Jak rozpoznać astmę (ze zdjęciami) - Wskazówki

Wideo: Alergia i astma. Jak rozpoznać pierwsze objawy oraz kiedy udać się do lekarza? X-NEWS.PL

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie

Astma to uleczalna choroba, która działa jak reakcja alergiczna: czynniki środowiskowe powodują zapalenie dróg oddechowych. Astma utrudnia oddychanie do czasu wyleczenia i przywrócenia stanu zapalnego. Około 334 milionów ludzi na całym świecie choruje na astmę, a liczba ta w Stanach Zjednoczonych wynosi 25 milionów. Jeśli podejrzewasz astmę, możesz zidentyfikować się na podstawie objawów przedmiotowych i podmiotowych, czynników ryzyka i testów diagnostycznych.

Kroki

Część 1 z 4: Identyfikacja czynników ryzyka astmy

Rozważ połączenie płci i wieku. W Stanach Zjednoczonych chłopcy poniżej 18 roku życia mają o 54% wyższy wskaźnik astmy niż dziewczynki. Ale w wieku 20 lat kobiety są bardziej narażone na tę chorobę niż mężczyźni. W wieku 35 lat różnica ta wynosi 10,1% dla kobiet i 5,6% dla mężczyzn. Po menopauzie wskaźnik ten spada u kobiet, a obecna luka zmniejsza się, ale nie znika całkowicie. Eksperci mają wiele powodów, dla których płeć i wiek wpływają na ryzyko astmy:
- Narządy alergiczne (wrodzona wrażliwość alergiczna) u dorastających chłopców.
- Rozmiar dróg oddechowych u dorastających chłopców jest mniejszy niż u dziewcząt.
- Hormony płciowe zmieniają się u kobiet w okresie przedmiesiączkowym, podczas menstruacji i menopauzy.
- Badania przywracające hormony u nowo zdiagnozowanych kobiet w okresie menopauzy rosną.
Rozważ rodzinną historię astmy. Eksperci odkryli 100 genów związanych z astmą i alergiami. Badania przeprowadzone w rodzinach, zwłaszcza bliźniaczkach, wykazały, że przyczyną astmy jest czynnik genetyczny. Badanie z 2009 roku wykazało, że historia rodziny jest głównym wyznacznikiem tego, czy dana osoba ma astmę, czy nie. W porównaniu do przeciętnej rodziny z rodziną o wysokim genetycznym ryzyku astmy, u przeciętnej grupy ryzyka zachorowania na astmę było 2,4 razy większe, a w populacji wysokiego ryzyka ryzyko zachorowania było 4 razy większe. , 8 razy.
- Zapytaj rodziców i bliskich o rodzinną historię astmy.
- Jeśli zostaną adoptowani, biologiczni rodzice mogą przedstawić historię rodzinną rodzicom adopcyjnym.
Nagraj alergię. Badania powiązały immunologiczne przeciwciało białkowe zwane „IgE” z rozwojem astmy. Jeśli masz wysoki poziom IgE, jesteś narażony na alergię, która jest dziedziczna. Kiedy we krwi znajduje się IgE, organizm ma zapalną reakcję alergiczną, która zatyka drogi oddechowe, pokrzywkę, swędzenie, łzawienie oczu, świszczący oddech itp.
- Uważaj na reakcje alergiczne związane z typowymi czynnikami drażniącymi, takimi jak żywność, karaluchy, zwierzęta, grzyby, pyłki i kurz.
- Jeśli masz alergie, masz również większe ryzyko rozwoju astmy.
- W przypadku ciężkiej reakcji alergicznej, której przyczyny nie znaleziono, należy zgłosić się do lekarza w celu wykonania badań. Twój lekarz zbada próbkę skóry z określonymi alergenami w celu wykrycia jakichkolwiek zmian alergicznych.
