Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Większość użytkowników soczewek kontaktowych będzie miała w pewnym momencie trudności z usunięciem ich z oczu. Jest to dość powszechny problem dla nowych soczewek kontaktowych. Soczewki kontaktowe mogą utknąć w oku, ponieważ wysychają po wielu godzinach użytkowania lub wysuwają się z normalnej pozycji. Niezależnie od tego, czy nosisz miękkie, czy twarde soczewki kontaktowe, poniższe wskazówki pomogą Ci usunąć uparte soczewki kontaktowe z oczu.

Kroki

Metoda 1 z 3: Usuń miękkie kontakty

1. 

   Myć dłonie. Twoje ręce powinny być czyste za każdym razem, gdy zakładasz okulary lub zdejmujesz soczewki kontaktowe z oczu. Twoje dłonie są domem dla tysięcy bakterii z przedmiotów, których dotykasz każdego dnia. Umyj ręce mydłem i ciepłą wodą przed dotknięciem oczu, aby zapobiec infekcji.
   • W przypadku soczewek kontaktowych wbitych w oczy mycie rąk jest jeszcze ważniejsze, ponieważ będziesz musiał długo dotykać oczu. Im dłużej masz palce w kontakcie z oczami, tym większe jest ryzyko przeniesienia zarazków do oczu.
   • Nie susz dłoni ani opuszków palców, gdy masz kontakt z oczami. W przeciwnym razie kłaczki lub kłaczki ręcznika, którego używasz, mogą dostać się do oczu.

2. 

   
   
   Zachowaj spokój. Panika lub nadmierny niepokój tylko utrudnią zdjęcie soczewek kontaktowych z oczu. Jeśli czujesz niepokój, poświęć chwilę, aby oddychać, zanim przejdziesz dalej.
   • Nie martw się! Soczewki kontaktowe nie utkną za gałkami ocznymi. Spojówka oka, śluz w przedniej części oka i mięśnie otaczające oko, zwane mięśniami oka, zapobiegają temu.
   • Miękkie soczewki kontaktowe, które utknęły w twoich oczach, nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, chyba że przez dłuższy czas nie próbowałeś rozwiązać problemu. Chociaż może być irytujący, nie uszkodzi oczu. Jednak twarde soczewki kontaktowe mogą powodować korozję rogówki, jeśli pęknie i może prowadzić do zapalenia.
   • Jeśli podjąłeś kroki w celu usunięcia soczewek kontaktowych, ale nie przyniosło to skutku, zrób sobie przerwę. Usiądź i zrelaksuj się.

3. 

   
   
   Określ lokalizację soczewek kontaktowych. W wielu przypadkach soczewki kontaktowe złapane w oko są spowodowane zsuwaniem się z ich normalnej pozycji na rogówce. W takim przypadku należy ustawić okulary, zanim będzie można je zdjąć z oczu. Zamknij oczy i opuść powieki. Powinieneś być w stanie wyczuć położenie okularów. Jeśli nie, delikatnie dotknij dłonią powiek i sprawdź, czy możesz ustawić okulary.
   • Jeśli soczewka kontaktowa przesunęła się w kącik oka, możesz ją znaleźć patrząc w lustro.
   • Spróbuj spojrzeć w przeciwnym kierunku niż okulary. Na przykład, jeśli okulary utknęły w prawym kąciku oka, spójrz w lewo. Lub, jeśli okulary utknęły w dolnej części oka, spójrz w górę. Powinieneś być w stanie zlokalizować okulary.
   • Jeśli nie czujesz lub nie widzisz soczewki kontaktowej, mogła wypaść z oczu.
   • Umieść palec nad powieką (blisko brwi) i podnieś go, aby oczy mogły się szeroko otworzyć. Ułatwi to zlokalizowanie okularów. Pamiętaj, że jeśli spojrzysz w dół, gdy powieki są rozciągnięte, zwieracz zostanie sparaliżowany i nie będziesz mógł zamknąć oczu, dopóki nie spojrzysz w górę.

4. 

