Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenie

Plotki, zniesławienia i dezinformacje mogą mieć miejsce w mediach społecznościowych, miejscach pracy i na salach sądowych. Niektóre fikcje znikną, podczas gdy inne będą się rozprzestrzeniać i rozprzestrzeniać. Niezależnie od tego, czy jesteś oczerniany przed sobą, za plecami, w sądzie czy w prasie, ważne jest, aby zachować spokój i znać swoje prawa. Ze spokojem i wsparciem zaufanych ludzi możesz ciężko pracować, aby odzyskać swoją reputację i zaufanie.

Kroki

Część 1 z 3: Odpowiadanie na plotki

1. 

   Zachowaj spokój. Jeśli współpracownik, znajomy lub krewny oskarża Cię o coś niezwiązanego z Tobą, najlepiej stawić im czoła spokojnie i bezpośrednio. Jeśli osoba, z którą masz do czynienia, cię oczernia, musisz wziąć głęboki oddech, zanim zareagujesz. Jeśli otrzymasz opłatę w postaci sms-a lub sms-a, będziesz miał możliwość zastanowienia się i konfrontacji, gdy będziesz spokojny i opanowany.

2. 

   
   
   Potwierdź prawdę. Kiedy już się uspokoisz, upewnij się, że potwierdzasz prawdę tak zwięźle, jak to możliwe. Jeśli oskarżyciel jest skłonny słuchać, uchroni cię to przed szukaniem argumentów. Jeśli nie chcą słuchać, przejmij kontrolę nad swoim gniewem.
   • Nawet jeśli rozmowa kończy się, gdy oskarżyciel nie akceptuje tego, co mówisz, kiedy jest czas, aby to przeanalizować, mogą ci uwierzyć.

3. 

   
   
   Poznaj historię. Określ, skąd się wzięła fabrykacja i dlaczego osoba oskarżająca cię o wierzenie w fałszywe informacje. Jeśli nie chcą lub nie mogą ujawnić, kto rozpowszechnia tę plotkę, zapytaj, czy mogą zaproponować ci rozmowę z kimś.
   • Jeśli odmówią ci pomocy, poproś ich, aby wyobrazili sobie, że jeśli jesteś niewinny, mają dla ciebie jakąś radę. Zapytaj „Bracie / siostro może Powiedz mi coś? "
   • Być może będziesz musiał zaakceptować fakt, że nigdy nie poznasz całej historii. Niech pogłoski znikną, a nie wznowią się po dalszym śledztwie.

4. 

   
   
   Wezwać pomoc. Poinformuj swoich przyjaciół lub zaufanych współpracowników, że martwisz się plotką i poproś ich, aby odezwali się w Twoim imieniu. Sieć dobrych relacji sprawi, że nie będziesz musiał ponownie mówić za siebie.
   • Jeśli wiesz, że pomówienie jest zakorzenione w arbitralnych spekulacjach lub nieporozumieniu, a nie złośliwości, poproś oskarżyciela o poprawienie faktów i pomoc w powstrzymaniu fałszywych plotek.

5. 

   Przebaczyć. Przypomnij sobie, że to, co wydaje się złośliwe, często wynika z zaniedbania lub nieporozumienia. Unikaj złości i zemsty. Sposób, w jaki zachowujesz się pod presją, sprawi, że będziesz bardziej oceniany niż plotki.
   • Nie kłóć się z innym kłamstwem, ponieważ mniej lub bardziej negatywnie wpływają one na twój honor, ponieważ zawsze mówisz prawdę.

6. 

   Przywróć relacje. Fałszywe oskarżenia mogą wyrządzić trwałe krzywdy lub doprowadzić związek do kryzysu. Porozmawiaj uczciwie i obiektywnie z rodziną i przyjaciółmi oraz poszukaj doradcy, jeśli związek zostanie poważnie zerwany.Podejmij inicjatywę, aby zaprosić kogoś, z kim nie kontaktowałeś się od dłuższego czasu.
   • Jeśli chcesz poznać nowych ludzi, realizuj nowe hobby, aby poznać więcej przyjaciół. Możesz zgłosić się na ochotnika, zapisać się na zajęcia lub dołączyć do grupy, aby zaprzyjaźnić się z ludźmi o podobnych poglądach.

7. 

   Dbaj o siebie. Twoja samoocena może spaść, gdy jesteś oczerniany. Przypomnij sobie oczywisty fakt: wysoka samoocena opiera się na faktach. Dbanie o siebie to podstawa: ćwiczenia i zdrowa dieta. Dbaj o porządek i czystość w domu oraz załóż ubrania, które pomogą Ci poczuć się pewnie.
   • Powtarzanie stwierdzeń, takich jak „Ludzie się o mnie troszczą” lub „Jestem dumny z moich osiągnięć”, może pomóc w wyzdrowieniu po zranieniu przez fałszywe oskarżenia. .
   Reklama

Część 2 z 3: Reagowanie na dochodzenie ze strony zasobów ludzkich

1. 