Unikaj narażenia na dym tytoniowy. Kiedy cząsteczki są wdychane do płuc, organizm reaguje kaszlem. Nasiona te mogą również wywoływać reakcję zapalną i objawy astmy. Im bardziej jesteś narażony na palenie, tym większe jest ryzyko astmy. Jeśli jesteś uzależniony od tytoniu, porozmawiaj ze swoim lekarzem o metodach rzucania palenia i lekach. Niektóre metody obejmują gumę nikotynową, stopniowe ograniczanie palenia lub przyjmowanie leków, takich jak Chantix lub Wellbutrin. Nawet jeśli masz trudności z rzuceniem palenia, nie powinieneś palić, gdy wokół jest wiele osób. Bierne palenie może powodować ataki astmy.
- Palenie w czasie ciąży może powodować świszczący oddech u dziecka, zwiększać ryzyko alergii pokarmowych i białek zapalnych we krwi. Konsekwencje mogą być poważniejsze, jeśli dziecko nadal wdycha bierne palenie po urodzeniu. Porozmawiaj ze swoim ginekologiem przed przyjęciem jakichkolwiek leków na rzucenie palenia.
Redukować stres. Wiele badań wykazało, że wysoki poziom hormonów stresu może wywoływać objawy astmy, zwiększoną wrażliwość na alergeny i skurcz płuc. Zidentyfikuj czynniki, które powodują największy stres w Twoim życiu i znajdź sposoby ich naprawienia.
- Wypróbuj techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, medytacja i joga.
- Ćwicz regularnie, aby zwiększyć poziom endorfin, aby złagodzić ból i zmniejszyć stres.
- Popraw swoje nawyki związane ze snem: idź spać, gdy jesteś zmęczony, nie śpij z włączonym telewizorem, nie jedz przed snem, unikaj nocnej kofeiny i staraj się utrzymywać regularny dzienny harmonogram odpoczynku.
Unikaj zanieczyszczenia powietrza w środowisku. Większość astmy dziecięcej jest spowodowana narażeniem na zanieczyszczenie powietrza z fabryk, placów budowy, pojazdów i zakładów przemysłowych. Tak jak dym tytoniowy podrażnia płuca, tak zanieczyszczenie powietrza wyzwala reakcję zapalną, która uszkadza i obkurcza płuca. Jeśli nie możesz ograniczyć zanieczyszczenia powietrza, możesz zmniejszyć narażenie na środowisko.
- Jeśli to możliwe, unikaj oddychania powietrzem na autostradach lub autostradach.
- Poproś dzieci o zabawę w miejscach oddalonych od autostrad lub placów budowy.
- Jeśli chcesz przenieść się do Stanów Zjednoczonych, możesz spojrzeć na regiony o najlepszej jakości powietrza w przewodniku EPA's Air Quality Index.
Rozważ leki. Osoby przyjmujące leki powinny zdawać sobie sprawę z objawów astmy od momentu ich rozpoczęcia. Jeśli tak, należy skonsultować się z lekarzem przed odstawieniem, zmniejszeniem dawki lub zmianą leku.
- Badania wykazały, że aspiryna i ibuprofen mogą powodować zwężenie płuc i dróg oddechowych u pacjentów z astmą uczulonych na te dwa typy.
- Inhibitory ACE stosowane w leczeniu ciśnienia krwi nie powodują astmy, ale mogą powodować suchy kaszel, który jest mylący. Jednak silny kaszel wywołany przez inhibitor ACE może podrażniać płuca i astmę. Typowe inhibitory ACE to ramipryl i perindopril.
- Beta-blokery są stosowane w leczeniu chorób serca, nadciśnienia i migreny. Mogą powodować zwężenie płuc i dróg oddechowych. Kilku lekarzy może przepisać beta-blokery, nawet jeśli masz astmę, i po prostu obserwuj wszelkie zmiany. Powszechne beta-blokery obejmują metoprolol i propanolol.
Utrzymuj normalną wagę. Wiele badań wykazało związek między przyrostem masy ciała a zwiększonym ryzykiem astmy. Nadmierna objętość utrudnia oddychanie i krążenie krwi w całym ciele. Zwiększa również ilość białka zapalnego (xytokin) w organizmie, czyniąc cię bardziej podatnym na stany zapalne i zwężenie dróg oddechowych. Reklama