   
   
   Zwilżyć soczewki kontaktowe. Soczewki kontaktowe mogą utknąć w oku, ponieważ wysychają. Możesz użyć słonej wody do zwilżenia szkła.Jeśli to możliwe, umieść kilka kropli słonej wody bezpośrednio na szkle. Poczekaj kilka minut, aż szkło zwilży i zmięknie.
   • Jeśli soczewki kontaktowe utkną pod powiekami lub w kąciku oka, nawilżenie może pomóc w ustawieniu ich we właściwej pozycji, aby można je było łatwo usunąć z oczu.
   • Nawilżenie soczewek kontaktowych umożliwi usunięcie ich z oczu metodą konwencjonalną. Mrugnij kilka razy lub zamknij oczy na kilka sekund, po czym możesz popracować nad zdjęciem okularów.

5. 

   Masuj powieki. Jeśli soczewki kontaktowe nadal utknęły lub utknęły pod powiekami, zamknij oczy i delikatnie masuj je palcami.
   • Jeśli okulary są w złej pozycji, spróbuj docisnąć je w kierunku rogówki.
   • Jeśli okulary utkną pod powiekami, pomocne może być opuszczenie oczu podczas masowania powiek.

6. 

   Zmień swoje podejście. Jeśli soczewki są we właściwej pozycji i nadal nie możesz ich wyjąć, możesz wypróbować inną metodę zdjęcia soczewek kontaktowych. Większość ludzi zwykle delikatnie ściska soczewki kontaktowe, aby usunąć je z oczu, ale możesz też spróbować przyłożyć jeden palec do każdej powieki i lekko uciskać, mrugając, aby zdjąć okulary z oka.
   • Możesz użyć palca wskazującego lub środkowego każdej dłoni. Umieść palec na górnej powiece i delikatnie go dociśnij. Jednocześnie umieść palec na dolnej powiece i delikatnie pchnij do góry.
   • Okulary spadną z oczu i będzie można je łatwo zdjąć.

7. 

   Podnieś powieki. Jeśli soczewka nadal utknęła w oku i podejrzewasz, że może wsunąć się pod powiekę, delikatnie ją unieś i odwróć do góry nogami.
   • Aby to zrobić, możesz użyć czubka bawełnianego wacika i delikatnie wcisnąć między powieki, odciągając rzęsy od oka.
   • Odchyl trochę głowę do tyłu. Będziesz mógł łatwo stwierdzić, czy soczewki kontaktowe utknęły pod powiekami. Ostrożnie zdejmij okulary z powiek.
   • Możesz potrzebować pomocy przyjaciela lub krewnego.

8. 

   Pójść do doktora. Jeśli wszystko inne zawiedzie lub jeśli twoje oczy staną się czerwone lub niewygodne, skontaktuj się z lekarzem, optometrystą lub udaj się do szpitala. Mogą pomóc w usunięciu soczewek kontaktowych bez uszkadzania oczu.
   • Jeśli uważasz, że podczas próby usunięcia soczewek kontaktowych z oczu zarysowałeś lub uszkodziłeś oczy, natychmiast zgłoś się do lekarza. Niezależnie od tego, czy udało Ci się usunąć soczewki kontaktowe z oczu, czy nie, powinieneś poddać się badaniu wzroku, aby zapobiec problemom, które mogą się pojawić.

Metoda 2 z 3: Usunięcie twardych styków przepuszczających powietrze

1. 

   Mycie rąk. Umyj ręce mydłem i wodą. Nie susz palców, których będziesz używać do dotykania oczu, aby zapobiec dostaniu się kłaczków do oczu. Należy myć ręce przed i po zdjęciu soczewek kontaktowych z oczu.
   • Dokładne mycie rąk jest szczególnie ważne, jeśli będziesz musiał dotykać oczu przez dłuższy czas, na przykład podczas próby usunięcia soczewek kontaktowych z oczu.

2. 

   Zachowaj spokój. Soczewka kontaktowa, która utknęła w oku, nie jest nagłą sytuacją, a zamartwianie się utrudni jej zlokalizowanie i usunięcie.
   • Soczewki kontaktowe nie utkną za gałkami ocznymi. Spojówka oka, błona śluzowa przed okiem i mięśnie wokół oka zwane mięśniami oka zapobiegają temu.
   • Lepkie soczewki kontaktowe w twoich oczach nie stanowią poważnego zagrożenia dla zdrowia, chyba że przez dłuższy czas nie próbowałeś rozwiązać problemu. Chociaż może być irytujący, nie uszkodzi oczu. Jeśli szkło pęknie, może to być dość bolesne.

