi jak gorączka, ból głowy, kaszel, trudności w oddychaniu itp.
- Podczas badania lekarz za pomocą pióra obejrzy wnętrze nosa i uszu, aby wykryć nagromadzenie płynu, dotknie kości policzkowych i / lub czoła, aby sprawdzić, czy nie ma słabych zatok i wyczuje węzły chłonne. Opuchnięta chłonka wokół szyi.
- Lekarz zaleca również badanie krwi w celu sprawdzenia liczby komórek odpornościowych organizmu (WBC). Jeśli liczby są wysokie, możesz mieć infekcję lub czynnik zapalny, taki jak alergia.
- Twój lekarz może skierować Cię do otolaryngologa, jeśli potrzebujesz specjalistycznego badania lub dalszych badań.
Skonsultuj się z lekarzem w sprawie leków na receptę. Większość leków zmniejszających przekrwienie jest dostępnych bez recepty. W zależności od przyczyny zatkanego nosa możesz potrzebować innych leków. Na przykład zapalenie zatok wymaga antybiotyków, aby zabić bakterie, podczas gdy astma i inne poważne choroby wymagają sterydów.
Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpią poważne objawy. W niektórych przypadkach zatkany nos może być ciężki lub towarzyszyć mu inne niebezpieczne objawy. Zadzwoń do lekarza, gdy tylko zauważysz następujące objawy:
- Zatkanie nosa trwa dłużej niż dziesięć dni.
- Gorączka jest wysoka i / lub trwa dłużej niż trzy dni.
- Katar jest zasiniony i towarzyszy mu ból zatok (ból w okolicach kości policzkowych lub czoła) lub gorączka. Może to być oznaką infekcji.
- Masz astmę, rozedmę płuc lub zażywasz leki hamujące układ odpornościowy, takie jak steroidy. Może to zwiększyć ryzyko infekcji.
- Wypływ z nosa z krwią lub wyraźną wydzieliną, która utrzymuje się po urazie głowy.Po urazie głowy z mózgu mogą pochodzić klarowne płyny lub krew.
Reklama

Rada

Upewnij się, że śpisz i dbaj o siebie, gdy jesteś chory.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli sytuacja się nie poprawi lub nie poprawi, ale pogorszy. Aby w pełni wyzdrowieć, potrzebujesz lekarstwa.