Część 2 z 4: Rozpoznaj łagodne i umiarkowane oznaki i objawy

Należy zgłosić się do lekarza, nawet jeśli objawy są łagodne. Nowe objawy nie wydają się poważnie zakłócać codziennych czynności ani życia. Kiedy jednak sytuacja zacznie się pogarszać, zdasz sobie sprawę, jak trudne są Twoje codzienne czynności. Pacjenci często odczuwają wczesne objawy, jednak ich nasilenie staje się cięższe.
- Nierozpoznane lub nieleczone objawy łagodnej astmy mogą ulec pogorszeniu. Jest to szczególnie ważne, jeśli nie identyfikujesz swoich wyzwalaczy i ich unikasz.
Zwróć uwagę na zjawisko kaszlu. Jeśli masz astmę, drogi oddechowe są zablokowane z powodu zwężenia lub zapalenia spowodowanego chorobą. Organizm reaguje, udrażniając drogi oddechowe kaszlem. Kaszel spowodowany infekcjami ma często postać wilgotnych, śluzopodobnych form, podczas gdy kaszel astmy jest zwykle suchy i zawiera bardzo mało śluzu.
- Jeśli kaszel pojawia się lub nasila się w nocy, mogą to być objawy ataku astmy. Najczęstszym objawem astmy jest kaszel nocny lub kaszel, który nasila się natychmiast po przebudzeniu.
- W ekstremalnych warunkach kaszel może utrzymywać się przez cały dzień.
Posłuchaj dźwięków wydechu. Podczas wydechu pacjenci z astmą często słyszą wysoki, świszczący oddech lub świszczący dźwięk. Dzieje się tak, ponieważ zwężają się drogi oddechowe. Zwróć uwagę, kiedy słyszysz dźwięk. Jeśli pod koniec oddechu słychać hałas, może to być wczesny znak ostrzegawczy łagodnej astmy. Ale jeśli stan się pogorszy, będziesz sapać lub gwizdać podczas pełnego wydechu.
Zwróć uwagę na niezwykłą duszność. „Skurcz oskrzeli wywołany wysiłkiem fizycznym” jest postacią astmy występującą u osoby, która ostatnio intensywnie ćwiczyła. Skurcze dróg oddechowych powodują, że czujesz się bardziej zmęczony i masz trudności z oddychaniem niż zwykle i może być konieczne przerwanie pracy wcześniej niż planowano. Porównaj normalne czasy ćwiczeń, aż poczujesz się zmęczony i masz trudności z oddychaniem.
Uważaj na szybki oddech. Ciało przyspiesza oddychanie, co ogranicza przenoszenie tlenu do płuc. Połóż dłoń na klatce piersiowej i policz oddechy przez jedną minutę. Użyj licznika, aby dokładnie zmierzyć prędkość w ciągu jednej minuty. Normalna częstość oddechów wynosi od 12 do 20 oddechów w ciągu 60 sekund.
- W przypadku umiarkowanej astmy częstość oddechów może wynosić od 20 do 30 oddechów na minutę.
Nie ignoruj objawów przeziębienia lub grypy. Chociaż kaszel spowodowany astmą może różnić się od przeziębienia lub grypy, to bakterie i wirusy mogą powodować astmę. Poszukaj oznak infekcji, które mogą prowadzić do objawów astmy: kichanie, katar, ból gardła i przekrwienie. Jeśli twój kaszel ma czarny, zielony lub biały śluz, możesz mieć infekcję. Jeśli śluz jest klarowny lub biały, przyczyną może być wirus.
- Jeśli zauważysz te objawy infekcji z hałasem oddechowym i dusznością, bardziej prawdopodobne jest, że masz astmę z powodu infekcji.
- Skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić dokładną przyczynę.
Reklama