3. 

   Określ lokalizację soczewek kontaktowych. W wielu przypadkach twarde soczewki kontaktowe utknęły w oku, ponieważ wysunęły się z normalnej pozycji na rogówce. Jeśli tak się stanie, będziesz musiał pracować nad zlokalizowaniem okularów na oku, zanim będzie można je zdjąć.
   • Zamknij oczy i opuść powieki. Powinieneś być w stanie wyczuć położenie okularów. Jeśli nie, delikatnie dotknij dłonią powiek i sprawdź, czy możesz ustawić okulary.
   • Jeśli soczewka kontaktowa przesunęła się w kącik oka, możesz ją znaleźć patrząc w lustro.
   • Spróbuj spojrzeć w przeciwnym kierunku niż okulary. Na przykład, jeśli okulary utknęły w prawym kąciku oka, spójrz w lewo. Lub, jeśli okulary utknęły w dolnej części oka, spójrz w górę. Powinieneś być w stanie zlokalizować okulary.
   • Jeśli nie czujesz lub nie widzisz soczewki kontaktowej, mogła wypaść z oczu.

4. 

   Łamanie siły ssącej. Jeśli soczewka kontaktowa przesunęła się do białek oka, można ją usunąć, zakłócając zasysanie między okularami a gałką oczną. Aby to zrobić, lekko uciskaj palcem oko znajdujące się na krawędzi soczewki kontaktowej.
   • Nie są Masuj gałki oczne w taki sam sposób, jak w przypadku miękkich soczewek kontaktowych. To działanie może spowodować zarysowanie powierzchni oka przez krawędzie okularów.

5. 

   Użyj przyssawki. Jeśli soczewki nadal utknęły w oku, możesz znaleźć przyssawkę do soczewek, którą można znaleźć w drogeriach, która pomoże ci zdjąć okulary z oka. Najlepiej skonsultować się z optometrystą w sprawie tej techniki, zanim przydzieli Ci okulary.
   • Najpierw umyj przyssawkę płynem do mycia szyb. Zwilżyć absorbent w słonej wodzie.
   • Użyj kciuka i palca wskazującego, aby rozdzielić powieki.
   • Umieść przyssawkę na środku szklanki i wyciągnij ją z oka, uważając, aby przyssawka nie dotknęła oka.
   • Soczewkę kontaktową można wyjąć z przyssawki, delikatnie przesuwając ją na boki.
   • Zanim to zrobisz, rozważ badanie wzroku. Używanie przyssawek do ręcznego usuwania twardych soczewek kontaktowych, które mogą powodować obrażenia oczu.

6. 

   W razie potrzeby przeprowadź badanie wzroku. Jeśli nie możesz zdjąć okularów, udaj się do lekarza, optometrysty lub udaj się do szpitala, aby usunąć soczewki kontaktowe z oczu. Powinieneś również szukać pomocy medycznej, jeśli twoje oczy stają się czerwone i niewygodne.
   • Jeśli uważasz, że podczas próby usunięcia soczewek kontaktowych z oczu zarysowałeś lub uszkodziłeś oczy, natychmiast zgłoś się do lekarza. Niezależnie od tego, czy uda ci się usunąć soczewki kontaktowe z oczu, powinieneś zasięgnąć pomocy medycznej.

Metoda 3 z 3: Dobra higiena soczewek kontaktowych

1. 

   Unikaj dotykania oczu bez mycia rąk. Twoje dłonie zawierają mnóstwo zarazków z przedmiotów, których dotykasz każdego dnia. Przed dotknięciem oczu należy umyć ręce mydłem i ciepłą wodą.
   • Jeśli dotkniesz oczu brudnymi rękami, możesz spowodować infekcję lub zadrapać oczy.

2. 

   Nawilżenie oczu. Użyj kropli do soczewek kontaktowych lub smaru do soczewek, aby oczy były wilgotne przez cały dzień aktywności. Pomoże to zapobiec utknięciu soczewek kontaktowych w oczach.
   • Jeśli po zastosowaniu kropli do oczu swędzi lub zaczerwienienie, poszukaj produktu z nadrukowanym napisem „bez konserwantów”.

