Zawartość

• Kroki
• Rada

Niezależnie od tego, czy masz tylko małe marzenia, czy wielkie oczekiwania, wyznaczanie celów pozwala zaplanować ścieżkę, którą podążasz w życiu. Niektóre osiągnięcia można osiągnąć przez całe życie, podczas gdy inne można osiągnąć w ciągu jednego dnia. Niezależnie od tego, czy stawiasz sobie dalekosiężne cele, czy konkretne cele do osiągnięcia, będziesz się dobrze czuć ze sobą i uznasz, że warto. Pierwszy krok może być żmudny, ale możesz zbudować nawet swoje największe marzenie.

Kroki

Metoda 1 z 2: Ustal osiągalne cele

1. 

   Podziel cały obraz na mniejsze i bardziej szczegółowe cele. Weź pod uwagę obszary swojego życia, które chcesz zmienić lub które chcesz rozwijać w dłuższej perspektywie. Te obszary obejmują: karierę, finanse, rodzinę, edukację czy zdrowie. Zacznij zadawać sobie pytania o to, co chciałbyś osiągnąć w każdym z tych obszarów w ciągu pięciu lat.
   • Z celami życiowymi „Chcę być szczupły”, możesz podzielić je na mniejsze „Chcę jeść zdrowiej” i „Chcę biegać na dłuższą metę”.
   • W przypadku celów życiowych „Chcę założyć własną firmę”, mniejszymi celami mogą być „Chcę nauczyć się skutecznego zarządzania biznesem” i „Chcę otworzyć niezależną księgarnię”.

2. 

   
   
   Napisz cele krótkoterminowe. Teraz, gdy już wiesz, co chcesz osiągnąć w ciągu najbliższych kilku lat, zapisz swoje pewne cele, aby zacząć działać już teraz. Wyznacz sobie termin w rozsądnych ramach czasowych (nie więcej niż rok z celami krótkoterminowymi).
   • Zapisywanie swoich celów utrudni ci odpuszczenie, co z kolei sprawi, że będziesz za nie odpowiedzialny.
   • Aby schudnąć, Twoim pierwszym celem może być jedzenie większej ilości warzyw i bieganie 5 km.
   • Aby założyć własną firmę, pierwszym celem może być wzięcie udziału w zajęciach z zarządzania książkami i znalezienie idealnej lokalizacji dla swojej księgarni.

3. 

   
   
   Zmień swoje cele w mniejsze kroki, które doprowadzą Cię do większych celów w życiu. Zasadniczo musisz zdecydować, dlaczego stawiasz sobie ten cel i co on przyniesie. Oto kilka pomocnych pytań, które warto zadać sobie w trakcie dochodzenia: czy ten cel jest tego wart? Czy nadszedł teraz czas? Czy jest to zgodne z moimi potrzebami?
   • Na przykład, chociaż Twoim krótkoterminowym celem szczupłym może być dołączenie do nowego sportu na sześć miesięcy, zadaj sobie pytanie, czy pomoże Ci to osiągnąć wyższy cel niż bieganie w maratonie. Jeśli nie, rozważ zmianę swoich celów krótkoterminowych na coś innego, co może zbliżyć Cię do celów życiowych.

4. 

   
   
   Okresowo dostosowuj swoje cele. Możesz mieć zwyczaj zajmowania się tylko swoimi wielkimi celami życiowymi, ale tak naprawdę potrzebujesz czasu, aby ponownie ocenić swoje mniejsze cele. Czy potrafisz je osiągnąć w ramach czasowych? Czy są one niezbędne na drodze, która prowadzi do wielkiego celu życia? Pozwól sobie na elastyczność w dostosowywaniu celów.
   • Aby uzyskać szczupłą sylwetkę, być może będziesz musiał przebiec 5 km. Być może po pewnym czasie biegu i ciągłej poprawie swoich najlepszych wyników powinieneś zmienić swój cel z „biegania przez 5 km” na „bieganie przez 10 km”. Na koniec możesz przejść do „biegania półmaratonu”, a następnie „biegania w maratonie”.
   • Aby założyć własną firmę, po osiągnięciu pierwszych celów związanych z zajęciami z zarządzania książkami i znalezieniu lokalizacji, możesz wyznaczyć nowe cele, aby uzyskać pożyczkę na założenie firmy, a następnie kupić. miejsce, zarejestruj się w celu uzyskania odpowiedniej licencji na prowadzenie działalności za pośrednictwem władz lokalnych. Następnie możesz iść kupić (lub wynająć) miejsce, następnie kupić potrzebne książki, zatrudnić pracowników i założyć firmę. Wreszcie możesz przejść do otwarcia drugiego obiektu!
   Reklama

Metoda 2 z 2: Wdrażanie skutecznych strategii docelowych

1. 

