Zawartość

• Kroki
• Rada

Jeśli instynkt podpowiada ci, że przyjaźń z kimś jest zła, prawdopodobnie masz do czynienia ze złym przyjacielem. Zwróć uwagę, jak się czujesz po spotkaniu z tym przyjacielem. Zadaj sobie pytanie, czy są godni zaufania, czy Cię wspierają i czy są dla Ciebie mili. Jeśli nie, być może będziesz musiał z nimi porozmawiać i zdecydować, czy kontynuować przyjaźń. Pamiętaj, że możesz zakończyć niezdrowy związek i zmęczyć Cię!

Kroki

Metoda 1 z 2: Ocena przyjaźni

1. 

   Przypomnij sobie, jak zareagował twój przyjaciel, gdy zwierzyłeś mu się ze swojego szczęścia. Zły przyjaciel uwielbia gadać o sobie, nie tracąc czasu na słuchanie Ciebie. Zwróć uwagę, jak często ci przerywają lub odpowiadają, opowiadając im o sobie i swoich historiach.
   • Dobry przyjaciel zapyta Cię o Ciebie i Twoje życie na początku rozmowy. Prawdziwa przyjaźń jest wzajemna, co oznacza, że ​​oboje dzielą się sobą i otrzymują od siebie zachętę.
   • Może ten przyjaciel też nie zdawał sobie sprawy, że zachowywali się nieumyślnie! Spróbuj delikatnie przypomnieć jej, jeśli to się powtórzy następnym razem. Możesz powiedzieć coś w stylu „Naprawdę chciałem opowiedzieć ci moją historię w zeszłym tygodniu, ale myślę, że chcesz porozmawiać o innych rzeczach”, zobacz, jak zareagują.

2. 

   
   
   Zadaj sobie pytanie, czy uważasz, że ta osoba utrzymuje Cię w tajemnicy. Jeśli często wahasz się, czy potajemnie powiedzieć swojemu przyjacielowi z obawy przed plotkami, oznacza to, że przyjaciel nie jest godny zaufania i coś jest w środku. mówisz, żebyś był ostrożny Zwróć uwagę na to, co robią z twoimi sekretami - czy trzymają je w tajemnicy, czy też dają znać innym?
   • Zwróć także uwagę na to, jak ten znajomy mówi o swoich innych znajomych. Czy zdradzają ci wszystkie tajemnice innych? Jeśli nie potrafią utrzymać tego w tajemnicy lub lubią plotkować o innych ludziach, są szanse, że zrobią to samo za twoim przyjacielem.

3. 

   
   
   Rozpoznaj znajomych, którzy wykorzystują lub grają z Tobą tylko wtedy, gdy jest to wygodne. Dobry przyjaciel będzie się z tobą spotykać tylko dlatego, że cię lubi. Zły przyjaciel często próbuje znaleźć jakąś korzyść z przebywania z tobą. Zwróć uwagę na następujące znaki, których używa znajomy:
   • Spotykaj się ze znajomymi tylko wtedy, gdy potrzebują gdzieś podwiezienia.
   • Raz po raz pożyczaj od ciebie pieniądze za każdym razem, gdy wychodzisz grać, ale nigdy nie płacisz.
   • Poproś o okłamanie ich rodziców i ukrycie tego, kiedy coś zrobią.
   • Bądź po swojej stronie tylko wtedy, gdy jesteś z innymi ludźmi.
   • Wyjdź z przyjaciółmi, ponieważ ich inne plany zostały anulowane.
   • Zmuszają cię do robienia rzeczy, których nie chcesz robić.

4. 

   
   
   Jeśli jesteście prawdziwymi przyjaciółmi, spodziewajcie się zachęty zamiast osądu. Oprócz szczerości, dobry przyjaciel zawsze będzie Cię wspierał i będzie miał nadzieję na Twój sukces. Zły przyjaciel będzie zagłębiał się w przeszłe błędy, sprawi, że zwątpisz w siebie i będziesz osądzać za każdym razem, gdy spróbujesz zrobić coś nowego lub innego.
   • Na przykład, kiedy słyszysz, że chcesz wziąć udział w przesłuchaniu do drużyny siatkarskiej, twój przyjaciel mówi: „Czy naprawdę tak myślisz? Jeśli nie masz dobrej sylwetki, ale masz skromny wzrost, jak możesz zostać zwerbowany. To nie jest postawa wspierająca. Dobry przyjaciel zachęci cię, a nawet zaoferuje pomoc w ćwiczeniach przygotowujących do przesłuchania.

5. 

