Wybielanie w domu - Wskazówki

Wideo: 7 domowych sposobów na wybielanie zębów.

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie
Czego potrzebujesz

Posiadanie czystych, białych zębów jest oznaką dobrego zdrowia i dobrych nawyków higieny osobistej, a białe zęby również dodają uroku Twojemu uśmiechowi. Jeśli Twoje zęby nie są tak białe, jak byś sobie tego życzył, oto kilka wskazówek, które możesz wypróbować w domu. Chociaż te rozwiązania nie zapewniają wyjątkowej skuteczności jako profesjonalna opieka stomatologiczna, nadal mogą pomóc Twoim zębom stać się znacznie bielszymi, a także zaoszczędzić sporo pieniędzy. . Pamiętaj, aby porozmawiać ze swoim dentystą przed wykonaniem jakiejkolwiek procedury wybielania, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla zębów. Jeśli szukasz rozwiązania dla pewnego siebie uśmiechu i zmiany pewnych nawyków związanych ze stylem życia, sprawdź poniższe kroki.

Kroki

Metoda 1 z 6: Użyj płatków wybielających

Wybierz odpowiednią podkładkę wybielającą. Pasta, którą planujesz kupić, musi posiadać atest Amerykańskiego Towarzystwa Stomatologicznego (ADA) i nie powinna zawierać tlenku chlorków, który niszczy szkliwo zębów. Podkładki wybielające powinny być wykonane z polipropylenu, można je znaleźć w aptekach lub w supermarketach.
- Będą dwie łaty: jedna na górną szczękę i jedna na dolną. Każdy kawałek jest pokryty żelem, który pomaga im przylegać do zębów.
- Średni koszt dwóch naklejek to około 60 000 VND.
Najpierw umyj zęby i nitkuj. Oczyść płytkę nazębną na zębach i nici dentystycznej, aby usunąć nadmiar pokarmu, który utknął między zębami i korzeniem, aby ułatwić optymalne działanie plastra. Pamiętaj o czyszczeniu dziąseł.
Uważnie przeczytaj instrukcję użytkowania. Każdy rodzaj łatki będzie miał inne zastosowanie, dlatego należy uważnie przeczytać informacje wydrukowane na opakowaniu, aby dowiedzieć się, jak nakładać gumkę. Czas trzymać plaster na zębach i jak często go używać. Większość gumek wymaga od użytkownika pozostania na zębach przez około 30 minut po nałożeniu i użyciu dwa razy dziennie. Po użyciu plaster należy oderwać, a część rozpuści się na zębach.
Przyklej gumkę. Mocno przyłóż gumkę do zębów. Użyj palców, aby nacisnąć gumkę, aby pomóc im lepiej przylegać. Unikaj zbyt dużego ruchu języka, ponieważ żel może podążać za językiem w całej jamie ustnej, sprawiając, że poczujesz się trochę niewygodny, ale nietoksyczny. Trzymaj pastę na zębach tak długo, jak zalecisz we wskazówkach.
Usuń trybunę. Po upływie wyznaczonego czasu delikatnie zdejmij gumkę z zębów i wyrzuć ją. Jeśli używasz plastra biodegradowalnego, możesz pominąć ten krok.
Mycie ust. Dokładnie wypłucz usta, aby usunąć nadmiar żelu z ust. Kontynuuj używanie gumki tyle razy, ile zaleca producent, a zobaczysz efekt.
- Jeśli używasz tej gumki prawidłowo i wystarczająco dużo razy, możesz utrzymać czyste, białe zęby przez 4 miesiące.
Reklama

Metoda 2 z 6: Użyj żelu lub pasty do zębów

Użyj żelu wybielającego. Wybierz zatwierdzony przez ADA żel wybielający do zębów i przeczytaj uważnie instrukcję przed użyciem. Użyj szczoteczki do mycia zębów żelem przez co najmniej 2 minuty. Wypluj i przepłucz usta czystą wodą.
- Myj zęby żelem dwa razy dziennie przez 14 kolejnych dni lub zgodnie z liczbą dni wymaganą przez produkt. Efekt będzie widoczny po kilku dniach.
Użyj pasty do zębów. Używaj tylko pasty do zębów zatwierdzonej przez ADA. Pasty do zębów zatwierdzone przez ADA nadają zębom naturalny blask, delikatnie usuwając płytkę nazębną na zębach poprzez szczotkowanie, usuwanie chemikaliów, które mogą powodować zużycie zębów, i poprzez etap bez wybielacza.Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów past do zębów o działaniu wybielającym.
- Stosowanie tego kremu nie różni się od tego, którego używasz, myjąc zęby przez co najmniej 2 minuty, a następnie płucz usta.
Reklama

