Autor:
Louise Ward
Data Utworzenia:
8 Luty 2021
Data Aktualizacji:
2 Lipiec 2024
Zawartość
Jeśli cierpisz na schorzenie, planujesz operację, wizyty kontrolne lub rekonwalescencję po operacji, lekarz może poprosić Cię o przestrzeganie diety płynnej. W przeciwieństwie do pokarmów stałych pokarmy w diecie płynnej mogą być łatwo wchłaniane do układu pokarmowego i nie pozostawiają resztek w jelitach. . W przypadku przepisania przez lekarza na diecie płynnej ważne jest, aby pamiętać, że ważne jest, aby spożywać tylko odpowiednie rodzaje płynów i pokarmów, których potrzebujesz.
Kroki
Część 1 z 2: Przygotuj się na dietę płynną
Skonsultuj się z lekarzem. Zwykle lekarz lub chirurg poprosi Cię o przyjęcie płynnej diety. Jeśli jednak będziesz stosować ten schemat samodzielnie z innego powodu, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy płynna dieta jest dla Ciebie bezpieczna.
- Zapytaj lekarza, jaki jest cel Twojej diety płynnej, jak długo i dokładnie, co możesz jeść w tym czasie.
- Powinieneś także zapytać, czy musisz ograniczyć aktywność fizyczną, przestać jeść suplementy, zaprzestać przyjmowania lub zmieniać leki.
- Zapytaj lekarza, czy te działania niepożądane mogą wystąpić podczas stosowania płynnej diety.
Idź na zakupy do sklepu spożywczego. Wiedząc, że możesz i nie możesz jeść na diecie płynnej, udaj się do sklepu spożywczego. Przygotuj i kup wszystkie płynne potrawy, które musisz jeść zgodnie ze swoją dietą.- Kupuj pełną gamę produktów spożywczych, które możesz jeść i przechowywać w domu, aby zachować gotową dietę płynną.
- Powinien przygotować wszystkie niezbędne rzeczy. Często trudno jest przestrzegać wyznaczonej diety płynnej, jeśli nie masz wszystkich niezbędnych produktów w domu lub w pracy.
- Kupuj różnorodne produkty spożywcze, takie jak: buliony, popsicles, galaretki, soki, herbata, kawa i czyste soki, takie jak sok jabłkowy lub sok z białych winogron.
Przygotuj się na skutki uboczne. Płynna dieta może powodować szereg skutków ubocznych. To zależy od tego, co wolno ci jeść i jak długo.- Efekty uboczne są zwykle łagodne, takie jak głód, ból głowy, nudności, letarg i biegunka.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli powyższe objawy nasilą się lub poczujesz się źle. Poinformuj lekarza o pojawieniu się objawów i ich wpływie na Ciebie.
Część 2 z 2: Zastosuj dietę płynną
Pij różne płyny. Na diecie płynnej możesz pić inne płyny niż woda. Przestrzeganie tego schematu będzie łatwiejsze, jeśli pijesz różne płyny.- Picie dużej ilości płynów w ciągu dnia może złagodzić głód i uniknąć wielu innych skutków ubocznych.
- Możesz pić: wodę (zwykłą, gazowaną lub aromatyzowaną), czyste soki bez owoców (np. Jabłkowy), soki owocowe, napoje dla sportowców, napoje gazowane , zupa, kawa i herbata (bez dodatku produktów mlecznych).
Jedz odpowiednie jedzenie. Nawet na diecie płynnej można jeść wiele rzeczy.
- Spożywanie tych pokarmów może pomóc Ci poczuć się mniej zmęczonym piciem płynów przez większą część dnia.
- Odpowiednie pokarmy to: żelatyna, lody na patyku (bez mleka, owoców, czekolady lub migdałów) i twarde cukierki.
- Zapewnij wartości odżywcze, dodając pyszne dania, takie jak rosół lub zupa wołowa.
Przyjmuj płyny kaloryczne do kilku posiłków w ciągu dnia. Jeśli w diecie uwzględnisz zarówno kaloryczne potrawy, jak i napoje, rozłóż je na kilka posiłków w ciągu dnia.
- Kiedy stosujesz płynną dietę, spożycie kalorii jest niższe niż zwykle, co może prowadzić do hipoglikemii, zawrotów głowy, omdlenia lub nudności.
- Diety, które możesz stosować w ciągu dnia to: Śniadanie ze szklanką soku bez owoców, jedna filiżanka kawy lub herbaty bez produktów mlecznych (można dodać słodziki); poranna przekąska do wypicia filiżanki żelatyny; obiad z małą miską zupy i szklanką soku bez owoców; popołudniowa przekąska do wypicia małej miski zupy; wieczorny posiłek: filiżanka żelatyny i mała miska zupy; Wieczorna przekąska wypij szklankę soku bez owoców.
- Osoby chore na cukrzycę muszą regularnie konsultować się z lekarzem. Ponadto pij tyle słodyczy, aby w ciągu dnia wchłonąć około 200 gramów węglowodanów.
Ogranicz aktywność fizyczną. Na diecie płynnej nie otrzymasz wystarczającej ilości kalorii i składników odżywczych potrzebnych do aktywności fizycznej.
- Jeśli jesteś osobą aktywną, być może będziesz musiał zmniejszyć lub ograniczyć aktywność fizyczną w ciągu dnia. Przykład: jeśli codziennie biegałeś przez 45 minut, teraz powinieneś chodzić tylko przez 30 minut.
- Na płynnej diecie możesz chodzić delikatnie i wykonywać inne codzienne czynności.
- Jeśli czujesz się zbyt zmęczony, mdłości lub masz wrażenie, że zaraz zemdlejesz podczas lub po jakimkolwiek wysiłku fizycznym, natychmiast przerwij i nie kontynuuj ćwiczeń podczas stosowania płynnej diety.
Ostrzeżenie
- Dieta płynna nie dostarcza wystarczającej ilości witamin i minerałów potrzebnych do pełnienia funkcji organizmu. Do leczenia należy stosować dietę płynną pod ścisłym nadzorem lekarza. To nie jest właściwa dieta, jeśli Twoim celem jest utrata wagi.
- Nie jedz czerwonych potraw, jeśli masz zamiar mieć badanie doodbytnicze, ponieważ lekarz może pomylić je z krwią podczas badania.