Część 3 z 4: Rozpoznaj poważne objawy

Zasięgnij porady lekarza, jeśli nie możesz oddychać, nawet w chwilach braku wysiłku. Zwykle duszność spowodowana dużą aktywnością u astmatyków zwykle ustępuje po odpowiednim odpoczynku. Jeśli jednak występują ciężkie objawy lub gdy masz astmę, podczas odpoczynku nadal występuje duszność, ponieważ czynniki wyzwalają proces zapalny. Jeśli stan zapalny stanie się ciężki, możesz nagle doświadczyć trudności w oddychaniu lub spróbować oddychać głęboko.
- Możesz czuć, że nie możesz w pełni wydychać. Kiedy organizm potrzebuje tlenu poprzez wdychanie, skracają czas wydechu, aby szybciej otrzymać tlen.
- Nie możesz powiedzieć całego zdania i musisz używać słów i krótkich zdań między oddechami.
Sprawdź swój oddech. Nawet łagodne i umiarkowane ataki astmy mogą powodować szybkie oddychanie, ale ciężkie ataki mogą być niebezpieczne. Zwężone drogi oddechowe utrudniają wdychanie świeżego powietrza do organizmu, co prowadzi do braku tlenu. Szybkie oddychanie jest sposobem organizmu na uzyskanie jak największej ilości tlenu, aby poprawić sytuację, zanim dojdzie do kontuzji.
- Połóż dłonie na klatce piersiowej i obserwuj przez minutę, jak oddychasz. Użyj licznika, aby dokładnie zmierzyć prędkość w ciągu jednej minuty.
- Gdy astma jest ciężka, częstość oddechów będzie przekraczać 30 oddechów na minutę.
Zmierz puls. Aby przenosić tlen oraz tkanki i narządy, krew pobiera tlen z powietrza w płucach i dostarcza go do wielu części ciała. Kiedy astma jest ciężka, organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, serce musi szybko pompować krew, aby dostarczyć dużo tlenu do tkanek i narządów. Wtedy poczujesz szybkie bicie serca bez powodu podczas ciężkiego ataku astmy.
- Ręce do góry, dłonie do góry.
- Umieść czubek palca wskazującego i środkowego na zewnętrznej stronie nadgarstka pod kciukiem.
- Poczujesz szybki puls z tętnicy promieniowej.
- Oblicz swoje tętno, licząc uderzenia na minutę. Normalne tętno jest mniejsze niż 100 uderzeń na minutę, ale gdy astma jest objawowa, może dochodzić nawet do 120.
- Większość dzisiejszych smartfonów ma wbudowane monitorowanie tętna. Jeśli tak, możesz użyć tej funkcji.
Zwróć uwagę na bladozieloną plamę. Krew jest jasnoczerwona tylko wtedy, gdy zawiera tlen, w przeciwnym razie jest ciemnoczerwona. Kiedy krew wchodzi w kontakt z tlenem z zewnątrz, przybiera jaskrawoczerwony kolor, więc tego nie zauważysz. Ale kiedy masz ciężki atak astmy, możesz doświadczyć „sinicy” z powodu braku tlenu we krwi przepływającej przez tętnice. Nadaje to skórze blady lub szary kolor, zwłaszcza ustom, palcom, paznokciom, dziąsłom lub cienkiej skórze wokół oczu.
