Jak wziąć prysznic (ze zdjęciami) - Wskazówki

Wideo: 5 Domowych Sposobów na zdrową kąpiel w wannie

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie
Czego potrzebujesz

Kąpiel jest istotną częścią codziennych zajęć milionów ludzi. Kąpiel to szybki, skuteczny i fajny sposób na oczyszczenie organizmu. Chcesz dowiedzieć się, jak się kąpać? Kontynuuj czytanie tego artykułu! Jeśli chcesz zachęcić inne osoby do delikatnego mycia naczyń, wyślij im ten artykuł!

Kroki

Część 1 z 4: Przygotuj

Rozbieranie się. Brudną odzież włożyć do kosza na pranie. Czyste ubrania lub koszule nocne przechowuj w bezpiecznym miejscu, aby nie zmokły w wannie.
- Nie zapomnij zdjąć okularów. Jeśli używasz soczewek kontaktowych, nadal możesz je nosić pod prysznicem, ale unikaj zbytniego dostania się wody do oczu.
Wybierz odpowiednią temperaturę wody. Odkręć kran i pozwól wodzie płynąć, aż temperatura się nagrzeje. Sprawdź położenie prysznica, aby upewnić się, że woda spływa do strefy prysznica zamiast wypływać z niej. Upewnij się, że woda nie jest zbyt gorąca. Twoje nadgarstki są dokładniejszą miarą temperatury niż palce, więc użyj nadgarstka, aby określić, czy temperatura wody jest dla Ciebie odpowiednia.
- Od czasu do czasu weź prysznic z zimną lub zimną wodą, zwłaszcza gdy na zewnątrz jest gorąco i wilgotno lub po zakończeniu energicznych ćwiczeń.
- Weź prysznic, gdy tylko włączysz wodę, nawet gdy jest zimna, aby oszczędzać wodę.
Gdy temperatura wody osiągnie idealną temperaturę do kąpieli, ostrożnie wejdź pod prysznic. Reklama

Część 2 z 4: Oczyszczanie ciała

Zwilż całe ciało. Powoli kilkakrotnie obróć go pod prysznicem, aby woda mogła pokryć całe ciało. Jeśli myjesz włosy, dokładnie zwilż głowę i włosy. Usunięcie brudu to pierwszy krok do oczyszczenia i zwilżenia ciała, zwłaszcza gdy używasz ciepłej wody, która pomoże rozluźnić mięśnie.
Nałóż odrobinę szamponu na włosy. Delikatnie wmasuj szampon w skórę głowy, aby uzyskać pianę, upewniając się, że każde pasmo włosów jest pokryte bańkami mydlanymi. Nie musisz używać zbyt dużej ilości szamponu - jeśli użyjesz zbyt dużo, szybko się wyczerpie, a szampon usunie z włosów naturalnie zdrowe oleje. Wystarczy dodać niewielką ilość szamponu (ok. 2,5 cm) na dłoń.
- Umyj włosy co drugi dzień zamiast co drugi dzień. Zbyt częste mycie szamponem uszkodzi włosy.
Spłucz szampon z włosów. Nie będziesz chciał śladów mydła na suchych włosach.
- Aby sprawdzić, czy szampon całkowicie spłukał włosy, zwilż je, a następnie wykręć i zwróć uwagę na kolor wody wypływającej z włosów. Jeśli nadal widzisz ślady szamponu, kontynuuj płukanie włosów i powtórz to samo!
Użyj odżywki do włosów. Zamiast po prostu wyczyścić włosy, używanie ulubionej odżywki może poprawić ich piękno, gładkość i zdrowie. Odżywka nie pieni się, więc nałóż ją równomiernie zaczynając od skóry głowy, aż włosy całkowicie pokryją się gładką warstwą. Przeczytaj uważnie instrukcję odżywki. Wiele marek wymaga pozostawienia odżywki na włosach na kilka minut, a następnie spłukania wodą. Niektórych innych produktów można używać tylko po kąpieli.
- Niektórzy ludzie lubią używać kombinacji szamponu i odżywki, więc nie muszą osobno przechodzić przez każdy krok.
Umyj swoją twarz. Zwilż twarz i użyj palców lub myjki, aby równomiernie nanieść niewielką ilość środka do mycia lub złuszczania skóry na twarz. Delikatnie pocieraj roztworem całą twarz przez co najmniej 30 sekund, wetrzyj go w policzki, nos, podbródek i czoło, a także w szyję i plecy, jeśli masz trądzik w tych obszarach. Unikaj kontaktu środka czyszczącego z oczami. Zwłaszcza jeśli używasz środka do czyszczenia trądziku, pozostaw go na twarzy na co najmniej 30 sekund, aby utrwalić płyn do mycia twarzy, który może wniknąć głęboko w pory. Następnie zmyj myjkę i dobrze umyj twarz wodą.
- Możesz używać zwykłych mydeł zamiast specjalistycznych środków do mycia twarzy, ale jeśli regularnie używasz mydła nieodpowiedniego dla Twojej skóry, Twoja skóra będzie sucha i podrażniona.
Potrzyj swoje ciało. Umieść mydło lub żel pod prysznic w myjce, luffie, gąbce do kąpieli lub w dłoniach. Teraz wyszoruj całe ciało. Zacznij od szyi i ramion i przejdź w dół ciała. Pamiętaj, aby szorować pod pachami i plecami. Na koniec umyj genitalia i pośladki. Pamiętaj, aby szorować za uszami, za szyją i między palcami.
Spłucz mydło. Odwróć się pod prysznicem i potrzyj ciało dłońmi, aby usunąć resztki mydła ze skóry i resztki brudu. Wsuń ręce we włosy i spłucz mydło ze skóry. Jeśli coś przegapisz, natychmiast spłucz. Reklama

