Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Wszyscy chcemy być szanowani i akceptowani przez wszystkich. Kiedy masz przyjaciół, poczujesz się lepiej i będziesz mieć wyższą samoocenę. Nawiązywanie nowych przyjaźni może wydawać się trudne, jeśli jesteś nowym uczniem lub masz nieśmiałą i zamkniętą w sobie naturę, ale są sposoby, aby przez to przejść.

Kroki

Część 1 z 5: Poznaj potencjalnych przyjaciół

1. 

   Odkryj swoje pasje. Zanurz się w zajęciach, które lubisz w miejscu, w którym jest wielu ludzi. Zwróć uwagę, czy ktoś się pojawia i lubi rzeczy, które lubisz. Znajdź osoby, które podzielają Twoje zainteresowania i wydają się dobrze z Tobą dogadać.
   • Lubisz rysować? Zapisz się na zajęcia z rysunku. Idź na wystawę zdjęć. Znajdź osoby, które często rysują na papierze podczas zajęć z matematyki.
   • Może lubisz czytać? W takim razie powinieneś dołączyć do klubu książki. Do publicznych sesji czytania. Znajdź znajomych, którzy oprócz podręczników mają powieści.

2. 

   
   
   Znajdź kogoś o przyjaznym nastawieniu. Może lubisz grać z najbardziej znanymi ludźmi w szkole, ale jeśli ta osoba cię nie szanuje, to nie są prawdziwymi przyjaciółmi. Powinieneś znaleźć kogoś, kto będzie cię dobrze traktował i wspierał, zamiast szukać gwiazdy.
   • Musisz czuć się komfortowo, będąc w pobliżu osoby.
   • Musisz być szczęśliwy wokół nich.
   • Powinieneś czuć, że druga osoba cię wspiera i szanuje.

3. 

   
   
   Poznawaj nowych przyjaciół poprzez istniejących znajomych. Jeśli czujesz, że się z kimś dogadujesz, zorganizuj dla niej wydarzenie, aby zaprosić znajomych. Może Twój znajomy szukał osób o podobnych zainteresowaniach i osobowościach.

4. 

   Spójrz na ich stopy. Jest to całkowite przeciwieństwo pojęcia kontaktu wzrokowego, ale zostanie to omówione później. Badania pokazują, że grupa osób stojących w kręgu z palcami stóp skierowanymi w środek rzadziej wita nowego członka, ale ci, którzy wskazują palcami na zewnątrz, chętniej witają nowoprzybyłych. Nie zaszkodzi, jeśli następnym razem spróbujesz tego, gdy zobaczysz grupę ludzi rozmawiających w holu, na imprezie lub na spotkaniu towarzyskim. Reklama

Część 2 z 5: Znajdowanie przyjaciół

1. 

   
   
   Dołącz do klubu lub organizacji. Możesz znaleźć klub hobbystyczny. Jeśli naprawdę chcesz poznać więcej przyjaciół i nowych przyjaciół, rozważ rozszerzenie swoich dotychczasowych doświadczeń i wypróbuj zupełnie nowe zajęcia, takie jak sport halowy. Dowiedz się, kiedy się zebrali i dołącz do nadchodzącego wydarzenia, aby złożyć wniosek.
   • Nie musisz być bardzo dobry w uprawianiu sportów halowych. Koszykówka, siatkówka, ping-pong czy rzucanie - każdy temat jest dobry. Uprawianie sportu to świetny sposób, aby poczuć się komfortowo, być aktywnym fizycznie i poznać zupełnie nową grupę przyjaciół. Zbierz zespół, aby utworzyć zespół lub dołącz do innego zespołu jako wolny członek.
   • Jest wiele klubów, które opierają się na zainteresowaniach. Mogą to być opcjonalne zajęcia szkolne, takie jak dołączenie do zespołu teatralnego lub zespołu. Działania te można rozszerzyć na inne zainteresowania, takie jak szydełkowanie lub granie w gry wideo. Możesz zajrzeć do poradni lub centrum aktywności studenckiej, aby zobaczyć, jakie zajęcia są dostępne.
   • Kluby akademickie mogą gromadzić przyjaciół interesujących się biznesem, co może obejmować grupy dyskusyjne i inne organizacje związane z biznesem, takie jak firmy public relations lub biznes. Poproś instruktora, aby pomógł Ci wybrać właściwy kierunek.

2. 

