Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Istnieje wiele przyczyn podpuchniętych oczu, takich jak alergie, genetyka, brak snu i oczywiście późne wstawanie. Jeśli masz podpuchnięte oczy przez długi czas, skonsultuj się z lekarzem, aby ustalić przyczynę. Jeśli opuchnięte oczy są wynikiem nocnego pobytu, istnieją sposoby, aby wyglądały zdrowiej, na przykład opatrunek z ogórka lub masowanie dotkniętego obszaru.

Kroki

Metoda 1 z 6: Zastosuj ogórek

1. 

   Pokrój kilka plasterków ogórka. Ogórki od dawna są cudownym lekarstwem na podpuchnięte oczy. Ogórki zawierają środki przeciwstarzeniowe, które pomagają zmniejszyć obrzęk, a niskie temperatury zmniejszają obrzęk.Umieść pokrojone ogórki w plastikowej torbie i włóż je do lodówki (lub przechowuj w zamrażarce, jeśli potrzebujesz ich od razu).
   • Zawsze przechowuj kilka plasterków ogórka w lodówce, aby w domu można było wygodnie zmniejszyć obrzęk oczu.

2. 

   
   
   Zamknij oczy i nałóż na nie zimne plasterki ogórka. Okolice oczu należy zakryć ogórkiem, ale jeśli nie chcesz zasłaniać oczu, zakryj najbardziej opuchnięty obszar oka. Aby trzymać kawałek ogórka nad okiem, możesz oprzeć głowę o coś lub zrelaksować się z zamkniętymi oczami. Skorzystaj z okazji na kilkuminutowy relaks.

3. 

   
   
   Nakładaj ogórek na oczy na piętnaście minut. Po usunięciu wyrzuć zużyte plasterki ogórka; nie powinny być ponownie używane. Możesz również użyć wilgotnej myjki, aby usunąć resztki ogórków z oczu po ich usunięciu. Reklama

Metoda 2 z 6: Użyj zimnej łyżki

1. 

   Wstaw do lodówki dwie metalowe łyżki. Zimną łyżkę umieść bezpośrednio w oku, szczególnie pod oczami. Dodaj lód i zimną wodę do szklanki, a następnie włóż łyżkę do szklanki. Pozostaw je tam na około pięć minut, aby je ostygły. Innym sposobem jest umieszczenie dwóch metalowych łyżek w zamrażarce na około godzinę.

2. 

   
   
   Umieść wklęsłą stronę zimnej łyżki w obszarze pod oczami lub powiekami. Delikatnie użyj siły, aby utrzymać łyżkę na miejscu. Uważaj, aby nie ściskać zbyt mocno, ponieważ twoje oczy są bardzo wrażliwe. Aby uczynić ten proces wygodniejszym, oprzyj głowę na krześle lub zrelaksuj się.
   • Możesz jednocześnie nałożyć zimną łyżkę na oba oczy, ale może być trochę trudno utrzymać każdą łyżkę nieruchomo jedną ręką.

3. 

   Trzymaj łyżkę na oku przez kilka minut. Wyjmij łyżkę po zakończeniu aplikacji lub gdy jest zimno. Po nałożeniu jednego oka powtórz ten sam proces dla drugiego oka. Możesz użyć chusteczki do nosa, aby wysuszyć wilgoć wytworzoną przez zimną łyżkę, która znajdowała się na skórze podczas tego procesu.
   • Zimne łyżki to tylko tymczasowe rozwiązanie dla podpuchniętych oczu. Trzymaj łyżkę zimną w zamrażarce, aby zawsze miała łyżkę do użycia, gdy twoje oczy są spuchnięte.
   Reklama

Metoda 3 z 6: Użyj torebek herbaty

1. 

   Namocz dwie torebki herbaty w szklance gorącej wody na około pięć minut. Zielona herbata jest dobrym lekarstwem, ponieważ zawiera substancje zwężające naczynia krwionośne i skutecznie zmniejszające obrzęki. Ale jeśli nie masz pod ręką zielonej herbaty, czarna herbata działa równie dobrze. Po namoczeniu przefiltrowanej torebki herbaty wyjmij ją z gorącej wody i umieść w małej plastikowej torebce.

