Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Jeśli Ty (lub Twoje dziecko w domu) masz gorączkę, zechcesz szybko ją obniżyć. Jednak gorączka również spełnia swoje zadanie: podwyższona temperatura ciała jest jednym ze sposobów wzmocnienia układu odpornościowego i zniszczenia patogenów. Dlatego warto mieć normalną gorączkę, przynajmniej przez krótki czas. Należy jednak znaleźć sposoby na kontrolowanie gorączki, aby dziecko czuło się jak najlepiej, a układ odpornościowy nadal mógł spełniać swoje zadanie. Na szczęście istnieje wiele domowych środków, które mogą pomóc.

Kroki

Część 1 z 3: Ochłonąć

1. 

   Weź kąpiel w ciepłej wodzie. Zacznij od zrobienia kąpieli w ciepłej wodzie. Pomóż osobie z gorączką wejść do wanny i zrelaksować się, gdy temperatura wody powoli spada. Ponieważ temperatura wody spada bardzo wolno, temperatura ciała osoby również będzie powoli spadać.
   • Nie należy używać zbyt chłodnej wody, aby zapobiec nagłemu spadkowi temperatury ciała.

2. 

   
   
   Użyj metody mokrej skarpety. Ta metoda jest szczególnie skuteczna w nocy. Użyj pary bawełnianych skarpet wystarczająco długich, aby zakryć kostkę. Wypłucz skarpetki pod zimną bieżącą wodą. Wyciśnij wodę, a następnie wstań. Załóż wełniane skarpetki. Osoba gorączkująca będzie nosić skarpetki i odpoczywać przez całą noc. Powinieneś przykryć je kocem.
   • Większość dzieci bardzo dobrze będzie współpracować z tą metodą, ponieważ po kilku minutach poczują się lepiej.
   • Ta metoda to tradycyjne naturalne lekarstwo. Jego zasada brzmi: zimne stopy wspierają krążenie krwi i stymulują układ odpornościowy. W efekcie organizm oddaje ciepło, wysuszając skarpetki i obniżając gorączkę. Ta metoda może być również stosowana w leczeniu zatorów w klatce piersiowej.

3. 

   
   
   Użyj metody mokrego ręcznika. Użyj ręcznika lub dwóch i złóż go wzdłuż na pół. Namoczyć ręcznik w zimnej lub lodowatej wodzie. Wyciśnij go i nałóż ręcznik na głowę, szyję, kostki lub nadgarstki. Nie umieszczaj ręcznika w więcej niż dwóch pozycjach na raz - oznacza to, że możesz go położyć na czole i kostkach lub na szyi i nadgarstkach.
   • Chłodna myjka lub zimna myjka usuwają ciepło z ciała i obniżają gorączkę. Powtarzaj od początku, gdy ręcznik jest suchy lub nie wystarczająco chłodny, abyś czuł się komfortowo. Możesz to powtarzać tyle razy, ile chcesz.
   Reklama

Część 2 z 3: Dostosowywanie posiłków w celu zmniejszenia gorączki

1. 

   
   
   Ogranicz jedzenie. Zgodnie z niedawnymi badaniami naukowymi powiedzenie „jedz, kiedy jesteś przeziębiony, pość, kiedy masz gorączkę” jest w pewnym sensie prawdziwe. Nie powinieneś pozwolić swojemu ciału marnować energii na trawienie pokarmu, podczas gdy ta energia może być wykorzystana przeciwko wyzwalaczom gorączki.

2. 

   Przekąska zdrowych owoców. Wybierz owoce, takie jak truskawki, arbuz, pomarańcze i kantalupa. Owoce te pomagają również utrzymać nawodnienie organizmu.
   • Unikaj spożywania tłustych lub tłustych potraw, takich jak wypieki lub frytki. Unikaj pikantnych potraw, takich jak smażone skrzydełka z kurczaka lub hot dogi.

3. 

   Jeść zupę. Możesz użyć samego bulionu drobiowego, a także zjeść owsiankę z kurczaka gotowaną z warzywami. Badania pokazują, że rosół zawiera składniki lecznicze. To danie pomaga również organizmowi uzyskać niezbędną ilość wody.
   • Uwzględnij źródła łatwostrawnego i zdrowego białka, takie jak jajecznica lub kurczak (dodaj trochę mięsa do bulionu z kurczaka).

4. 