Metoda 3 z 6: Bielsze zęby z nadtlenkiem wodoru

Wybielanie zębów roztworem nadtlenku wodoru. Zestawy narzędzi do wybielania w domu są sprzedawane na rynku po cenie, która nie jest przystępna. Bardziej ekonomicznym, ale nadal skutecznym, domowym rozwiązaniem jest użycie roztworu nadtlenku wodoru (nadtlenku wodoru). Efekt wybielający nadtlenku wodoru został certyfikowany jako bezpieczny dla zębów przez American Dental Association.
Nadtlenek wodoru jest łatwo dostępny w drogeriach. Najczęstszym zastosowaniem jest dezynfekcja ran skóry, ale nadtlenek wodoru jest również bardzo skuteczny w stomatologii. Roztwór nadtlenku wodoru należy przechowywać w brązowej butelce, ponieważ mętna butelka zapobiega ekspozycji na światło i zmienia skład roztworu. 3% nadtlenek wodoru jest bezpieczny do wybielania zębów.
Użyj roztworu nadtlenku wodoru rozcieńczonego wodą, aby wypłukać usta. Używanie codziennie przed myciem zębów pomoże Twoim zębom wyglądać naturalnie biało i czysto. Trzeba zapewnić stosunek 50/50 po zmieszaniu z wodą. Oto jak to zrobić:
- Weź około 2 łyżeczek (30 ml) roztworu antyseptycznego do wypłukania ust, płucz przez co najmniej 1 minutę. Nadtlenek wodoru wiąże się z bakteriami w jamie ustnej, tworząc pęcherzyki powietrza, powodując pęcherzyki płynu w ustach.
- Wypluj i przepłucz usta czystą wodą.
- Myj zęby jak zwykle.
Raz w tygodniu szoruj zęby mieszaniną nadtlenku wodoru i sody oczyszczonej. Dzięki temu zęby będą bielsze i czystsze. Oto przepis:
- Wymieszaj 2 łyżeczki nadtlenku wodoru (10 ml) z 3 łyżeczkami (15 ml) sody oczyszczonej. Dobrze wymieszaj, aż osiągnie pożądaną konsystencję, najlepiej tak lepką jak zwykła pasta do zębów.
- Aby posmakować domowej roboty żelatynę, dodaj kilka kropli olejku miętowego lub zmieszaj odrobinę pasty do zębów o smaku miętowym.
- Dodaj szczyptę soli do śmietanki. Sól pomaga oczyścić zęby. Ponieważ jednak sól jest żrąca, nie należy jej używać zbyt często.
- Nałóż na pędzel kremową pastę.
- Myj zęby regularnymi małymi kółeczkami na powierzchni zębów. Gdy wszystkie zęby zostaną pokryte żelem, pozostań na około 2 minuty.
- Wypłukać usta czystą wodą.
- Myj zęby zwykłą pastą do zębów, aby usunąć pastę.
Reklama

Metoda 4 z 6: Wybielanie zębów sodą oczyszczoną

Wybielanie sodą oczyszczoną. Zwilż pędzel i przykryj sodą oczyszczoną, aby włosie było równomiernie pokryte proszkiem.
Następnie myj zęby przez 2 minuty. W razie potrzeby możesz pluć.
Wypluj sodę oczyszczoną. Wypłucz usta czystą wodą (ponieważ nie będziesz chciał trzymać sody w ustach przez długi czas). Użyj dezodorantu do płukania ust, jeśli nie możesz znieść charakterystycznego zapachu sody oczyszczonej. Stosuj tę metodę 1 do 2 razy w tygodniu dla uzyskania optymalnych rezultatów.
- Jeśli po użyciu sody oczyszczonej odczuwasz swędzenie w ustach, skontaktuj się z dentystą. To może być oznaką próchnicy.
- Nadużywanie tej metody może spowodować uszkodzenie szkliwa. Porozmawiaj ze swoim dentystą o tym, ile razy można bezpiecznie stosować tę metodę.
Dodaj sok z cytryny do sody oczyszczonej. Oto przepis:
- Wyciśnij cytryny, aby uzyskać sok.
- Rozpuść świeżo wyciśnięty sok w ¼ szklanki sody oczyszczonej, mieszanina będzie się pienić.
- Namocz miksturę na waciku lub na krawędzi czystej myjki, a następnie wetrzyj ją w zęby, wyszoruj rogi, między stopami i w pobliżu dziąseł oraz potrzyj tył zębów.
- Trzymaj zęby przez około 1 minutę, a następnie natychmiast wyczyść. Nie pozwól, aby mieszanina dotykała zębów przez długi czas, ponieważ mieszanina jest kwaśna, potencjalnie powodując utratę bieli zębów.
- Nie używaj tej metody często lub tylko raz w tygodniu. Po chwili powinieneś zobaczyć wyniki.
Reklama