Uważaj na ucisk w szyi i klatce piersiowej. Kiedy bierzemy głęboki oddech lub mamy niewydolność oddechową, używamy dodatkowych mięśni (nie do oddychania). Mięśnie używane do oddychania w tych przypadkach znajdują się na boku szyi: skręcenie grasicy i ugięcie mięśnia. Znajdź głębokie zarysy mięśni szyi, gdy masz trudności z oddychaniem. Ponadto mięśnie boków (międzyżebrowe) są ściągane do wewnątrz. Te mięśnie pomagają unieść żebra podczas wdechu i możesz zauważyć ten skurcz między żebrami w poważnym stanie.
- Spójrz na szyję, aby zobaczyć, jak mięśnie po bokach szyi są głęboko wklęsłe, a mięśnie kurczą się między bokami.
Uważaj na ból w klatce piersiowej. Kiedy walczysz o oddychanie, mięśnie biorące udział w oddychaniu zostają przytłoczone. Powoduje to zmęczenie, napięcie i ból mięśni klatki piersiowej. Ból może być tępy, pulsujący lub podobny do rany kłutej w mostku lub w jego pobliżu. Wymaga to natychmiastowej pomocy lekarskiej i nagłych przypadków, aby wykluczyć problemy z sercem.
Zwróć uwagę na głośne dźwięki podczas oddychania. Kiedy masz łagodne lub umiarkowane objawy, podczas wydechu usłyszysz tylko gwizd lub świszczący oddech. Jednak na ekstremalnych poziomach usłyszysz dźwięk nawet podczas wydechu i wdechu. Gwizdek przy wdechu nazywany jest „sapaniem” i jest spowodowany zwężeniem mięśni gardła zlokalizowanych w górnych drogach oddechowych. Świszczący oddech pojawia się zwykle podczas wdychania i jest spowodowany skurczem mięśni dolnych dróg oddechowych.
- Dźwięk przy wdychaniu może być objawem ataku astmy i ciężkiej reakcji alergicznej. Aby znaleźć dokładną przyczynę, musisz dokonać rozróżnienia między nimi.
- Uważaj na pokrzywkę lub czerwoną wysypkę w klatce piersiowej, które wskazują na reakcję alergiczną zamiast ataku astmy. Obrzęk warg lub języka jest również oznaką reakcji alergicznej.
Jak najszybciej leczyć objawy astmy. Jeśli masz ciężki atak astmy, który utrudnia oddychanie, powinieneś natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe lub udać się do szpitala.Jeśli pozostaniesz niezdiagnozowany, nie będziesz mieć inhalatora zapobiegawczego. Jeśli tak, użyj natychmiast.
- Inhalator albuterolu powinien być używany tylko 4 razy dziennie, ale gdy masz atak astmy, możesz go używać nawet co 20 minut przez 2 godziny.
- Oddychaj powoli i głęboko, licząc do 3 na wdechu i wydechu. Pomaga to zmniejszyć stres i tempo oddychania.
- Unikaj używek, jeśli możesz je poprawnie zidentyfikować.
- Astma ulegnie poprawie, jeśli zażyjesz steroidy przepisane przez lekarza. Ten lek można wdychać przez pompkę lub tabletkę. Tabletkę należy popić wodą i odczekać kilka godzin, aby zadziałała, ale nadal można kontrolować objawy astmy.
Uzyskaj pomoc medyczną w nagłych wypadkach w przypadku ciężkich ataków astmy. Objawy te wskazują, że masz ostry atak, a Twój organizm próbuje wdychać jak najwięcej powietrza, aby funkcjonować. Jest to uważane za potencjalnie zagrażające życiu nagłe przypadki, jeśli nie zostaną szybko leczone. Reklama

