Zawartość

• Kroki
• Rada

Krwawienie z nosa, znane również jako krwawienie z nosa, jest częstym schorzeniem, które może przebiegać w zaostrzeniach. Dzieje się tak, gdy jama nosowa jest obolała lub sucha. Uszkodzenie małych naczyń krwionośnych w jamie nosowej powoduje krwawienie. Większość krwawień z nosa ma swój początek w naczyniach krwionośnych przegrody nosowej - wewnętrznej środkowej tkance, która oddziela jamy nosowe. Krwawienia z nosa występują często u pacjentów z alergiami nosa, zapaleniem zatok, nadciśnieniem lub chorobami krwi. Jeśli znasz przyczynę i leczenie krwawienia z nosa, będziesz mieć większe doświadczenie w leczeniu tej choroby.

Kroki

Metoda 1 z 3: Uzyskaj pierwszą pomoc podczas krwawienia z nosa

1. 

   Dostosuj postawę ciała. Jeśli Twój stan nie budzi obaw, możesz udzielić pierwszej pomocy w domu, aby zatrzymać krwawienie z nosa. Na początek usiądź powoli, ponieważ pomoże ci to raczej się zrelaksować niż wstać. Przechyl głowę lekko do przodu, aby krew w nosie automatycznie wyschła.
   • Możesz położyć ręcznik pod nosem, aby wchłonąć krew.
   • Nie kładź się na brzuchu, ponieważ spowoduje to spłynięcie krwi do gardła i przełknięcie.

2. 

   
   
   Ściśnij nos. Palcem wskazującym i kciukiem chwyć dolną część nosa, aby całkowicie zablokować nozdrza. Ta pierwsza pomoc przyłoży siłę bezpośrednio do obszaru, w którym naczynia krwionośne są uszkodzone. Uważa się, że jest to skuteczna metoda wspomagania krzepnięcia naczyń krwionośnych w nosie i zatrzymania krwawienia. Ściśnij nos przez 10 minut, a następnie puść.
   • Jeśli krwawienie nie ustąpi, naciskaj mocno nos przez następne 10 minut.
   • Udzielając pierwszej pomocy tą metodą, aktywnie oddychaj przez usta.

3. 

   
   
   Ochłodzić i schłodzić ciało. Obniżenie temperatury ciała pomoże zmniejszyć przepływ krwi do nosa. Aby to zrobić, należy trzymać w ustach kilka kostek lodu. Pomoże to twojemu ciału szybciej obniżyć temperaturę, niż ochłodziłoby zewnętrzną część nosa. Ponadto organizm dłużej utrzymuje tę temperaturę.
   • Ta metoda jest uważana za bardziej skuteczną niż zimny okład na grzbiecie nosa. Według ostatnich badań zdrowotnych, zimne okłady na nos nie przynoszą oczekiwanych rezultatów.
   • Możesz ssać patyk do lodów, aby zobaczyć ten sam wynik.

4. 

   
   
   Użyj sprayu zmniejszającego przekrwienie. Jeśli masz rzadkie krwawienia z nosa i nie masz problemów z wysokim ciśnieniem krwi, wypróbuj spray zmniejszający przekrwienie. Ten lek spowoduje obkurczenie naczyń krwionośnych w jamie nosowej. Aby użyć tego leku, należy przygotować czystą wacik lub bandaż z gazy, a następnie nałożyć około 1-2 kropli sprayu. Włóż wacik do nozdrzy, dalej ściskaj nos, a po 10 minutach sprawdź, czy nos nadal ma krwawienia z nosa.
   • Jeśli krwawienie ustało, należy nadal pozostawić wacik lub gazę na miejscu na godzinę, ponieważ nadal może wystąpić krwawienie z nosa.
   • Regularne stosowanie aerozoli do nosa (co 3 do 4 dni) może powodować uzależnienie i zatkany nos.
   • Dlatego ten spray powinien być stosowany tylko wtedy, gdy krwawienie z nosa nadal płynie, nawet jeśli ściskasz nos przez około 10 minut.

5. 

   Oczyść nos i odpocznij. Po ustąpieniu krwawienia z nosa opłucz okolice nosa ciepłą wodą. Po oczyszczeniu twarzy zrób sobie przerwę. Pomoże to zapobiec dalszym krwawieniom z nosa.
   • Kiedy się relaksujesz, powinieneś leżeć na brzuchu.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Długoterminowe zapobieganie krwawieniom z nosa

1. 

