Jak trochę się poczuć

Autor: Louise Ward
Data Utworzenia: 12 Luty 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
Jak poprawić samopoczucie i poczuć się lepiej? 7 Wskazówek i niezwykłych badań.
Wideo: Jak poprawić samopoczucie i poczuć się lepiej? 7 Wskazówek i niezwykłych badań.

Zawartość

Bańki parowe to alternatywna technika medyczna polegająca na umieszczaniu gorących kubków na skórze w celu spowodowania miejscowego przekrwienia.Skuteczność bańki nie została dobrze zbadana i naukowo udowodniona, ale ludzie często używają tej techniki w leczeniu przewlekłego bólu. Sportowcy są często wykorzystywani do leczenia kontuzji sportowych i bólu mięśni. Nie powinieneś być zaabsorbowany sobą, ale możesz nauczyć się lekko oddychać dla innych.

Kroki

Część 1 z 4: Higiena i bańki

  1. Przed przystąpieniem do oddychania uzyskaj zgodę pacjenta. Musisz poinformować klienta, że ​​uczucie gazu spowoduje ból i zasinienie, zanim zgodzi się na leczenie. Gorące kubki będą powodować ból w kontakcie ze skórą pacjenta, co spowoduje pozostawienie okrągłych, bolesnych, wyczuwalnych siniaków, które utrzymują się przez tydzień.

    Uwaga: Niektórzy uważają, że akupunkturzysta powinien wykonywać tylko inhalacje, ale inni uważają, że w domu należy wyczuwać oddech. Upewnij się, że klient czuje się z Tobą dobrze, zwłaszcza jeśli nie jesteś dobrze wyszkolony.


  2. Zidentyfikuj obszary swojego ciała, które wymagają leczenia. Skoncentruj się na miejscach, w których pacjent odczuwa ból. Plecy, ramiona i nogi to dobre miejsca do oddychania. Nie czuć gazu na twarzy, genitaliach, stopach lub dłoniach. Należy również unikać owrzodzeń lub zakrzepicy żył głębokich. Świadomość pary w tych pozycjach jest bardzo niebezpieczna.
    • Unikaj bańki, jeśli pacjent ma zaburzenia krzepnięcia krwi lub przyjmuje antykoagulanty, ponieważ gaz może powodować krzepnięcie krwi. Jeśli nie są pewni, poproś ich najpierw o skonsultowanie się z lekarzem.

  3. Umyj lekko obszar mydłem i wodą. Użyj myjki myjącej, aby wyczyścić obszar, który ma być leczony. Zmyć mydłem wodą, a następnie osuszyć obszar czystym ręcznikiem.
    • Rozważ lekkie golenie. Ssanie generowane przez tę procedurę może pociągać za włosy na skórze i powodować ból.
  4. Nałóż olejek do ciała na skórę. Wyciśnij trochę olejku do ciała na leczony obszar i wygładź go. Olejek do ciała ułatwi przesuwanie kubka podczas zabiegu.

  5. Umyj filiżankę gorącą wodą i mydłem. Aby upewnić się, że kubek jest czysty przed użyciem, umyj go gorącą wodą i mydłem. Zlewka jest zwykle szklana o pojemności około 60-120 ml. Można je myć w zmywarce, więc możesz je włożyć do zmywarki, jeśli taką masz.
    • Możesz również użyć silikonowego kubka lub plastikowego kubka.
    • Kubek z wąskimi ustami lepszy niż szeroki.
    • Przed użyciem upewnij się, że kubek jest suchy.
    Reklama

