Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Niektórzy ludzie notorycznie odczuwają wady mowy, czy to seplenienie, czy niemożność prawidłowego wymówienia słów, a to może mieć wpływ na wszystkie aspekty życia. Dla prelegentów właściwa mowa jest bardzo ważna, aby zaimponować publiczności pewnym siebie i przekonującym tonem, podczas gdy właściwa mowa jest podstawą relacji biznesowych, wystąpień publicznych i codziennego życia. Chociaż może się wydawać, że tak nie jest, możesz pozbyć się lub poprawić swoje zaburzenia mowy za pomocą kilku sesji logopedycznych i podstawowego treningu poczucia własnej wartości. Niektóre z nich są tutaj przedstawione, ale lepiej skonsultować się z logopedą / logopedą w celu uzyskania bardziej szczegółowych informacji.

Kroki

1. 1 Zbadaj możliwe przyczyny upośledzenia mowy i dowiedz się, jeśli możesz, jaka jest przyczyna twojego upośledzenia. W razie potrzeby współpracuj z logopedą (logopedą / logopedą) lub profesjonalnym lekarzem.
   • Możliwe przyczyny fizyczne:
     • Rozszczep podniebienia był główną przyczyną wad wymowy, dopóki nie pojawiła się operacja mająca na celu wyeliminowanie go u osób cierpiących na tę patologię.
     • Anomalia zgryzu występuje, gdy zęby nie mogą się prawidłowo zamknąć podczas gryzienia. Wada zgryzu jest zwykle korygowana aparatami ortodontycznymi, w niektórych przypadkach konieczna jest operacja.
     • Zaburzenia neurologiczne spowodowane wypadkami lub guzami mózgu mogą powodować zaburzenia mowy zwane dysprozodią (zespół pseudo-obcego akcentu).
   • Ograniczone możliwości nauki:
     • Dysleksja i upośledzenie umysłowe mogą uniemożliwić osobie naukę poprawnego mówienia.
     • Dzieci z trudnościami w uczeniu się często mają zaburzenia mowy, chociaż mogą otrzymać terapię logopedyczną.
   • Czy to z powodu problemów emocjonalnych?:
     • Osoby, które przeżyły traumę, często mają problemy z mową, takie jak jąkanie i jąkanie. Śmierć rodziny, katastrofa lub przestępstwo często wpływają na zdolność mówienia wyraźnie i wyraźnie.
2. 2 Dowiedz się, czy Twoje upośledzenie mowy jest trwałe. Niektóre zaburzenia mowy są uporczywe, zwłaszcza spowodowane chorobami neurologicznymi. Z drugiej strony, wada wymowy może wynikać z tego, że osoba nie jest uczona jasnego mówienia i skutecznego komunikowania się. Jeśli Ty lub Twoje dziecko nie uczycie się poprawnej mowy w szkole lub w domu od dzieciństwa, może to prowadzić do wad mowy.
3. 3 Zacznij pracować nad poprawą swojej mowy, gdy tylko poznasz przyczyny zaburzeń mowy.
4. 4 Poproś swojego logopedę / logopedę o ocenę i poradę. Naucz się mówić poprawnie. Nie ma łatwej alternatywy dla nauki, jeśli chodzi o prawidłowe i skuteczne posługiwanie się językiem. Praktyka poprawia się i dotyczy to rozwoju mowy. Wykorzystaj każdą okazję, aby mówić, ćwiczyć i szlifować poprawną wymowę i dykcję.
5. 5 Przemawiaj publicznie. Im więcej masz szans na publiczne przemawianie, tym więcej masz szans na praktykę. „Publicznie” niekoniecznie jest dużą publicznością, zwłaszcza jeśli cię to denerwuje. Zamiast tego ćwicz rozmowę z przyjacielem lub ukochaną osobą, której ufasz i która może cierpliwie słuchać. Następnie przejdź do rozmowy z innymi.
6. 6 Spróbuj użyć rozmówek lub lekcji audio. Poświęć 2-3 godziny dziennie na ćwiczenie poprawnej wymowy słów. Zwróć uwagę na słowa i zdania, które są dla Ciebie trudne lub trudne do wymówienia.
7. 7 Nagraj swoją praktykę za pomocą ręcznego dyktafonu lub mikrofonu podłączonego do stereo lub magnetofonu. Ćwiczenie poprawnej wymowy i dykcji brzmi jak ciężka praca, ale cokolwiek im poświęcisz, na pewno się opłaci.
8. 8 Czytać na głos. Wybierz inspirujące przemówienia ze szkolnego podręcznika do rosyjskiego (lub innego tekstu, który lubisz) i czytaj je na głos. Jednocześnie możesz rozwijać swoje umiejętności mówienia. W ten sposób możesz skupić się na dźwiękach i nie zastanawiać się nad słowami.
9. 9 Nie spiesz się. Powolna mowa może być przez niektórych źle widziana, ponieważ brzmi jak „głupia gadka”, ale powolna i przemyślana mowa jest bardzo skutecznym i przekonującym sposobem komunikowania się. Nie powinieneś mówić zbyt wolno; mów w tempie, które jest wygodne dla Ciebie i Twoich odbiorców. Stałe tempo brzmi lepiej niż szybkie przemówienie, zwłaszcza jeśli chcesz dotrzeć ze swoją wiadomością do odbiorców.
10. 10 Powiedz co myślisz. Innym powodem, dla którego niektórzy ludzie mają zaburzenia mowy, jest to, że nie korzystają z okazji do wypowiadania się lub wyrażania opinii publicznej. Im więcej jesteś cichy i wycofany, tym bardziej prawdopodobne jest wystąpienie zaburzeń mowy, takich jak jąkanie, logoneuroza lub dezorientacja w mowie.
11. 11 Umieść zszywki. Jeśli masz nierówne zęby, możesz mieć trudności z wymówieniem niektórych słów z powodu seplenienia. W większości przypadków wady zgryzu są korygowane zszywkami. Ciągną, pchają i zmieniają kierunek wzrostu każdego zęba oraz korygują zgryz. Dzieci i młodzież nie lubią nosić aparatów ortodontycznych, ponieważ często są one drażnione i nazywane „żelaznymi ustami” lub „twarzą z szynami”. Faktem jest, że aparaty ortodontyczne są nadal najlepszym sposobem na skorygowanie seplenienia spowodowanego nierównymi zębami. Problem ze zszywkami polega na tym, że często powodują one upośledzenie mowy, zwłaszcza gdy sprężyny, gumki i druty w zestawie zszywek są regulowane co miesiąc.
    • Za każdym razem, gdy dentysta dopasowuje aparaty ortodontyczne (a nawet protezy), będziesz musiał nauczyć się dobrze mówić i jeść. Na początku może to być dość bolesne, ale nie przesadzaj, ponieważ istnieje możliwość uszkodzenia jamy ustnej.
    • Większość aparatów jest wykorzystywana do celów ortodontycznych, choć czasami są również wykorzystywane jako ozdoba. Szelki są dość drogie i może być konieczne zaciągnięcie pożyczki lub wypłaty ubezpieczenia, aby je opłacić.
12. 12 Utrzymuj prawidłową postawę. Jeśli zginasz plecy i zginasz ramiona do przodu, zapobiegasz wywieraniu wystarczającego nacisku na przeponę lub przepływaniu przez krtań (aparat głosowy). Najlepsi mówcy publiczni i mówcy zawsze przemawiają we właściwej postawie:
    • Brzuch jest wciągnięty
    • Klatka piersiowa do przodu
    • Zrelaksowane ramiona
    • Proste plecy
    • Stabilna pozycja nóg.
13. 13 Utrzymuj mowę z przepony. Prawidłowa postawa stojąca i siedząca oznacza, że ​​Twój głos nie wychodzi bezpośrednio z krtani, ale z przepony. Zwalniasz również nacisk na krtań, rozluźniając ramiona, co oznacza, że ​​mówisz swoim naturalnym głosem. Jeśli twoje stopy są równe i stabilne, zapewniasz sobie również bardzo stabilną pionową podstawę, która wspiera twoje ciało podczas mówienia.
14. 14 Stój prosto. Kolejną wielką zaletą prawidłowej postawy jest to, że dobrze wyglądasz i czujesz się dobrze, gdy mówisz, niezależnie od tego, czy jest to prowadzenie formalnej rozmowy, czy zwykła rozmowa w porze lunchu. Prawidłowa postawa zwiększa Twoją pewność siebie i pokazuje ludziom, że wiesz, o czym mówisz.
15. 15 Skorzystaj z pomocy psychologów zaburzeń mowy i logopedów, aby pomóc Ci przezwyciężyć zaburzenia mowy, jeśli są one spowodowane wyczerpaniem emocjonalnym lub trudnościami w uczeniu się. Terapia logopedyczna jest bardzo przydatna, jeśli musisz wyrwać się z izolacji, porozmawiać o swoich problemach, rozczarowaniach lub osobistej tragedii. Również terapia mowy jest przydatna w korygowaniu wad mowy; lekarz wskaże ci elementy mowy, z którymi masz problemy i popracuje z tobą, aby je skorygować. Zajęcia prywatne z logopedą nie są tanie, choć możesz liczyć na polisę osobistą, jeśli obejmuje tego typu usługę.

