Autor:
Laura McKinney
Data Utworzenia:
3 Kwiecień 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Wybór odpowiedniego produktu do połączenia spośród wielu produktów do pielęgnacji skóry dostępnych na rynku może być przytłaczający, ale tworzenie rutyny pielęgnacji skóry jest całkiem przyjemne. Aby upewnić się, że Twoja rutyna pielęgnacyjna jest naprawdę odpowiednia, najpierw musisz sprawdzić, jaki to rodzaj skóry. Następnie utwórz określone procedury, które obejmują stosowanie środków do mycia twarzy, toników, nawilżaczy, peelingów i masek. Już za kilka miesięcy będziesz bardziej promienna i piękna skóra.
Kroki
Metoda 1 z 4: Utwórz podstawową procedurę
Oczyszczanie. Jeśli nosisz makijaż, musisz go usunąć przed pójściem spać. Niektóre produkty do mycia twarzy mają kombinacje do usuwania makijażu, ale nie usuwają one całkowicie makijażu. Najlepiej przygotować płyn do demakijażu i użyć go przed umyciem twarzy.
- Płyny do demakijażu są łatwe i wygodne w użyciu. Po prostu użyj płynu do demakijażu lub chłonnej wkładki, aby usunąć makijaż.
- Ponieważ makijaż oczu i usta są trudniejsze do usunięcia, musisz użyć do tego specjalnego płynu do demakijażu.
Umyj twarz 2 razy dziennie. Twarz należy myć dwa razy dziennie, rano przed nałożeniem makijażu i wieczorem przed snem. Po silnym poceniu się należy również umyć twarz.- Zwilż skórę ciepłą wodą, a nie gorącą wodą. Ciepła woda pomaga usunąć brud, a gorąca woda wysusza skórę.
- Nanieś środek myjący i wmasuj w skórę okrężnymi ruchami od dołu do góry. Następnie zmyj środek myjący gąbką lub spryskając ciepłą wodą. Osusz skórę czystym ręcznikiem.
Po oczyszczeniu zastosuj równowagę wodną. Po umyciu twarzy nałóż wodę równoważącą skórę. Wpompuj niewielką ilość wody równoważącej skórę na wacik i delikatnie przetrzyj twarz. Unikaj wycierania okolic oczu. Pozwól wodzie wyrównawczej wyschnąć naturalnie i nie trzeba jej spłukiwać.
Nawilża skórę. Użyj kremu nawilżającego po wchłonięciu wody przez skórę. Krem można wmasować w twarz i szyję okrężnymi ruchami od dołu do góry lub nałożyć krem na czyste dłonie i delikatnie wklepać w skórę.- Jeśli masz opuchnięte oczy, cienie lub zmarszczki wokół oczu, możesz użyć osobnego kremu pod oczy. Palcem serdecznym delikatnie wklep balsam na skórę wokół oczu.
Złuszczaj 1-2 razy w tygodniu. Złuszczaj tylko 1-2 razy w tygodniu, aby uniknąć uszkodzenia skóry. Wystarczy delikatne złuszczanie i delikatny ruch. Energiczne pocieranie może uszkodzić skórę.
- Istnieje wiele rodzajów produktów złuszczających. Możesz użyć peelingu (płukania po) peelingu, specjalnych rękawiczek lub gąbki, a nawet chemicznego peelingu, takiego jak AHA lub BHA.
- Unikaj złuszczania skóry podczas aktywnego trądziku lub przebarwień.
Codziennie nakładaj krem przeciwsłoneczny. Codzienna ekspozycja na słońce może powodować przedwczesne starzenie się, przebarwienia i inne problemy. Nawet jeśli nie planujesz przebywać na zewnątrz zbyt długo, na około 15 minut przed wyjściem z domu nałóż krem z filtrem.
- Zastosuj krem przeciwsłoneczny jako ostatni etap pielęgnacji skóry po nawilżeniu i przed makijażem.
Metoda 2 z 4: Kontrola tłustej skóry
Wybierz pieniący się środek czyszczący. Najlepszy pieniący środek myjący do skóry tłustej, ponieważ delikatnie usuwa tłuszcz. Wystarczy nałożyć niewielką ilość płynu do mycia twarzy na całą twarz. Pieniące się środki czyszczące są dostępne w postaci żelu, płynu lub kremu.
- Uważaj i myj twarz tylko 2 razy dziennie. Zbyt częste mycie twarzy może spowodować, że skóra będzie wytwarzać więcej sebum i wyprysków.
Znajdź składniki, które zwalczają trądzik. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do wyprysków, używaj produktów zawierających silniejsze składniki, które pomogą zredukować tłustą, tłustą i skłonną do trądziku skórę. Niektóre z najpopularniejszych i najbardziej skutecznych składników to:
- Nadtlenek benzoilu
- Kwas salicylowy
- Siarczki
- Alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy lub kwas mlekowy
- Retinoidy
- Orzech laskowy
Zastosuj balsam na bazie wody. Gęste środki nawilżające mogą powodować przetłuszczanie się skóry. Aby tego uniknąć, użyj nawilżającego kremu lub żelu. Jest to środek nawilżający, którego pierwszym lub drugim składnikiem jest woda.
Zrelaksuj się z maseczką glinkową, aby zredukować sebum. Maseczka glinkowa to świetny wybór dla osób tłustych. Maseczkę nałóż po umyciu twarzy. Pozostaw na około 15-20 minut przed spłukaniem. Po nałożeniu maski nałóż krem nawilżający.
Unikaj dotykania twarzy rękami. Dotykanie twarzy może przenosić bakterie i brud z rąk na twarz, powodując trądzik. Jeśli musisz dotknąć twarzy, najpierw dobrze umyj ręce mydłem i ciepłą wodą.
- Absolutnie nie ściskaj, nie przebijaj ani nie wyciskaj trądziku. Pryszcz się pogarsza, wygląda gorzej i może ostatecznie zostawić złą bliznę.
Metoda 3 z 4: ukoić suchą i podrażnioną skórę
Umyj twarz rano. Ponieważ środek myjący usuwa dobroczynne oleje ze skóry, nie musisz go używać rano. Zamiast tego umyj twarz ciepłą wodą i osusz. Umyj twarz środkiem do mycia na noc.
Użyj środka do mycia twarzy, aby usunąć makijaż. Płyny do demakijażu zawierające alkohol i inne silne składniki mogą powodować wysuszenie i podrażnienie skóry. Olejek do mycia twarzy jest delikatniejszy dla skóry niż zmywacz do makijażu. Po prostu nałóż olej na suchą skórę i spłucz ciepłą wodą.
Serum użyj przed nałożeniem kremu nawilżającego. Serum to bogaty w wodę środek nawilżający, który poprawia nawilżenie skóry. Po prostu użyj wacika lub czystych rąk, aby nałożyć serum na twarz. Pozwól serum wsiąknąć w skórę przed nałożeniem kremu nawilżającego.
Nałóż krem na bazie oleju. W przypadku skóry suchej lub starzejącej się tłusty krem nie tylko nawilża, ale także nawilża skórę. Przeczytaj etykietę, aby sprawdzić, czy olej jest jednym z pierwszych składników.
- Olej mineralny lub wazelina mogą pomóc w przypadku popękanej lub łuszczącej się skóry.
- Bluszcz i olej jojoba mogą zapobiegać utracie wilgoci ze skóry.
Wybierz składniki, które łagodzą podrażnioną skórę. Zarówno na suchej, jak i wrażliwej skórze może wystąpić podrażnienie i łuszczenie. Aby ukoić skórę, wybierz produkty zawierające składniki nawilżające, takie jak aloes, rumianek, ekstrakt z zielonej herbaty lub witaminę C.