Część 2 z 4: Kubek rozgrzewający

  1. Namocz wacik w alkoholu. Używając długiej pincety medycznej, podnieś sterylną wacik. Namoczyć wacik w alkoholu do wycierania, pozwalając alkoholowi wsiąknąć w wacik.
    • Możesz użyć innych łatwopalnych materiałów zamiast bawełny. Niektóre popularne opcje to papier i suszone zioła.
    • Użyj chusteczki do wytarcia nadmiaru alkoholu na waciku, aby uniknąć kapania.
  2. Za pomocą pincety przytrzymaj wacik i podpal go. Użyj długiej pincety, aby przytrzymać wacik i zapal zapalniczką lub świecą. Pamiętaj, aby trzymać naczynie z alkoholem z dala od tego obszaru, aby uniknąć zapalenia się alkoholu w naczyniu.
    • Pamiętaj, aby zamknąć wieczko butelki z alkoholem przed zapaleniem wacika. Nie zakręcenie butelki z alkoholem może spowodować pożar.
    • Trzymaj inne łatwopalne materiały z dala od miejsca pracy, aby zmniejszyć ryzyko zapłonu.
    • Jeśli ogień wypali się poza kontrolą, użyj butelki z niepalnym materiałem nad ogniem, aby odciąć dopływ tlenu.
  3. Do kubka włóż płonącą wacik. Usuń wacik po około 3 sekundach od podgrzania lub gdy szkło będzie ciepłe w dotyku. Płomień spali cały tlen w kubku i wytworzy siłę ssącą na skórze pacjenta. Szklanka powinna nadal być wystarczająco chłodna, aby można ją było trzymać gołymi rękami.
    • Nie przegrzewaj kubka, aby uniknąć poparzenia siebie lub pacjenta.
    • Jeśli potrzebujesz użyć więcej niż jednej filiżanki, użyj pęsety, aby przytrzymać wacik przez cały czas trwania zabiegu. Nie odkładać wacika, dopóki wszystkie miseczki nie zostaną dociśnięte do skóry pacjenta. Jeśli używasz tylko jednej filiżanki, możesz wrzucić wacik do kubka i pozwolić mu się spalić. Dokładnie wypłucz filiżankę przed dociśnięciem jej do skóry.
    • Praca z ogniem może być niebezpieczna. Umieść miskę z wodą z boku, aby ugasić ogień w razie potrzeby, i upewnij się, że pracujesz na ognioodpornej powierzchni zamiast na drewnianym stole!
    Reklama

Część 3 z 4: Dociśnij kubek do skóry

  1. Dociśnij górną część podgrzanej filiżanki do skóry. Gdy tylko usuniesz płonącą wacik, natychmiast odwróć ją do góry nogami i umieść na leczonym obszarze. Po chwili puść dłoń, a kubek przyklei się do skóry. Gdy kubek ostygnie, przestrzeń wewnątrz kubka tworzy próżnię. Ta próżnia wytwarza wystarczająco dużą siłę ssania, aby przymocować kubek do skóry.
    • Jeśli czujesz na plecach pacjenta, poproś go, aby położył się na brzuchu. Jeśli chcesz lekko poczuć nogi lub ręce, pozwól im usiąść w wygodnej pozycji.
    • Skóra na górze kubka zostanie zassana do kubka.
  2. Pracuj z filiżankami pojedynczo, aż wszystkie filiżanki zostaną umieszczone. Podgrzej każdą filiżankę, odwróć ją do góry dnem i dociśnij do skóry. Miseczki powinny być rozmieszczone równomiernie na leczonym obszarze, w odległości kilku centymetrów od siebie.
    • W przypadku stawów ze stawami potrzebujesz małej filiżanki o pojemności 60 ml.
    • W przypadku dużej powierzchni użyj dużej filiżanki 125 ml.
  3. Gaśnica. Po podgrzaniu i umieszczeniu wszystkich filiżanek, zgasisz ogień, wrzucając wacik do ogniotrwałego słoika. Zamknij pokrywę, aby płomień zgasł. Jeśli płomień jest dość mały, możesz go zdmuchnąć lub zanurzyć w wodzie.
  4. Pozostaw filiżankę na 10-20 minut. Pozostaw filiżankę na skórze na 10-20 minut, aż skóra pod filiżanką zacznie zmieniać kolor z czerwonego na fioletowy. Następnie wyjmiesz kubek, po prostu go unosząc. Jeśli odsysanie sprawia pacjentowi zbyt duży ból, należy wcześniej zdjąć kubek. Reklama

