Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenie

Blizny na nogach mogą sprawić, że będziesz wstydzić się noszenia krótkich sukienek lub szortów odsłaniających nogi. Chociaż nie jest możliwe całkowite wymazanie blizny, istnieją kremy, żele, produkty medyczne i domowe środki, które mogą znacznie zmniejszyć blizny. Przeczytaj ten artykuł wikiHow, aby dowiedzieć się więcej.

Kroki

Metoda 1 z 4: Blaknięcie blizn

1. 

   Wiedz, jaki masz rodzaj blizny. Przed wyborem zabiegu ważne jest, aby wiedzieć, z jakim rodzajem blizny trzeba sobie poradzić, ponieważ istnieją zabiegi, które działają tylko na określone rodzaje blizn. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek innego leczenia należy również skonsultować się z dermatologiem. Główne rodzaje blizn to:
   • Blizna keloidowa: Są to duże, pozornie rosnące blizny, które wynikają z nadmiernego samoleczenia. Keloidy mogą rozwijać się z czasem, a nawet nawracać po operacji. Keloidy pojawiają się zwykle u osób o ciemniejszej skórze.
   • Blizna przerostowa: Są to wypukłe blizny, początkowo w kolorze czerwonym lub różowym. Z czasem same znikną. Te blizny mogą być spowodowane oparzeniami lub operacją i mogą powodować swędzenie.
   • Wklęsła blizna, znana również jako blizna zanikowa: Są to głębokie, wklęsłe blizny pozostawione przez poważne plamy po trądziku lub ospie wietrznej.
   • Rozstęp: Są to cienkie fioletowo-czerwone blizny, które pojawiają się, gdy zbyt szybko przybierasz lub chudniesz. Rozstępy często występują u kobiet w ciąży. Ten rodzaj blizny z czasem zniknie i zmieni kolor na biały.
   • Blizna po przykurczu: Te blizny są często spowodowane poważnymi oparzeniami i mogą obejmować duże obszary skóry. Kurczące się blizny powodują uczucie ucisku, zwłaszcza wokół stawów, co może ograniczać ruchomość.
   • Ciemne miejsca: Plamy te nie są w rzeczywistości bliznami, ale przebarwieniami pozapalnymi, zwykle spowodowanymi ukąszeniami komarów lub owadów.

2. 

   
   
   Zacznij leczyć blizny, gdy tylko się pojawią. Leczyć bliznę - kremem lub odpowiednim lekiem - gdy tylko rana się zagoi. Większość zabiegów na blizny będzie znacznie skuteczniejsza, gdy zostanie zastosowana na nowych bliznach, oszczędzając w ten sposób czas i pieniądze podczas leczenia.

3. 

   Regularnie złuszczaj. Większość rodzajów blizn stopniowo ustępuje samoistnie w miarę regeneracji skóry - zrzucając stare warstwy skóry i tworząc nowe. Możesz przyspieszyć ten proces, regularnie złuszczając skórę pod prysznicem za pomocą szczotki z włosia lub pumeksu.
   • Unikaj złuszczania nowych lub gojących się ran. Wcieranie go spowolni gojenie lub pogorszy nową ranę.

4. 

   
   
   Zastosuj filtr przeciwsłoneczny. Jest to jedna z często pomijanych wskazówek, chociaż może pomóc w wyraźnym zaniku blizn. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że nowe blizny są niezwykle wrażliwe na promienie UVA, a ekspozycja na słońce może je przyciemnić. Jeśli na obszary z nowymi bliznami nałożysz krem ​​przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony co najmniej SPF 30, możesz znacznie zmniejszyć przebarwienia.
   • Jeśli masz dużą bliznę - lub bliznę, która znajduje się w miejscu, w którym często jest narażone na słońce - prawdopodobnie będziesz musiał regularnie nosić krem ​​przeciwsłoneczny przez okres do roku, zachowując czujność. proces gojenia się ran.

5. 

   
   
   Masaż stóp. Regularny masaż stóp może pomóc w rozpuszczeniu bliznowaciejącej tkanki włóknistej. Masaż poprawia również krążenie krwi, co z kolei pomaga zapobiegać przebarwieniom. Możesz masować pod prysznicem szczoteczką do kąpieli lub pocierać dłońmi każdą nogę w ciągłym ruchu.

6. 

   Użyj korektora. Korektor może być świetny, gdy jest używany do zakrywania blizn na nogach. Pamiętaj, aby wybrać ten sam odcień co skóra stóp i dobrze komponować się z otaczającą skórą. Wodoodporny korektor najlepiej sprawdza się w niesprzyjających warunkach atmosferycznych, a profesjonalny makijaż (dużo grubszy niż zwykłe kosmetyki) doskonale sprawdza się w przypadku zbyt widocznych blizn. Reklama

Metoda 2 z 4: Użyj domowych środków

1. 