Unikaj alkoholu i innych środków ściągających. Alkohol wysusza skórę i podrażnia wrażliwą skórę.Przeczytaj składniki wszystkich produktów, aby uniknąć produktów na bazie alkoholu. Oprócz alkoholu unikaj składników podrażniających skórę, takich jak:
- Orzech laskowy
- Mennica
- Olejek eteryczny z eukaliptusa
- Przyprawa
- Kwas
Metoda 4 z 4: Leczenie typowych problemów skórnych
Poszukaj przeciwutleniaczy, aby zmniejszyć oznaki starzenia. Przeciwutleniacze mogą pomóc w zapobieganiu oznakom starzenia, takim jak zmarszczki. Popularne przeciwutleniacze to witamina C, retinol, ekstrakt z herbaty, ekstrakt z pestek winogron i niacynamid.
- Chociaż nie są przeciwutleniaczami, alfa-hydroksykwasy, takie jak kwas glikolowy i kwas mlekowy, mogą pomóc zmniejszyć widoczność zmarszczek.
Traktuj nierówny koloryt skóry składnikami rozjaśniającymi skórę. Jeśli chcesz zmniejszyć przebarwienia lub ciemne plamy na twarzy, wybierz składniki, które pomogą rozjaśnić koloryt skóry. Niektóre skuteczne produkty obejmują:
- Kwas kojowy
- Witamina C
- Witamina E.
- Arbutin
- Niacynamid
- Ekstrakt z korzenia lukrecji
W przypadku matowej skóry używaj produktów rozjaśniających skórę. Matowa skóra jest częstym efektem ubocznym suchej lub starzejącej się skóry. Jeśli chcesz jaśniejszej skóry, poszukaj produktów zawierających witaminę C, arbutynę, niacynamid i ekstrakt z morwy. Te produkty działają lepiej razem, więc możesz spróbować je połączyć.
Wybierz łagodne produkty, jeśli masz trądzik różowaty. Aby uniknąć zaostrzeń, wybierz łagodny środek myjący i nawilżający. Unikaj produktów zawierających alkohol, mentol, miętę pieprzową, olej eukaliptusowy lub sok z orzechów laskowych. Aby uzyskać najlepsze leczenie, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania recepty na leki.
Zobacz dermatologa. Jeśli masz problem ze znalezieniem odpowiednich produktów dla swojej skóry, powinieneś udać się do dermatologa. Dermatolog może pomóc zidentyfikować typ Twojej skóry i znaleźć potencjalne problemy, które mogą powodować niepokój. Ponadto lekarz może przepisać pomocne leki na receptę. Reklama
Rada
- Rozważ użycie produktów naturalnych lub domowych, zwłaszcza jeśli masz wrażliwą skórę, która nie reaguje dobrze na produkty komercyjne.
- Nowe produkty rzadko działają od razu. Jeśli zaczniesz używać nowego produktu do pielęgnacji skóry, odczekaj od 6 tygodni do 3 miesięcy, aż zadziała. Utrzymuj regularną pielęgnację skóry rano i wieczorem.
- Pij dużo wody, ponieważ skóra zostanie zregenerowana, gdy organizm jest dobrze nawilżony.
- Absolutnie nie kładź się spać bez demakijażu.
- W przypadku bardzo suchej skóry wybierz produkt złuszczający, który nie jest zbyt mocny i powinien być stosowany tylko 1-2 razy w tygodniu.
- Palenie, picie i palenie tytoniu mogą mieć znaczący wpływ na skórę, od przedwczesnego starzenia się po nierówny koloryt i suchość skóry.
- W porze suchej należy włączyć nawilżacz w sypialni.
Ostrzeżenie
- Nie stosuj produktów zawierających składniki, na które jesteś uczulony.
- Jeśli produkt powoduje zaczerwienienie, swędzenie, łuszczenie lub obrzęk, należy natychmiast przerwać stosowanie. Umyj twarz wodą, jeśli produkt pozostanie na twarzy.
