Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Dość często znajdujemy się w sytuacjach, w których czujemy się uciskani przez ludzi, którzy naszym zdaniem wyglądają lepiej od nas lub po prostu „lepsi od nas”. Czasami może to sprawić, że osoba pomyśli, że nie jest wystarczająco dobra. To prawda tylko w pewnym sensie: przecież nie ma granic doskonałości i nikt nie jest doskonały.

Kroki

1. 1 Jeśli czujesz, że nie jesteś najbardziej przystojną, inteligentną lub charyzmatyczną osobą, jaką znasz, to w porządku. Jeśli zaakceptujesz siebie takim, jakim jesteś, wszystko w porządku. Jeśli jednak naprawdę wierzysz, że masz pole do poprawy, dąż do tego i dokonaj wszystkich niezbędnych zmian. Jeśli uważasz, że nie wyglądasz tak dobrze, jak mogłeś, albo nie osiągasz świetnych rezultatów, ponieważ nie wkładasz wystarczająco dużo wysiłku, zacznij pracować nad sobą i zobacz efekt. Jeśli nie jesteś zadowolony ze zmiany, zadaj sobie dwa proste pytania:
   • 1. Czy cieszysz się, że jesteś tym, kim jesteś? Jeśli tak, to nie ma się czym martwić. Koniec końców jedyna opinia, która ma znaczenie, jest twoja. Jeśli czujesz się ze sobą dobrze i wkładasz w cokolwiek całą swoją siłę, powinieneś być z siebie całkowicie zadowolony.
   • 2. Czy dałeś sobie wystarczająco dużo czasu na poprawę? Nie możesz od razu zostać najlepszym bez poświęcenia czasu na „opanowanie wyniku”. Wszystko ma swój czas.
2. 2 Rozwijaj pewność siebie. Nie możesz być z siebie zadowolony bez poczucia pewności siebie. Pewność siebie pozwala nam być w harmonii z samym sobą. Możesz rozwijać pewność siebie poprzez dążenie do osiągnięcia więcej - jeśli jesteś nieśmiały i wycofany, weź udział w kilku zajęciach, poznaj nowych ludzi. Pomoże ci to zarówno poprawić się w określonej aktywności, jak i da ci pewność, że dobrze sobie radzisz. Dowiedz się, w czym jesteś naprawdę dobry i włóż energię w rozwijanie tego, co wymaga poprawy. Pamiętaj o starożytnym powiedzeniu: „Nie ma umiejętności bez nauki”.
3. 3 Jeśli twoje samopoczucie lub samoocena są bardzo niskie, porozmawiaj z kimś o problemie dysharmonii z samym sobą. Być może potrzebujesz tylko przyjaznego ramienia w pobliżu. Przyjaciele i rodzina zawsze chętnie Cię wesprą.
4. 4 Pamiętaj, że bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie możesz być najlepszy we wszystkim. To po prostu niemożliwe. Smaki różnią. Bądź zadowolony i szczęśliwy, pozostań sobą, nie zmieniaj się, aby kogoś zadowolić i kochać siebie. Jeśli kochasz siebie, ludzie, którzy naprawdę liczą się w twoim życiu, również cię pokochają.
5. 5 Zaakceptuj, że opinie o Tobie się zmienią. Innymi słowy, bądź stanowczy i stanowczy.Pamiętaj też, że niektórzy nieszczęśliwi ludzie czerpią przyjemność z poniżania innych.
6. 6 Jeśli ludzie nie chcą się z tobą spotkać, spróbuj znaleźć pocieszenie w samotności. Unikaj wpadania w sytuacje, które mogą zniszczyć twój wewnętrzny nastrój. Przypomnij sobie znane powiedzenie „Łatwiej jest zapobiegać chorobie niż leczyć”.
7. 7 Pracuj nad swoją wrażliwością. Jeśli uważasz, że jesteś nadmiernie wrażliwy na krytykę, spróbuj zmienić swój stosunek do słów i wydarzeń. Można to osiągnąć, przypominając sobie, że słowa są tylko opinią innej niedoskonałej osoby.
8. 8 Podaruj sobie humor. Naucz się śmiać z siebie i swoich wad. Pozwoli ci to zdystansować się od komentarzy innych osób i nauczy cię, jak trzymać się w ryzach.
9. 9 Odejdź od negatywności. Dąż do harmonii i wewnętrznego spokoju. Podziwiaj zachód słońca lub pogrąż się w przyjemnych myślach. W ten sposób będziesz w stanie zachować siłę i hart ducha.

Porady

• Przeczytaj odpowiednią literaturę, aby zbudować swoją teoretyczną wiedzę na temat samodoskonalenia.
• Staraj się komunikować więcej z ludźmi, których widujesz na co dzień. W pewnym momencie poczujesz się znacznie pewniej, a inni zobaczą Cię jako inną, zrelaksowaną i naturalną osobę.
• Naucz się kochać siebie, ale nie prowadź do próżności. Kochaj wszystko w tobie. Bardzo trudno jest sprawić, by inni cię pokochali, jeśli sam nie doceniasz swojego charakteru i wyglądu.

Ostrzeżenia

• Nie oczekuj odnalezienia wewnętrznej harmonii ze sobą poprzez bycie zbyt pewnym siebie i egocentrycznym. Zawsze jest do czego dążyć. Zwróć uwagę na swoje wady i dąż do samodoskonalenia. A poza tym podkreśl swoje zalety i idź dalej.