Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Grzybica stóp to infekcja grzybicza, która zwykle zaczyna się w obszarze śródmiąższowym, powodując swędzenie, pieczenie, strupy, łuszczenie się skóry, nierówne paznokcie, a nawet pęcherze, które mogą rozprzestrzenić się na dłonie, jeśli nie są leczone. Na szczęście za pomocą jednego prostego domowego środka, stopę sportowca można wyleczyć w krótkim czasie. Ocet jabłkowy pomaga zmniejszyć stan zapalny i ból, a także pomaga zabić grzyby wywołujące chorobę.

Kroki

Metoda 1 z 3: użyj oddzielnie octu jabłkowego do leczenia grzybów stóp

1. 

   Kup 5% ocet jabłkowy, który jest nieprzejrzysty. Brązowy, nieprzejrzysty film, który można zobaczyć w niektórych butelkach octu jabłkowego, nazywany jest „żeńskimi drożdżami”. To dobra wskazówka, że ​​ocet jabłkowy jest wysokiej jakości i zawiera wiele składników odżywczych o właściwościach leczniczych, które pomagają ocetowi lepiej działać.

2. 

   
   
   Wlej 2 do 4 szklanek octu jabłkowego do dużej miski. Miska powinna być wystarczająco duża, aby dopasować stopę.Jeśli potrzeba więcej roztworu, wlej ciepłą wodę i nie rozcieńczaj octu jabłkowego więcej niż 1: 1 wody.
   • Jeśli nie masz octu jabłkowego, możesz użyć octu białego.

3. 

   
   
   Umyj stopy przed zanurzeniem ich w occie jabłkowym. Umyj stopy mydłem i wodą. Dobrze wyszoruj i użyj suchej szmatki lub wysusz na powietrzu. Jeśli używasz ręcznika, umyj go dokładnie po wytarciu stóp, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba na inne części ciała.

4. 

   
   
   Deklamuj jedzenie. Umieść stopy w misce octu jabłkowego. Kwas zawarty w occie zabija grzyby, zmiękcza i rozkłada zrogowacenia spowodowane przez grzyby. Jeśli chcesz, możesz użyć ręcznika, aby delikatnie wyszorować zainfekowaną skórę, mocząc stopy.
   • Ocet jabłkowy 5% nie jest zbyt mocny dla skóry. Jeśli jednak poczujesz pieczenie lub wysypkę, przestań moczyć stopy i dodaj więcej wody do mieszanki.

5. 

   Mocz stopy w occie jabłkowym na 10-30 minut. Rób to 2 lub 3 razy dziennie przez 1 tydzień. Po 1 tygodniu nadal mocz stopy w occie jabłkowym 1-2 razy dziennie przez kolejne 3 dni. Po moczeniu przez 10-30 minut zdejmij stopy z miski z octem jabłkowym i osusz.

6. 

   Ocet jabłkowy nakładaj bezpośrednio na małą infekcję. Jeśli zainfekowany obszar jest mały, możesz zanurzyć wacik lub czystą myjkę w roztworze octu jabłkowego i nanieść go na skórę. Umieść ręcznik na infekcji na kilka minut, a następnie namocz go w occie jabłkowym i nałóż na skórę. Zrób to 2 razy dziennie po około 10-30 minut za każdym razem.

7. 

   Zastosuj krem ​​nawilżający po moczeniu stóp w occie jabłkowym, aby zminimalizować uszkodzenia. Kwasy zawarte w occie mogą być nieco mocne dla skóry. Dlatego, aby chronić skórę, po moczeniu stóp w occie jabłkowym nałóż cienką warstwę kremu nawilżającego. Reklama

Metoda 2 z 3: Połącz ocet jabłkowy z innymi substancjami

1. 

   Mieszanka Oxymel, mieszanki miodu i octu jabłkowego była używana od czasów starożytnych. Badania wykazały, że nieprzezroczysty, nieprzetworzony miód ma właściwości antybakteryjne.
   • Wymieszaj miód z octem jabłkowym w proporcji 4: 1.
   • Nałożyć pastę na zakażoną skórę i pozostawić na 10-20 minut.
   • Opłucz i osusz stopy.

2. 