Metoda 5 z 6: Zmiana w jedzeniu

Unikaj potraw i napojów, które zawierają dużo koloru. Możesz całkowicie zapobiec przebarwieniom zębów, zmieniając niektóre nawyki związane ze stylem życia, takie jak nawyki palenia, ograniczenie spożycia żywności i napojów zawierających garbniki - napoje zawierające garbniki obejmują: napoje gazowane, kawa, czerwone wino i herbata. Pijąc powyższe napoje, można uniknąć kontaktu garbników z zębami, pijąc przez słomkę (nie są używać słomki do picia gorących napojów).
Używaj naturalnej żywności. W naturze istnieją pewne pokarmy, które są w stanie oczyścić zęby. Oto kilka nazwisk:
- Jabłko, seler, marchewka. Są jak naturalna szczoteczka do zębów, która szoruje zęby i stymuluje wytwarzanie śliny, usuwając płytkę nazębną. Ponadto obfita zawartość witaminy C w tych warzywach zabija również bakterie i poprawia stan dziąseł.
- Truskawka. Truskawki zawierają naturalny środek ściągający (kwas jabłkowy), który pomaga usunąć płytkę nazębną. Aby jak najlepiej zastosować tę metodę, użyj połowy nienaruszonej lub pokruszonej truskawki i wyszoruj zęby, pozostaw na 1 minutę, a następnie wypłucz usta.
- Co tydzień wypłucz usta 1 szklanką soku z cytryny rozpuszczonego w ciepłej wodzie w stosunku 50/50. To także skuteczny sposób na wybielanie zębów. Ponieważ cytryny powodują erozję zębów, powinieneś ćwiczyć tę metodę tylko raz w tygodniu.
- Jedz dużo twardego sera. Spożywanie dużej ilości twardego sera pobudzi produkcję śliny, zabije bakterie, które tworzą plamy na zębach.
Reklama

Metoda 6 z 6: Utrzymuj dobre praktyki ustne

Myj zęby 2 razy dziennie. Szczotkowanie i nitkowanie nie mogą całkowicie usunąć istniejących plam. Dlatego potrzebujesz dobrej higieny jamy ustnej, aby zapobiec pojawianiu się nowych przebarwień i chronić mocne zęby. Jednym z najważniejszych i najbardziej skutecznych działań jest regularne mycie zębów, usuwanie płytki nazębnej, resztek jedzenia i napojów z zębów (np. Nici dentystycznej), aby zapobiec powstawaniu plam. rozwój.
- Myj zęby przed lub po śniadaniu i przed snem. To tylko minimalna liczba razy; Niektórzy ludzie mają też zwyczaj mycia zębów po obiedzie, a nawet po przekąskach, zwłaszcza jeśli jedzą podczas nich słodycze.
Nici dentystycznej każdego dnia. Flossing to najskuteczniejszy sposób usuwania płytki nazębnej, która utknęła między zębami i korzeniami. Po usunięciu płytki nazębnej Twoje zęby będą czystsze, a przez to jaśniejsze.
- Nitkuj zęby co najmniej raz dziennie. Najlepiej zrobić to wieczorem przed pójściem spać.
- Wypróbuj różne nici dentystyczne, aby znaleźć tę, która będzie dla Ciebie najlepsza. Ponieważ istnieją rodzaje nici, które będą zbyt twarde, zbyt śliskie lub zbyt aromatyczne.
Użyj płynu do płukania ust. Płyn do płukania jamy ustnej zabija bakterie i wspomaga zdrowie zębów. Stosowany podczas szczotkowania i nitkowania zębów, aby zminimalizować szkodliwe bakterie, usunąć nieprzyjemny zapach oddechu i zachować zdrowe i czyste zęby. Niektóre płyny do płukania ust również wybielają zęby, wypróbuj te.
- Podobnie jak nici dentystyczne, istnieje wiele rodzajów płynów do płukania ust. Wypróbuj różne płyny do płukania ust, aż znajdziesz taki, który działa i pasuje do Twojego gustu.
Okresowo sprawdzaj zęby. Odwiedzaj dentystę w celu regularnego profesjonalnego czyszczenia zębów. Pomaga to w utrzymaniu najwyższego poziomu higieny jamy ustnej, wykrywaniu próchnicy oraz utrzymaniu błyszczących i mocnych zębów. Porozmawiaj ze swoim dentystą przed użyciem jakichkolwiek produktów wybielających.
- Jeśli Twoje zęby, korony, dziąsła lub jakakolwiek inna część jamy ustnej jest wrażliwa lub nie reaguje na produkty wybielające, dentysta Ci o tym poinformuje.
- Wybielanie mocno zabrudzonych zębów powinno być wykonane przez specjalistę.
Reklama