   Powinien być delikatny dla nosa. Czynności osobiste mogą również prowadzić do krwawień z nosa, więc niektóre z poniższych środków ostrożności pomogą Ci nie przeszkadzać w przyszłości. Unikaj dłubania w nosie, ponieważ może to uszkodzić wrażliwe naczynia krwionośne wewnątrz nosa. Ponadto dłubanie w nosie powoduje również przerwanie skrzepu krwi pokrywającego uszkodzone naczynie krwionośne i powoduje więcej krwawień z nosa. Kiedy kichasz, trzymaj usta otwarte, aby zapobiec wypychaniu powietrza z nosa.
   • Utrzymuj wilgotną okolicę jamy nosowej poprzez delikatne wcieranie warstwy tłuszczu lub bezpiecznego żelu wewnątrz przewodów nosowych wacikiem dwa razy dziennie.
   • Delikatnie wydmuchaj nos i pracuj od nozdrza do nozdrza.
   • Powinieneś przyciąć paznokcie dziecka, aby zapobiec pogorszeniu się krwawienia z nosa.

2. 

   Zainwestuj w nawilżacz. Aby zwiększyć wilgotność środowiska, w którym mieszkasz, rozważ zakup nawilżacza. Oczywiście możesz umieścić to w domu lub w pracy, aby poradzić sobie z suszami, zwłaszcza zimą.
   • Jeśli nie masz nawilżacza, umieść metalową puszkę spryskaną mgłą w grzejniku, aby zwiększyć wilgotność powietrza.

3. 

   Absorbuj więcej błonnika. Zaparcia są przyczyną, która utrudnia wypróżnianie, a stolce są zlepione, co z kolei prowadzi do krwawień z nosa, ponieważ naczynia krwionośne są rozciągnięte. Ta choroba może nawet zwiększać ciśnienie tętnicze w uderzeniu serca i usuwać skrzepy krwi, powodując bardziej krwawienie z nosa. Zaparciom można zapobiegać, jedząc pokarmy bogate w błonnik i zwiększając ilość wody w organizmie.

4. 

   Spożywanie dużej ilości błonnika pomoże zmiękczyć stolce. Podczas wypróżniania nie próbuj forsować, ponieważ działanie to zwiększy ciśnienie tętnicy mózgowej, zwiększając tym samym ryzyko pęknięcia wrażliwych naczyń krwionośnych w jamie nosowej.
   • Spożywanie około 6-12 suszonych śliwek dziennie jest uważane za bardziej skuteczną metodę niż suplement błonnika znajdujący się w warzywach. Możesz także użyć tego, aby zapobiec zaparciom.
   • Powiedz nie gorącym i pikantnym potrawom. Wysokie temperatury rozszerzają naczynia krwionośne i powodują krwawienia z nosa.

5. 

   Użyj sprayu do nosa z solą fizjologiczną. Ten spray może być używany kilka razy dziennie, aby utrzymać wilgotność nosa. Ponadto nie uzależniają, ponieważ sól jest jedynym składnikiem tego leku. Jeśli nie chcesz na nie wydawać pieniędzy, zrób własne.
   • Na początek przygotuj bardzo czysty pojemnik. Weź 3 łyżki pełne soli niejodkowej z jedną łyżeczką sody oczyszczonej. Wymieszaj te dwa składniki razem. Następnie weź jedną łyżkę wymieszanej mieszanki mąki i dodaj około 240 mililitrów ciepłej destylowanej lub wrzącej wody. Rozpuścić.

6. 

   Jedz więcej pokarmów zawierających flawonoidy. Flawonoidy to grupa naturalnych związków powszechnie występujących w rodzinie cytrusów, które poprawiają kruchość naczyń włosowatych. Dlatego warto rozważyć zwiększenie wchłaniania cytrusów do organizmu. Inne pokarmy bogate we flawonoidy to pietruszka, cebula, jagody i inne jagody, czarna herbata, zielona herbata, herbata oolong, banany, wszystkie owoce cytrusowe i miłorząb dwuklapowy (Ginkgo biloba). ), wino, rokitnik i gorzka czekolada (z zawartością kakao do 70% lub więcej).
   • Nie należy przyjmować suplementów flawonoidów, takich jak tabletki miłorzębu, pigułki kwercetyny, wyciąg z pestek winogron i tabletki z wyciągiem z siemienia lnianego, ponieważ zwiększają one poziom flawonoidów, a nawet powodują toksyczność.
   Reklama

Metoda 3 z 3: Lepsze zrozumienie krwawienia z nosa

1. 

   Zrozum, że istnieje wiele form krwawienia z nosa. A te wzorce zależą od tego, która część nosa krwawi. Krwawienia z nosa mogą występować w okolicy przed nosem. Lub może wystąpić krwawienie w jamie nosowej. Nie ma specjalnego powodu, dla którego krwawienie z nosa wystąpiło w sposób naturalny.