   Nogi moczyć na przemian w occie jabłkowym i nadtlenku wodoru. Podobnie jak ocet jabłkowy, nadtlenek wodoru jest skutecznym środkiem przeciwgrzybiczym. Jednak nadtlenek wodoru jest bardzo silny, silniejszy niż ocet jabłkowy, więc nie jest używany do codziennych kąpieli stóp. Zamiast tego możesz codziennie naprzemiennie kąpać stopy w occie jabłkowym i 2% nadtlenku wodoru.
   • Kup nadtlenek wodoru 3%.
   • Rozcieńczyć nadtlenek wodoru wodą w stosunku 2: 1 nadtlenku wodoru do wody.
   • W przypadku oparzenia skóry lub wysypki, kontynuuj rozcieńczanie nadtlenku wodoru, dodając więcej wody.
   • OSTRZEŻENIE: nie mieszaj octu jabłkowego z nadtlenkiem wodoru ani nie mocz wielokrotnie w obu mieszankach. Mieszanie octu jabłkowego z nadtlenkiem wodoru może spowodować powstanie kwasu nadoctowego, żrącej substancji chemicznej, która może powodować oparzenia nóg i uszkodzenie płuc w przypadku wdychania.

3. 

   Nałóż srebrny klej na stopy po moczeniu stóp w occie jabłkowym. Srebro koloidalne (drobne cząsteczki zawieszone w cieczy) o stężeniu 100 ppm (części na milion frakcji masowej) jest skutecznym środkiem przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym. Po zanurzeniu stóp w occie jabłkowym nałóż srebrny klej na zainfekowaną skórę i pozostaw do wyschnięcia.
   • OSTRZEŻENIE: nie połykać srebra koloidalnego. Po spożyciu srebro koloidalne jest nieskuteczne i może gromadzić się pod skórą i powodować trwałe przebarwienia, bladoszare zabarwienie.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Zapobiegaj nawracającym grzybom stóp

1. 

   Utrzymuj zainfekowaną skórę w czystości i suchości. Oprócz moczenia stóp w occie jabłkowym, utrzymuj zakażoną skórę w czystości i suchości przez cały czas. Grzyb wywołujący grzybicę stóp preferuje wilgotne środowisko, więc wilgotne stopy pogorszą infekcję lub nawrócą.
   • Najlepszym sposobem na utrzymanie suchych stóp jest noszenie skarpet wykonanych z naturalnych tkanin lub materiałów wchłaniających wilgoć ze stóp. Zmieniaj skarpetki, gdy tylko są mokre.
   • Noś sandały lub klapki w czasie upałów.
   • Korzystając z basenu, siłowni, pokoju hotelowego, prysznica lub przebieralni noś specjalistyczne obuwie łazienkowe, klapki lub sandały.

2. 

   Umyj buty. Grzyby to uparte stworzenia i nie odejdą same, jeśli nie spróbujesz z nimi walczyć. Grzyb dostanie się na twoje buty i ręczniki, jeśli przedmioty dotkną zainfekowanej skóry. Dlatego konieczne jest zdezynfekowanie przedmiotów, których dotykają zakażone stopy. Umyć obuwie (zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz) wodą i pozostawić do wyschnięcia na słońcu. Po wyschnięciu posyp buty proszkiem przeciwgrzybiczym, aby grzyb nie powrócił.

3. 

   Noś buty, które pasują do twoich stóp. Grzybica stóp występuje zwykle z powodu spoconych stóp i ciasnych, ciasnych butów. Nie kupuj butów, które są zbyt ciasne i oczekuj, że się rozciągną. Aby zapobiec stopie atlety, kupuj buty, które są wystarczająco długie i wystarczająco luźne.

4. 

   Codziennie zmieniaj buty. Dzięki temu buty będą zawsze suche po założeniu.

5. 

   Dezynfekuj łazienki i wanny. Jak wspomniano powyżej, grzyb wywołujący liszaj obrączkowy bardzo lubi wilgotne środowisko. Kiedy masz grzybicę i bierzesz prysznic, grzyb przyczepi się do łazienki i spowoduje nawrót infekcji grzybiczej podczas kolejnej kąpieli. Dlatego należy dezynfekować wannę lub łazienkę. Noś rękawiczki i użyj wybielacza lub octu jabłkowego do szorowania podłogi w łazience. Po zakończeniu sterylizacji zawsze wyrzucaj rękawiczki i gąbki do kosza. Reklama

Rada

• Nie udostępniaj ręczników, skarpet i butów, aby uniknąć rozprzestrzeniania się grzybicy stóp na inne osoby lub inne osoby.

Ostrzeżenie

• Mocz stopy w occie jabłkowym dopiero po teście i upewnij się, że na stopach nie ma otwartych ran. Ocet jabłkowy może spowodować poważne oparzenia, jeśli noga ma otwartą ranę.
• Chociaż ocet jabłkowy jest stosowany przez długi czas w leczeniu grzybicy stóp, przeciwgrzybicze właściwości octu jabłkowego nie zostały udowodnione w formalnych badaniach. Dlatego w celu najlepszego leczenia grzybicy stóp należy rozważyć użycie dostępnego bez recepty kremu lub sprayu przeciwgrzybiczego.
• Skontaktuj się z lekarzem, jeśli próbowałeś octu jabłkowego i nie widzisz poprawy po 2-4 tygodniach.