Rada

Myj zęby co najmniej 2 razy dziennie (a częściej, jeśli nosisz aparat ortodontyczny lub stałą szczękę).
Soda oczyszczona jest bardzo śmierdząca.
Aby zachować białe zęby, myj zęby po jedzeniu, ponieważ jedzenie, które zamierzasz jeść, może pozostawiać plamy na zębach.
Podkładki wybielające naprawdę nie są potrzebne; Po prostu umyj zęby i mocno nitkuj zęby, nadal możesz mieć białe i jasne zęby. Ale jeśli chcesz mieć jasny uśmiech, użyj ich!
Aby wybielić określony obszar lub złożony obszar, użyj wacika nasączonego nadtlenkiem wodoru.
Uwaga, jeśli twoje zęby są naprawdę dobre, białe, ale dopóki zęby nie są zepsute, nie ma problemu z żółtą plamą.
Zapytaj swojego dentystę o roztwory wybielające. Choć będzie to trochę kosztować, pozwoli Ci zaoszczędzić czas na wypróbowaniu metod. Dla niektórych czas jest cenny. Dbaj o siebie!
Zachowaj ostrożność podczas stosowania pasków wybielających, ponieważ w ich składzie znajdują się niezwykle silne chemikalia, które mogą uszkodzić szkliwo zębów.

Ostrzeżenie

Nie myj zębów zbyt mocno przez długi czas, aby uniknąć erozji szkliwa zębów, powodując wrażliwość zębów.
Podczas procesu wybielania uważaj, aby nie połknąć nadtlenku wodoru. Nadtlenek wodoru może powodować wymioty, oparzenia, a nawet śmierć.
Duże ilości sody oczyszczonej mogą uszkodzić zęby.
Jeśli masz otwartą ranę w ustach, poczujesz lekkie pieczenie nadtlenkiem wodoru. Rana zmieni kolor na biały, co jest normalne.
Nie używaj sody oczyszczonej zbyt często, ponieważ soda oczyszczona jest korozyjna i może trwale zniszczyć szkliwo zębów. Istnieją specjalne pasty do zębów (dla palaczy), które zawierają łagodniejsze substancje ścierne niż soda oczyszczona. Ten krem pomaga usuwać plamy spowodowane narkotykami, kawą, alkoholem i herbatą, możesz mieć pewność, że używasz tego kremu codziennie bez obawy o uszkodzenie zdrowia zębów.
Soda oczyszczona ma zdolność degradacji klejów ortodontycznych. Nie używaj tej metody, jeśli masz aparat ortodontyczny lub szczęki ortodontyczne.
Podczas mycia zębów mieszaniną soku z cytryny i sody oczyszczonej unikaj pocierania dziąseł. Jeśli podczas tarcia dziąsła krwawią, natychmiast przerwij i wypłucz usta. To znak, że Twoje dziąsła są wrażliwe na korozyjne właściwości tej mieszanki, możesz ją dalej stosować po 2-3 dniach.
Nie używaj zbyt dużo nadtlenku wodoru, ponieważ może on zniszczyć szkliwo zębów.
Przeczytaj uważnie wskazówki dotyczące wszystkich rodzajów produktów wybielających przed ich użyciem.
Przeprowadź własne badania nad składnikami chemicznymi produktów do wybielania zębów. Jeśli używany produkt nie zawiera żądanych składników, zmień produkt na inny.
Zęby będą nieco wrażliwe na początku po wybielaniu.