   Ustal konkretne cele. Kiedy wyznaczasz cele, powinny one odpowiadać na bardzo szczegółowe pytania: kto, co, gdzie, kiedy i dlaczego. W przypadku każdego określonego celu należy zadać sobie pytanie, dlaczego jest to cel i w jaki sposób pomoże Ci osiągnąć cele życiowe.
   • Aby uzyskać szczupłą sylwetkę (termin bardzo ogólny), masz konkretny cel, jakim jest „bieganie po torze”, i zaczynasz od krótkoterminowego celu „przebiegnij 5 km”. Kiedy ustalasz każdy cel krótkoterminowy - na przykład bieganie na dystansie 5 km, możesz odpowiedzieć na pytania: Kto? JA. Co? Bieg na 5 km. Gdzie? Park, w którym mieszkam. Gdy? Za 6 tygodni. Czemu? Postęp w kierunku mojego celu to przebiegnięcie maratonu.
   • Aby założyć własną firmę, masz krótkoterminowy cel „wzięcie udziału w zajęciach z zarządzania książkami”. Ten cel może odpowiedzieć na pytania: Kto? JA. Co? Weź udział w zajęciach z zarządzania książkami. Gdzie? W bibliotece. Gdy? W każdą sobotę przez 5 tygodni. Czemu? Aby dowiedzieć się, jak zarządzać budżetami w mojej firmie.

2. 

   Wyznacz policzalne cele. Abyśmy mogli śledzić postępy, cele muszą być możliwe do zidentyfikowania. „Będę chodzić więcej” będzie trudniejsze do wyśledzenia i zmierzenia niż „będę chodził tą drogą 16 razy dziennie”.Potrzebne jest tutaj to, że będziesz potrzebować kilku sposobów, aby określić, czy osiągasz swój cel, czy nie.
   • „Bieganie przez 5 km” to wymierny cel. Wiesz na pewno, kiedy skończysz. Być może będziesz musiał wyznaczyć jeszcze krótszy cel „przebiegnięcie co najmniej 4,8 km 3 razy w tygodniu”, aby osiągnąć pierwsze 5 km. Po pierwszych 5 km kolejnym wymiernym celem byłoby „przebiec kolejne 5 km w ciągu miesiąca, ale skrócić o 4 minuty”.
   • Podobnie „wzięcie udziału w zajęciach z zarządzania książką” jest wymiernym celem, ponieważ są to konkretne zajęcia, na które będziesz się zapisywać i na które będziesz uczęszczać co tydzień. Mniej wymiernym celem byłoby „poznanie zarządzania książką”, co jest celem niejednoznacznym, ponieważ trudno jest określić, kiedy „ukończysz” studium zarządzania książką.

3. 

   Realizuj swoje cele. Bardzo ważne jest, aby uczciwie ocenić swój stan i zdać sobie sprawę, które cele są realistyczne, a które są dalej. Zadaj sobie pytanie, czy masz wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele (umiejętności, zasoby, czas, wiedzę).
   • Aby schudnąć i przebiec maraton, musisz spędzić dużo czasu biegając. Jeśli nie masz czasu lub podekscytowania, aby poświęcić wiele godzin tygodniowo na bieganie, ten cel może Ci się nie udać. W takim przypadku możesz dostosować swoje cele; Istnieją inne sposoby, aby schudnąć bez spędzania godzin na bieganiu.
   • Jeśli chcesz otworzyć własną niezależną księgarnię, ale nie masz doświadczenia w prowadzeniu firmy, nie masz kapitału (pieniędzy) na inwestowanie w biznes i nie masz wiedzy, jak to działa. księgarni lub nie jesteś zainteresowany czytaniem, możesz nie osiągnąć swoich celów.

4. 

