Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 6: Stosuj leki dostępne bez recepty
• Metoda 2 z 6: Odwiedź lekarza
• Metoda 3 z 6: Użyj naturalnych środków
• Metoda 4 z 6: Zmniejsz dyskomfort
• Metoda 5 z 6: Podejmij środki zapobiegawcze
• Metoda 6 z 6: Wprowadź zmiany w stylu życia
• Porady
• Ostrzeżenia

Opryszczka to infekcja, która objawia się jako bolesne owrzodzenia, które tworzą się na ustach; jest to spowodowane wirusem opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1). Pierwsze objawy opryszczki to ból wokół ust, gorączka (wysoka gorączka), ból gardła lub obrzęk węzłów chłonnych na szyi oraz owrzodzenia warg.Opryszczka zwykle ustępuje samoistnie w ciągu jednego do dwóch tygodni, ale istnieją metody, które pomagają pozbyć się jej znacznie szybciej.

Kroki

Metoda 1 z 6: Stosuj leki dostępne bez recepty

1. 1 Używaj maści dostępnych bez recepty. Rozprowadź maść na obszarze objętym stanem zapalnym, aby chronić go przed słońcem i innymi czynnikami drażniącymi. Pomoże to opryszczce szybciej zniknąć. Maści takie jak Oragel czy Carmex przyspieszają gojenie.
   • Aby uzyskać najlepsze rezultaty, smaruj obszar objęty stanem zapalnym tak często, jak to możliwe (5 razy dziennie), zapobiegając wysychaniu owrzodzonej i otaczającej skóry.
2. 2 Użyj wazeliny. Wcieranie opryszczki wazeliną przyspieszy proces gojenia i zapobiegnie wtórnej infekcji wywołanej przez bakterie. Aby uzyskać najlepsze wyniki, smaruj obszar objęty stanem zapalnym wazeliną tak często, jak to możliwe, zapobiegając wysychaniu owrzodzenia i otaczającej skóry.
3. 3 Użyj środka osuszającego. Weź trochę alkoholu (70%) lub innej substancji o podobnym działaniu i nałóż ją na wysypkę; w ten sposób znacznie szybciej pozbędziesz się opryszczki. Nałóż niewielką ilość na wacik i przetrzyj nim obszar objęty stanem zapalnym.
4. 4 Użyj kremu przeciwsłonecznego. Promienie słoneczne mają negatywny wpływ na skórę; dotyczy to szczególnie osób podatnych na opryszczkę. Chroń swoją skórę, stosując filtry przeciwsłoneczne przez cały rok, nie tylko latem. Użyj balsamu do ust lub szminki z filtrem przeciwsłonecznym, aby chronić usta.
   • Użyj balsamu do ust, który zawiera tlenek cynku.
5. 5 Użyj ołówka ściągającego (spisującego). Te ołówki są zwykle używane do małych nacięć (na przykład z golenia). Mogą również pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i pojawienie się opryszczki. Zwilż końcówkę ołówka wodą i pracuj nad bolącym obszarem. Powtarzaj tę procedurę kilka razy dziennie.
6. 6 Wypróbuj krople do oczu. Krople do oczu łagodzą zaczerwienienie oczu. Mogą być również stosowane, jeśli masz opryszczkę, aby zmniejszyć zaczerwienienie. Upuść kilka kropli na obszar objęty stanem zapalnym.