Część 4 z 4: Przeprowadzanie diagnozy

Przekaż lekarzowi informacje o historii choroby. Treść informacji musi być dokładna, aby lekarz mógł zidentyfikować problem, który Cię dotyczy. Przygotuj informacje z wyprzedzeniem, aby nie zastanawiać się dwa razy przed pójściem do kliniki:
- Wszelkie oznaki i objawy astmy (kaszel, trudności w oddychaniu, hałas podczas oddychania itp.)
- Historia medyczna (przeszłe alergie itp.)
- Historia rodziny (historia chorób płuc lub alergii na rodziców, rodzeństwo itp.)
- Historia społeczna (palenie, dieta i ćwiczenia, środowisko)
- Obecnie stosowane leki (takie jak aspiryna) oraz suplementy lub witaminy
Uzyskaj kontrolę stanu. Lekarz może zbadać część lub wszystkie z następujących narządów: uszy, oczy, nos, gardło, skórę, klatkę piersiową i płuca. Lekarz używa stetoskopu przed i za klatką piersiową, aby usłyszeć odgłosy oddechu lub ich brak w płucach.
- Ponieważ astma jest powiązana z alergiami, lekarz sprawdzi, czy nie ma kataru, czerwonych oczu, łzawienia oczu i wysypek skórnych.
- Na koniec lekarz sprawdzi gardło pod kątem obrzęku i oddychania, a także wszelkich nietypowych dźwięków sygnalizujących skurcz dróg oddechowych.
Poproś lekarza o potwierdzenie diagnozy za pomocą badania spirometrycznego. W tym teście wdychasz powietrze do głośnika podłączonego do spirometru, aby zmierzyć prędkość powietrza oraz ilość wdychanego i wydychanego powietrza. Podczas wykonywania pomiaru weź głęboki oddech i wydychaj energicznie tak długo, jak to możliwe. Pozytywne wyniki potwierdzają astmę, ale negatywne wyniki nie mogą wykluczyć tej przyczyny.
Przeprowadź test maksymalnego przepływu powietrza. Ta metoda jest podobna do spirometrii i mierzy, ile powietrza możesz wydychać. Twój lekarz może zalecić ten test, aby pomóc w postawieniu dokładnej diagnozy. Aby wykonać test, umieść usta w ustach aparatu i ustaw je na zero, stań prosto i oddychaj głęboko, a następnie dmuchnij bardzo mocno i szybko jednym wdechem. Powtórz kilka razy, aby uzyskać spójne wyniki. Uzyskaj najwyższą liczbę, a jest to Twój maksymalny przepływ powietrza. Kiedy poczujesz, że masz astmę, powtórz test i porównaj przepływ powietrza z maksymalnym.
- Jeśli maksymalna wartość przepływu powietrza przekracza 80%, znajdujesz się w bezpiecznej strefie.
- Jeśli wartość przepływu powietrza wynosi od 50 do 80%, astma nie jest dobrze kontrolowana i lekarz przepisze Ci leki. W tym zakresie ryzyko ataku astmy jest umiarkowane.
- Jeśli liczba ta jest niższa niż 50%, cierpisz na ciężką niewydolność oddechową i potrzebujesz leków, aby ją wyleczyć.
Zapytaj swojego lekarza o test na alergię na metacholinę. Jeśli podczas wizyty w klinice nie ma żadnych objawów, lekarzowi trudno jest postawić dokładną diagnozę. Następnie lekarz może zalecić wykonanie testu alergicznego na metacholinę za pomocą inhalatora metacholiny. Metacholina powoduje zwężenie dróg oddechowych w przypadku astmy i powoduje objawy, które można zmierzyć za pomocą spirometru i testu maksymalnego przepływu powietrza.
Sprawdź swoją odpowiedź na leki na astmę. Czasami lekarz pominie te testy i przepisze leki na astmę tylko w celu sprawdzenia stanu. Jeśli objawy ustąpią, możesz mieć astmę. Lekarz przepisuje leki na podstawie nasilenia objawów i historii choroby oraz badania fizykalnego.
- Najczęściej przepisywanym lekiem jest inhalator z albuterolem / salbutamolem, który jest używany przez naciskanie ust na obręczy i pompowanie leku do płuc podczas wdechu.
- Leki rozszerzające oskrzela rozszerzają drogi oddechowe, które są zwężane przez relaksację.
Reklama