2. 

   Znajdź powód. Istnieje wiele przyczyn krwawienia z nosa. Kiedy to napotkasz, ważne jest, aby zrozumieć powody, dla których masz krwawienie z nosa i znaleźć sposoby, aby uniknąć tego w przyszłości. Możesz dostać krwawienia z nosa z powodu uszkodzeń spowodowanych przez siebie, a głównie w wyniku dłubania w nosie. Zjawisko to występuje zwykle u dzieci. Innymi przyczynami mogą być nadużywanie narkotyków i narkotyków, takich jak kokaina, zaburzenia naczyń krwionośnych, zaburzenia krzepnięcia krwi i kolizja, która uszkadza głowę lub twarz.
   • Czynniki środowiskowe, takie jak niska wilgotność najczęściej zimą, mogą powodować podrażnienie i krwawienie błon śluzowych. Częstość występowania tej choroby często wzrasta wraz z ochłodzeniem się pogody.
   • Infekcja nosa i jamy nosowej jest również przyczyną krwawień z nosa. Ponadto alergie podrażniają błony śluzowe i prowadzą do krwawień z nosa.
   • W niektórych szczególnych przypadkach za przyczynę uważa się również migrenę u dzieci.
   • Zmiany na twarzy również prowadzą do pojawienia się krwawienia z nosa.

3. 

   Unikaj pewnych sytuacji. Jeśli masz krwawienie z nosa, najlepiej trzymać się z dala od sytuacji i skutków, które pogarszają stan. Absolutnie nie odchylaj się do tyłu, ponieważ taka pozycja sprawi, że krew napłynie do gardła, co sprawi, że będziesz chciał wymiotować. Należy również powstrzymać się od mówienia i kaszlu, ponieważ podrażni to wyściółkę nosa, prowadząc do nawrotu krwawienia z nosa.
   • Jeśli chcesz kichać, gdy nadal krwawisz z nosa, spróbuj kichać przez usta, aby uniknąć dalszego bólu lub krwawienia z nosa.
   • Nie wydmuchuj nosa ani nie dłub w nos, zwłaszcza jeśli zmniejszyło się krwawienie z nosa. Możesz usunąć zakrzep krwi i ponownie spowodować krwawienie z nosa.

4. 

   Skonsultuj się z lekarzem. Jest kilka przypadków, w których powinieneś udać się do lekarza. Jeśli krwawienie staje się ciężkie, obfite, trwa dłużej niż 30 minut i często powraca, należy skonsultować się z lekarzem. Rozważ skorzystanie z pomocy medycznej, jeśli jesteś blady, masz oznaki zmęczenia lub wyglądasz na zdezorientowanego. Może to wynikać z poważnej utraty krwi.
   • Jeśli masz problemy z oddychaniem, zwłaszcza gdy krew spływa do gardła, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Może to prowadzić do swędzenia gardła i kaszlu. Pozostawiony na dłuższy czas może zwiększać ryzyko infekcji, a nawet powodować choroby układu oddechowego.
   • Jeśli krwawienie z nosa jest zbyt silne, zgłoś się do lekarza.
   • Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz krwawienia z nosa podczas przyjmowania leków blokujących krew, takich jak antykoagulant warfaryna, środek przeciwpłytkowy klopidogrel lub codzienna aspiryna.
   Reklama

Rada

• W Indiach ghee (maślanka) jest często umieszczana w jamie nosowej i krwawienie natychmiast ustaje. Ten rodzaj maślanki można znaleźć w sklepach spożywczych lub w dużych supermarketach.
• Nie powinieneś palić z krwawieniem z nosa. Palenie powoduje swędzenie i wysuszenie jamy nosowej.
• Nie używaj kremu dezynfekującego, ponieważ niektóre osoby będą wrażliwe na krem ​​i pogorszą nieżyt nosa. Tylko maści z antybiotykiem przepisane przez lekarza mogą zminimalizować infekcję.
• Zachowaj spokój bez względu na to, jak silne jest krwawienie. Zachowanie spokoju powstrzyma cię przed zachowaniami szalonymi.
• Pamiętaj o zwiększeniu nawilżenia, zdrowej diecie i trzymaniu rąk z dala od nosa!
• Nie panikuj, jeśli widzisz zbyt duże krwawienie, przez co czujesz, że krwawienie jest większe niż w rzeczywistości. W rzeczywistości obejmuje to inne płyny w nosie. Mamy tyle naczyń krwionośnych na nosie!
• Nie zachowuj się dziwacznie ani nie chodź. Zamiast tego oddychaj ustami i zachowaj spokój. W ten sposób tętno spadnie i zmniejszy się przepływ krwi.