Jak pozbyć się siwych włosów

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 3: Zapobieganie siwym włosom
Metoda 2 z 3: Malowanie na siwych włosach
Metoda 3 z 3: Natura siwych włosów
Porady
Ostrzeżenia

Siwe włosy są zwykle postrzegane jako oznaka starzenia, więc zrozumiałe jest, dlaczego tak bardzo chcesz się ich pozbyć. Na szczęście istnieje kilka sposobów ich maskowania, zapobiegania pojawianiu się nowych, a nawet odwrócenia procesu.Aby dowiedzieć się, jak to zrobić, zacznij od kroku 1.

Kroki

Metoda 1 z 3: Zapobieganie siwym włosom

1 Jedz zdrową żywność.ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-zdrowe-włosy/ ref> Zdrowa, zbilansowana dieta odgrywa ważną rolę w zdrowiu włosów, dlatego staraj się zapewnić organizmowi wszystkie witaminy i składniki odżywcze, które są dobre dla Twoich włosów, aby zapobiec siwieniu.
- Jedz więcej chudego białka (włosy są zbudowane z białka), owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Pij dużo wody, aby utrzymać poziom płynów w organizmie.
- Potrzebujesz wystarczającej ilości witaminy B12 i cynku. Jeśli uważasz, że w Twojej diecie brakuje, możesz przyjmować je w formie suplementu.
- Bardzo ważne jest również dostarczanie odpowiedniej ilości witamin A, C i E, a także miedzi, żelaza i kwasu foliowego.
- Biotyna (znana również jako witamina H lub B7) to kolejna witamina ważna dla zdrowych włosów i ich naturalnego koloru. Występuje w ogórkach, owsie i migdałach.
2 Unikaj produktów do włosów niskiej jakości. Zawierają wiele substancji chemicznych, takich jak siarczany, fosforany, chlor i amoniak, które wysuszają włosy i osłabiają cebulki włosów, czyniąc je bardziej podatnymi na siwienie. Dlatego staraj się wybierać produkty do włosów o maksymalnej zawartości naturalnych składników.
3 Regularnie masuj skórę głowy. Pomoże to pobudzić przepływ krwi do skóry głowy, dzięki czemu włosy będą zdrowe i piękne. Jeśli to możliwe, podczas masażu wmasuj w skórę głowy naturalne olejki, takie jak migdałowy lub kokosowy, aby głęboko nawilżyć cebulki włosów.
4 Rzuć palenie. Według jednego z badań palacze czterokrotnie częściej rozwijają siwe włosy niż osoby niepalące. Palenie sprawia również, że włosy wyglądają na matowe i pozbawione życia oraz prowadzi do ich wypadania.
5 Weź Melancora. Jest to suplement diety w formie tabletek, który podobno przywraca naturalny kolor włosów poprzez stymulację powstawania melaniny w mieszkach włosowych. Może pomóc przywrócić kolor włosom i zapobiec powstawaniu nowych siwych włosów. Przyjmuje się raz dziennie, praktycznie nie ma skutków ubocznych. Lek można zamówić online.
- Należy pamiętać, że nie ma naukowych dowodów na skuteczność Melancor. Możesz spróbować tego suplementu, ale przestudiuj możliwe skutki uboczne i zdaj sobie sprawę, że możesz nie uzyskać oczekiwanych rezultatów.