   Dołącz do wydarzeń towarzyskich. Szkoła zapewni uczniom możliwość spotkania się i obcowania z innymi osobami w szkole. Możesz to wykorzystać podczas tych czynności. Im częściej kogoś spotykasz, tym większe prawdopodobieństwo, że się z nim zaprzyjaźnisz, dzięki prostemu faktowi, że często jesteście ze sobą w kontakcie.
   • Weź udział w balu maturalnym, wieczorach filmowych i innych szkolnych wydarzeniach.
   • Idź do szkolnej drużyny sportowej i kibicuj reszcie grupy, aby natychmiast nawiązać więź.

3. 

   Wyjdź z muszli ślimaka. Możesz w ogóle nie wiedzieć, że stworzyłeś wokół siebie powłokę. Utrudni to ludziom przyjście do Ciebie. Przełam swoje granice, wprowadzając kilka zmian i wychodząc.
   • Wybierz inną drogę na zajęcia. Możesz zostać zamknięty w skorupie, która cię ochroni, jeśli zawsze będziesz podążał ustaloną ścieżką. Spróbuj przejść się korytarzami do zajęć i skontaktuj się z większą liczbą osób.
   • Usiądź z nowymi ludźmi w porze lunchu. W ten sposób będziesz miał możliwość interakcji z zupełnie nowymi grupami znajomych.

4. 

   Oddziel się od urządzeń elektronicznych. Czasami jesteśmy tak pochłonięci technologią, że nawet nie dbamy o ludzi wokół nas. Może twoi nowi przyjaciele są przed tobą.
   • Zdejmij zestaw słuchawkowy. Jeśli chodząc po szkole nosisz słuchawki, nikt nie będzie w stanie z tobą rozmawiać.
   • Odłóż telefon. Media społecznościowe mogą wydawać się formą interakcji, ale dodanie wirtualnego przyjaciela nie może się równać z prawdziwą przyjaźnią. Komunikuj się z prawdziwymi ludźmi, po prostu odkładając telefon i zanurzając się w otaczającym Cię świecie.
   Reklama

Część 3 z 5: Zdobywanie nowych przyjaciół

1. 

   Zapoznanie się. Nawiąż kontakt wzrokowy z tą osobą, uśmiechnij się i staraj się być entuzjastyczny i zrelaksowany zamiast nerwowego lub nieśmiałego. Porozmawiaj o wszystkim, co dzieje się wokół Ciebie. Pamiętaj o pozytywnych komentarzach!
   • Jeśli w miejscu jest muzyka, możesz powiedzieć: „Podoba mi się ta piosenka, podoba ci się?”
   • Wybierz smaczną przekąskę z przerwy na lunch i pochwal się także dzisiaj w stołówce.

2. 

   Poznaj grupę znajomych, dołączając do ich rozmowy. Możesz to zrobić w takich sytuacjach, jak siedzenie z nową grupą osób w porze lunchu lub pośród tłumu oglądającego mecz sportowy. Wtrącaj się, gdy usłyszysz coś, co możesz skomentować, ale unikaj przejmowania rozmowy. Staraj się zadawać pytania grupie, zamiast zadawać po prostu jedno z nich.

3. 

   Chwal drugą osobę. Każdy lubi być chwalony. Dobrym i przyjaznym sposobem na rozmowę jest poinformowanie drugiej osoby, że podoba Ci się jej styl. Możesz pochwalić ją strojem lub fryzurą.

4. 

   Znajdź podobieństwa. Pomyśl o tym, jak wiele osób lubi inicjować rozmowę. Powinieneś także spróbować zadawać otwarte pytania o to, co lubi druga osoba.
   • Zapytaj o swój ulubiony program telewizyjny. Może znajdziesz coś wspólnego do rozmowy.
   • Porozmawiaj o czymś, o czym mówi się w mediach społecznościowych. Jeśli śledzisz wydarzenia, które mają miejsce w mediach społecznościowych, być może inni też. Możesz ją zapytać, czy widziała wiadomości i co o tym myśli.

5. 

   Niech rozmowa będzie bardziej nieformalna. Zacznij przechodzić od zdań towarzyskich do rozmów na bardziej osobistym poziomie. Używaj pytań otwartych zamiast pytań tak / nie. Możesz użyć pytań takich jak kto, co, kiedy, gdzie i dlaczego.
   • Zapytaj ich, kogo znają na przyjęciu.
   • Zapytaj ich, co czytają.
   • Zapytaj, kiedy mają przerwy na lunch.
   • Zapytaj ich, co zwykle lubią robić w weekendy.
   • Zapytaj, dlaczego zdecydowali się wziąć udział w tym wydarzeniu.

