Zawartość

• Kroki

Jeśli masz problemy ze zrozumieniem kobiet w swoim życiu, nie martw się - to nie jest tak skomplikowane, jak mogłoby się wydawać. Kluczem do zrozumienia kobiet jest porzucenie zgadywania i poświęcenie czasu na poznanie każdej osoby. Niezależnie od tego, czy jest to znajomy, krewny czy kochanka, jeśli poświęcisz czas, aby z nimi porozmawiać i naprawdę posłuchać, co mają do powiedzenia, wkrótce je poznasz i na czym im zależy. Uświadomisz sobie również korzyści płynące ze znajomości zagadnień kobiet i umiejętności rozpoznawania i kwestionowania niektórych norm związanych z płcią.

Kroki

Metoda 1 z 2: Poznaj pewną kobietę

1. 

   Unikaj zgadywania na jej temat. Trudno będzie zrozumieć innych ludzi, zakładając, że wiesz o nich wszystko (lub coś). Poznając kobietę, należy zacząć od cofnięcia domysłów na temat jej myśli lub uczuć. Nie spiesz się z wnioskiem, że znasz jej ostateczne życie, zainteresowania lub przekonania.
   • Na przykład, jeśli jest samotna, nie zakładaj, że jest samotna i szuka związku. Nie wszystkie kobiety chcą pary.
   • Możesz mieć trudności ze zidentyfikowaniem swojego przypuszczenia. Jeśli masz jakieś przemyślenia na temat kobiety w swoim życiu, zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie: „Dlaczego tak myślę? Czy jest jakiś dobry powód, by w to wierzyć? ”

2. 

   
   
   Postrzegaj ją jako niezależną osobę. Pamiętaj, że każda kobieta jest indywidualnością o wyjątkowych cechach i Ty też. Ma własne historie z życia, okoliczności i doświadczenia - rzeczy, które mają osobisty charakter. Kiedy zaczynasz się uczyć, musisz zobaczyć ją jako jednostkę, zanim wpuścisz czynnik płci lub narzucisz subiektywne postrzeganie tego, jaka „powinna” być kobieta.
   • Nie oznacza to, że musisz ignorować czynnik płci - ponadto jest to nadal ważna część tożsamości wielu ludzi. Należy jednak pamiętać, że płeć nie determinuje całkowicie tego, kim ona jest.

3. 

   
   
   Zadawaj pytania dotyczące jej uczuć, myśli i przekonań. Jednym z najlepszych sposobów, aby kogoś poznać i zrozumieć, jest rozmowa z nim. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o kobietach, zadawaj pytania. Jednak nie zadawaj jej pytań zbyt osobiście lub w skupieniu, zwłaszcza jeśli nie jesteś z nią blisko. Na przykład kilka rzeczy, o które możesz zapytać, to:
   • "Co zwykle robisz w wolnym czasie?"
   • „Co myślisz o tym problemie?”
   • "Dlaczego zdecydowałeś się zająć tą dziedziną?"
   • „Co chcesz osiągnąć w najbliższej przyszłości?”

4. 

   
   
   Posłuchaj, co mówi. Zadawanie pytań i rozmowa pomoże ci zrozumieć kobietę tylko wtedy, gdy naprawdę jesteś zainteresowany tym, co mówi. Kiedy się udostępnia, musisz spróbować wysłuchać i zrozumieć treść. Nie myśl tylko o tym, jak zareagujesz podczas rozmowy. Zamiast tego najpierw posłuchaj, a potem zastanów się, jak odpowiedzieć.
   • Jeśli czegoś nie rozumiesz, spróbuj powtórzyć własne słowa lub zadać pytania w celu wyjaśnienia.
   • Na przykład możesz powiedzieć „To brzmi tak, jakbyś nie chciał używać tej marki, ponieważ nie znaleźli rozwiązania problemu środowiskowego, prawda?

5. 

