Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego kobietom często trudno jest oprzeć się „rozpieszczonym” mężczyznom? Nie chodzi o to, że są złymi ludźmi - nikt nie lubi kogoś tylko dlatego, że jest złym facetem. W rzeczywistości źli faceci są często dość atrakcyjni, ponieważ są pewni siebie i asertywni - innymi słowy, są całkiem atrakcyjni. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zbudować swoją silną pewność siebie i pokazać światu (i oczywiście kobietom), że dominujesz!

Kroki

Część 1 z 3: Zachowania i nawyki złego chłopca

1. 

   Przede wszystkim bądź prawdziwym mężczyzną. Masz swój czas, swoje marzenia i własne plany, więc nie powinieneś iść na kompromis tylko po to, by kogoś zadowolić (nawet jeśli sprawa jest w tym związana. kochać lub nie). Na przykład, jeśli coś ci się nie podoba, nie udawaj, że to lubisz. Bądź odważny, jeśli chodzi o swoje upodobania i antypatie - pomoże Ci to przyciągnąć podobnie myślących ludzi.
   • Poznaj swoje własne wartości. Co lubisz? Jakiej nienawiści? Co Cię wyróżnia? Co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy? Zrozum siebie, w przeciwnym razie po prostu próbujesz stworzyć fałszywe wartości, które mogą się „dostosować”. Czy naprawdę czujesz się szczęśliwy udając kogoś innego niż ty sam?

2. 

   
   
   Zostań w centrum uwagi. Istniejesz głównie po to, by robić siebie szczęście - inni są drugorzędni. Ustal priorytety siebie i swojego życia. Jeśli postrzegasz siebie jako kogoś ważnego, inni, w tym kobiety, również zobaczą, że jesteś ważny. Większość ludzi uważa ważnych ludzi za dość charyzmatycznych - to niesamowite być ważną osobą!
   • W wyjątkowych przypadkach nigdy nie poświęcaj swojej wartości, aby iść za kimś, kogo lubisz. Czy interesuje Cię dziewczyna, która się tobą nie interesuje? Zapomnij o niej - Twój czas jest tak cenny, że nie powinieneś go marnować, tylko próbując ją zadowolić.
   • Kobietom spodoba się twoja samolubna natura. Pokazuje, że wiesz, czego chcesz i nie boisz się tego realizować.

3. 

   
   
   Przestań przejmować się wszystkim. Częsty stres związany z drobiazgami w Twoim życiu sprawi, że będziesz mniej atrakcyjny. Z ich powodu źli chłopcy nie martwią się o małe rzeczy pewnie że mogą kontrolować wszystko. Na przykład, gdy jesteś z kimś, dla kogo czujesz się atrakcyjny, nie musisz zachowywać się jak włóczęga, musisz być tak zrelaksowany, jak podczas oglądania telewizji w domu. Ta akcja sprawi, że wszyscy wokół ciebie zdadzą sobie sprawę, że jesteś zimnym, pewnym siebie facetem, który kontroluje wszystkie sytuacje, a to są dość atrakcyjne punkty u złych facetów.
   • Zmiana osoby zdenerwowanej i niespokojnej na pewną siebie i inteligentną może być dość trudna z dnia na dzień. Jeśli nadal starasz się kształtować zrelaksowaną osobowość, zwolnij ruchy i działania - może to być świetny krok w kierunku uspokojenia (i poczucia) się. Idź powolnymi i równymi krokami. Mów powoli, ale pewnie. W miarę możliwości unikaj wahania.
   • Nie zawsze wszystko idzie tak, jak się spodziewasz, nawet jeśli jesteś rozpieszczonym facetem. Kiedy napotykasz sytuacje, które robią rzeczy naprawdę zaczyna się pogarszać, nie denerwuj się. Zamiast tego rozładuj sytuację, opowiadając subtelny dowcip. Na przykład, jeśli rozlejesz napoje na ubrania, nie martw się, jak je wyczyścisz, gdy wrócisz do domu. Zamiast tego powiedz: „Wow! Wygląda na to, że mam zamiar dodać nowy stylowy strój do mojej kolekcji”. Brzmi trochę tandetnie, ale udowadnia, że ​​mały problem nie dotyczy Ciebie.

4. 