   Użyj oleju witaminy E. Witamina E jest stosowana od wielu lat w wielu terapiach zdrowotnych i estetycznych, a wiele osób twierdzi, że jest bardzo skuteczna w leczeniu blizn. Olejek witaminy E ma działanie nawilżające i zawiera silne przeciwutleniacze, pomagające naprawić skórę i uszkodzone tkanki.
   • Możesz przyjmować tabletki witaminy E lub nakładać olej z witaminą E, wbijając pigułkę witaminy E w zszywkę i nakładając olej na uszkodzoną skórę.
   • Może być konieczne przetestowanie niewielkiej ilości przed nałożeniem go na duże obszary skóry, ponieważ olej z witaminą E może wywołać reakcję alergiczną u niektórych osób, aż do udania się do dermatologa.
   • Uważaj, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki olejku witaminy E, niezależnie od tego, czy nakładasz go na skórę, czy tylko pijesz.

2. 

   Spróbuj masła kakaowego. Masło kakaowe to naturalny produkt, który może zanikać blizny, nawilżając i zmiękczając zewnętrzną i środkową warstwę skóry, jednocześnie wygładzając powierzchnię skóry. Możesz użyć czystego kakao lub nanieść balsam z masłem kakaowym na blizny 2-4 razy dziennie.
   • Masło kakaowe należy wmasować w skórę okrężnymi ruchami, upewniając się, że masło kakaowe całkowicie wnika w skórę.
   • Zwróć uwagę, że masło kakaowe na nowe blizny będzie skuteczniejsze niż stare, ale nadal zauważysz poprawę w obu rodzajach blizn.

3. 

   Zastosuj sok z cytryny. Sok z cytryny jest najczęściej używanym domowym środkiem na blizny, chociaż istnieją mieszane recenzje. Uważa się, że sok z cytryny może blednąć blizny dzięki swojemu działaniu wybielającemu, redukując zaczerwienienia, jednocześnie złuszczając skórę, pomagając w regeneracji skóry. Chociaż sok z cytryny pomaga niektórym ludziom blednąć blizny, nie jest zalecany przez dermatologów, ponieważ sok z cytryny może być tak silny i wysuszać skórę, a nie zostało to udowodnione naukowo jest skuteczny w tworzeniu blizn.
   • Jeśli nadal zdecydujesz się użyć soku z cytryny, aby usunąć blizny, pokrój mały plaster cytryny i wyciśnij go bezpośrednio na blizny. Pozostaw sok z cytryny na skórze na noc lub kilka godzin. Nie nakładaj świeżego soku z cytryny częściej niż raz dziennie.
   • Jeśli stwierdzisz, że czysty sok z cytryny wydaje się zbyt mocny, możesz go rozcieńczyć wodą przed nałożeniem na skórę lub wymieszać z mielonym ogórkiem, aby zmniejszyć siłę zabiegu.

4. 

   Użyj aloesu. Aloes to roślina znana ze swoich właściwości nawilżających i łagodzących. Aloes jest często stosowany w leczeniu oparzeń, ale może być również stosowany jako naturalny i skuteczny środek na blizny. Aloes ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dlatego najlepiej sprawdza się przy leczeniu nowych blizn (choć nie należy go stosować na otwarte rany). Aloes łagodzi i regeneruje skórę, dzięki czemu blizny z czasem zanikają.
   • Złam gałąź aloesu i nałóż żel podobny do soku bezpośrednio na dotknięty obszar. Wmasuj żel w skórę okrężnymi ruchami. Aloes jest bardzo łagodny dla skóry, dlatego można go nakładać do 4 razy dziennie.
   • Jeśli aloes nie jest łatwo dostępny (chociaż większość szkółek tak robi), istnieje wiele kremów i balsamów zawierających ekstrakt z aloesu, które są równie skuteczne.

5. 

   Spróbuj oliwy z oliwek. Oliwa z oliwek to kolejny naturalny środek, który może poprawić blizny. Mówi się, że w szczególności oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia daje najlepsze rezultaty ze względu na wyższą kwasowość niż inne oliwy z oliwek oraz większe ilości witamin E i K. Oliwa z oliwek zmiękcza i nawilża skórę, spowalnia wzrost tkanki bliznowatej, a zawarte w niej kwasy pomagają usunąć martwy naskórek.
   • Nałóż 1 łyżeczkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia na dotknięty obszar i masuj okrężnymi ruchami, aż olej zostanie wchłonięty przez skórę. Możesz użyć oliwy z oliwek do złuszczenia skóry, mieszając ją z łyżeczką sody oczyszczonej i masując blizny, a następnie spłucz ciepłą wodą.
   • Możesz zwiększyć skuteczność tego środka, mieszając go z innym olejem. Połącz 2 części oliwy z oliwek z 1 częścią dzikiej róży, rumianku lub nagietka i nałóż tę mieszankę na blizny. Dodatkowe oleje zwiększą kojące działanie oliwy z oliwek.