   Zwróć uwagę na mowa ciała jej. Słuchanie czyichś słów nie jest jedynym sposobem, aby je zrozumieć. Ważne jest również zwrócenie uwagi na gesty niewerbalne, takie jak mimika i postawa. Kiedy jesteś z kobietą lub rozmawiasz z nią, obserwuj, jak wyraża emocje poprzez swoją twarz i ciało.
   • Na przykład, jeśli patrzy na ciebie, uśmiecha się i rozluźnia ramiona po obu stronach ciała, może czuć się komfortowo i zrelaksowana.
   • Jeśli spojrzy na podłogę i skrzyżuje ręce na piersi, może być zdenerwowana, nieśmiała lub zmartwiona.

6. 

   Spędzaj z nią czas, kiedy możesz. Poświęcenie czasu na spotkanie z kimś może pomóc Ci lepiej go poznać. Jeśli uda ci się ją spotkać, będziesz miał okazję obserwować, jak zachowuje się w różnych sytuacjach iz wieloma innymi osobami. W zależności od tego, jak bardzo jesteś intymny i jak dobrze się z Tobą czuje, spróbuj umówić się z nią osobiście lub poprosić o wyjście z grupą.
   • Przygotuj konkretne zaproszenia. Na przykład, zamiast zadawać niejasne pytanie, takie jak: „Czy chciałbyś od czasu do czasu gdzieś ze mną iść?” Możesz powiedzieć: „Ja i kilku przyjaciół zamierzamy wziąć udział w wydarzeniu w piątek. Chcesz iść ze mną? "
   • Na prywatne spotkanie spróbuj zaprosić ją na coś mniej stresującego, aby miała czas na rozmowę i zrozumienie. Na przykład możesz zaprosić ją na kawę lub lunch.

7. 

   Porozmawiaj z jej znajomymi o innej perspektywie. Jeśli uważasz, że czyjeś zachowanie jest mylące, czasami może pomóc rozmowa z przyjacielem lub znajomym. Ci ludzie mogą pomóc ci lepiej zrozumieć jej działania, myśli lub słowa.
   • Na przykład spróbuj powiedzieć: „Znasz Lan od dawna. Czy wiesz, dlaczego denerwuje się, jeśli chodzi o papugi? ”

8. 

   Spróbuj postawić się na jej miejscu. Głęboka empatia jest ważną częścią zrozumienia kogoś. Wyobraź sobie siebie na jej miejscu i zadaj sobie pytanie, jak byś myślał i czuł się w podobnej sytuacji.
   • Na przykład spróbuj pomyśleć: „Czasami Mai często zapomina, ale musi pracować na dwie zmiany i opiekować się dzieckiem w domu. Często musi czuć się zmęczona i wyczerpana ”.

9. 

   Przekonaj się, z jakimi problemami borykają się kobiety. Nawet jeśli mieszkasz w miejscu, w którym obowiązuje prawna i społeczna równość płci, mężczyźni i kobiety stają przed własnymi problemami i wyzwaniami. Aby zrozumieć kobietę, musisz spojrzeć na cały obraz i zrozumieć presję i uprzedzenia, z którymi się borykają, a ty nie.
   • Na przykład możesz czytać artykuły, książki lub poglądy na takie tematy, jak różnice w traktowaniu mężczyzn i kobiet przez pracowników służby zdrowia lub wyzwania, przed którymi stają kobiety w różnych miejscach. praca.
   • Jeśli narzeka na wyzwania i niezadowolenie słabszej płci, postaraj się powstrzymać od sprzeciwu lub okazywać obojętność. Otwórz się i spróbuj spojrzeć na sprawy z jej perspektywy.
   Reklama

Metoda 2 z 2: Zdobądź zrozumienie w romantycznym związku

1. 

   Kiedy jesteście razem, całą swoją uwagę poświęć swojemu partnerowi. Nawet jeśli jesteś w romantycznym związku z dziewczyną, trudno będzie ją zrozumieć bez zwracania na nią uwagi. Nie musisz skupiać się wyłącznie na niej 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, ale zwracaj na nią uwagę, kiedy spędzacie razem czas. Odłóż na bok telefon i czynniki rozpraszające i skup się na słuchaniu tego, co mówi.
   • Kiedy mówisz, spróbuj zrozumieć, co mówi, zanim odpowiesz. Zadawaj pytania, aby lepiej zrozumieć, czym się udostępnia.
   • Zrobi to samo, jeśli zda sobie sprawę, że naprawdę zwracasz uwagę i próbujesz ją zrozumieć.