   Zwróć uwagę na reakcję tego przyjaciela, gdy dzieje się coś dobrego. Jeśli twój przyjaciel jest biernie zazdrosny, zły lub agresywny, w jego sercu jest coś nieszczęśliwego. Dobry przyjaciel pogratuluje ci i może być w stanie przezwyciężyć twoje uczucia, aby cię wspierać.
   • Dobrzy przyjaciele też mogą być zazdrośni - to naturalna część bycia człowiekiem! Ale jeśli nie potrafią odłożyć na bok tego uczucia i są z ciebie szczęśliwi, jest to znak, że twój „przyjaciel” nie jest najlepszą osobą, z którą możesz podzielić się dobrą nowiną.
   • Podobnie, jeśli twój przyjaciel wskazuje na negatywne aspekty sytuacji, gdy dostajesz dobrą wiadomość, celowo czyni cię nieszczęśliwym.

   Spróbuj tego: Następnym razem, gdy ten przyjaciel zareaguje zdziwiona na twoje żarty, powiedz: „Słysząc, że to mówisz, czuję, że nie jesteś szczęśliwy dla mnie”, a potem zamknij się i poczekaj, aż zareagują. Mogą rozpoznać swoje złe nastawienie i cię przeprosić.

6. 

   Zastanów się, czy czujesz, że nadal jesteś ważny, kiedy twój przyjaciel ma partnera. Oczywiście, kiedy zaczniesz randkować, ludzie będą mieli mniej czasu na spędzanie czasu z przyjaciółmi, ale jeśli jesteście przyjaciółmi, nadal będziecie blisko. Jeśli czujesz, że ten przyjaciel zaczyna się rozpadać za każdym razem, gdy się zakochujesz i ignorujesz, oznacza to, że nie wie, jak zrównoważyć rzeczy między ważnymi rzeczami a związkami.
   • Z drugiej strony zwróć uwagę, jak twój przyjaciel reaguje, gdy masz partnera. Czy dają ci przestrzeń do kultywowania miłości, czy też są zazdrośni i lgną do ciebie? Czy próbują sprawić, że poczujesz się winny i spędzisz z nimi więcej czasu?

7. 

   Uważaj na to, kim jesteś, lub ingeruj w swoje życie osobiste. Chociaż bliscy przyjaciele zawsze współczują sobie w sprawach prywatnych, proszenie o szczegóły lub głębokie ingerowanie w każdy aspekt życia przyjaciela nie jest zdrowe. Może ten przyjaciel jest zazdrosny lub chce cię kontrolować. Jeśli nie szanują twoich granic i decyzji, złoszczą się, gdy spędzasz czas bez nich na innych zajęciach lub gdy masz innych przyjaciół, to znak ostrzegawczy.
   • Pamiętaj, że rozwój prawdziwych przyjaźni wymaga czasu. Jeśli nowy przyjaciel chce od razu dowiedzieć się wszystkiego o tobie, aby zbliżyć się do niego, cofnij się.

8. 

   Uważaj na przyjaciół, którzy zamierzają manipulować tobą za pomocą hojnych prezentów. Każdy lubi otrzymywać prezenty, ale czasami źli przyjaciele wykorzystają swoją „hojność” jako sposób na związanie Cię uczuciem „wdzięczności”. Jeśli czujesz presję, aby z kimś bawić się, zamykać oczy na złe zachowanie lub odpłacać im czymś innym, to znak, że coś jest nie tak z tą przyjaźnią.
   • Zwróć szczególną uwagę na tych przyjaciół, którzy często dają ci duże prezenty po kłótni lub nieporozumieniu. Próbują cię rozproszyć i sprawić, że zapomnisz o prawdziwym problemie i sprawisz przyjemność, zamiast faktycznie go rozwiązać.

9. 

   Zastanów się, jak się czujesz po spotkaniu z przyjacielem. Czujesz się zmęczony lub pełen energii? Nie możesz się doczekać ponownego ich zobaczenia? Czy unikasz rozmowy z nimi? Twoje odpowiedzi mogą wiele powiedzieć o tym, jak naprawdę myślisz o tym przyjacielu. Słuchaj swojej intuicji - często mówi ci ona o rzeczach, z których mogłeś nie zdawać sobie sprawy, gdybyś polegał wyłącznie na swoim umyśle!
   • Kolejną wskazówką są rzeczy, które często mówisz innym o swoim przyjacielu. Jeśli zawsze narzekasz na nie, nawet jeśli chcesz narzekać, oznacza to, że coś jest nie tak.
   Reklama

Metoda 2 z 2: Ustal zdrowe granice

1. 

   Porozmawiaj ze swoim przyjacielem, gdy zachowuje się małostkowo, osądza cię lub wykorzystuje. Nie ma nic złego w mówieniu za siebie i proszeniu o życzliwość, zwłaszcza jeśli jest to ktoś, kogo uważasz za przyjaciela. Możesz powiedzieć coś w stylu „Czuję, że spędzasz czas ze mną tylko wtedy, gdy potrzebuję, żebym prowadził. To sprawia, że ​​czuję się, jakbym był używany ”lub„ Naprawdę doceniam naszą przyjaźń, ale czuję, że zależy ci tylko na swoim nowym chłopaku. Czy możemy spędzić więcej czasu razem? ”
   • To, jak osoba reaguje na wiadomość, że dzielisz się swoimi uczuciami, wiele powie ci o jej osobowości. Szczery przyjaciel przeprosi i poprawi. Ludzie, którzy myślą tylko o sobie, znajdą sposoby, by obwinić Cię za swoje zachowanie.
   • Stanie w obronie siebie wymaga odwagi, więc jest to naturalne tylko wtedy, gdy się martwisz!