   
   
   Przestań prosić o pozwolenie lub czekaj na zgodę. Ludzie, których uważa się za „dobrych chłopców”, często czekają na znak bezpieczeństwa przed podjęciem działań. Jednak te znaki często się nie pojawiają, w wyniku czego stają się niezdecydowanymi ludźmi. Bądź zdecydowany (szczególnie w obecności kobiet) i radzić sobie z działaniami przeciwnymi, gdy się pojawią. Nie zwracaj oczu na innych, aby zobaczyć, czy postępujesz we właściwy sposób. Podejmij działania, które osobiście uważasz za słuszne. Możesz być zaskoczony, widząc rezultaty rzeczy, na które zawsze musiałeś czekać na zatwierdzenie!
   • Podczas komunikowania się z kobietą: zamiast pytać „Czy możesz mnie pocałować?” Pomiń proces proszenia o pozwolenie i przejdź do pocałunku.Podobne do pytania „Czy umówisz się ze mną?” Rozpocznij z nią rozmowę i powiedz: „Musimy się spotkać. Który piątek jest dla Ciebie wygodny, piątek czy sobota?” Nawet jeśli zostaniesz odrzucony, twoja asertywna postawa sprawi, że będziesz bardziej atrakcyjny niż zwykłe pytanie jej o opinię.
   • Wyraź swoją opinię na temat wszystkiego, od wyboru restauracji po wykorzystanie wolnego czasu. Zrozum swoje pragnienia i pracuj nad znalezieniem sposobów na ich osiągnięcie - nie tylko staniesz się bardziej atrakcyjny, ale także poczujesz się szczęśliwszy.
   • Uwaga: Prawdziwi mężczyźni nie są dziwakami ani perwersjami. Bądź pewny siebie, ale pamiętaj też o tym, co myślą inni. Nigdy nie zmuszaj kogoś do pocałunku (lub gorzej), kiedy nie chce. Tak jak jesteś świadomy swoich pragnień, one też są. Szanuj ich decyzje.

5. 

   Aktywnie. Pamiętaj, aby być proaktywnym we wszystkim. Nie czekaj, aż inni powiedzą Ci, gdzie iść i co robić. Jeśli twoja grupa przyjaciół nie może podjąć decyzji, podejmij ją sam. Automatycznie stajesz się liderem, gdy przestajesz martwić się o innych i kontynuujesz rzeczy, o których wiesz, że musisz zrobić. Nie oznacza to, że jesteś samolubny, po prostu dbasz o swoje życie, ponieważ nie oczekujesz, że inni zrobią to za Ciebie.
   • Bądź aktywny we wszystkich sytuacjach swojego życia - jeśli chcesz porozmawiać z dziewczyną lub znaleźć pracę, rób co chcesz.
   • Bądź także tym, który prowadzi ludzi wokół siebie - jeśli przyjaciel jest zbyt nieśmiały, aby porozmawiać z pewną dziewczyną, możesz go trochę drażnić, o ile nie odwrócisz tego. Twój zwiastun staje się okrutny i pamiętaj, aby skupić się na swoim głównym celu, aby zmotywować go, uczynić go bardziej pewnym siebie. Twój przyjaciel doceni twoją pomoc, a kobiety oszaleją za tobą.

6. 

   Bądź szczery ze wszystkimi, a zwłaszcza ze sobą. Jednym z powodów, dla których dziewczyny kochają złych facetów, jest to, że są uczciwe. „Dobry chłopiec” zwykle nie jest. Jeśli zły facet lubi dziewczynę, da jej znać. Dobry facet ma tendencję do ukrywania swojego zainteresowania lub „chodzenia po trzech królestwach”. Dobry mężczyzna zazwyczaj stara się być przyjacielem dziewczyny, co jest pierwszym krokiem do zostania jej kochankiem, ale ostatecznie może skończyć tylko w przyjaźni. Prawie każda kobieta może powiedzieć, kiedy facet je lubi. Źli chłopcy o tym wiedzą i nie zawahają się przed wyrażeniem swoich uczuć drugiej stronie. Aby być złym chłopcem, bądź szczery ze swoimi zamiarami. Niemal każda kobieta ceni sobie szczerość - nie każdy lubi chodzić po okolicy w poszukiwaniu osoby swoich marzeń.
   • Kobiety mogą nawet docenić nieco wulgarne zainteresowanie. Na przykład dobrzy chłopcy i źli chłopcy będą patrzeć na klatkę piersiową dziewczyny. Jednak złego chłopca nie obchodzi, że zostanie przez nią odkryty. Jest to akt uczynienia Cię bardziej atrakcyjnym niż próba ukrycia tego i bycia odkrytym. Źli chłopcy będą szczerzy co do tego, czego chce i wie, że nie musi się tego wstydzić.

