Jak zrobić galaretkę energetyczną z kofeiną

Autor: Helen Garcia
Data Utworzenia: 15 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
8 rzeczy, których NIE ROBIĆ po TRENINGU SIŁOWYM 💪
Wideo: 8 rzeczy, których NIE ROBIĆ po TRENINGU SIŁOWYM 💪

Zawartość

Uwaga:ten artykuł jest przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia.

Jeśli znając zalety kofeiny nie lubisz smaku kawy, ale nadal potrzebujesz kofeiny, pokochasz ten szybki i łatwy przepis na zrobienie galaretki kofeinowej. Możesz zrobić galaretkę zarówno z proszku kofeiny, jak i napoju energetycznego.

Składniki

Galaretka w proszku z kofeiną

Porcje: 15

  • 100-600 mg kofeiny w proszku
  • 1 (85 gram) saszetka smakowej żelatyny
  • 1 szklanka (250 ml) wrzącej wody
  • 1 szklanka (250 ml) zimnej wody

Galaretka Napój Energetyczny

Porcje: 15

  • 1 (85 gramów) saszetka smakowej żelatyny
  • 2 szklanki (500 ml) napoju energetycznego, podzielonego na porcje

Kroki

Metoda 1 z 2: Robienie galaretki z kofeiną w proszku

Kofeinę w proszku należy bardzo dokładnie odmierzyć przed dodaniem jej do mieszanki żelatynowej. Musisz mieć dokładną wagę, która może ważyć w miligramach.


  1. 1 Wsyp kofeinę w proszku do średniej miski i dodaj do niej proszek żelatynowy.
  2. 2 Wlej wrzącą wodę do miski z mieszanką proszku i mieszaj trzepaczką przez 2 minuty lub do rozpuszczenia żelatyny.
  3. 3 Dodaj zimną wodę, mieszaj, aż będzie gładka.
  4. 4 Ułóż 15 stosów (po 60 ml) na blasze lub blasze do pieczenia.
  5. 5 Wlej galaretkę, rozprowadzając ją równomiernie na stosach.
  6. 6 Włóż galaretkę do lodówki na 2-4 godziny.

Metoda 2 z 2: Przygotowanie galaretki z napojem energetycznym

Alternatywnym sposobem na zrobienie galaretki energetycznej bez kofeiny w proszku jest zrobienie galaretki z napoju energetycznego. Wybierz smak żelatyny, który pasuje do smaku napoju energetycznego.


  1. 1 Wlej 1 szklankę (250 ml) ulubionego napoju energetycznego do rondla.
  2. 2 Wlej żelatynę do płynu, pozwól mu pęcznieć przez 1-2 minuty.
  3. 3 Podgrzewaj mieszaninę żelatyny na małym ogniu przez 5 minut, regularnie mieszając trzepaczką.
  4. 4 Dodaj jeszcze 1 szklankę (250 ml) napoju energetycznego, kontynuuj mieszanie, aż będzie gładkie.
  5. 5 Ułóż 15 stosów (po 60 ml) na blasze lub blasze do pieczenia.
  6. 6 Wlej galaretkę, rozprowadzając ją równomiernie na stosach.
  7. 7 Przed podaniem schłodź galaretkę w lodówce na 2-4 godziny. Podawaj na zimno.

Porady

  • W zależności od napoju energetycznego ilość cukru może wpływać na konsystencję galaretki. Jeśli zrobiłeś galaretkę energetyczną. I wydawała się dla ciebie zbyt miękka, dodaj 1 dodatkowe opakowanie zwykłej żelatyny przy następnym robieniu galaretki. Lub galaretki z ich niesłodzonym napojem energetycznym.
  • Możesz zmieniać dawkę kofeiny dla każdego shota galaretki. Pamiętaj, w małych dawkach kofeina pobudza, w dużych (ponad 2 gramy) – zabija. Ten przepis daje 15 (60 ml) shotów galaretki, więc całkowita dawka jest pomnożona przez 15. Jeśli chcesz zrobić galaretkę z 25 mg kofeiny na porcję, potrzebujesz 375 mg kofeiny w proszku. Puszka coli zawiera 50 mg kofeiny, 1 filiżanka espresso zawiera 100 mg kofeiny, 2,5 napojów Red Bull zawiera 200 mg kofeiny.
  • Aby zrobić Cherry Bomb Jelly, połącz 1 opakowanie żelatyny wiśniowej, 1 szklankę (250 ml) napoju energetycznego i 1 szklankę (250 ml) wódki.
  • Kup czystą kofeinę w proszku w sklepie sportowym lub w sklepie internetowym. Tabletki z kofeiną można rozkruszyć, ale nie rozpuszczają się tak łatwo w mieszaninie żelatyny i wody ze względu na wypełniacz. Możesz również pomylić się z dawką.
  • Czysta kofeina jest gorzka, ale przy małej dawce wymaganej do tego przepisu goryczka nie będzie zauważalna.
  • Spróbuj dodać inne składniki znajdujące się w napojach energetycznych, takie jak żeń-szeń lub płynna witamina B. Uważaj z dawkowaniem, uważnie czytaj etykiety i wskazówki dotyczące stosowania. Pamiętaj, że jednorazowo możesz zjeść dużo galaretki energetycznej, a to może niekorzystnie wpłynąć na Twoje zdrowie.

Ostrzeżenia

  • Nie zadzieraj z kofeiną. W małych ilościach jest przydatny, ale duże dawki (2 gramy lub więcej) mogą być śmiertelne. Przedawkowanie kofeiny jest bardzo nieprzyjemne i może prowadzić do śmierci. Jeśli staniesz się zdenerwowany i niespokojny, PRZESTAŃ jeść galaretkę z kofeiną i poczekaj, aż objawy ustąpią. Następnym razem, gdy będziesz gotować według tego przepisu, ogranicz kofeinę w galarecie.
  • Nie dodawaj więcej niż 50 mg kofeiny do jednej porcji galaretki. W przeciwnym razie żelatyna będzie gorzka i pojawią się nieprzyjemne skutki uboczne.

Czego potrzebujesz

  • Waga (do ważenia kofeiny w proszku)
  • Miska
  • Korona
  • Półki na książki
  • Blacha do pieczenia
  • Chochla
  • Patelnia