Autor:
Louise Ward
Data Utworzenia:
9 Luty 2021
Data Aktualizacji:
2 Lipiec 2024
Zawartość
Zerwanie ścięgna to zerwanie ścięgna w zewnętrznym stawie palca, powodujące zgięcie czubka palca. Ta choroba, zwana również „palcem baseballowym”, jest częstą kontuzją podczas uprawiania sportu. Jednak każdy ruch, który powoduje nadmierne zgięcie stawu, prawdopodobnie spowoduje ten stan. Możesz nawet zerwać ścięgno podczas czyszczenia łóżka.
Kroki
Część 1 z 2: Pierwsza pomoc
Zdiagnozuj ranę. Najpierw upewnij się, że to prawda, że palec złamał rozciągnięty mięsień ścięgna. Jeśli tak, to ostatni staw na palcu (ten najbliżej paznokcia) będzie obolały. Staw będzie zgięty do wewnątrz i nie będzie mógł się poruszać, uniemożliwiając wyprostowanie palca.
Nakładaj lód pośrednio. Lód pomoże zmniejszyć obrzęk i ból stawów. Nie należy jednak nakładać lodu bezpośrednio na skórę, ale owinąć go bawełnianym ręcznikiem lub użyć woreczka mrożonych warzyw, aby nałożyć go na ranę.
Użyj konwencjonalnych środków przeciwbólowych. Jeśli ból jest silny, dostępnych jest kilka leków przeciwbólowych, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Należą do nich: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn i Tylenol. Użyj tych leków podczas leczenia, jeśli ból utrzymuje się. Powyższe leki (z wyjątkiem Tylenolu) mają również działanie przeciwzapalne, pomagając zmniejszyć ból i obrzęk.
Zrób tymczasową szynę. Powinieneś udać się do lekarza, aby uzyskać odpowiednią ortezę. Ale jeśli nie możesz tego zrobić od razu, spróbuj wykonać własną prostującą ortezę palca. Weź patyk do lodów i umieść go pod palcem. Owiń bandaż wokół palca i patyczka do lodów, tak aby taśma mocno trzymała palec na patyczku, tworząc podkładki dla palca. Ma to na celu wyprostowanie palca.- Jeśli masz zbyt mocno zgięty palec, proces gojenia się spowolni. Każdy prosty, sztywny przedmiot może być użyty jako szyna, pod warunkiem, że jest wystarczająco mocny, aby utrzymać palec w miejscu. Taśma musi być również owinięta na tyle ciasno, aby palec nie mógł się poruszać prowadząc do skręcenia, ale nie za mocno, aby zablokować krążenie krwi lub spowodować odrętwienie i odbarwienie palca.
Część 2 z 2: Poszukiwanie pomocy medycznej
Należy natychmiast zgłosić się do lekarza. Im wcześniej zgłosisz się do lekarza, aby założyć ortezę na palec, tym szybciej rana się zagoi. Zrób to w ciągu kilku dni, jeśli nie w dniu kontuzji. Twój lekarz wykona zdjęcie rentgenowskie i ustali, czy ścięgno jest zerwane i czy nie ma złamanej kości wzdłuż ścięgna. Lekarz zaleci również leczenie - zwykle ortezę.
- W rzadkich przypadkach noszenie aparatu ortodontycznego może poważnie wpłynąć na twoją pracę - na przykład jeśli jesteś chirurgiem - alternatywą jest założenie zacisków wewnątrz palca, aby utrzymać go prosto.
Wybierz klamrę. Istnieje wiele różnych typów aparatów ortodontycznych. Każdy z nich wpływa na sposób, w jaki używasz palca na różne sposoby. Porozmawiaj z lekarzem o swojej rutynie i pracy, aby mógł wybrać najodpowiedniejszy dla Ciebie rodzaj ortezy. Dostępne opcje to szyna, szyna aluminiowa i orteza palca Oval-8. Trzeci rodzaj ortezy ma najmniejsze pokrycie palców i zwykle jest to szyna, która zajmuje najmniej miejsca.
Noś prawidłowo ortezę. Noś ortezę na tyle mocno, aby palec był całkowicie wyprostowany.Jeśli palec jest zgięty, poczujesz ostry ból w kostce. Nie nakładaj bandaża zbyt mocno, przez co opuszki palców będą niewygodne lub zaczerwienione.
Noś ortezę wielokrotnie, dopóki lekarz nie zaleci jej przerwania. Podczas gdy noszenie aparatu ortodontycznego jest niewygodne, konieczne jest, aby trzymać palec prosto. Jeśli palec jest zgięty, gojące się ścięgno może pęknąć. W takim przypadku należy ponownie przejść przez cały proces leczenia.
- Możesz zdjąć ortezę podczas kąpieli. Jedną z zalet ortezy Ovel-8 Finger jest wodoodporność. Jeśli używasz innych szelek, włóż palec do plastikowej torby lub użyj rękawiczki.
Zaktualizuj swoją sytuację z lekarzem. Po około 6-8 tygodniach lekarz zmieni metodę leczenia. Jeśli tak się stanie, lekarz pozwoli Ci stopniowo zdejmować ortezę, np. Wystarczy nosić ją tylko na noc.
Przeprowadzać operację. Operacja jest bardzo rzadko potrzebna w przypadku zerwania rozciągniętego ścięgna. Jeśli jednak prześwietlenie wykaże, że twoje kości również są złamane, prawdopodobnie będziesz potrzebować operacji. Z wyjątkiem tego przypadku operacja nie jest zalecana. Operacja zwykle nie daje lepszych, a czasem gorszych rezultatów niż tradycyjna metoda z ortezą.
- Około 10 dni po zabiegu konieczna będzie wizyta kontrolna w celu usunięcia szwów i monitorowania postępu rany.
Ostrzeżenie
- Proces gojenia zajmie trochę czasu. Będziesz w szynie nieprzerwanie przez co najmniej sześć tygodni, a może nawet dłużej, w zależności od tego, jak szybko rana się zagoi.