Część 3 z 4: Golenie i szczotkowanie

Jeśli chcesz, możesz ogolić nogi i włosy pod pachami. Wiele osób ma zwyczaj golenia nóg i pach, a kąpiel to idealny czas na wykonywanie tych czynności.
- Golenie nóg i pach jest powszechną praktyką wśród kobiet w niektórych krajach, ale Twoje ciało pozostanie czyste, jeśli ich nie golisz. Decyzja należy do Ciebie, więc porozmawiaj z kobietą, której ufasz, jeśli nie wiesz, co robić, i pamiętaj, aby wziąć pod uwagę swoje zwyczaje kulturowe. Używanie produktu złuszczającego pomoże usunąć martwy naskórek ze stóp, dzięki czemu będziesz mógł golić się czysto.
- Zwilż skórę i nałóż krem lub balsam do golenia na stopy.
- Używając maszynki do golenia, gol się w górę, w kierunku przeciwnym do wzrostu włosów. Zacznij od kostek i idź w górę. I pamiętaj, aby nie zapomnieć o włosiu na podbiciu.
- Delikatnie gol się, aby uniknąć skaleczenia w skórę, szczególnie na kolanach iz tyłu nóg, ponieważ prawdopodobnie dotkniesz szorstkiego miejsca i prawdopodobnie skaleczysz skórę.
- W przypadku włosów pod pachami nałóż krem lub balsam do golenia na pachy i gol (delikatnie) w górę iw dół - włosy pod pachami rosną w obu kierunkach.
Golić się. Wielu mężczyzn często lubi się golić podczas kąpieli. Aby to zrobić, będziesz potrzebować lusterka do golenia - tego rodzaju lustra, które jest odporne na parę wodną. Jeśli masz tego rodzaju lustro w domu, golenie pod prysznicem jest zarówno wygodne, jak i stanowi dobry powód, aby nieco dłużej zanurzyć się w gorącej wodzie.
Jeśli chcesz, możesz ogolić swoje genitalia. Wiele mężczyzn i kobiet w wannie często przycina lub goli niechciane obszary włosów w okolicy narządów płciowych. Uważaj jednak i upewnij się, że masz dobrą pozycję do stania w łazience i wystarczająco dużo światła, aby widzieć, co robisz.
Myć zęby. Brzmi zabawnie, ale mycie zębów pod prysznicem jest naprawdę pomocne. Możesz myć język bez obawy, że pasta do zębów dostanie się do twoich włosów lub ubrania. Reklama