Metoda 2 z 3: Malowanie na siwych włosach

1 Pokoloruj wszystkie włosy. Ta procedura całkowicie pomaluje wszystkie siwe włosy, dlatego należy ją wybrać, jeśli siwe włosy mają więcej niż 40%.
- Możesz zdecydować się na farbowanie włosów na kilka tygodni lub użyć trwałego koloru, który utrzyma się do czasu, aż włosy odrosną.
- Jeśli chcesz wybrać odcień farby, który jest jak najbardziej zbliżony do naturalnego koloru włosów, lepiej skonsultować się z profesjonalistą, ponieważ wyniki farbowania w domu są trudne do przewidzenia. Z drugiej strony niektórzy ludzie wykorzystują potrzebę koloryzacji włosów jako okazję do eksperymentowania z nowym kolorem.
- Jeśli zdecydujesz się na samodzielne farbowanie włosów, unikaj farb z amoniakiem, które mogą wysuszać i niszczyć włosy.
- Pamiętaj, że po jednokrotnym farbowaniu włosów będziesz musiał robić to okresowo, jak tylko odrosną cebulki włosów. Możesz ponownie zafarbować całą masę włosów lub tylko odrosty.
2 Podświetl lub pokoloruj pasma. To kolejny sposób na zamaskowanie siwych włosów. Zamiast farbować wszystkie włosy, fryzjer będzie rozjaśniał lub kolorował poszczególne pasma, dzięki czemu masa włosów będzie wizualnie jaśniejsza i bardziej ożywiona.
- Cienkie pasemka możesz rozjaśnić lub farbować, aby uzyskać naturalne przejścia kolorystyczne, lub zrobić duże pasemka w kontrastowym odcieniu.
- Ta procedura musi być wykonana przez profesjonalnego fryzjera i może być dość kosztowna. Jednak efekt potrwa trochę dłużej niż farbowanie wszystkich włosów.
3 Spróbuj henny. Henna to naturalna farba do włosów. Jest wolny od chemii i poprawia kondycję włosów, nawilżając je i nadając im połysk.
- Henna nada Twoim włosom ciemnoczerwony, czerwonawy odcień. Im jaśniejszy naturalny kolor lub im więcej siwych włosów, tym jaśniejszy będzie efekt.
- Barwienie henną to niechlujny proces. Henna sprzedawana jest w postaci brykietu, który należy roztopić lub w postaci proszku, który należy wymieszać z sokiem z cytryny, herbatą, kawą lub wodą. Gotowa do użycia henna ma konsystencję błota i aby uzyskać pożądany kolor, trzeba trzymać ją na głowie przez kilka godzin.
- Pamiętaj, że włosów farbowanych henną nie da się farbować farbami chemicznymi, więc dobrze się zastanów przed użyciem henny – z takimi włosami będziesz musiała długo chodzić!
4 Eksperymentuj z rozwiązaniami krótkoterminowymi. Jeśli nie jesteś jeszcze gotowa na farbowanie włosów, istnieją inne, krótkoterminowe sposoby maskowania siwych włosów.
- Użyj tuszu do rzęs. To prawie ten sam tusz do rzęs, co do rzęs, ale tylko do włosów! Świetnie nadaje się do malowania pojedynczych siwych pasemek na skroniach i wzdłuż linii włosów i utrzymuje się do następnego szamponu.
- Użyj korektora od korzeni. Ten produkt działa na tej samej zasadzie co suchy szampon. Ma postać aerozolu i jest rozpylany na siwe włosy u nasady, wyrównując ich odcień. Spłukuje się również przy następnym myciu włosów.
- Używaj barwiących szamponów i odżywek. Barwione szampony i odżywki pomagają zamaskować siwe włosy, nadając im odcień zbliżony do naturalnego koloru. Efekt wystarczy na trzy kolejne szampony.
5 Używaj naturalnych płukanek do włosów. Istnieje wiele domowych sposobów na utrwalenie koloru włosów, spłukując je herbatami ziołowymi. To, czy te narzędzia działają, czy nie, jest kwestią sporną, ale dlaczego nie spróbować?
- Rozmaryn i szałwia. Pół szklanki rozmarynu i pół szklanki szałwii umieść w dużym garnku z wodą i gotuj przez 30 minut. Odcedź i pozostaw do ostygnięcia. Gdy bulion ostygnie, wylej go na włosy i skórę głowy i pozostaw do naturalnego wyschnięcia, a następnie zmyj naturalnym szamponem. Powtarzaj raz w tygodniu.
- Agrest. Dodaj niewielką ilość indyjskiego agrestu (amla) do płynnego oleju kokosowego i gotuj na wolnym ogniu, aż jagody staną się czarne. Mieszankę ostudzić, a następnie wmasować we włosy i skórę głowy. Pozostaw na pół godziny, a następnie spłucz.
- Orzech czarny. Posiekaj kilka orzechów i włóż je do garnka z wodą. Gotuj przez 15 minut, a następnie ostudź. Usuń orzechy z bulionu, nałóż go na włosy i pozostaw do naturalnego wyschnięcia, a następnie spłucz szamponem. Powtarzaj dwa razy w tygodniu.
6 Zaakceptuj swoje siwe włosy. Zamiast próbować ukryć lub pozbyć się siwych włosów, obejmij je. Przy odpowiedniej pielęgnacji siwe włosy mogą wyglądać bardzo efektownie, a Ty możesz zaoszczędzić sporo czasu i pieniędzy.
- Zdobądź nowoczesną fryzurę. Wiele kobiet i mężczyzn kojarzy siwe włosy ze starością, ale najczęściej dzieje się tak dlatego, że ich fryzury są staromodne. Spróbuj uzyskać świeżą, modną fryzurę od profesjonalnego fryzjera. Ona sprawi, że będziesz młody.
- Staraj się, aby włosy były gładkie. Siwe włosy są podatne na przesuszanie i puszenie się, co może sprawić, że będziesz wyglądać na starszą. Pielęgnuj włosy, aby były gładkie i nawilżone: używaj nawilżających szamponów i odżywek, produktów do włosów na bazie olejków (takich jak olej arganowy lub kokosowy) oraz prostownicy, aby wygładzić niesforne kosmyki.

Metoda 3 z 3: Natura siwych włosów

1 Zrozum, że siwe włosy zależą głównie od twojej genetyki. Chociaż wiele osób często kojarzy siwe włosy ze starzeniem się, nie ma określonego wieku, w którym osoba zaczyna siwieć – każdy ma to inaczej.
- Niektóre mają pierwsze siwe włosy w okresie dojrzewania, podczas gdy inne siwieją dopiero w średnim wieku. Ponieważ siwe włosy zależą głównie od dziedziczności, jeśli twoi rodzice wcześnie siwieją, są szanse, że ty będziesz taki sam.
- Rasa też ma znaczenie. Kaukascy zwykle zaczynają siwieć po 35 roku życia, Azjaci po 40, a Afrykanie po 45.
2 Zrozum, że nie udowodniono, że stres jest związany z siwymi włosami. Wiele osób uważa, że ludzie siwieją z powodu stresu, ale nie ma naukowych dowodów na tę teorię. Możliwe, że stres przyczynia się do produkcji wolnych rodników, które prowadzą do siwienia włosów lub uniemożliwia melanocytom (komórkom macierzystym zaangażowanym we wzrost nowych włosów) dostarczanie pigmentu do włosów. Chociaż istnieją pewne dowody na poparcie tej możliwości, a wielu lekarzy uważa, że stres może wywołać siwe włosy, nie ma ostatecznych dowodów.
- Włosy stają się szare, gdy komórki w korzeniach przestają wytwarzać pigment zwany melaniną (odpowiedzialny za koloryzację włosów). Kiedy i jak ten proces zaczyna się u konkretnej osoby, zależy od genetyki.
- Istnieją również spekulacje, że nagromadzenie nadtlenku wodoru wokół mieszków włosowych może odbarwić włosy poprzez utlenianie.
- Jednak stres negatywnie wpływa na ogólny stan zdrowia (w tym potencjalną utratę włosów), więc zmniejszenie stresu w życiu jest zawsze dobrym pomysłem.
3 Sprawdź możliwe choroby. Czasami przedwczesne siwe włosy wskazują na jakiś rodzaj procesów autoimmunologicznych lub genetycznych w organizmie.
- Niektóre choroby, takie jak bielactwo (choroba tarczycy) i anemia, są bezpośrednio związane z procesem siwienia włosów. Przyczyną mogą być również problemy z przysadką mózgową.
- Dlatego jeśli twoje włosy przedwcześnie siwieją i doświadczasz innych objawów tych stanów, powinieneś udać się do lekarza.

Porady

Staraj się raz w tygodniu nałożyć na włosy naturalny olejek na około godzinę, a następnie spłukać. Pozwoli to zachować piękno i naturalny wygląd Twoich włosów.
Henna jest lepsza i zdrowsza niż farba do włosów, ponieważ henna jest rośliną. Może wzmocnić włosy, sprawić, że będą bardziej lśniące i bardziej puszyste.
Kochaj siebie. Włosy nie są w życiu najważniejszą rzeczą. Masz rodzinę i przyjaciół, którzy będą Cię kochać bez względu na wszystko!
Jeśli nie wiesz, jak samemu farbować włosy, udaj się do salonu do specjalisty.
Po umyciu włosów użyj dobrej odżywki. Dzięki temu będą bardziej lśniące i zdrowsze, a także zmniejszy uszkodzenia spowodowane suszeniem.
Jeśli zdecydujesz się na farbowanie włosów, wybierz naturalny kolor, który pasuje do odcienia i stylu Twojej skóry.