   Pić dużo wody. Gorączka może odwodnić organizm i sprawić, że chory poczuje się bardziej niekomfortowo. Unikaj odwodnienia, pijąc dużo płynów lub roztworów nawadniających, takich jak Ceralyte lub Pedialyte. Skontaktuj się z lekarzem przed użyciem roztworów nawadniających. Sporządź listę swoich objawów, tego, co jesz (lub dziecko ma gorączkę) i temperatury ciała. Zapisz, jak często dziecko zmienia pieluchy lub jak często oddaje mocz.
   • Jeśli Twoje dziecko nadal karmi piersią, wypij jak najwięcej wody. Twoje dziecko otrzyma wystarczającą ilość białka i wody i poczuje się bardziej komfortowo.
   • Zarówno dzieci (jak i Ty) możecie używać kremów jako środka zapobiegającego odwodnieniu. Jednak nie jedz za dużo cukru. Poszukaj lodów z naturalnych owoców, mrożonego jogurtu lub soków. Nie zapomnij nadal pić dużo wody.

5. 

   Pij ziołowe środki przeciwgorączkowe. Możesz kupić tę herbatę lub zrobić ją samemu w domu. Wystarczy dodać jedną filiżankę suszonych ziół na filiżankę wody. Namocz zioła we wrzącej wodzie na 5 minut i dodaj miód lub cytrynę według uznania. Unikaj dodawania mleka, ponieważ produkty mleczne zwiększają wydzielanie sebum. W przypadku małych dzieci zmniejsz ilość ziół do łyżeczki i pozwól herbacie ostygnąć przed podaniem. Nie podawaj herbaty niemowlętom, chyba że zaleci to lekarz. Spróbuj herbatek ziołowych z następujących ziół:
   • Bazylia indyjska (zachodnia bazylia - lub słodka bazylia jest dobra, ale nie tak skuteczna)
   • Kora wierzby białej
   • Mięta lub mięta
   • Poker z chryzantemami
   • Kadzidło
   • Liście maliny
   • Imbir
   • Liście oregano
   • Piżmo
   Reklama

Część 3 z 3: Rozpoznawanie potrzeb lekarza

1. 

   Wiedz, kiedy zadzwonić do lekarza. Temperatura ciała może się zmieniać od czasu do czasu, ale zwykle wynosi 37 stopni Celsjusza. Jeśli temperatura ciała niemowlęcia w odbycie poniżej 4 miesięcy wynosi 38 stopni C lub więcej, Zadzwoń do lekarza od razu. W przypadku dzieci ogólnie, jeśli temperatura ciała dziecka wynosi 40 stopni C lub więcej, wezwij lekarza od razu. W przypadku dzieci powyżej 6. miesiąca życia lub starszych temperatura ciała powyżej 39,4 stopni C jest również znakiem, który należy zobaczyć. Jeśli Twoje dziecko ma gorączkę z następującymi objawami, jak najszybciej wezwij lekarza lub pogotowie:
   • wygląda na zmęczonego i nie chce jeść
   • wybredny i płaczący
   • oszołomienie
   • oznaki oczywistej infekcji (ropa, wydzielina, zaczerwienienie)
   • drgawki
   • ból gardła, wysypka, ból głowy, sztywność karku, ból ucha
   • niektóre z rzadszych objawów, które należy monitorować i natychmiast leczyć:
     • piski lub dźwięki przypominające foki
     • trudności w oddychaniu lub fioletowa skóra wokół ust, palców rąk lub nóg
     • ciemiączka dziecka jest spuchnięta
     • osłabienie lub letarg

2. 

   Uważaj na oznaki łagodnego odwodnienia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz oznaki łagodnego odwodnienia, zwłaszcza u noworodków. Poważne odwodnienie nastąpi bardzo szybko. Oznaki łagodnego odwodnienia obejmują:
   • Suchość w ustach, lepkie lub spierzchnięte usta - lub podobne zjawisko w oczach dziecka
   • Letarg, wybredny lub bardziej zmęczony niż zwykle
   • Pragnienie (uważaj na lizanie lub ściąganie ust u niemowląt)
   • Zmniejszona ilość oddawanego moczu
   • Suche pieluchy (Niemowlęta zwykle będą musiały zmieniać pieluchy co 3 godziny. Jeśli po 3 godzinach pieluszka jest nadal sucha, dziecko może być odwodnione. Kontynuuj podawanie dziecku wody i sprawdź ponownie za 1 godzinę. Jeśli pielucha nadal jest sucha, skontaktuj się z lekarzem).
   • Ciemny mocz
   • Podczas płaczu wypływa niewiele łez lub wcale
   • Sucha skóra (delikatnie uszczypnij grzbietem dłoni dziecka w miękką skórę. Jeśli dziecko nie jest odwodnione, skóra natychmiast wróci do normy)
   • Zaparcie
   • Zawroty głowy lub oszołomienie

3. 

