Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Jeśli obawiasz się zbliżającej się wycieczki w pojedynkę, spróbuj potraktować ją jako okazję do spędzenia czasu dla siebie. Po prostu planując podróże i przygotowując się na sytuacje awaryjne, z pewnością bezpiecznie dojedziesz do celu. Spakuj przekąskę, ubierz się i przygotuj swoje ulubione utwory, a potem zrelaksuj się i ciesz się każdą chwilą na autostradzie.

Kroki

Metoda 1 z 3: Przygotuj się do podróży

1. 

   Nakreśl trasy i przystanki. Zastanów się, którą trasę wybierzesz i wybierz kilka miejsc, które chcesz odwiedzić po drodze. Nawet jeśli planujesz jechać prosto do celu, nadal powinieneś zanotować kilka miejsc, w których można się zatrzymać podczas podróży. Nawet jeśli używasz GPS do podróży, ważne jest, aby być przygotowanym na podróż z wyprzedzeniem, ponieważ po drodze możesz utracić połączenie lub rozładować się bateria.
   • Jeśli musisz jechać przez kilka dni, zaplanuj z wyprzedzeniem czas jazdy każdego dnia. Na przykład, pierwszego dnia będziesz jechał przez 7 godzin, a następnego tylko przez około 5 godzin.

2. 

   
   
   Zaaranżuj wszystkie niezbędne rzeczy na wyjazd. Oprócz bagażu i kart kredytowych zabierz trochę gotówki. Nie zapomnij zabrać ze sobą prawa jazdy i ubezpieczenia samochodu. Powinieneś także mieć przy sobie papierową mapę, nawet z GPS w samochodzie lub telefonie.
   • Jeśli przekraczasz granicę, sprawdź, czy paszport jest ważny i przechowuj go w bezpiecznym miejscu w samochodzie.
   • Nie zapomnij zabrać ze sobą banku mocy, zwłaszcza gdy będziesz stale korzystać z telefonu, aby zobaczyć drogę.

3. 

   
   
   Weź samochód, aby sprawdzić przed podróżą. Na około tydzień przed podróżą udaj się samochodem do serwisu, aby sprawdzić, czy potrzebne są jakieś naprawy. Utrzymanie samochodu przed wyjazdem pomoże Ci uniknąć awarii pojazdu na drodze. Może zajść potrzeba na przykład wymiany oleju, zatankowania, wymiany filtra powietrza lub wymiany nowej opony.
   • Zabierz samochód na wczesną kontrolę przed podróżą, aby mieć niezbędny czas na konserwację.

4. 

   
   
   Przynieś zapasowy sprzęt do samochodu. Nikt nie chce, aby Twój samochód miał przebitą oponę lub uszkodzenie na drodze, ale najlepiej przygotować go wcześniej. Weź koło zapasowe i inne narzędzia, których możesz potrzebować. Na przykład, jeśli przejeżdżasz obok gorącego klimatu i martwisz się, że samochód się przegrzeje, możesz zabrać ze sobą butelkę z wodą lub płyn chłodzący. Powinieneś rozważyć zabranie ze sobą następujących przedmiotów:
   • Żyłka akumulatorowa
   • Latarka
   • Apteczka
   • Zestawy naprawcze samochodów
   • Koc lub śpiwór

5. 

   Informacje dla rodziny i przyjaciół o Twojej trasie. Jadąc samotnie, powinieneś poinformować ukochaną osobę, dokąd się wybierasz. Poinformuj ich o trasie, przewidywanym czasie przejazdu przez każde miejsce docelowe i pozostań z nimi w kontakcie po drodze.
   • Wyślij te informacje e-mailem lub SMS-em, aby członek rodziny lub znajomy mógł je przejrzeć w razie potrzeby.

   Rada: Poproś znajomego lub krewnego, aby od czasu do czasu przychodził do Twojego domu, gdy Cię nie było i dawał im klucze, aby mogli wejść, gdy będą potrzebni.

   Reklama

Metoda 2 z 3: Ciesz się jazdą

1. 

   Noś wygodną odzież. Unikaj noszenia ciasnych ubrań i bierności, ponieważ będziesz musiał siedzieć w samochodzie przez długi czas. Wybierz lekkie, luźne ubrania, aby zapewnić sobie komfort podczas ćwiczeń. Powinieneś także nosić kilka warstw ubrań, aby zachować ciepło, a możesz je zdjąć, gdy poczujesz ciepło podczas jazdy.
   • Jeśli zaczniesz wyjeżdżać rano, gdy pogoda jest chłodna, możesz założyć kurtkę. Po rozgrzaniu się lub jeździe w wyższej temperaturze możesz zdjąć tę koszulę.

2. 

   Słuchać muzyki. Załaduj swoje ulubione piosenki do odtwarzacza MP3 lub przynieś kilka płyt CD. Słuchanie muzyki to świetny sposób na spędzenie czasu podczas jazdy.
   • Jeśli nie lubisz słuchać muzyki podczas jazdy, posłuchaj audiobooków lub ulubionych audycji radiowych.

   Rada: Możesz wypożyczać płyty CD od znajomych, aby po drodze słuchać nowych piosenek.

3. 

   Przynieś zdrowe przekąski do popicia. Na siedzeniu pasażera trzymaj łatwe do spożycia jedzenie na wypadek, gdybyś był głodny. Jedzenie czegoś pomoże Ci nie zasnąć, ale nie wybieraj słonych potraw, aby uniknąć odwodnienia. Niektóre zdrowe przekąski obejmują:
   • Batonik Granola
   • Niesolone orzechy
   • Ciasto ryżowe
   • Owoce i warzywa
   • Ciasteczka

4. 