6. 

   Wymiana informacji kontaktowych. Gdy już połączysz się z kimś w sieciach społecznościowych, lepiej wymień numery telefonów, aby się spotkać. Podaj drugiemu znajomemu swój numer telefonu, zanim poprosisz o jego numer. Gdy zdobędą Twój numer, możesz poprosić ich o zadzwonienie lub wysłanie SMS-a na Twój telefon w celu zapisania numeru.
   • Użyj tekstu, jeśli chcesz zaprosić nowego przyjaciela do działania, porozmawiać o tym, jak oboje zrobiliście test lub czy drugi znajomy wygrał mecz. Unikaj wysyłania SMS-ów zbyt często, zwłaszcza jeśli po prostu się znacie.
   • Od czasu do czasu dzwoń do innych znajomych. Rzadkość połączeń telefonicznych w porównaniu z wiadomościami tekstowymi sprawia, że ​​jest to jeszcze bardziej wyjątkowe. Ludzie często wolą pisać SMS-y, ale połączenie jest cudowne przy specjalnych okazjach, takich jak urodziny lub kiedy pytasz, jak ta druga osoba nie była ostatnio w szkole.

7. 

   Po zaproszeniu. Gdy znajdziesz wspólne hobby, zapytaj ich, czy chcieliby spędzić czas po szkole. Wybierz aktywność, którą oboje myślicie.
   • Zapytaj ją, czy zna jakieś dobre restauracje w okolicy i czy lubi chodzić z tobą na lunch lub kolację.
   • Jeśli oboje kochacie sztukę, prawdopodobnie znajdziesz galerię, muzeum, teatr lub zespół, do którego możesz pójść.
   • Zaproś drugiego znajomego do filmu. Jeśli masz ochotę obejrzeć jakiś film, zapytaj, czy chciałaby iść z tobą. Umów się na spotkanie po obejrzeniu filmu, aby mieć szansę porozmawiać. Kawiarnia to świetne miejsce, aby usiąść i porozmawiać o filmach i wszystkim, co przyjdzie Ci do głowy.
   Reklama

Część 4 z 5: Okazywanie przyjaznej postawy

1. 

   Uśmiechnij się. Uśmiech to serdeczne zaproszenie dla wszystkich. Odpowiadaj swoim oczom uśmiechem, bo kto nie chce przebywać z szczęśliwymi ludźmi. Prosty gest uśmiechu może również zachęcić innych do rozmowy.

2. 

   Okaż spokojną postawę. Zbadaj swoje wyniki i zadaj sobie pytanie, czy Twój wygląd powstrzymuje ludzi od Ciebie. Ubrany i dobrze wychowany może wskazywać na chęć komunikowania się.
   • Zwróć uwagę na język ciała. Patrzenie w dół lub odwrócenie wzroku, a nawet skrzyżowanie rąk i nóg to gesty, które sprawiają, że wydajesz się być zamknięty, a ludzie będą bać się z tobą rozmawiać.
   • Noś ubrania z bliskim stylem.Jeśli nosisz ciemne ubrania lub odważny styl gotycki, możesz przyciągnąć gotyckich przyjaciół. Inni mogą jednak spojrzeć na twój ciemny strój i założyć, że po prostu chcesz być sam. Rozważ noszenie jaśniejszych kolorów. Nie tylko sprawi, że będziesz bliżej, ale może wpłynąć na Twój nastrój i sprawić, że będziesz szczęśliwszy.

3. 

   Znajdź dobrego przyjaciela. Przyjaciele muszą sprawiać, że czujemy się dobrze. Aby mieć prawdziwego przyjaciela, musisz oddać to, co chcesz otrzymać. Ta złota zasada jest kluczem do pielęgnowania pełnej pasji i trwałej przyjaźni.
   • Zostań ze znajomymi, kiedy będą Cię potrzebować. Przyjaźń nigdy nie powinna przechodzić na jedną stronę, przyjaźń musi być korzystna dla obu stron. Musisz dać swojej przyjaciółce taką samą kwotę, jaką od niej otrzymałeś.
   • Zachęcaj swoich przyjaciół. Pokaż, że ufasz swoim przyjaciołom i wspierasz ich osiągnięcia w szkole i w życiu.

4. 

   Daj znajomym trochę miejsca. Nie bądź zbyt przywiązany ani nie oczekuj, że poświęcą Ci dużo czasu i uwagi. Pozostań u boku swojego przyjaciela, gdy tego potrzebuje, i zaoferuj mu dalsze wsparcie, ale nie denerwuj się, jeśli odmówi, ponieważ jest zajęty lub chce czasu sam.