   Współpracować. Jeśli jesteś przedmiotem dochodzenia działu kadr, pamiętaj, że potrzebujesz przedstawiciela wymaganego przez charakter Twojej pracy, aw niektórych przypadkach wymaganych przez prawo, do zbadania zarzutu. . Jeśli będziesz współpracować z „śledczym”, zmniejszysz wiarygodność pomówienia o Twojej godności.

2. 

   Potwierdź prawdę. Powiedz agentowi dokładnie, co się stało (lub nie wydarzyło się). Jeśli masz dobre dowody, daj im znać.

3. 

   Zadaj pytanie. Zbierz jak najwięcej faktów. Zapytaj, czego możesz się spodziewać w trakcie dochodzenia, a w międzyczasie, czy powinieneś dostosować swoją pracę. Możesz również zapytać, jak dowiedzieć się, kiedy dochodzenie się zakończy, kto ci powie i kiedy problem zostanie rozwiązany.
   • Jeśli informacje nie są jasne, zapytaj „O czym możesz mi powiedzieć?”
   • Upewnij się, że znasz nazwisko „badacza” i jego dane kontaktowe.
   • Na koniec zapytaj, z kim masz prawo omówić dochodzenie.

4. 

   Dowiedz się o swoich prawach. Jeśli fałszywe oskarżenie nie zniknie, będziesz musiał zabrać głos, aby się spierać. Kłamstwa mogą do niczego nie prowadzić, ale bądź przygotowany na wypadek, gdybyś nie dostał awansu, nie został zawieszony lub zwolniony. Zachowaj spokój i zwróć się o pomoc do swojego szefa lub kogokolwiek innego, aby omówić Twój problem.
   • Prawo nie zawsze chroni Cię przed fałszywym zwolnieniem z pracy z powodu fabrykacji lub niemożności udowodnienia argumentów. Jeżeli nie podpisałeś minimalnej umowy o pracę, jesteś tylko pracownikiem tymczasowym i możesz zostać zwolniony z dowolnego powodu.
   • Jeśli podpisałeś umowę o pracę stwierdzającą, że zostałeś zwolniony tylko z powodu przestępstwa lub jeśli uważasz, że byłeś dyskryminowany, możesz pozwać w przypadku nielegalnego rozwiązania umowy.
   Reklama

Część 3 z 3: Zaprzeczanie fałszywym informacjom w mediach

1. 

   Dowiedz się, jakie masz prawa. Fałszywe informacje w prasie lub w Internecie nazywane są „zniesławieniem wizualnym”, a oszczerstwa w telewizji, radiu lub rozmowach nazywane są „zniesławieniem dźwiękowym”. . Zasięgnij porady prawnika, jeśli możesz zapłacić pozew: w niektórych przypadkach możesz pozwać osobę, która cię oczerniła.
   • Nie wszystkie fałszywe oskarżenia są uznawane za zniesławiające. Twoja sprawa nie zostanie uznana za zniesławiającą, jeśli nie zwrócą się do Ciebie bezpośrednio, jeśli Twoja godność została publicznie oceniona, jeśli złożyłeś oświadczenia na poparcie fałszywych roszczeń. , jeśli jesteś osobą publiczną lub osoba, która zniesławia Cię, jest byłym szefem lub osobą chronioną.

2. 

   Podaj informacje korygujące. Jeśli czujesz się bezpiecznie, przekazanie drugiej strony historii może położyć kres plotce lub zmienić ją na twoją korzyść. Możesz skontaktować się z dziennikarzami i wydawcami, którzy śledzili historię, i poprosić ich o usunięcie sfabrykowanych wiadomości lub opublikowanie wiadomości korygującej prawdę.
   • Jeśli jesteś oskarżony o popełnienie przestępstwa, przed złożeniem jakichkolwiek oficjalnych zeznań zasięgnij porady prawnika.

3. 

   Niech plotki odejdą same. Im mniej reagujesz, tym lepiej. Po nawiązaniu współpracy z prawnikiem lub w mniej poważnych przypadkach udostępnij publicznie sprostowanie, aby zrobić jak najwięcej. Jeśli nadal będziesz odrzucać każde istotne zniesławienie, ryzykujesz ponowne otwarcie historii.

4. 

   Twórz pozytywne treści. Po zakończeniu historii wyszukaj swoje imię i nazwisko w Internecie, aby zobaczyć, co znalazłeś. Jeśli fałszywa plotka jest nadal jednym z pierwszych wyników, które pojawiają się, poświęć trochę czasu na napisanie pozytywnych informacji o sobie w Internecie. Możesz pisać artykuły lub publikować filmy niezwiązane z sfabrykowanymi wiadomościami. Stwórz stronę internetową, na której znajdziesz to, co lubisz, lub śledź swój profil zawodowy.
   • Aktywnie udostępniaj nowe treści znajomym i rodzinie, aby wysyłać posty na górę strony wyników wyszukiwania.
   Reklama

Ostrzeżenie

• Jeśli myślisz, że często jesteś oczerniany, ale ludzie, którym ufasz, nie wspierają Twojego strachu, możesz doświadczać demencji lub paranoi. Szukaj pomocy u lekarza, jeśli jesteś zdezorientowany lub jeśli bliscy ci się o ciebie martwią.