   Przynieś napoje bezalkoholowe, aby nawodnić swoje ciało. Woda jest zawsze jedną z najlepszych opcji do przewożenia długodystansowych podróży, ale możesz też zabrać ze sobą kawę, herbatę, napoje z kofeiną lub sok. Unikaj napojów bogatych w cukier, takich jak napoje energetyczne, ponieważ mogą one wywołać niepokój.
   • Jeśli chcesz pić zimne napoje, możesz zabrać ze sobą mały termos, umieścić go pod dodatkowym siedziskiem, aby łatwo chwycić napoje.

5. 

   Nie patrz na zegarek, aby sprawdzić, jak daleko przejechałeś. Jeśli chcesz szybko dotrzeć do celu, samo patrzenie na zegar co kilka minut tylko Cię bardziej denerwuje.Nie patrz na zegar, zamiast tego zrelaksuj się i ciesz się jazdą.
   • Zamiast myśleć o tym, jak daleko musisz się posunąć, zastanów się, jak daleko zaszedłeś.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Zachowaj bezpieczeństwo podczas samotnej jazdy

1. 

   Wybierz powszechnie używaną główną trasę. Bądź na bieżąco, unikaj skrótów. Jeśli musisz skorzystać z objazdu, powinieneś uważnie podążać za znakami. Nie podążaj drogami, które nie mają znaków ani tras, których nie jesteś pewien.
   • Podczas podróży główną drogą możesz się zatrzymać i poprosić o pomoc w razie potrzeby.
   • Dostosuj swój plan podróży, jeśli pogoda się pogorszy i będziesz czuć się niekomfortowo podczas jazdy.

2. 

   Przestrzegaj przepisów ruchu drogowego i jedź poniżej maksymalnego ograniczenia prędkości. Pamiętaj, aby zawsze zapinać pasy bezpieczeństwa i zwracać uwagę na otoczenie, unikać zbyt szybkiej jazdy lub naruszania przepisów ruchu drogowego. Ostrożna i bezpieczna jazda ma ogromne znaczenie.
   • Jeśli przejeżdżasz przez obcy kraj, musisz dowiedzieć się więcej o przepisach o ruchu drogowym w tym kraju, ponieważ w każdym kraju obowiązują inne przepisy ruchu drogowego.

3. 

   Zaparkuj samochód i zdrzemnij się, gdy jesteś śpiący. Znajdź bezpieczne, dobrze wentylowane miejsce na zaparkowanie samochodu, zamknij drzwi i zdrzemnij się na 20 do 30 minut. Zatrzymanie się i chwilę odpoczynku jest lepsze niż ryzykowna jazda, gdy jesteś śpiący, ponieważ jest to bardziej prawdopodobne, że doprowadzi to do wypadku.
   • Rozpoczęcie podróży po dobrze przespanej nocy pomoże Ci zmniejszyć zmęczenie podczas jazdy.
   • Wypij trochę kofeinowego drinka przed drzemką, aby po przebudzeniu poczuć się lepiej.

   Rada: Aby nie zasnąć podczas jazdy, czasami możesz zostawić na chwilę otwarte okna samochodu, aby zaczerpnąć świeżego powietrza.

4. 

   Nie rozmawiaj przez telefon ani nie wysyłaj SMS-ów podczas jazdy. Rozmawianie przez telefon lub wysyłanie SMS-ów podczas jazdy jest niezgodne z przepisami ruchu drogowego, więc jeśli nie chcesz zostać ukarany, musisz działać poważnie. Rozmowa przez telefon lub SMS-y podczas jazdy będą rozpraszać Cię, gdy będziesz musiał skupić się na swoim otoczeniu.
   • Jeśli jest to absolutnie konieczne, możesz zaparkować samochód w bezpiecznym miejscu i zabrać telefon.
   • Rozmowy telefoniczne w trybie głośnomówiącym rozpraszają Cię tak, jak podczas słuchania trzymasz telefon przy uchu, więc nie powinieneś używać słuchawek do wykonywania połączeń.

5. 

   Przestań odpoczywać, aby się zrelaksować. Wysiadanie z samochodu, kilkuminutowe rozprostowanie rąk i nóg oraz pójście do toalety to najprostszy sposób na relaks. Możesz również skorzystać z tej przerwy, aby skontaktować się z przyjaciółmi lub rodziną i informować ich o swojej trasie.
   • Zatrzymuj się na przystankach lub restauracjach, unikając przerw na drogach lub niebezpiecznych miejsc.
   Reklama

Rada

• Zwróć uwagę na znaki, aby zobaczyć, ile czasu zajmie dotarcie do następnej stacji benzynowej; nie czekaj, aż w samochodzie skończy się paliwo, aby go zatankować.
• Możesz wozić zapasowy zbiornik paliwa o pojemności około 5 litrów na wypadek, gdyby w samochodzie zabrakło paliwa bez udawania się na stację. Nie zapomnij uważnie przeczytać instrukcji i zabezpieczyć zbiornik paliwa.
• Gra w rymowanie alfabetu może pomóc Ci zachować koncentrację. Przeczytaj ponownie alfabet zaczynający się od dowolnej litery ze znaku, znaku, reklamy na innym pojeździe lub tablicy rejestracyjnej na drodze.

Ostrzeżenie

• Pamiętaj, że przepisy ruchu drogowego w różnych krajach będą się różnić. Jeśli podróżujesz za granicę, nie zapomnij zapoznać się z przepisami ruchu drogowego obowiązującymi w tym kraju.
• Nie udostępniaj nieznajomym swoich danych osobowych ani planów podróży.