   Ustal swoje priorytety. W dowolnym momencie masz wiele celów, które mają różne osiągnięcia. Niezwykle ważne jest, aby zdecydować, które cele są ważniejsze i ważniejsze niż inne. Jeśli masz zbyt wiele celów, poczujesz się przytłoczony i mniej zdolny do ich osiągnięcia.
   • Najbardziej przydatne jest wybranie kilku głównych priorytetów. Stamtąd będziesz mógł się skupić, gdy pojawi się sytuacja, w której występują sprzeczne cele. Jeśli chodzi o wybór między osiągnięciem jednego lub dwóch małych celów a osiągnięciem celu o najwyższym priorytecie, musisz wiedzieć, że musisz przyjąć najwyższy priorytet.
   • Jeśli ciężko pracujesz, aby osiągnąć swój szczupły cel, a masz ustawione mniejsze cele: „jedz zdrowiej”, „biegnij 5 km” i „płyń 1,6 km, 3 razy w tygodniu”, przekonasz się, że nie masz czasu ani energii, aby osiągnąć wszystkie te cele za jednym zamachem. Możesz ustawić to w kolejności preferencji; Jeśli chcesz przebiec maraton, pierwsze 5 km biegu może być ważniejsze niż Twój tygodniowy cel pływania. Możesz nadal jeść zdrowiej, ponieważ jest to dobre dla ogólnego stanu zdrowia, a także pomaga w bieganiu.
   • Jeśli próbujesz otworzyć własną księgarnię, może być konieczne uzyskanie zezwolenia na prowadzenie działalności i upewnienie się, że kwalifikujesz się do pożyczki na działalność (jeśli jej potrzebujesz), zanim zaczniesz wybierać określone książki do sprzedaży w Twój własny sklep.

5. 

   Śledź swoje postępy. Dzienniki to skuteczny sposób na śledzenie postępów osobistych i zawodowych. Przeglądanie siebie i odnotowywanie postępów, jakie poczyniłeś, aby osiągnąć określony cel, jest kluczem do utrzymania motywacji. Może zachęcić Cię do cięższej pracy.
   • Możesz się bardziej skoncentrować, jeśli poprosisz znajomego, aby pomógł Ci pozostać na dobrej drodze. Na przykład, jeśli trenujesz do dużego toru, powinieneś mieć przyjaciela, z którym regularnie spotyka się i dzieli się nim, pomagając ci w ten sposób przestrzegać harmonogramu.
   • Jeśli starasz się schudnąć, osiągając cel maratonu, powinieneś prowadzić dziennik biegu, w którym zapisujesz, jak daleko przebiegłeś, ile czasu to zajęło i jak się czujesz. Gdy będziesz się bardziej poprawiać, może to być wielką zachętą dla twojej pewności siebie, abyś mógł spojrzeć wstecz, jak daleko zaszedłeś od początku.
   • Śledzenie postępów w zakładaniu własnej firmy może być nieco trudne, ale przepisanie wszystkich celów i podcelów, a następnie wyznaczenie ich osiągnięcia, może być. pomagają śledzić wykonaną pracę.

6. 

   Ocena docelowa. Zwróć uwagę, kiedy osiągnąłeś określone cele i pozwól sobie na świętowanie zgodnie z osiągnięciami. Poświęć trochę czasu na ocenę procesu zdobywania celu - od początku do końca. Sprawdź, czy jesteś zadowolony ze swoich ram czasowych i umiejętności, czy też cel jest rozsądny.
   • Na przykład, gdy przebiegłeś pierwsze 5 km, świętuj, ponieważ osiągnąłeś cel, nawet jeśli jest on bardzo mały w porównaniu z wyższym celem, jakim jest przebiegnięcie maratonu.
   • Oczywiście, kiedy otwierasz własną niezależną księgarnię i sprzedajesz klientowi pierwszą ratę, świętujesz wydarzenie i wiesz, że w pewien sposób pracowałeś, aby osiągnąć swoje cele. sukces!

7. 

   Kontynuuj wyznaczanie celów. Gdy już osiągniesz swoje cele - nawet wielkie cele życiowe - będziesz chciał dalej dojrzewać i wyznaczać sobie nowe cele.
   • Biegając w maratonie, powinieneś ocenić, co chcesz robić dalej. Chcesz pobiegać jeszcze raz, ale skrócić czas? Chcesz urozmaicić i spróbować triathlonu? A może chcesz zawrócić na krótsze odległości - 5 km lub 10 km?
   • Jeśli otworzyłeś własną księgarnię, czy chciałbyś spróbować zorganizować wydarzenia społeczne, takie jak klub książki lub uczyć umiejętności czytania i pisania? Chcesz zarobić więcej pieniędzy? Czy chciałbyś otworzyć inną placówkę lub rozwinąć ją, otwierając kawiarnię w swojej księgarni lub przy swoim sklepie?
   Reklama

Rada

• Stosuj podejście SMART do wyznaczania celów do podjęcia. SMART to sposób na zapamiętanie, że administratorzy życia, motywatorzy, zasoby ludzkie i nauczyciele używają systemu do wyznaczania celów, ustalania i osiągania tych celów. Każda litera w słowie SMART stanowi skuteczny opisowy przymiotnik do wyznaczania celów.