6. 

   Spróbuj ogórka. Ogórek jest naturalnym środkiem, który uważa się, że rozpuszcza tkankę bliznowatą, a jednocześnie chłodzi i łagodzi stan zapalny skóry wokół blizny. Podobnie jak w przypadku powyższych środków, ogórki działają najlepiej w leczeniu nowych blizn. Ogórka obrać, pokroić na kawałki i w blenderze ułożyć na drobną pastę. Nałóż cienką warstwę na dotknięty obszar i pozostaw na noc lub nałóż grubą warstwę i spłucz po 20 minutach.
   • Pozostały mielony ogórek można przykryć i przechowywać w lodówce przez kilka dni, a następnie należy co noc nakładać ogórek na dotknięty obszar.
   • Możesz uczynić to bardziej skutecznym, mieszając mielony ogórek z niektórymi opisanymi powyżej lekarstwami, takimi jak sok z cytryny, oliwa z oliwek lub aloes.
   Reklama

Metoda 3 z 4: Użyj produktów dostępnych bez recepty

1. 

   Wypróbuj kremy lub żele na blizny. W drogeriach dostępnych jest wiele produktów dostępnych bez recepty, które twierdzą, że znikają, a nawet usuwają blizny. To, jak dobrze działają te produkty, zależy od rodzaju blizny i jej nasilenia.
   • Chociaż eksperci w dziedzinie zdrowia nie są optymistami co do wskaźników skuteczności tych kremów, wiele osób nadal uważa produkty takie jak Mederma i Vita-K za skuteczne.
   • Mederma działa dobrze na rozstępy i inne blizny, jeśli jest stosowana regularnie 3-4 razy dziennie przez 6 miesięcy. Działa zmiękczająco i wygładzająco na blizny na nogach lub w dowolnym miejscu ciała.

2. 

   Użyj silikonowego plastra na blizny. Silikonowe plastry na blizny to świetny nowy sposób leczenia blizn, zwłaszcza brzydkich. Jest to samoprzylepna podkładka silikonowa, dzięki czemu przykleja się do skóry, a technologia silikonowa zapewnia nawilżenie, zmiękczenie i blaknięcie blizn. Silikonowe plastry na blizny można kupić bez recepty w aptekach lub w Internecie, każde pudełko zwykle zapewnia wystarczającą ilość na 8-12 tygodni stosowania.
   • Udowodniono, że plastry silikonowe są skuteczne w leczeniu blizn, ale także wymagają czasu i cierpliwości, aby zobaczyć widoczne rezultaty. Plaster będzie ścierał bliznę codziennie, 12 godzin dziennie, przez okres 2-3 miesięcy.

3. 

   Wypróbuj krem ​​wybielający. Kremy wybielające, takie jak te zawierające hydrochinon, działają w celu zanikania blizn, takich jak rozstępy i ciemne plamy, poprawiając przebarwienia, które powodują ciemnobrązowe blizny. , czarny, purpurowy lub fioletowy. Te kremy rozjaśniają kolor blizn, dzięki czemu z czasem blakną.
   • Należy pamiętać, że kremy na bazie hydrochinonu, chociaż skuteczne, są zakazane w Unii Europejskiej, ponieważ uważa się, że powodują raka i zwiększają ryzyko raka skóry.
   • Produkty hydrochinonowe są nadal dostępne w USA w stężeniach do 2%. Produkty o wyższych stężeniach wymagają recepty.
   Reklama

Metoda 4 z 4: Korzystanie z zabiegów medycznych

1. 

   Spróbuj otarcia skóry. Ścieranie skóry to metoda złuszczania martwego naskórka za pomocą okrągłej metalowej szczoteczki lub diamentowej ostrzałki do usuwania zewnętrznej warstwy skóry powyżej i wokół blizny. W ciągu kilku tygodni po zabiegu nowa skóra odrośnie, a blizny znikną. Metoda ścierania skóry jest powszechnie stosowana w przypadku blizn potrądzikowych i innych blizn na twarzy, ale może być również stosowana w leczeniu blizn na nogach u wykwalifikowanego chirurga. Metoda otarcia stóp to delikatny zabieg, ponieważ skóra na stopach jest bardzo cienka i niesie ze sobą większe ryzyko szkody niż pożytku, jeśli zostanie wykonana nieprawidłowo.
   • Ścieranie stopy jest zwykle stosowane tylko w przypadku ciemnych plam lub wklęsłych blizn powstałych po ukąszeniach komarów itp. Keloidy lub blizny przerostowe (wypukłe blizny) nie powinny być stosowane do ścierania skóry.
   • Umów się na wizytę u specjalisty, certyfikowanego chirurga plastycznego, który oceni stan blizny i określi, czy metoda usuwania skóry jest dla Ciebie odpowiednia. Należy pamiętać, że ubezpieczenie zwykle nie obejmuje operacji plastycznych.