Metoda 2 z 6: Odwiedź lekarza

1. 1 Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać profesjonalną poradę, jak leczyć opryszczkę, zwłaszcza jeśli powyższe metody leczenia opryszczki nie działają dla Ciebie lub jeśli doświadczasz tego problemu wystarczająco często. Lekarz zada Ci szereg pytań, aby określić stopień zaawansowania Twojej choroby; Zastanów się wcześniej nad odpowiedziami na następujące pytania:
   • Kiedy po raz pierwszy zauważyłeś opryszczkę, która ostatnio pojawiła się na twoich ustach?
   • Jak bolesna jest choroba?
   • Kiedy po raz pierwszy zachorowałeś na opryszczkę?
   • Jak często na ustach pojawia się opryszczka?
2. 2 Wymień leki, które obecnie przyjmujesz. Niektóre leki mogą wpływać na pojawienie się opryszczki. Zapytaj swojego lekarza, czy przyjmowane leki powodują opryszczkę. Uważaj na następujące leki:
   • Lek antykoncepcyjny Depo-Provera
   • Leki steroidowe
   • Aerozole do nosa, takie jak Fluticasone i Nasonex
   • Szczepienia na grypę lub inne choroby (rzadko)
   • Leki osłabiające układ odpornościowy
3. 3 Poproś swojego lekarza, aby przepisał ci maść przeciwwirusową. Zwykle lekarze przepisują kremy lub maści przeciwwirusowe zawierające penciclovir i acyclovir, ponieważ są one bardzo skutecznym sposobem leczenia opryszczki. Takie maści nakłada się bezpośrednio na rany.
   • Nałóż krem, gdy tylko poczujesz pojawienie się opryszczki. Im szybciej to zrobisz, tym bardziej prawdopodobne jest, że zapobiegniesz wystąpieniu ciężkiego stanu zapalnego.
   • Krem można również nakładać na otwarte rany. Z reguły znikają dwa dni po nałożeniu maści.
4. 4 Poproś swojego lekarza o receptę na leki doustne. Acyklowir (Zovirax) lub Valacyclovir (Valtrex) to leki przeciwwirusowe produkowane w formie tabletek.Leki te nie tylko pomogą wyleczyć opryszczkę, która jest w tej chwili na ustach, ale także zapobiegną ich występowaniu w przyszłości. Jeśli zaczniesz stosować lek w ciągu pierwszych dwóch dni, kiedy właśnie zauważyłeś objawy choroby, możesz bardzo szybko złagodzić stan zapalny na ustach.
5. 5 Użyj kortyzonu. Zastrzyk kortyzonu to zastrzyk steroidowy podawany w miejscu opryszczki. Na początku zauważysz, że obszar objęty stanem zapalnym nieco się powiększy, ale potem w ciągu kilku godzin całkowicie zniknie. Skontaktuj się z lekarzem, aby otrzymać ten zastrzyk i szybko pozbyć się nieprzyjemnej choroby.
   • Jest to dość bolesna procedura, ponieważ kortyzon jest wstrzykiwany bezpośrednio w obszar objęty stanem zapalnym. Ponadto jest to dość kosztowna procedura.

Metoda 3 z 6: Użyj naturalnych środków

1. 1 Użyj lodu. Weź kostkę lodu i nałóż ją na obszar objęty stanem zapalnym na kilka minut; powtarzaj tę procedurę dwa do trzech razy dziennie. Lód złagodzi ból i zmniejszy stan zapalny.
2. 2 Użyj olejku z drzewa herbacianego. Dwie krople naturalnego olejku pomogą Ci pozbyć się opryszczki w zaledwie kilka dni. Olejek nakładaj kilka razy dziennie. Olejek można stosować razem z wazeliną, aby przedłużyć jego działanie.
3. 3 Użyj ekstraktu waniliowego. Uważa się, że nałożenie kilku kropli naturalnego (nie sztucznego) ekstraktu waniliowego na obszar objęty stanem zapalnym może pomóc w leczeniu opryszczki. Nałóż niewielką ilość ekstraktu waniliowego na wacik i przetrzyj nim obszar objęty stanem zapalnym. Przytrzymaj bawełniany wacik na obszarze opryszczki przez minutę. Powtórz tę procedurę 4 razy dziennie.
4. 4 Nałóż torebkę herbaty na opryszczkę. Składniki odżywcze i przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie w cudowny sposób łagodzą opryszczkę i przyspieszają proces gojenia. Zanurz torebkę zielonej herbaty we wrzącej wodzie na kilka minut i pozwól torebce ostygnąć. Następnie nałóż saszetkę bezpośrednio na obszar skóry objęty stanem zapalnym. Pozostaw na 5-10 minut.
5. 5 Weź tabletki lizyny. Lizyna to aminokwas stosowany w celu przyspieszenia gojenia się opryszczki. Preparaty lizyny są dostępne w aptekach.
   • Możesz także zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w lizynę. Włącz do swojej diety ryby, kurczaka, jajka i ziemniaki.
   • Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz wysoki poziom cholesterolu lub problemy z sercem. Lizyna może zwiększać poziom cholesterolu i trójglicerydów.
6. 6 Użyj innych środków ludowych. Istnieje wiele sposobów leczenia opryszczki. Wpisz „naturalne lekarstwa na opryszczkę” w swojej wyszukiwarce. W ten sposób znajdziesz więcej metod leczenia tego schorzenia. Wiele osób korzysta z następujących środków: echinacea, aloes, lukrecja, mięta i inne.

Metoda 4 z 6: Zmniejsz dyskomfort

1. 1 Zastosuj ciepły lub zimny kompres. Opryszczka może być czasami bardzo bolesna. Ponadto może prowadzić do bólów głowy i innych bólów. Umieść termofor lub okład z lodem w ręczniku i przyłóż go do ust na 20 minut. Ciepło lub zimno pomoże złagodzić ból.
2. 2 Użyj znieczulenia miejscowego. Kremy i maści zawierające benzokainę i lidokainę mogą zapewnić chwilową ulgę w bólu. Substancje te zwykle znajdują się w kremach przeciw świądowi, które są dostępne bez recepty.
3. 3 Weź środki przeciwbólowe. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak aspiryna i ibuprofen, mogą pomóc nie tylko złagodzić ból w okolicy opryszczki, ale także złagodzić bóle głowy. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby określić prawidłowe dawkowanie.