3. 

   Utrzymuj pojemniki na soczewki kontaktowe w czystości. Szklaną obudowę należy czyścić codziennie. Po założeniu soczewek kontaktowych na oczy, możesz wypłukać uchwyt słoną wodą lub gorącą wodą (lepsza jest woda destylowana) i mydłem. Nie należy dopuszczać do gromadzenia się wody wodociągowej w pojemniku. Może powodować infekcję grzybiczą lub bakteryjną. Pozostaw soczewki kontaktowe do naturalnego wyschnięcia.
   • Zmieniaj okulary co trzy miesiące. Nawet podczas codziennego czyszczenia okularów w szklanej obudowie mogą gromadzić się bakterie i inne rzeczy.

4. 

   Zmieniaj codziennie szklankę nasączoną wodą. Po wyczyszczeniu szklanej obudowy i pozostawieniu jej do wyschnięcia, włóż do niej świeżą, czystą szklankę. Woda namoczona w szklankach po jakimś czasie traci swoją moc, dlatego codzienna wymiana pomoże zdezynfekować soczewki kontaktowe i utrzymać je w czystości.

5. 

   Postępuj zgodnie z instrukcjami czyszczenia i dezynfekcji soczewek kontaktowych, których używasz. Różne rodzaje okularów wymagają różnych środków pielęgnacyjnych. Musisz wybrać odpowiedni środek czyszczący do swoich okularów. Postępuj zgodnie z instrukcjami specjalisty dotyczącymi czyszczenia i dezynfekcji okularów.
   • Aby zminimalizować ryzyko infekcji, należy stosować wyłącznie dostępne w handlu roztwory czyszczące, krople do oczu i roztwory czyszczące.

6. 

   Noś okulary zgodnie z zaleceniami okulisty. Twój okulista poinformuje Cię, kiedy każdego dnia będziesz mógł nosić okulary. Należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi używania soczewek kontaktowych.
   • Nie należy nosić soczewek kontaktowych podczas snu, chyba że są one używane przez „tydzień” (okulary można nosić nieprzerwanie nawet podczas snu przez 1 tydzień). Nawet jeśli używasz tych okularów, lekarz nie zaleci noszenia soczewek kontaktowych podczas snu, ponieważ może to zwiększyć ryzyko infekcji oczu.

7. 

   Usunąć soczewki kontaktowe po kontakcie z wodą. Jeśli idziesz pływać, bierzesz prysznic lub kąpiesz się w wannie z hydromasażem, najpierw zdejmij okulary. To działanie pomoże zmniejszyć ryzyko infekcji.

8. 

   Nawilż oczy. Twoje okulary mogą dostać się do oczu, gdy wyschną. Jednym ze sposobów zapobiegania temu jest codzienne picie dużej ilości płynów. Picie wystarczającej ilości wody pomoże utrzymać wilgoć w twoich oczach.
   • Mężczyźni powinni pić co najmniej 3 litry (13 filiżanek) wody dziennie. Kobiety powinny wypijać co najmniej 2 litry (9 filiżanek) wody dziennie.
   • Jeśli często doświadczasz suchych oczu, unikaj alkoholu i jeśli to możliwe, używaj zbyt dużej ilości kofeiny. Powodują odwodnienie organizmu. Należy pić oczyszczoną wodę, ale można też używać soków, świeżego mleka i herbat niezawierających cukru ani kofeiny, takich jak zielona herbata Lipton i wiele innych herbat ziołowych.

9. 

   Zakaz palenia. Badania wykazały, że palenie pogarsza suchość oczu. „Suche oczy” mogą powodować, że soczewki kontaktowe dostaną się do oka. Częste palacze, którzy noszą soczewki kontaktowe, mają więcej problemów z okularami niż osoby niepalące.
   • Bierne palenie (wdychanie dymu papierosowego innych osób) może powodować problemy u osób noszących soczewki kontaktowe.

10. 