2. 

   Powiedz „nie”, gdy poproszą cię o zrobienie czegoś, czego nie chcesz. Dobrzy przyjaciele będą szanować twoje granice, nawet jeśli nie rozumieją lub się nie zgadzają. Nie będą próbować zmuszać cię do robienia rzeczy, z którymi czujesz się niekomfortowo, i nie będą się gniewać, gdy odmówisz.
   • Na przykład, jeśli mówisz, że nie lubisz wykorzystywać nieobecności rodziców do urządzania imprezy w domu, twój przyjaciel powinien to uszanować i nie próbować wzbudzać w tobie poczucia winy, ale proszę.
   • Kiedy odmawiasz, bądź uprzejmy i pamiętaj, że to nie czyni cię złym przyjacielem. Możesz również wyjaśnić, dlaczego znają Cię lepiej.

3. 

   Porozmawiaj szczerze ze swoim przyjacielem o tym, jak się czujesz. Jeśli okaże się, że w Twojej przyjaźni z kimś brakuje równowagi, powiedz tej osobie bezpośrednio, aby poprawiła swoją przyjaźń. Poinformuj znajomego, że go cenisz i dlaczego chcesz porozmawiać.
   • Unikaj używania wyrażeń typu „zawsze” lub „nigdy”. Powiedz coś na swój temat, na przykład „Czuję, że nie chcesz ze mną rozmawiać, ponieważ ostatnio nie odpowiedziałeś na moje wiadomości” lub „Jest mi smutno, ponieważ z kimś rozmawiasz. Inaczej o mnie, przez co czuję, że nie mogę się z tobą niczym podzielić ”.

4. 

   Przestań kontaktować się ze swoim przyjacielem, jeśli zastanawiasz się, co zrobić. Nie ignoruj ​​ich, użyj jakiejś wymówki, aby wyjaśnić, dlaczego nie będziesz wolny przez tydzień lub dwa, a następnie wróć. Pomyśl, jak się czujesz po kilku tygodniach nieobecności przyjaciela. Jeśli czujesz ulgę i komfort, być może ta przyjaźń nie pomaga ci.
   • Nie planuj aktywnie. Nie pisz ani nie dzwoń. Powiedz, że masz inne plany, kiedy proszą cię o wyjście, ale pamiętaj, aby być wrażliwym i nie przesadzać.
   • Możesz powiedzieć, że jesteś zajęty pracą nad projektami szkolnymi, masz dużo pracy w domu lub nie czujesz się dobrze i potrzebujesz przerwy.

5. 

   Niech twoja przyjaźń zniknie, jeśli wszystko pójdzie naturalnie. To niekoniecznie koniec przyjaźni, ale po prostu ta dwójka nie jest już tak blisko, jak kiedyś. Zamiast trzymać się tej przyjaźni, skup się na znajdowaniu nowych przyjaciół i cieszeniu się nowymi doświadczeniami.
   • Nadal możesz być przyjazny dla tej osoby. Zamiast ich ignorować, grzecznie pozdrawiaj ich, kiedy ich widzisz, i nie rozmawiaj o nich z innymi. O ile nie jesteś w niebezpiecznej sytuacji, nie musisz udawać, że nie istnieją.
   • Może po kilku miesiącach nieobecności ty i ten przyjaciel odnowiliście swoją przyjaźń.

   Rada: To naturalne, że czujesz się zagubiony, gdy przyjaźń się kończy lub zmienia, ale wierz, że z czasem wrócisz do tego, kim byłeś.

6. 

   Zakończ przyjaźń jeśli to toksyczny związek, a twój przyjaciel się nie zmieni. Zamiast powoli oddalać się od przyjaciela, zastanów się nad wyjaśnieniem, dlaczego z nim nie bawisz się. Możesz ich spotkać, aby porozmawiać lub napisać listy. Jeśli zdecydujesz się napisać list, pamiętaj, że Twoja wiadomość może zostać ujawniona lub źle zrozumiana. Jeden na jednego jest nadal najlepszy.
   • Staraj się być jak najbardziej bezpośredni i bezpośredni. Na przykład możesz powiedzieć „Nie sądzę, że powinniśmy się spotykać. Coś jest nie tak z naszą przyjaźnią, więc lepiej żebyśmy się widywali rzadziej ”.
   • Poczekaj, aż odpowiedzą. Twój przyjaciel może mieć pewne uczucia. Słuchając ich możesz zachować swój punkt widzenia i zamknąć rozmowę.
   Reklama

Rada

• Nigdy nie plotkuj o tym przyjacielu, bez względu na to, jak kuszące może to być. Takie zachowanie sprawi również, że staniesz się złym przyjacielem.