2. 

   Umieść torebkę herbaty w lodówce. Umieść małe torebki herbaty w lodówce (lub zamrażarce, jeśli chcesz je szybko schłodzić). Schłodź torebkę herbaty, aż ostygnie i skurczy się. Następnie wyjmij torebkę herbaty z lodówki lub zamrażarki.
   • Herbatę w torebkach należy przechowywać w lodówce do około tygodnia.

3. 

   Umieść torebkę zimnej herbaty na powiekach. Umieść torebkę herbaty na najbardziej opuchniętej części oka. Aby torebki herbaty nie poruszały się, należy gdzieś pochylić głowę lub zrelaksować się. Skorzystaj z okazji na kilkuminutowy relaks.
   • Wyciśnij wodę z torebek herbaty, zanim włożysz je do oczu.

4. 

   Trzymaj torebkę herbaty na oczach przez około 15 minut. Po wyjęciu torebki herbaty należy wyjąć, nie należy ich używać ponownie. Możesz również użyć mokrej myjki, aby po wyjęciu torebki zetrzeć resztki torebki z oczu. Reklama

Metoda 4 z 6: Użyj lodu

1. 

   Zrób pakiet lodu. Lód to powszechny domowy środek na wiele rodzajów obrzęków lub bólu. Możesz również użyć lodu, aby zmniejszyć obrzęki wokół oczu. Umieść trochę lodu w małej plastikowej torbie i zamknij worek. Jeśli nie możesz znieść lodu, który jest zbyt zimny, możesz użyć torby mrożonych warzyw. Torba mrożonego groszku to świetna alternatywa.
   • Upewnij się, że pakujesz lód lub mrożone warzywa czystą chusteczką lub ręcznikiem, zanim włożysz je do oczu. Nie umieszczaj lodu bezpośrednio na skórze, użyj ręcznika, aby zapobiec bezpośredniemu kontaktowi lodu ze skórą, ponieważ lód może niekorzystnie wpływać na skórę.

2. 

   Zamknij oczy i umieść lód na powiekach. Jeśli pakiet lodu jest wystarczająco większy niż jedno oko, możesz nałożyć lód na obie powieki w tym samym czasie. Jeśli jednak pakiet lodu nie jest wystarczająco duży, należy go nakładać naprzemiennie. Możesz usiąść lub stać i trzymać lód nieruchomo, ale możesz też oprzeć gdzieś głowę lub zrelaksować się, aby proces był wygodniejszy.

3. 

   Trzymaj lód na oczach przez 10-15 minut. Jeśli na początku jest zbyt zimno, wyjmij kostkę lodu i zatrzymaj się na kilka minut. Jeśli w tej chwili nakładasz lód na jedno oko, po nałożeniu jednej strony będziesz musiał powtórzyć procedurę na drugim oku. Reklama

Metoda 5 z 6: Użyj kosmetyków do pielęgnacji oczu

1. 

   Użyj plastra specjalnie zaprojektowanego dla okolicy oczu. Nakładać plaster pod okolice oczu rano, po nocnym pobycie w celu zmniejszenia obrzęku oka. Pamiętaj, że ta terapia trwa około 20 minut, więc będziesz musiał poświęcić trochę czasu na zakończenie procesu. Opaski na oczy można kupić w sklepach z kosmetykami w większości sklepów.
   • Postępuj zgodnie ze wskazówkami na produkcie.

2. 

   Użyj spuchniętego kremu pod oczy lub specjalnego wałka. Na rynku dostępnych jest wiele produktów do pielęgnacji oczu, które pomogą Ci zmniejszyć obrzęk oczu. Wmasuj krem ​​pod oczy w skórę wokół oczu delikatnymi okrężnymi ruchami.

3. 