   Uważaj na oznaki ciężkiego odwodnienia. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast wezwij pogotowie ratunkowe i lekarza. Objawy ciężkiego odwodnienia obejmują:
   • Bardzo spragniony, wybredny lub ospały - dla niemowląt i dzieci (dla dorosłych jest to często irytujące i nie czujne)
   • Usta, skóra i błony śluzowe wokół ust / oczu są bardzo suche
   • Podczas płaczu nie ma łez
   • Po lekkim uszczypnięciu skóra nie wraca do swojego pierwotnego stanu
   • Ilość moczu jest zmniejszona i ciemniejsza niż zwykle
   • Zapadnięte oczy (lub cienie pod oczami)
   • U niemowląt ciemiączka tonie.
   • Szybkie bicie serca i / lub duszność
   • Gorączka

4. 

   Uważaj na drgawki gorączkowe u niemowląt. Zjawisko to występuje u niemowląt, gdy występuje wysoka gorączka. Choć bardzo przerażający, minął szybko i nie spowodował uszkodzenia mózgu ani innych poważnych uszkodzeń. Drgawki z wysoką gorączką występują zwykle u dzieci w wieku od 6 miesięcy do 5 lat. Zjawisko to może się powtarzać, ale bardzo rzadko występuje po ukończeniu przez dziecko 5 lat. Jeśli Twoje dziecko ma napad z powodu wysokiej gorączki:
   • Upewnij się, że w pobliżu dziecka nie ma ostrych przedmiotów ani schodów, aby uniknąć obrażeń.
   • Nie przytulaj ani nie próbuj trzymać dziecka.
   • Połóż niemowlę lub niemowlę na boku lub na brzuchu.
   • Jeśli napad trwa dłużej niż 10 minut, wezwij pogotowie ratunkowe, aby sprawdzić, co u dziecka (zwłaszcza jeśli dziecko ma sztywny kark, wymiotuje, jest ospałe lub omdlałe).
   Reklama

Rada

• Temperatury analne są uważane za najbardziej dokładne dla ciała, ale mogą się różnić - czasami względnie - od tych mierzonych w ustach, na czole czy uszach.
• Temperatury analne są zwykle o 0,3 ° C do 0,6 ° C wyższe niż pomiary doustne.
• Temperatura na czole jest zwykle o 0,3 ° C do 0,6 ° C niższa niż temperatura w jamie ustnej io 0,6 ° C do 1,2 ° C niższa niż temperatura w odbycie.
• Temperatura ucha będzie o 0,3–0,6 ° C wyższa niż w badaniu ustnym.
• Jeśli Twoje dziecko ma gorączkę dłużej niż 1 dzień (dla dzieci powyżej 2 lat) lub dłużej niż 3 dni (dla starszych dzieci), skontaktuj się z lekarzem.
• Temperatura ciała jest zwykle niska wczesnym rankiem i wyższa po południu.
• Zawsze pij dużo wody.
• Nie przegrzewaj dziecka. Noszenie zbyt wielu ubrań może zwiększyć temperaturę ciała, ponieważ nie można uwolnić ciepła. Ubierz swoje dziecko w lekką bawełnianą, przewiewną odzież i lekkie skarpetki. Utrzymuj temperaturę pokojową i przykryj dziecko kocem.

Ostrzeżenie

• Jeśli masz burzę tarczycy - zaburzenie tarczycy, które powoduje gwałtowny wzrost ilości hormonów tarczycy w organizmie, jest to nagły wypadek i musisz wezwać pogotowie ratunkowe. Metody wymienione w tym artykule nie mogą leczyć choroby tarczycy.
• Unikaj herbat zawierających kofeinę (czarnej, zielonej lub białej), ponieważ mają właściwości termogeniczne.
• Kiedy masz gorączkę, nie pij alkoholu ani kaferyny, takiej jak kawa, herbata czy napoje gazowane.
• Nigdy podawać aspirynę niemowlętom i małym dzieciom, chyba że zaleci to lekarz. Unikaj podawania aspiryny osobom poniżej 18 roku życia.