Metoda 5 z 6: Podejmij środki zapobiegawcze

1. 1 Często myj ręce. Brudne ręce mogą prowadzić do rozwoju infekcji bakteryjnej, w której rozwinęła się opryszczka. Możesz również przenieść opryszczkę na inne części ciała. Myj ręce ciepłą wodą z mydłem kilka razy dziennie.
2. 2 Unikaj kontaktu z innymi ludźmi. Jeśli masz opryszczkę, pamiętaj - jest bardzo zaraźliwa.Twoja ukochana osoba może bardzo szybko dostać tę infekcję. Unikaj całowania lub podobnych czynności w okresie gojenia.
   • Podobnie należy unikać stosunków ustnych podczas opryszczki. Jest to obarczone infekcją opryszczką narządów płciowych.
3. 3 Kiedy jesteś chory, nie dawaj innym przedmiotów, których używasz, takich jak okulary, słomki, szczoteczka do zębów, maszynka do golenia, ręcznik i inne przedmioty. Ponadto, jeśli wiesz, że dana osoba ma opryszczkę, nie używaj jej rzeczy.
   • Zmień swoją szczoteczkę do zębów. Kup nową szczoteczkę do zębów zaraz po pojawieniu się opryszczki i powtórz po wygojeniu. Szczoteczka do zębów może być pożywką dla wirusa.

Metoda 6 z 6: Wprowadź zmiany w stylu życia

1. 1 Unikaj pokarmów powodujących opryszczkę. Wiele osób jest podatnych na niektóre pokarmy powodujące opryszczkę, zwłaszcza jeśli są spożywane w dużych ilościach. Jeśli masz skłonność do opryszczki, ogranicz lub wyeliminuj z diety następujące pokarmy:
   • Pokarmy kwaśne, takie jak pomidory i owoce cytrusowe. Zmniejsz spożycie pomidorów, sosów pomidorowych oraz soków pomidorowych, pomarańczowych i grejpfrutowych.
   • Słone potrawy, takie jak konserwy, potrawy smażone i fast food. Zbyt dużo soli w organizmie może powodować opryszczkę.
2. 2 Włącz do swojej diety produkty bogate w składniki odżywcze. W codziennej diecie powinieneś dostarczać dużo witamin i składników odżywczych, w tym owoce i warzywa. Upewnij się, że Twoja dieta jest zbilansowana. Jedz dużo zieleniny i innych pokarmów bogatych w składniki odżywcze. Weź multiwitaminę, jeśli czujesz, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości składników odżywczych.
3. 3 Pozbyć się stresu. Opryszczka często pojawia się, gdy jesteś zestresowany. Możesz zauważyć, że opryszczka często pojawia się podczas wakacji lub podczas odpowiedzialnej pracy. Dlatego zadbaj o swoje zdrowie w sytuacjach stresowych.
4. 4 Dobrze się wyspać. Dzięki temu Twój organizm zregeneruje się. Śpij co najmniej 7 do 8 godzin dziennie. Jeśli trudno Ci zasnąć, posłuchaj kojącej muzyki lub medytuj przez 10 minut przed snem, aby przygotować się do snu.
5. 5 Pozostań nawodniony. Aby to zrobić, wypij więcej wody. Pozwoli to nie tylko zachować zdrowie organizmu, ale także będzie najlepszą profilaktyką chorób, które mogą wywołać pojawienie się opryszczki.
6. 6 Wzmocnij swój układ odpornościowy. Opryszczka zwykle pojawia się, gdy układ odpornościowy jest osłabiony. Gdy tylko złapiesz przeziębienie lub zmoczysz stopy, opryszczka natychmiast pojawia się na twoich ustach. Twój układ odpornościowy będzie zdrowy, jeśli będziesz wystarczająco dużo spać, pić dużo wody i jeść pokarmy bogate w witaminy i inne składniki odżywcze.
   • Podejmij środki zapobiegawcze podczas epidemii grypy. Myj ręce tak często, jak to możliwe w zimnych porach roku i podczas epidemii grypy. Jeśli często masz opryszczkę, rozważ zaszczepienie się przeciw grypie.

Porady

• Opryszczka różni się od aftowego zapalenia jamy ustnej. Pierwsza choroba wywoływana jest przez ludzki wirus opryszczki pospolitej i jest wysoce zaraźliwa. Aftowe zapalenie jamy ustnej nie jest spowodowane wirusem opryszczki; Lekarze nie są jednoznaczni co do przyczyny aftowego zapalenia jamy ustnej.

Ostrzeżenia

• Bardzo rzadko pojawia się opryszczka w pobliżu oczu, co może prowadzić do ślepoty. Jeśli w pobliżu oczu pojawi się opryszczka, skontaktuj się z lekarzem.