   Użyj korektora, aby zakryć opuchnięte okolice oka. Korektor nie znika wraz z opuchlizną, ale poprawia wygląd oczu. Powinieneś wybrać korektor, który ma jaśniejszy kolor niż odcień Twojej skóry. Nałóż korektor na obszar pod oczami, aby zmniejszyć obrzęk.
   • Jeśli obawiasz się, że alergie są przyczyną Twoich podpuchniętych oczu, nie zakrywaj ich korektorem. Poczekaj, aż znajdziesz potencjalne ryzyko alergii na kosmetyki.

4. 

   Masuj pod oczami każdego ranka. Nagradzaj się szybkim masażem będącym częścią codziennej rutyny pielęgnacyjnej, aby zrelaksować się i zmniejszyć obrzęki i obrzęki. Skóra pod oczami jest bardzo wrażliwa, dlatego należy ją delikatnie masować z umiarkowaną siłą. Środkowym palcem masuj skórę pod oczami delikatnymi, okrężnymi ruchami. Możesz również użyć wacika do masażu obszaru pod oczami, jeśli zauważysz, że środkowy palec nie jest wystarczająco miękki.
   • Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, rozważ nałożenie maski na oczy lub skorzystanie z usług profesjonalnego masażysty do masażu twarzy.
   Reklama

Metoda 6 z 6: Zmień swoje nawyki

1. 

   Ogranicz spożycie soli. Spożywanie zbyt dużej ilości soli powoduje, że organizm gromadzi nadmiar płynu, powodując podpuchnięte oczy. Trzymaj się z dala od przetworzonej żywności, aby zmniejszyć spożycie soli i nie dodawaj dodatkowej soli do żywności.

2. 

   Pij wodę zamiast alkoholu lub kawy. Aby być zdrowym, potrzebujesz wody, a kiedy twoje ciało będzie nawilżone, twoja skóra będzie zdrowa. Picie zbyt dużej ilości alkoholu lub kawy może powodować odwodnienie, a gdy jesteś odwodniony, twoje opuchnięte oczy wyglądają bardziej widocznie.

3. 

   Zakaz palenia. Palenie powoduje nie tylko zmarszczki wokół oczu, ale może również powodować ich opuchliznę. Jeśli palisz, spróbuj przełamać ten zły nawyk. Oprócz poprawy stanu skóry rzucenie palenia ma również wiele innych korzyści zdrowotnych.

4. 

   Zmień pozycję do spania. Spanie na brzuchu może pogorszyć podpuchnięte oczy. Twój system zatokowy wypełnia się, kiedy śpisz w tej pozycji, przez co twoje oczy wyglądają na podpuchnięte. Aby zapobiec rozlewaniu się nadmiaru płynu do zatok twarzy, śpij na plecach.
   • Spanie z lekko podniesioną głową może również pomóc w zapobieganiu koncentracji płynu w okolicy oczu. Połóż dodatkową poduszkę pod głowę, aby podnieść głowę podczas snu.

5. 

   Spać około ośmiu godzin w ciągu nocy. Niewystarczająca ilość snu jest jedną z głównych przyczyn podpuchniętych oczu. Upewnij się, że śpisz osiem godzin każdej nocy, aby zmniejszyć obrzęk oczu. Reklama

Rada

• Natychmiast po przebudzeniu umyj twarz zimną wodą.
• Nie trzeć oczu, gdyż tarcie ich może spowodować podrażnienie skóry.
• Udaj się do lekarza, jeśli twoje oczy są często podpuchnięte. Może to dlatego, że masz alergie lub z jakiegoś powodu twój lekarz pomoże ci dowiedzieć się, jak je leczyć.

Ostrzeżenie

• Skóra pod oczami jest bardzo wrażliwa, dlatego należy zachować ostrożność podczas wykonywania zabiegów opisanych w tym artykule.
• Jeśli nie możesz złagodzić podpuchniętych oczu, udaj się do lekarza. Może to być objaw niedoczynności tarczycy lub choroby Gravesa-Basedowa (autoimmunologiczna nadczynność tarczycy). Inne objawy oczne, na które może wpływać osłabienie czynności tarczycy, to gapienie się, wyłupiaste oczy i upośledzone dodatkowe mięśnie oczu.