    Bądź zdrów. Możesz zapobiegać problemom ze wzrokiem, dobrze się odżywiając, wysypiając i zmniejszając zmęczenie oczu.
    • Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, jarmuż, jarmuż i inne warzywa liściaste, są dobre dla oczu. Łosoś, tuńczyk i ryby zawierające kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc w zapobieganiu wielu problemom z oczami.
    • Badania naukowe wykazały, że osoby regularnie ćwiczące mają zdrowsze oczy. Jest też mniej prawdopodobne, że doświadczą poważnych problemów z oczami, takich jak jaskra.
    • Niewystarczająca ilość snu może wpływać na wzrok. Najczęstszym skutkiem ubocznym tego stanu jest zespół suchego oka. Możesz również doświadczyć „maszynowego oka” lub drgań.
    • W miarę możliwości staraj się zmniejszyć zmęczenie oczu. Możesz to zrobić, zmniejszając światło swojej elektroniki, ustawiając odpowiedni obszar roboczy i robiąc częste przerwy podczas wykonywania zadań, które wymagają zbyt długiego patrzenia.

11. 

    Regularnie sprawdzaj swoje oczy. Regularne wizyty u okulisty mogą zapobiec problemom z oczami. Regularne badania oczu mogą pomóc w wykryciu problemów z oczami, takich jak jaskra.
    • Jeśli masz problemy ze wzrokiem i zbliżasz się do 30. roku życia, będziesz musiał co roku poddawać się badaniu wzroku. Dorośli w wieku od 20 do 30 lat muszą mieć badanie wzroku co najmniej raz na dwa lata.

12. 

    Porozmawiaj z lekarzem o wszelkich problemach, które masz. Jeśli Twoje soczewki kontaktowe stale utknęły w Twoich oczach, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Być może masz poważniejszy problem. Możesz również porozmawiać z lekarzem o metodach zapobiegania.
    • Pójść do doktora od razu jeśli masz jeden z następujących objawów:
      • Oczy nagle straciły wzrok
      • Rozmazany obraz
      • Oczy, które widzą światło lub „aureolę” (jasne obszary otaczające obiekt)
      • Bolesne, podrażnione, opuchnięte lub zaczerwienione oczy

Rada

• Przed zdjęciem miękkich soczewek kontaktowych konieczne jest nawilżenie oczu solą fizjologiczną. Po nawilżeniu pozostaw palce do naturalnego wyschnięcia i przystąp do zdejmowania okularów z oczu. Ta metoda może zapewnić wystarczające tarcie, abyś mógł zdjąć okulary z oczu.
• W wielu regionach dostępna jest lista online okulistów. Na przykład w Wietnamie można zapoznać się z katalogiem lekarzy na stronie internetowej danhba.bacsi lub vicare.
• Noś makijaż tylko po założeniu soczewek kontaktowych. Usuń soczewki kontaktowe z oczu przed usunięciem makijażu. Dzięki temu kosmetyk nie dostanie się do okularów.
• Dokładnie zamknij oczy (jeśli to konieczne, delikatnie naciśnij palcem powieki) i poruszaj źrenicą (rozejrzyj się) w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara przez 3 minuty, a soczewki zaczną przesuwać się z miejsca, w którym byłeś. jest zablokowany, więc możesz go łatwo wyjąć z oka.

Ostrzeżenie

• Zawsze trzymaj ręce, etui na okulary, ręcznik i wszelkie przedmioty, które mają kontakt z oczami. W przeciwnym razie twoje oczy mogą zostać zakażone.
• Nigdy nie używaj śliny do nawilżania soczewek kontaktowych. Ludzka ślina jest pełna zarazków, a jeśli założysz ją na okulary, dostaniesz wszystkie te bakterie do oczu.
• Dokładnie zapoznaj się z instrukcją na produkcie przed nałożeniem go na oczy. Podstawowa szklana solanka jest dość bezpieczna dla soczewek kontaktowych, ale niektóre zawierają detergent i będą powodować uczucie oparzenia, jeśli zostaną nałożone bezpośrednio na oczy.
• Nie używaj "ozdobnych" soczewek kontaktowych (soczewki w kolorowych i wzorzystych kolorach) ani okularów, które można kupić bez recepty. Tego typu produkty mogą powodować zadrapania, ból, stany zapalne, a nawet trwałą ślepotę.
• Jeśli po zdjęciu soczewek kontaktowych z oczu, Twoje oczy nadal są dość czerwone i niewygodne, zrób badanie wzroku. Może to wskazywać, że Twoja rogówka mogła zostać porysowana.