7. 

   Być niezależnym. Nikogo nie „potrzebujesz” - fajniej jest mieć dużo przyjaciół, jednak nie są oni niezbędni do szczęścia. Naucz się dobrze bawić. Z łatwością przekonasz się, że im mniej potrzebujesz kogoś innego, tym bardziej ktoś inny cię potrzebuje. Zawsze znajduj sposoby na tworzenie własnej radości i rozrywki. Posiadane płonąca pasjai nieustannie szukaj hobby i hobby, na które chcesz poświęcić trochę czasu.
   • Nigdy nie zakładaj związku Top lub pomyśl o tym jest jedynym źródłem szczęścia Twój. Przestań polegać na innych, zwłaszcza kobietach, aby być szczęśliwym - nie możesz potrzeba nazwisko. Ludzie na świecie często tracą czas, próbując znaleźć szczęście, które jest obecne w innych rzeczach, a nie w nich samych. Kiedy sam czujesz się szczęśliwy, inni w naturalny sposób będą chcieli Cię znaleźć.
   • Miej hobby - wszystko, na co możesz poświęcić czas i sprawić, że będziesz szczęśliwy. Jeśli znajdziesz aktywność, która sprawia, że ​​wchodzisz w interakcję z nowymi, interesującymi młodymi ludźmi, tym lepiej. Twoje hobby powinno być czymś, czym naprawdę jesteś pasjonatem, czymś, co lubisz i czymś, co pomaga ci się rozwijać! Jeśli nie masz lub nie chcesz osobistego zainteresowania, przynajmniej zgłoś się jako wolontariusz. Wykorzystaj swój czas, aby uczynić świat lepszym miejscem - jesteś facetem uszkodzony, nie facet zło.

8. 

   Pielęgnuj siebie - kochaj siebie w zrównoważony i właściwy sposób. Facet staje się „złym chłopcem”, ponieważ wie, że jest dla siebie osobą najbardziej wartościową. Dba o siebie. Zły facet zna siebie lepiej niż ktokolwiek inny, poza tym jego opinia o sobie będzie najważniejszą ideą, a nie opinia innych. Musisz mieć poczucie własnej wartości i musisz szanować siebie, zanim będziesz mógł oczekiwać, że inni, zwłaszcza kobiety, będą cię szanować.
   • Jak mieć poczucie własnej wartości? Ustal standardy, które są akceptowalne lub nie do zaakceptowania dla innych, i trzymaj się ich. Najważniejszą rzeczą w tej samoocenie jest nie wybaczaj ludziom, którzy okazują brak szacunku (zarówno mężczyznom, jak i kobietom) do Ciebie lub ważnych osób w Twoim życiu.
   • Jednym z problemów z dobrymi chłopcami jest to, że są zawsze mili dla ludzi - nawet dla tych, którzy nie są dla nich mili. Często uczy się nas, że musimy ignorować obelgi. Niestety w niektórych przypadkach to tylko zachęca złoczyńców do kontynuowania. Nie poddawaj się złym postawom. Bądź miły dla tych, którzy na to zasługują. Zapamiętaj Bycie miłym dla kogoś nie sprawi, że cię polubią. Spotykaj się z dobrymi ludźmi, którym ufasz i którym szanujesz.

9. 