Część 4 z 4: Odpoczynek od uczucia

  1. Zasięgnij pomocy medycznej, jeśli siniak nie ustąpi po tygodniu. Giac nieznacznie zawsze pozostawia okrągłe siniaki. Zwykle siniak spowodowany poczuciem wrażenia nie jest zbyt bolesny. Ustąpi samoistnie w ciągu trzech do czterech dni bez leczenia, ale może to zająć nawet tydzień. Jeśli siniak nie zniknie po tygodniu lub się pogorszy, skontaktuj się z lekarzem.
  2. Chronić obszar powstawania pęcherzy. Chociaż rzadko, lekkie powstawanie pęcherzy może powodować łagodne pęcherze. Aby zabezpieczyć blister podczas gojenia, użyj taśmy do zabezpieczenia blistra. Wytnij otwór w taśmie, aby uformować pączek, i przyklej go do blistra. Zapobiegnie to dotykaniu blistra przez odzież podczas rekonwalescencji.
  3. Podaj pacjentowi odpowiednią ilość płynów i unikaj forsownych ćwiczeń. Po wzięciu oddechu upewnij się, że masz wystarczającą ilość wody podczas procesu regeneracji. Pozwól pacjentowi wypić dużo płynów. Niektórzy ludzie zalecają chwilę poczekać przed forsownym ćwiczeniem, ale sportowcy lubią czuć się trochę tuż przed meczem.
    • Od pacjenta zależy, jaki zabieg jest dla niego odpowiedni.
  4. Upewnij się, że pacjent nie jest narażony na ciepło przez 24 godziny po wystawieniu na działanie pary. Kąpiele parowe, wanny z hydromasażem i opalanie mogą pogorszyć siniaki parowe, dlatego ważne jest, aby przypomnieć o tym klientowi. Ciepło może spowolnić gojenie się siniaka.
  5. Poczuj nie częściej niż raz w tygodniu. Steam można stosować okresowo, ale zbyt duża ilość nie jest dobra dla zdrowia. Początkowo powinieneś wziąć oddech tylko raz w tygodniu i zwiększać go tylko kilka razy, jeśli czujesz się komfortowo. Pamiętaj, że maksymalny czas każdej sesji bańki to około 10 minut.
    • Jeśli pacjent jest sportowcem, nie łapaj oddechu bezpośrednio przed wyścigiem lub zawodami. Nieznaczna zmiana cyklu ich zmysłów może spowodować utratę formy i zranienie. Zamiast tego trzymaj się regularnego harmonogramu, aby Twoje ciało nie zostało zszokowane przez ważne wydarzenie.
    Reklama

Rada

  • Jeśli to uczucie działa trochę u Ciebie, zainwestuj w zestaw do aspiratora próżniowego. Ten zestaw zawiera specjalne kubki i aspiratory powietrza do wytworzenia próżni bez użycia ognia.

Ostrzeżenie

  • Poczucie „mokre”, odmiana zmysłu pary, wymaga pobrania krwi i powinno być wykonywane tylko przez specjalistę. Nigdy nie rób tego sam w domu. Ta procedura jest niebezpieczna i nie ma naukowych dowodów na jej skuteczność.
  • Praca z ogniem może być niebezpieczna. Przygotuj coś, co można ugasić, na przykład wodę, piasek lub gaśnicę.
  • Zamknij butelkę alkoholu po użyciu, aby uniknąć pożaru!
  • Nie wyczuć oparów na powierzchniach drewnianych, ponieważ drewno może się zapalić.
  • Efektywność percepcji nie została naukowo udowodniona. Niektórzy uważają to za skuteczne, ale nie ma gwarancji.

Czego potrzebujesz

  • Mydło
  • Ciepła woda
  • Tkanka
  • Olejek do ciała
  • 1-6 filiżanek szklany kubek parowy o pojemności 60 ml.
  • 1-6 filiżanek szklany kubek parowy o pojemności 125 ml
  • Waciki do demakijażu
  • Alkohol do wycierania
  • Długie pęsety medyczne
  • Ogniotrwały słoik z pokrywką