Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia
• Czego potrzebujesz

Ten masaż nie zniszczy Twojej tkanki tłuszczowej, ale pomoże zredukować cellulit w połączeniu z ćwiczeniami i specjalną dietą.

Masaż antycellulitowy przyspiesza krążenie krwi w dotkniętym obszarze.

Kroki

1. 1 Nałóż nawilżający balsam na obszar cellulitu, dzięki czemu dłonie będą ślizgać się bez użycia siły.
2. 2 Zacznij od skrajnego punktu i idź do środka.
3. 3 Zastosuj umiarkowany nacisk na skórę, naprzemiennie wykonując następujące czynności:
   • Długie, rozciągające ruchy stawów, palców lub dłoni.
   • Ruchy okrężne przy użyciu tych samych części ramion co poprzednio.
   • Masuj, owijając palcami skórę i wykonując okrężne ruchy, jak przy wyrabianiu ciasta.
   • Delikatnie ściśnij skórę palcami i delikatnie odsuń od ciała.
   • Delikatnie ściskając skórę palcami, pociągnij ją w różnych kierunkach.
4. 4Zawsze kończ relaksującym ruchem głaskania (Effeurage)

W sprzedaży są również masażery mechaniczne, na przykład skuteczność TEGO została udowodniona. Dodając podczas masażu balsam antycellulitowy lub TEN krem ​​znacznie poprawisz i przyspieszysz pozytywny efekt.

Porady

• Większość kobiet boryka się z tym problemem! Więc nie myśl, że jesteś jedyną osobą, której to dotyczy!
• w sprzedaży są na przykład masażery mechaniczne, na przykład skuteczność TEGO została już udowodniona. Dodając podczas masażu balsam antycellulitowy lub TEN krem, możesz znacznie poprawić i przyspieszyć pozytywny efekt.
• Używaj instrumentów obrotowych, z kulkami, rolkami lub strukturalnymi, dla lepszej stymulacji i mniejszego zmęczenia dłoni.
• Połącz olejki eteryczne z czarnego pieprzu, rozmarynu, geranium i imbiru ze zwykłym balsamem, aby uzyskać domową kurację antycellulitową. Pieprz czarny rozgrzewa i pobudza; rozmaryn doskonale leczy cellulit i żylaki; Geranium zwiększa drenaż limfy i pomaga eliminować toksyny; Imbir poprawia krążenie, łagodzi ból, rozgrzewa i jest pomocny w leczeniu siniaków.
• Masuj codziennie przez co najmniej pięć minut na obszar problemowy.
• Dzięki delikatnej technice mrowienia łatwiej jest pracować bez balsamu.
• Pamiętaj, aby kochać siebie, bez względu na to, jak wygląda Twoja skóra. To nie jest takie ważne!
• Oraz: jeśli czujesz się dobrze w środku, jesteś szczęśliwy i pewny siebie, to na zewnątrz wszystko będzie w idealnym porządku. :)

Ostrzeżenia

• Nie naciskaj mocno na skórę, ponieważ możesz ją uszkodzić.

Czego potrzebujesz

• Balsam