   Bądź silniejszy fizycznie i psychicznie. Jako mężczyzna musisz być kręgosłupem swojej rodziny, przyjaciół, a zwłaszcza kobiety, na którą możesz liczyć. Unikaj marudzenia. Zrozum, że bez względu na to, jak bardzo narzekasz lub wyrażasz swoje uczucia, Twoja sytuacja się nie zmieni. Zamiast, Zaakceptuj i znajdź rozwiązanie Twoje problemy. Ludzie, którzy ciągle narzekają, nie staną się atrakcyjni, a co ważniejsze, nie będą w stanie się podnieść.
   • Kiedy sprawy idą źle, staraj się to przezwyciężyć. Kiedy pojawia się zła sytuacja, łatwo jest zatracić się w swoich osobistych emocjach, ale pamiętaj, że jesteś człowiekiem, który może rozwiązać Twoje problemy i poradzisz sobie z tym. sytuacje.
   • Pamiętaj, aby zadbać o ważne osoby w Twoim życiu. Jednak nie powinieneś być „ojcem adopcyjnym” innych - przyjaciel bądź najważniejszą osobą w swoim życiu - jednak zostaniesz doceniony przez ludzi i staniesz się osobą, do której ludzie często się zwracają, jeśli jesteś silnym i niezawodnym pomocnym facetem.
   • Codziennie ćwicz lub bierz udział w aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia poprawiają nastrój, energię i ogólny stan zdrowia! Jest to ważna część poprawy kontroli emocjonalnej, ponieważ pomaga obniżyć poziom codziennego stresu.Ćwiczenia pomogą również poprawić Twoją pewność siebie i sprawność fizyczną - nie ma powodu, aby nie ćwiczyć!
   Reklama

Część 2 z 3: Buduj zaufanie złych chłopców

1. 

   Zrozum siebie. Większość porad zawartych w powyższej sekcji wymaga dużej pewności siebie i poczucia własnej wartości. Jeśli nie posiadasz tych podstawowych zasad, stanie się prawdziwym zepsutym facetem będzie trudne, a nawet niemożliwe. Zadaj sobie pytanie: „Czy te sytuacje mnie niepokoją?” i że „czy naprawdę dałem z siebie wszystko?”. Jeśli nie podoba ci się twoja odpowiedź, wykonaj następujące kroki, aby zbudować zdrową pewność siebie. Będziesz mógł szybko zmienić się w prawdziwego rozpieszczonego faceta.

2. 

   Zostań zrównoważony. Nie musisz być jak kulturysta, żeby być złym chłopcem, ale musisz być zdrowy. Dowody naukowe wykazały, że ćwiczenia mają pozytywny wpływ na samoocenę i mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi depresji. Ćwiczenia są natychmiastowe (poprzez uwalnianie endorfin, które redukują stres) i długoterminowe (poprzez poprawę samoświadomości i ogólnej równowagi ciała). Drogi). Nie ignoruj ​​ćwiczeń - idź teraz na siłownię, nie czekaj do jutra.
   • Jedno z badań wykazało, że ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności dają natychmiastową poprawę psychologiczną. Jednak każda rutyna ćwiczeń poprawiająca zdrowie fizyczne sprawi, że będziesz bardziej atrakcyjny dla siebie i dla innych.
   • Aby uzyskać wskazówki, jak utworzyć program ćwiczeń, zapoznaj się z naszymi innymi artykułami w tej kolumnie.

3. 

   Staraj się wygrywać. Podejmowanie regularnych działań, które pomogą Ci zbliżyć się do celów zawodowych lub osobistych. Nie musisz być bogaty, aby mieć dużą pewność siebie, ale musisz być z siebie dumny. Ciężka praca i nieustający sukces sprawią, że poczujesz się wartościowy i ważny - fundament pewnej siebie osobowości.
   • Wszyscy (w tym źli faceci) są często dotknięci porażką. Jeśli masz trudności w karierze lub życiu osobistym, skup się na rozwiązaniu problemu - konsekwentnie go pokonując, będziesz w stanie zbudować silniejszą postać. Nie poddawaj się!

4. 

   Rób rzeczy, które lubisz. Pozwól sobie cieszyć się tym, co lubisz. Nie musisz wydawać dużych pieniędzy, aby zwiększyć swoją wartość - po prostu ugotuj coś, co lubisz, pij drinka z umiarem i poświęć czas na realizację swoich zainteresowań. . Jeśli będziesz robić rzeczy, które lubisz, automatycznie staniesz się szczęśliwszy, a kiedy poczujesz się szczęśliwszy, będziesz bardziej pewny siebie.

5. 