   

   Dr Chloe Carmichael
   Psycholog kliniczny

   Wypróbuj różne romantyczne gesty na podstawie tego, co lubi. Sztuczka polega na tym, aby dowiedzieć się, co ta osoba czuje tak romantycznie. Niektórym dziewczynom podoba się fakt, że kochankowie wysyłają kwiaty do biura w Walentynki, ponieważ czują się zauważone i wyjątkowe. Wręcz przeciwnie, inni uważają, że takie rzeczy są tandetne lub naruszają ich prywatną przestrzeń.

2. 

   Bądź proaktywny w kwestii tego, co lubi. Poznasz lepiej swoją partnerkę i zbudujesz lepsze relacje, jeśli zależy Ci (choćby trochę) na sprawach, które są dla niej ważne. Zapytaj ją, jakie czynności lubi, jakie są jej cele i marzenia oraz które cele i przekonania są dla niej najbardziej sensowne. Stamtąd możesz zorganizować wspólne wykonywanie niektórych jej hobby.
   • Może to być tak proste, jak wspólne oglądanie jej ulubionego programu telewizyjnego lub od czasu do czasu dołączenie do jej ulubionej gry wideo.
   • Zadawaj pytania o rzeczy, o które się martwi. Na przykład: „Co najbardziej lubisz w tej książce?” lub „Co Cię interesuje we wspinaczce górskiej?”
   • Dowiedzenie się, na czym jej zależy, nie tylko pomoże ci zbliżyć się, ale także lepiej ją poznać.

3. 

   Podczas kłótni unikaj oskarżeń lub pochopnych wniosków. Jeśli dana osoba robi coś, czego nie możesz zrozumieć lub z czym nie możesz się zgodzić, nie spiesz się, aby narzekać lub oskarżać. Spowoduje to jej protest, a ty będziesz miał trudności ze zrozumieniem jej punktu widzenia i znalezieniem sposobów radzenia sobie z sytuacją. Zamiast tego daj jej znać, jak się czujesz, i wyraź pragnienie, by spokojnie iz szacunkiem wyjaśniła jej działania.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Czuję się zraniona i zdezorientowana, kiedy tak komentujesz mojego brata. Dlaczego to powiedziałeś? "
   • Unikaj używania języka oskarżającego lub zgadywania.Na przykład nie mów: „Zawsze staram się poniżyć Ciebie i Twoją rodzinę, aby poczuć się lepiej ze sobą!”.

4. 

   Sprawdź z nią. Jeśli nie jesteś pewien, jak dana osoba się czuje lub myśli, najlepszym sposobem, aby się dowiedzieć, jest zapytać. Upewnij się, że naprawdę zależy ci na jej odpowiedziach i zadawaj więcej pytań, gdy nie rozumiesz.
   • Możesz zadawać otwarte pytania, takie jak „Jak się czujesz?” lub bardziej szczegółowe pytania, takie jak: „Czy jesteś wkurzony z powodu naszej wcześniejszej kłótni?”
   • Jeśli udziela nieuchwytnej odpowiedzi lub mówi, że nie chce o tym rozmawiać, nie naciskaj ani nie denerwuj się. Zamiast tego możesz powiedzieć „Rozumiem. Jeśli chcesz porozmawiać, zawsze będę gotów słuchać.

5. 

   Angażuj się w swoje myśli i uczucia. Może się to wydawać dziwne, ale wiedza o sobie może ułatwić ci zrozumienie tej osoby. Jeśli nie wiesz, co dzieje się w twojej głowie i sercu, trudno będzie ci połączyć się z jej myślami i uczuciami. Każdego dnia poświęć trochę czasu na obserwację emocji, myśli i uczuć swojego ciała.
   • Nie próbuj oceniać ani analizować swoich myśli i uczuć. Wystarczy je obserwować i nazywać. Na przykład możesz pomyśleć: „Kiedy kłócę się z Lan, boję się. Boję się, że ją stracę. Moje ramię jest napięte, a serce bije szybko ”.

   Czy już wiesz? Badania pokazują, że osoby medytujące uważność są bardziej skłonne do empatii i współczucia wobec innych.

   Reklama