5. 

   Aktywnie rozmawiaj. Wiele osób może też bać się podejść i poznać nieznajomych. Jeśli zobaczysz kogoś nowego lub nieśmiałego, podejmij inicjatywę i porozmawiaj z nim lub zabierz go w odwiedziny. Reklama

Część 5 z 5: Zrozumienie przeszkód

1. 

   Znajdź czas na zaprzyjaźnienie się. Niektórzy ludzie są zbyt zajęci, aby spędzać czas z innymi. Stwórz harmonogram ze znajomymi, tak jak planujesz rzeczy do zrobienia. Nie polegaj na zaproszeniach z ostatniej chwili. Zamiast tego powinieneś planować z wyprzedzeniem i się tego trzymać. W ten sposób zapewnisz sobie priorytetowy czas na przyjaźń.

2. 

   Pokonaj strach przed odrzuceniem. Jedną z największych przeszkód w kontaktach towarzyskich i nawiązywaniu przyjaźni jest niedopuszczalny strach. Staraj się nie obrażać kogoś, kto nie przyjmuje Twojego zaproszenia. Nie chcesz też być przyjaciółmi z każdym, kogo spotykasz. Miej odwagę wyjść i spotkać ludzi, a w końcu spotkasz kogoś, kto naprawdę ci odpowiada.
   • Pomyśl, że druga osoba może walczyć i nie jest w tej chwili gotowa na nawiązywanie nowych przyjaźni.
   • Zrozum, że odrzucenie może być problemem drugiej osoby, a nie twoim.

3. 

   Buduj poczucie własnej wartości. Niska samoocena często przejawia się w wycofanych, antyspołecznych i słabych postawach komunikacyjnych. Sytuacje społeczne mogą być przerażające, jeśli myślisz, że ludzie cię nie lubią lub czujesz się niezdarny i niezręczny. Oprzyj się negatywnemu głosowi w swojej głowie i zrozum, że możesz być dla siebie zbyt surowy.
   • Inni mogą martwić się o siebie tak samo jak Ty. Mogą o tobie nie myśleć i osądzać cię tak bardzo, jak myślisz, ponieważ są zaabsorbowani sobą.
   • Nie dąż do perfekcji. Nie musisz być doskonały, po prostu musisz być wystarczająco dobry.
   • Skoncentruj się na własnych osiągnięciach, zamiast porównywać się z innymi.
   Reklama

Rada

• Uwierz w siebie, uśmiechaj się, śmiej się z przyjaciółmi i bądź dobrym przyjacielem. Jeśli coś nie działa zgodnie z oczekiwaniami, po prostu je zignoruj ​​i pracuj dalej.
• Zrozum, że nie możesz być przyjacielem każdego. Jeśli twoja przyjaźń nie wydaje się gładka, nie zmuszaj jej. Niech wszystko dzieje się naturalnie. Nawet jeśli ci się nie uda, zdobędziesz nowych przyjaciół.
• Prawdziwi przyjaciele to ludzie, z którymi czujesz się bezpiecznie. Jeśli jesteś dobrym przyjacielem, możesz zaufać swojemu przyjacielowi, a on też zaufa tobie. Buduj wzajemne zaufanie, strzeż ich tajemnic i wierz, że dotrzymają twoich.
• Traktuj swoich przyjaciół dobrze i entuzjastycznie. Nigdy nie okłamuj swoich przyjaciół, bo to zrujnuje twoją przyjaźń.
• Nie spiesz się, zbudowanie dobrej przyjaźni wymaga czasu.
• Kieruj się złotą zasadą „czego nie chcesz, aby się stało, nie rób tego innym”.
• Znajdź podobieństwa w osobie, z którą chcesz się zaprzyjaźnić. Jeśli okaże się, że mają hobby takie jak ja, nie wahaj się o tym porozmawiać!

Ostrzeżenie

• Nie rezygnuj ze starych przyjaciół, jeśli są dobrymi ludźmi. Staraj się zachować jedno i drugie. Jeśli Twoi starzy znajomi mają problemy z nowymi znajomymi, postaraj się radzić sobie najlepiej, jak potrafisz.
• Nie plotkuj o swoich znajomych za nimi.
• Nie ignoruj ​​swoich przyjaciół, gdy rozmawiasz z inną osobą, z którą próbujesz się zaprzyjaźnić. Możesz powiedzieć „poczekaj chwilę” i wrócić do nich później.