   Rozwiąż osobiste problemy psychologiczne. Czasami brak zaufania jest zakorzeniony w twoim krwiobiegu. Przemoc w dzieciństwie i traumatyczne doświadczenia mogą powodować problemy psychologiczne przez całe życie i negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości. Szukaj leczenia, aby poradzić sobie ze wszystkim, co wpływa na Ciebie psychicznie lub emocjonalnie. Istnieje wiele metod leczenia, z których możesz wybierać, w tym poradnictwo, stosowanie technik biofeedbacku i leki na receptę.
   • Pamiętaj, że szukanie pomocy w problemach psychicznych jest oznaką siły, a nie słabości. Prawdziwi mężczyźni nie ignorują swoich osobistych problemów, znajdują sposoby ich rozwiązania. Czasami oznacza to, że będą potrzebować pomocy kogoś innego. Nie wstydź się szukać doradcy lub terapeuty - według ostatnich statystyk Centralnego Instytutu Zdrowia Psychicznego około 15 do 20 procent wietnamskiej populacji miało Leczenie psychiatryczne.
   Reklama

Część 3 z 3: Bad Boys in Dating

1. 

   Zrozum swoje własne pragnienia. Rozpieszczony facet będzie wiedział, czego chce od swojego partnera i będzie z tym szczery (patrz krok szósty w części pierwszej). Nie musisz się wstydzić prowadzenia zdrowego związku seksualnego, o ile jesteś z nim całkowicie szczery. Podobnie, posiadanie dziewczyny nie oznacza, że ​​będziesz mniej rozpieszczony. Oto kilka wskazówek, jak radzić sobie w związku jak prawdziwy zły facet.

2. 

   Miej własne życie. Będąc w związku, nie poświęcaj swojego życia osobie, którą kochasz. Nawet jeśli jesteś żonaty, twórz własne plany osobiste. Spędzać czas z przyjaciółmi. Jeśli jesteś osobą wartościową, Twój współmałżonek doceni Twój czas. I odwrotnie, jeśli jesteś stale obecny, niezależnie od tego, kiedy Twój partner Cię potrzebuje, Twój czas będzie mniej cenny. Nie bądź słaby w związku - upewnij się, że nie jesteś tak oddany partnerowi, że całkowicie o sobie zapomnisz.

3. 

   Bądź zadowolony. Bycie z kimś w związku nie oznacza, że ​​musisz go czcić. Drażnij ich! Małe „słowo z ust” podtrzyma pasję i ciepło twojego związku. Taka jest postać pewnego siebie „alfy” - dajesz drugiej osobie znać, że nie wahasz się trochę walczyć. Pomyśl o tym - czy naprawdę chcesz być chłopakiem osoby, którą jesteś zawsze ma rację miły dla tej osoby?
   • Nie bądź zbyt bezwzględny, aby drażnić. Unikaj tematów, których Twój partner nie lubi - na przykład jej wyglądu lub kariery. Drażnij się dobrze.
   • Przygotuj się na zapowiedź od partnera - nie zaczynaj, jeśli nie możesz tego znieść!
   • Jeśli przypadkowo zraniłeś uczucia drugiej osoby, szczerze przeproś. Pamiętaj, źli faceci to prawdziwi mężczyźni - jeśli naprawdę chcesz przeprosić, daj im znać. Nie zakładaj, że nie musisz przepraszać w sytuacjach, w których druga osoba zasługuje na przeprosiny tylko dlatego, że chcesz się rozpieszczać. Ta akcja nie jest „zepsuta” - to po prostu akcja zły .

4. 

   Bądź osobą „u władzy” w związku. Nie oznacza to, że możesz kontrolować swojego partnera lub dać jej moc podejmowania decyzji. Zamiast tego oznacza to, że powinieneś być kimś, kto może podejmować decyzje w odpowiednich sytuacjach i że masz plan na myśli. Na przykład, jeśli wychodzisz, zlokalizuj lokalizację wcześnie i zadzwoń, aby zarezerwować stolik. Chwyć ją za rękę i poprowadź ją przez tłum bez konieczności konsultacji z nią. Pocałuj ją we właściwym czasie. Pokaż jej, że rozumiesz, czego chcesz dla siebie i dla niej. Porozmawiaj na temat, który Cię interesuje. Porozmawiaj o swojej rodzinie lub o wydarzeniu, które skłania do myślenia o rodzinie. Nie powinien plotkować; Porozmawiaj szczerze i powiedz partnerowi, że jesteś nie tylko ostoją rodziny, ale także osobą wrażliwą.

5. 

   Zrób niespodziankę. W długotrwałym związku łatwo będzie sobie uświadomić, że po jakimś czasie sprawy okażą się nawykiem. Jednak od czasu do czasu możesz nadal starać się wykonywać spontaniczne działania. Zaplanuj wyjazd na weekend, kiedy oboje macie wolny czas. Zaskocz ją, wręczając jej bilety muzyczne, gdy się obudzi. Zerwanie z określonymi nawykami sprawi, że Twój związek będzie bardziej świeży i przyjemny.
   • Brzmi to paradoksalnie, kiedy trzeba zaplanować, aby wykonać „spontaniczną” aktywność.Jest to jednak niezbędne - nie ma nic gorszego niż spontaniczna decyzja o zakupie, ale w końcu uświadomienie sobie, że galeria jest zamknięta. W końcu chodzenie na zakupy nie jest normalnym aktem złych ludzi.
   • Pamiętaj, że celem spontanicznego działania nie jest podarowanie partnerowi prezentu. Utrzymuj swoje wartości - jeśli nie wiesz, co robić, zrób plan działań przyjaciel woleć. Będziesz się tym cieszyć, a twoje szczęście rozprzestrzeni się na twojego partnera.

6. 

   Daj swojej partnerce trochę miejsca i upewnij się, że zrobi to samo dla Ciebie. Źli chłopcy i ich kochankowie nie są od siebie zależni. Utrzymują własne życie, a także przyjaźń i własne preferencje. To rekompensuje czas, który spędzają wydać dla siebie stają się cenniejsze.
   • Równoważenie przyjaciół i kochanków może być trudne. Na szczęście jest to częsty problem i jest źródłem wielu znaczących (a nawet bezcelowych) artykułów online. Rozważ przeczytanie niektórych odpowiednich artykułów, aby uzyskać pomocne porady.
   Reklama

Rada

• Bycie złym oznacza, że ​​musisz ufać sobie bardziej niż innym i ich opiniom. Musisz być świadomy swoich niepewności i wątpliwości i znaleźć sposoby na ich wyeliminowanie. Kiedy już pozbędziesz się potrzeby czekania na aprobatę kogoś innego, staniesz się zepsutym facetem.
• Ćwicz swoją wyobraźnię. Codziennie wyobraź sobie, że jesteś mężczyzną, którym chcesz być. Po prostu mów, chodź i myśl tak, jak chcesz, a ta metoda pomoże Ci szybciej osiągnąć swoje cele.
• Przemiana w złego chłopca zajmuje dużo czasu. Rób to krok po kroku, a pewnego dnia całkowicie staniesz się mężczyzną, o którym zawsze marzyłeś. Nie oznacza to, że musisz być fałszywy, oznacza to, że musisz ciężko pracować, aby być najlepszą wersją siebie. Daj sobie czas na rozwój.
• Filmy, które możesz obejrzeć: Fight Club, Empire of the Rise (300), The Last Samurai, Optymistyczny (Tak, stary) oraz Specjalista ds. kojarzeń (Hitch).
• Książki, które możesz przeczytać: Droga Najwyższego Człowieka, Zmiany w sukcesie (psycho-cybernetyka), Pan Hai Steel (Iron John).
• Gry, w które możesz grać: „Total Overdose”, „The Punisher”, „GTA Vice City (GTA Vice City)”

Ostrzeżenie

• Kobiety czasami tworzą sytuacje, aby sprawdzić, czy jesteś prawdziwym facetem, czy tylko showmanem. Wykonuj te kroki, aż w pełni zrozumiesz cechy, które czynią cię prawdziwym złym chłopcem.
• Zapamiętaj Bycie złym chłopcem nie oznacza bycia złym. Źli chłopcy to pewni siebie chłopcy, którzy nie są aroganccy ani źli. Wiedzą, że są tego warci, ale nigdy nie będą wyglądać lepiej niż oni sami.
• Zmiana siebie nie jest łatwa, a wyćwiczenie zajmie dużo czasu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, unikaj całkowitej transformacji siebie - skup się na rzeczach, które możesz najbardziej poprawić.
• Zostanie złym chłopcem pomoże ci pozbyć się uzależnień, a także ludzi, na których lubisz polegać.