Porady

• Prawidłowa mowa jest niezbędna do utrzymania wysokiej samooceny i pewności siebie.
• Zachęcaj do poprawnej mowy. Czekaj na to, zaakceptuj i świętuj nawet drobne ulepszenia.
• Postaraj się zwolnić i poprawnie wymawiać każde słowo, ponieważ pomaga również w przezwyciężaniu problemów z mową.
• Jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie pozbyć się wady mowy, skontaktuj się z lekarzem.
• Jednym z nowoczesnych podejść jest wykorzystanie technologii. Istnieją aplikacje na smartfony i tablety, które słuchają tego, co mówisz. a następnie przekazywać komentarze i rekomendacje. Na przykład istnieje taka aplikacja na Androida „Rozmowa po angielsku”. Możesz także wyszukiwać aplikacje w sklepie Apple App Store.
• Wielki grecki orator i mąż stanu Demostenes pozbył się kiedyś wad wymowy czytając poezję z ustami pełnymi kamyków. To może być dobry pomysł, ale nie duś się małymi kamieniami tylko po to, by pozbyć się jąkania lub niewyraźnej mowy.

Ostrzeżenia

• Jeśli to możliwe, skontaktuj się z lekarzem. Nic nie zastąpi porady specjalisty. Udało im się wcześniej pomóc wielu ludziom i bez wątpienia są w stanie pomóc Tobie.