Przygotuj strój kąpielowy (dla kobiet) - Wskazówki

Wideo: Jak wybrać strój kąpielowy? Bikini, kostiumy jednoczęściowe, tankini:)

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Niezależnie od tego, czy wybierasz się na basen, podróżujesz na plażę, czy bawisz się nad jeziorem, musisz zabrać ze sobą niezbędne akcesoria do pływania, takie jak krem przeciwsłoneczny, woda pitna i ręcznik. Aby podróż była przyjemniejsza, możesz zabrać ze sobą podwodną zabawkę lub książkę. Poza tym nie zapomnij zabrać ze sobą ubrań na zmianę po kąpieli oraz kosmetyków potrzebnych do utrzymania ciała w czystości i odświeżeniu.

Kroki

Metoda 1 z 3: Przygotuj niezbędne materiały

Znajdź wystarczająco dużą torbę, aby pomieścić wszystkie swoje rzeczy. Możesz użyć plecaka lub torby na zakupy. Jeśli chcesz przynieść jedzenie lub napoje, powinieneś wybrać termos, aby wszystko było zimne i świeże.
- Wybierz worek, który jest wodoodporny lub można go łatwo wyprać, jeśli jest mokry lub brudny.
Wybierz swój strój kąpielowy. Możesz zmienić strój kąpielowy przed wyjściem z domu lub trzymać go w torbie i zmienić na kąpielisku. Wybierz strój kąpielowy, który pasuje i nadaje się do pływania.
- Na przykład, jeśli bierzesz udział w zawodach pływackich, powinieneś wybrać strój kąpielowy, jeśli pływasz na basenie lub na plaży, wtedy noszenie dwuczęściowych kostiumów kąpielowych byłoby świetne.
Załóż ubranie na strój kąpielowy. Możesz wybrać kurtkę kąpielową, spodenki i T-shirt lub sukienkę, którą można łatwo nosić i zdejmować. Nie zapomnij zabrać butów do wody, takich jak klapki, sandały lub stringi.
- Wybierz ubrania i buty, w przypadku których nie masz nic przeciwko zamoczeniu.
Weź ze sobą telefon, portfel i klucze. Jeśli potrzebujesz dowodu osobistego lub pieniędzy, nie zapomnij zabrać portfela. Możesz włożyć portfel do błyszczącej torby, aby uniknąć zamoczenia. Pamiętaj, aby zabrać ze sobą telefon komórkowy i kluczyki do domu / samochodu.
- Jeśli Twój telefon nie ma wodoszczelnej obudowy, umieść go również w torbie, aby uniknąć zamoczenia.
- Umieść wszystkie kosztowności w szafce, jeśli są dostępne.
- Jeśli nie masz bezpiecznego miejsca do przechowywania swoich rzeczy, możesz je schować pod ręcznikiem lub trzymać na dnie torby.
Zabierz ze sobą krem przeciwsłoneczny i środki odstraszające owady, jeśli bawisz się na zewnątrz. Możesz wybrać krem przeciwsłoneczny do twarzy i spray do opalania całego ciała lub formę miejscową, pamiętaj, aby przed wyjazdem zabrać ze sobą tyle kremu, aby rozlać całe ciało.
- Odstraszacze owadów przydadzą się, gdy miejsce docelowe jest pełne owadów.
- Pamiętaj, aby poczekać, aż krem przeciwsłoneczny dostanie się do skóry, zanim zaczniesz pływać w wodzie na zewnątrz.
Weź ręcznik, aby się położyć lub wytrzeć. Wybierz ręcznik, który jest wystarczająco duży, aby dopasować się lub owinąć wokół ciała, na przykład cienki ręcznik plażowy lub ręcznik na basen, ponieważ można je łatwo złożyć i umieścić w torbie.
- Specjalistyczne ręczniki plażowe lub kąpielowe będą miały mniej piasku i lepszą ochronę przed słońcem.
Zabierz ze sobą okulary przeciwsłoneczne i kapelusz, aby chronić się przed słońcem. Okulary przeciwsłoneczne znakomicie chronią oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV, a czapka ochroni twarz i oczy przed słońcem. Weź ze sobą okulary przeciwsłoneczne i kapelusz, w którym nie przeszkadza Ci zmoczenie.
- Do wyboru czapka z daszkiem, kapelusz z szerokim rondem lub bejsbolówka do ochrony twarzy i szyi.
Noś okulary pływackie lub czepek pływacki. Przynieś odpowiednie okulary pływackie, jeśli wybierasz się na zawody lub poważny trening, załóż czepek pływacki, aby chronić włosy.
- Okulary do pływania lub czepki można kupić w sklepie ze strojami kąpielowymi i sprzętem sportowym lub w Internecie.
Przynieś dużo wody, aby pozostać nawodnionym. Przygotuj wodę butelkowaną lub butelki na wodę podczas pływania. Jeśli chcesz, aby woda była zimna, możesz użyć kubka termosowego lub woreczka z lodem.
- Możesz również zabrać ze sobą inne napoje, takie jak lemoniada lub sok.
- Przynieś co najmniej dwie butelki wody, jeśli planujesz pływać przez długie godziny.
Przynieś przekąski na wypadek, gdybyś był głodny. Wybierz żywność, która jest energiczna i łatwa do noszenia. Jeśli przynosisz zimne jedzenie, przechowuj je w małym termosie lub torbie z woreczkami z lodem, aby było chłodne.
- Sprawdź i upewnij się, że miejsce docelowe zezwala na jedzenie.
- Możesz wybierać spośród wielu przekąsek, takich jak orzechy i suszone owoce, batoniki muesli, jagody czy banany.
- Świetne opcje to również masło orzechowe lub krakersy z masłem i popcorn.
Reklama

Metoda 2 z 3: Przygotuj ubranie do kąpieli po kąpieli

Przynieś ubrania na zmianę. Jeśli po pływaniu chcesz się przebrać w inne ubranie, weź ze sobą sukienkę lub szorty i T-shirt. Nie zapomnij zabrać ze sobą bielizny, na przykład bielizny lub skarpet.
- Prosimy o włożenie tych ubrań do osobnej torby przed umieszczeniem ich w dużych workach, aby nie zmokły ani nie zabrudziły się,
Do kąpieli weź szampon, balsam, żel pod prysznic i myjkę. Jeśli Twoje kąpielisko ma łazienkę, weź prysznic, aby usunąć z organizmu chlor lub słoną wodę. Żel do kąpieli, szampon i odżywka ułatwią zmywanie i zmywanie.
- Wybierz mały podróżny szampon i żel pod prysznic dla dodatkowej wygody.
Przynieś szczotkę lub grzebień do włosów. Po kąpieli Twoje włosy będą prawdopodobnie nieco splątane. Przynieś grzebień do ponownego rozczesania po kąpieli lub wytarciu, aby włosy były lśniące.
- Możesz użyć zwykłej szczotki do włosów, ale czesanie mokrych włosów będzie łatwiejsze.
Noś wodoodporną torbę do przechowywania na mokro. Możesz wybierać między wodoodporną wodoodporną torbą lub torebką bąbelkową z zamkiem do kąpieli mokrych, takich jak ręczniki i inne przedmioty.
- Zablokuj / zawiąż mokry worek, aby uniknąć zamoczenia innych przedmiotów.
Przynieś dodatkowy suchy ręcznik. Możesz użyć tego ręcznika do wycierania się po kąpieli lub jako zabezpieczenie, gdy drugi ręcznik jest zbyt mokry. Wybierz lekki, cienki ręcznik, który bez problemu zmieści się w Twojej torbie.
- Jeśli nie chcesz zabierać dużego ręcznika, możesz wziąć mniejszy ręcznik, aby wytrzeć włosy.
Przynieś niezbędne przybory toaletowe. Należą do nich balsamy, dezodoranty i balsamy do ust. Nie zapomnij nosić tamponów lub tamponów poza domem. Możesz przechowywać te przedmioty oddzielnie w małej torbie lub umieścić je wszystkie razem w dużej torbie.
- Weź ze sobą małą buteleczkę balsamu do naniesienia na stopy lub dłonie, gdy skóra jest sucha.
- Balsam do ust zapobiegnie popękaniu ust przez słońce.
- W razie potrzeby weź makijaż lub płyn do demakijażu przed lub po pływaniu.
Reklama

Metoda 3 z 3: Zapewnij więcej rozrywki

Zabawki do nurkowania pod wodą. Aby odprężyć się podczas kąpieli w basenie, możesz dla zabawy spakować zabawki do torby. Zabawki do nurkowania będą pomocne w ćwiczeniu nurkowania na dnie zbiornika; Są również dość interesujące w wielu różnych kształtach i rozmiarach.
- Możesz wybrać zabawkę do nurkowania z kijem, która wygląda jak duży marker, który jest wystarczająco ciężki, aby utonąć na dnie zbiornika.
- Jeśli nie chcesz kupować zabawek do nurkowania, możesz docisnąć monety do dna zbiornika i zanurkować, aby je zdobyć.
- Upewnij się, że możesz używać zabawek do nurkowania w basenie.
Wybierz książkę do czytania przy basenie, morzu lub jeziorze. Czytanie to świetna aktywność podczas pływania, więc pamiętaj, aby spakować książkę lub czasopismo do torby, aby się zabawić, gdy jej potrzebujesz.
- Chociaż nie spodziewasz się, że tak się stanie, najprawdopodobniej zmokniesz książki podczas czytania przy basenie, więc wybierz książki, które nie mają nic przeciwko zmoczeniu.
- Zamiast czytać możesz zabrać ze sobą dziennik i długopis do pisania.
Weź ze sobą słuchawki lub głośniki, aby słuchać muzyki. Możesz podłączyć zestaw słuchawkowy do telefonu lub odtwarzacza muzyki, aby słuchać muzyki samodzielnie lub użyć głośnika do odtwarzania muzyki, aby wszyscy mogli ją usłyszeć. Pamiętaj, że jesteś w wodzie, więc wybieraj urządzenia wodoodporne.
- Użyj słuchawek, aby słuchać muzyki, leżąc przy publicznym basenie, lub weź mały głośnik, aby słuchać muzyki na plaży.
- Uważaj na wszystkich wokół siebie i nie graj publicznie zbyt głośno muzyki.
Przynieś boję do pływania, na której możesz się zawiesić i zrelaksować na wodzie. Korzystanie z basenu jest świetne do zabawy z przyjaciółmi w basenie. Weź ze sobą pływak, który może łatwo nadmuchać i opróżnić się po zakończeniu pływania, abyś mógł go schludnie trzymać w torbie.
- Niektóre baseny publiczne nie pozwalają na noszenie pływaków, dlatego przed ich przyniesieniem należy skonsultować się z kierownikiem.
- Pływanie w oceanie lub jeziorze może być niebezpieczne, gdy fale są silne, dlatego należy zachować ostrożność.
Przynieś grę lub zabawkę, którą lubisz. Jeśli to długie zawody pływackie, możesz zabrać ze sobą talię kart lub inne mini gry, aby grać na poczekaniu. Jeśli odpoczywasz w basenie, możesz zabrać ze sobą zabawki wodne, pływaków z makaronem lub kacze łapki. Istnieje również wiele innych zabawek, które możesz wybrać i zabrać ze sobą do torby.
- Powinieneś zabrać ze sobą tylko jedną lub dwie zabawki, noszenie dużej ilości będzie bardzo ciężkie.
- Pamiętaj, aby zabrać ze sobą tylko gry i zabawki, których można używać pod wodą lub w pobliżu wody.
Umieść przedmioty, które mają być użyte jako pierwsze, na wierzchu. Pakując rzeczy do torby, pomyśl o przedmiotach, których będziesz potrzebować od razu, takich jak krem do opalania i ręczniki, i ułóż je na wierzchu w celu łatwego usunięcia.
- Na dole można schować rzeczy do późniejszego wykorzystania, takie jak zmiana ubrania.
- Zebranie wszystkich przedmiotów w jednym miejscu przed umieszczeniem ich w torbie pomoże Ci uporządkować je we właściwej kolejności.
Reklama

Rada

Pamiętaj, aby co kilka godzin nakładać krem z filtrem na twarz, ramiona i całe plecy.
Jeśli nosisz soczewki kontaktowe, weź ze sobą pojemnik na figę i krople do oczu.
Przynieś pieniądze, jeśli chcesz coś kupić na straganie z fast foodem.
Noszenie opaski do włosów może być również pomocne, jeśli chcesz związać włosy, aby uniknąć zamoczenia.