2. 

   Skórki chemiczne. Peelingi chemiczne można stosować do leczenia blizn powierzchownych, zwłaszcza na nogach spowodowanych przebarwieniami. Podczas peelingu chemicznego twój dermatolog nałoży warstwę kwaśnego roztworu na dotknięty obszar i pozostawi go na około 2 minuty. Powinieneś poczuć pieczenie, które powinno ustąpić po zneutralizowaniu kwasów i spłukaniu roztworu. Po dwóch tygodniach od zabiegu górne warstwy skóry zaczną się złuszczać, odsłaniając nową, gładką skórę pod spodem.
   • W zależności od stanu blizny może być konieczne wykonanie kilku peelingów chemicznych, zanim zauważysz zauważalną różnicę w skórze.
   • Uwaga, nowa warstwa skóry po peelingach chemicznych będzie wyjątkowo wrażliwa; Musisz chronić się przed słońcem i przez wiele tygodni stosować krem ​​z wysokim filtrem SPF.

3. 

   
   
   Spróbuj terapii laserowej. Laseroterapia to doskonała opcja poprawy głębszych blizn w porównaniu z bliznami, w których można stosować peelingi chemiczne i peelingi.Laseroterapia działa poprzez spalanie tkanki bliznowatej, umożliwiając wzrost nowych warstw skóry i zastępując bliznowatą powierzchnię. Przed zabiegiem obszar skóry zostanie znieczulony specjalnym kremem, dzięki czemu zabieg jest bezbolesny. Kolejną zaletą tej terapii jest to, że laser może być precyzyjnie skierowany na bliznę, dzięki czemu nie wpływa na otaczającą skórę.
   • Laseroterapię należy wykonywać tylko w renomowanym szpitalu i przy pomocy dobrze wyszkolonego personelu, ponieważ lasery mogą być niebezpieczne, jeśli są używane nieprawidłowo.
   • Być może będziesz musiał wrócić do szpitala na kilka sesji, aby całkowicie usunąć bliznę. Wadą tej terapii jest to, że jest dość droga, kosztuje od kilku milionów do setek milionów VND, w zależności od wielkości i głębokości blizny.

4. 

   
   
   Zastrzyki steroidowe. Terapia steroidowa jest stosowana w leczeniu bliznowców, które są bardzo trudne do wyleczenia. W przypadku małych bliznowców zastrzyki steroidowe z substancjami takimi jak hydrokortyzon są wstrzykiwane bezpośrednio w skórę otaczającą bliznę. Większe bliznowce są czasami cięte i zamrażane przed wstrzyknięciami steroidów.
   • Terapia sterydami to raczej proces niż jednorazowa procedura i co dwa do trzech tygodni trzeba będzie wracać do szpitala w celu wykonania zastrzyku.
   • Ta terapia ma wysoki wskaźnik powodzenia, ale jest stosunkowo droga i może odbarwić skórę, jeśli pacjent ma ciemniejszą skórę. Skonsultuj się ze swoim chirurgiem plastycznym, aby ustalić, czy ta terapia jest dla Ciebie odpowiednia.

5. 

   
   
   Wypróbuj kolagen lub inne wypełniacze. Zastrzyki z kolagenu lub innych wypełniaczy mogą być bardzo skuteczne w poprawianiu głębokich blizn, takich jak blizny po ospie wietrznej. Kolagen to naturalne białko zwierzęce, które wstrzykuje się w skórę cienkimi igłami, aby wypełnić wklęsłe blizny. Terapia kolagenowa, choć bardzo skuteczna, nie daje trwałych rezultatów, ponieważ organizm w naturalny sposób wchłania kolagen. Po około 4 miesiącach będziesz musiał wrócić do pracy z powodu blizn.
   • Każdy zastrzyk kolagenu kosztuje około 5 milionów, więc leczenie blizny może być bardzo kosztowne.
   • Będziesz musiał spróbować przed wstrzyknięciem kolagenu, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznych na tę terapię.
   Reklama

Ostrzeżenie

• Upewnij się, że nie masz reakcji alergicznej, zanim spróbujesz któregokolwiek z nich na stopach. Najpierw przetestuj niewielką ilość, aby upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej.