Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Staraj się komunikować otwarcie
• Metoda 2 z 3: Nie spiesz się
• Metoda 3 z 3: Stwórz romantyczną atmosferę
• Porady

Silne przyjaźnie są idealnym fundamentem udanego romantycznego związku. Bądź bardzo ostrożny i podejmij świadomą decyzję, ponieważ najlepsi przyjaciele odgrywają ważną rolę w naszym życiu. Komunikuj się otwarcie i nie spiesz się, aby ułatwić przejście od przyjaźni do romansu. W miarę rozwoju związku staraj się wzmocnić uczucia, które się pojawiły, aby przejść na wyższy poziom!

Kroki

Metoda 1 z 3: Staraj się komunikować otwarcie

1. 1 Wyraź swoje zainteresowanie, jeśli nadal jesteście tylko przyjaciółmi. Jeśli twój przyjaciel nie jest świadomy twoich romantycznych uczuć, bądź bezpośredni, ale nie groźny. Wyjaśnij, że lubisz i pragniesz zbudować romantyczny związek. Podkreśl, że zrozumiesz, jeśli w zamian nie będzie miał romantycznych uczuć, ale nie chcesz zostawiać między wami niedopowiedzenia.
   • Na przykład powiedz: „Mam do ciebie uczucia. Chciałbym, żebyśmy byli nie tylko przyjaciółmi, ale zrozumiem, jeśli nie jesteście gotowi na taki rozwój wydarzeń.”
   • Zakochanie się może nadwyrężyć przyjaźnie, więc najlepiej mówić prawdę bez względu na wynik.
   PORADY SPECJALISTY

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Trener relacji Jessica Ingle jest trenerem relacji i psychoterapeutą mieszkającym w rejonie zatoki San Francisco. Założyła Bay Area Dating Coach w 2009 roku po ukończeniu studiów magisterskich z psychologii poradnictwa. Jest licencjonowanym psychoterapeutą rodzinnym i małżeńskim oraz zarejestrowanym terapeutą zabaw z ponad 10-letnim doświadczeniem.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Trener relacji

   Otwórz się na swojego przyjaciela. Jessica Ingle, dyrektor Bay Area Dating Coach, mówi: „Jeśli żywisz uczucia do swojej najlepszej przyjaciółki, musicie o tym porozmawiać. Bardzo ważne jest, aby porozmawiać o tym, co stanie się z twoim związkiem, jeśli coś z tego wyjdzie lub nie wyjdzie. Musisz także do pewnego stopnia przyzwyczaić się do tego, co oznacza zmiana twojego związku ”.

2. 2 Podziel się swoimi obawami z najlepszym przyjacielem, aby związek był szczery. Przejście od przyjaźni do romansu niesie ze sobą poważne ryzyko, które nie jest łatwe do zaakceptowania. Porozmawiaj o swoich lękach przed utratą bliskiego przyjaciela i zrozum, jak uczucia tej osoby są wzajemne. Zapytaj także, jakie inne problemy mogą być przeszkodami na twojej drodze.
   • Na przykład powiedz: „Jesteś moim najlepszym przyjacielem i nie jestem pewien, czy warto narażać naszą przyjaźń ze względu na romans”.
3. 3 Ustal granice dla nowych relacji, aby uniknąć nieporozumień. Od samego początku opowiedz jasno i bezpośrednio o swoich romantycznych pragnieniach i potrzebach ze swoim partnerem. Nie musisz zakładać, że odgadnie, czego chcesz i jak cię uszczęśliwić. Natychmiast nakreśl zachowanie, które uważasz za nie do przyjęcia dla partnera, aby ta osoba wiedziała, jak cię traktować.
   • Na przykład powiedz: „Wierzę w monogamię, więc nie będę tolerować zdrady partnera”.
4. 4 Nie rób założeń co do pragnień partnera. Po przejściu od przyjaźni do nowego związku możesz czuć się świadomy romantycznych pragnień swojego partnera. Zawsze powinieneś pytać swojego partnera o jego cele i pragnienia, ponieważ zmieniają się w czasie, a każda sytuacja jest wyjątkowa. Jeśli jesteś zgubiony, od razu zadaj bezpośrednie pytanie. Twój partner doceni Twoje wysiłki i opiekę.
   • Tak więc, jeśli w przeszłości twój partner wspomniał, że nie chce być w związku współzależnym, nie powinieneś zakładać, że będzie chciał trzymać cię na dystans.

Metoda 2 z 3: Nie spiesz się

1. 1 Upewnij się, że twoje romantyczne uczucia nie są chwilowym pośpiechem. Zastanów się nad swoim obecnym stanem umysłu i sytuacją życiową, a następnie zadaj sobie pytanie, czy twoje romantyczne uczucia mogą być spowodowane takimi czynnikami. Niekiedy w wyniku życiowych wzlotów i upadków ludzie szukają wsparcia, stabilizacji, doznań emocjonalnych lub pocieszenia u znajomych, z którymi tak naprawdę nie chcą być w związku.Nie próbuj budować relacji z najlepszymi przyjaciółmi, jeśli potrzebujesz ich tylko po to, by poczuć się lepiej.
   • Na przykład dana osoba może szukać pocieszenia w związku z najlepszym przyjacielem i próbować odwrócić uwagę od śmierci ukochanej osoby.
2. 2 Nie spiesz się, aby przejść do intymności, dopóki nie upewnisz się, że istnieje między wami wzajemne zrozumienie. Nie musisz prowadzić koni. Oboje partnerzy powinni być pewni swoich uczuć i nie rozpraszać się innymi aspektami. Romantyczne uczucia i stosunek mogą zacierać granice związku. Pozwól swojemu fizycznemu związkowi rozwijać się na swój własny sposób w oparciu o autentyczny pociąg.
   • Jeśli spieszysz się do intymności, sytuacja może stać się niezręczna lub zbyt szybko zwiększyć intensywność twojego związku.
3. 3 Bądź spójny ze swoimi romantycznymi pragnieniami, aby uniknąć zamieszania. Poświęcenie czasu może pomóc w uniknięciu mylącego niestabilnego zachowania. Jeśli pewnego dnia zachowujesz się jak kochanek, a następnego traktujesz osobę jak przyjaciela, zacznie wątpić w twoje uczucia. Działaj powoli i stopniowo, aby twoje działania i zobowiązania nie stały się dla ciebie przytłaczającym ciężarem.
   • Na przykład nie musisz pewnego dnia przychodzić do pracy koleżanki z bukietem kwiatów, a kilka dni później przedstawiać się jej kolegom jako „przyjaciel”.
4. 4 Nie zajmuj całej osobistej przestrzeni osoby, aby się nie zmęczyć. Zrobienie kolejnego kroku w relacji z najlepszym przyjacielem może wzmocnić i tak już silną więź i możesz ulec pokusie spędzania razem każdej wolnej minuty. Rób krótkie przerwy, aby poświęcić czas na swoje hobby i mieć czas, aby za sobą tęsknić. Takie podejście pomoże Ci jeszcze bardziej docenić siebie nawzajem i nie zanudzić partnera swoją stałą obecnością.
   • Na przykład poświęć trochę czasu, aby zobaczyć innych przyjaciół lub zrobić to, co kochasz.

Metoda 3 z 3: Stwórz romantyczną atmosferę

1. 1 Daj sobie nawzajem zabawny lub czuły przezwisko. Stare przyjazne pseudonimy mogą sprawić, że dana osoba poczuje, że nie jest interesująca dla Ciebie jako partnera. Zacznij nazywać przyjaciela czułym imieniem, które podkreśli twoje uczucia i podziw. Ułatwi ci to przejście od przyjaźni do miłości.
   • Na przykład nazwij swojego partnera „dziecko”, „słońce” lub „kwiat”.
   • Nie używaj pseudonimów, takich jak „kumpel” lub „staruszek”.
2. 2 Postaraj się zaimponować tej osobie, nawet jeśli czuliście się dobrze ze sobą przez długi czas. Przyjaźń oznacza pewien poziom intymności i komfortu, który nie zawsze jest porównywalny z „romantycznymi uczuciami”. Spróbuj zaimponować przyjacielowi w taki sam sposób, w jaki próbowałbyś zainteresować słodkiego nieznajomego lub kogoś na randce w ciemno. Dodaj intrygi do relacji, aby utrzymać i ponownie wzbudzić zainteresowanie.
   • Na przykład ubierz się na spacer w taki sam sposób, jak na romantyczną randkę z kimś, kogo ledwo znasz.
3. 3 Znajdź razem romantyczne zajęcia. Jednym ze sposobów przejścia od przyjaźni do romansu jest wspólna zmiana ustalonych nawyków. Dodaj ekscytacji i zacznij spędzać razem czas w sposób, którego wcześniej nie spędzałeś. Unikaj randek, które naśladują twoją przyjazną rozrywkę (takie jak granie w gry wideo lub wspólne uprawianie sportu).
   • Na przykład nie zamawiaj pizzy, ale zjedz kolację przy świecach lub otwórz butelkę wina.
4. 4 Zaplanuj razem romantyczną podróż, aby wzmocnić swoją miłość. Jeśli w przeszłości często spędzałeś razem czas jako przyjaciele, wspólne podróżowanie jest oczywistym romantycznym przedsięwzięciem. Zaplanuj krótką przerwę dla dwojga, aby pobyć sam na sam ze swoim partnerem. Tak więc krótka podróż samochodem lub rejs morski pozwoli Ci zbliżyć się i przenieść swój związek na wyższy poziom.
   • Aby uniknąć potencjalnych konfliktów, zacznij stopniowo przygotowywać się do podróży i najpierw zaplanuj krótkie wspólne działania.

Porady

• Możesz łatwiej przejść od przyjaźni do romantycznego związku, utrzymując tę ​​sytuację w tajemnicy przed wspólnymi przyjaciółmi i rodziną, dopóki twoje uczucia nie będą silniejsze.
• Nie należy nadmiernie romantyzować sytuacji przez analogię z książkami i filmami o przyjaciołach, między którymi powstała miłość.