Część 4 z 4: Zakończono

Wypłucz ciało po raz ostatni. Jest to bardzo ważne, ponieważ pomaga upewnić się, że Twoje ciało jest całkowicie oczyszczone z mydła. Przed przejściem do następnego kroku upewnij się, że odżywka nie jest już we włosach.
- Jeśli jesteś wystarczająco odważny, włącz zimną wodę na 3 minuty i pozwól wodzie spływać po twarzy, aby zwęzić pory i nadać skórze naturalny połysk.
Wyłącz wodę. Upewnij się, że mocno odkręcasz kran, aby nie marnować cennej wody. Przygotuj się do wyjścia z prysznica i posprzątania wszystkich rzeczy, które przyniosłaś do łazienki.
Wyjdź spod prysznica. Wyjdź ostrożnie, ponieważ poślizgnięcie się w łazience może być niebezpieczne.
Wytrzyj ciało ręcznikiem. Stojąc na ręczniku lub wycieraczce, użyj najbliższego ręcznika. Delikatnie użyj ręcznika do osuszenia głowy, twarzy, tułowia, brzucha, miednicy, nóg, genitaliów i stóp. Jeśli będziesz ostrożny, woda spadnie tylko na dywan lub wycieraczkę, a nie na podłogę. Oczyszczając twarz, zamiast pocierać, delikatnie osusz ją ręcznikiem.
W razie potrzeby użyj dodatkowych produktów. Teraz jest właściwy moment na użycie dezodorantu, balsamu, płynu po goleniu, produktu do stylizacji włosów na mokro lub dowolnego innego produktu, którego potrzebujesz. Należy użyć przed opatrunkiem.
Załóż czyste ubranie. Zacznij od czystej bielizny, potem ubrań. Jesteś teraz czysty i gotowy do pójścia spać lub rozpoczęcia dnia. Reklama

Rada

Upewnij się, że obok łazienki znajduje się wycieraczka. Dywan lub przynajmniej ręcznik na podłodze zapobiegnie poślizgnięciu się i zranieniu po wyjściu z prysznica.
Pozostaw szampon i żel pod prysznic na włosach i skórze przez 2-3 minuty, a następnie spłucz wodą, aby dać im czas na działanie (oczyść skórę).
Po wysuszeniu włosów ręcznikiem delikatnie osusz je, nie pocierając. Pocieranie może uszkodzić włosy.
Po zakończeniu kąpieli spłucz włosy zimną wodą przez 10 sekund lub dłużej (w zależności od tolerancji), aby je zmiękczyć i ułatwić rozczesywanie.
Po goleniu nałóż balsam na stopy. Pomoże zmniejszyć podrażnienia skóry.
Używanie palców lub szerokiego grzebienia do zębów do szczotkowania włosów po użyciu odżywki pomoże usunąć splątane włosy.
Zawiń urządzenia mobilne, które bierzesz pod prysznic, w ściereczkę i umieść je na półkach, aby ich nie uszkodzić!
Nie pocieraj twarzy zbyt mocno, ponieważ spowoduje to trądzik.
Nie używaj gorącej wody. Chociaż gorąca woda jest przyjemna, usunie naturalne olejki ze skóry i włosów. Używanie ciepłej i zimnej wody pomoże chronić skórę i włosy podczas kąpieli.
Umyj twarz ciepłą wodą. Pomoże to rozszerzyć pory i pomnożyć trądzik, dzięki czemu można pozbyć się bakterii. Po kąpieli spryskaj twarz zimną wodą, ponieważ spowoduje to zwężenie porów i rozmnożenie trądziku, dzięki czemu bakterie nie będą mogły wniknąć. Nie używaj zimnej wody zbyt często, ponieważ możesz się przeziębić.

Ostrzeżenie

Zastanów się nad poszyciem wycieraczek z pełnej gumy lub tworzywa sztucznego z przyssawkami na spodzie maty. Gumowy uchwyt pomoże zapobiec ślizganiu się w łazience i obrażeniom, a przyssawki pomogą również unieruchomić dywan. Jednak pleśń może rozwinąć się pod dywan w wilgotnym środowisku, dlatego upewnij się, że dywan jest czysty i suchy.
Jeśli jesteś kobietą, zachowaj ostrożność podczas czyszczenia genitaliów. Możesz użyć trochę mydła, ale używanie mydła dostępnego bez recepty może spowodować uszkodzenie tkanek.
Nie używaj w łazience żadnych urządzeń elektronicznych! W zestawie suszarki do włosów, telefony komórkowe i radia: podczas kąpieli nie należy używać żadnych przedmiotów przewodowych ani baterii.
Zamknięcie drzwi do łazienki zapewni prywatność, ale pamiętaj, że jeśli upadniesz lub odniesiesz obrażenia w łazience, zamknięte drzwi uniemożliwi służbom ratunkowym udzielenie pomocy na czas. Jeśli mieszkasz z ludźmi, którym ufasz, nie zamykaj swoich drzwi.
Nie wkładaj szamponu / mydła do oczu, ponieważ w przeciwnym razie spadną.
Nie włączaj wody do kąpieli, dopóki wszystkie zwierzęta nie wyjdą z łazienki. Koty lubią czasem siadać w łazience, więc przed włączeniem wody dokładnie się rozejrzyj.