Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Umiejętności pisania
• Część 2 z 3: Odbudowa mózgu
• Część 3 z 3: Wzmocnienie lewej ręki
• Porady
• Ostrzeżenia

Używanie niedominującej ręki to świetny sposób na rozwijanie nowych talentów. Poniżej znajdują się podstawowe kroki do nauki pisania lewą ręką.

Kroki

Część 1 z 3: Umiejętności pisania

1. 1 Pamiętaj, że jest to złożony proces. Aby nauczyć się używać niedominującej ręki, twój mózg musi utworzyć nowe połączenia neuronowe.
   • To długi i trudny proces, który wymaga wielu godzin praktyki.
   • Rozwijanie nowych zdolności motorycznych sprawi, że poczujesz się jak małe dziecko.
2. 2 Nie spiesz się. Napisz alfabet dużymi i małymi literami, a następnie przejdź do zdań. Kiedy poczujesz się komfortowo, zacznij rozwijać swój charakter pisma.
   • Jeśli nie możesz na początku pisać, zakreśl duże litery z czasopism i gazet. Możesz także kupić zeszyty i poćwiczyć używanie linii i kropek do kontrolowania proporcji liter.
   • Obserwuj leworęcznych i zasięgnij porady, jeśli to konieczne.
3. 3 Poćwicz pisanie każdego listu. Poszukaj zdań, które zawierają wszystkie lub większość liter alfabetu.
   • Spróbuj napisać najczęściej używane słowa, aby pomóc mięśniom dostosować się do określonych kombinacji. Te słowa można znaleźć na Wikipedii.
   • Spodziewaj się bólu mięśni lewego ramienia. Może to być spowodowane tym, że mięśnie prawego ramienia są bardziej rozwinięte, a mięśnie lewego ramienia nie są wystarczająco wytrenowane.
4. 4 Narysuj proste kształty. Rysowanie podstawowych kształtów pomoże Ci wzmocnić lewą rękę i nabierze pewności w posługiwaniu się długopisem lub ołówkiem.
   • Mali ludzie, kwadratowe konie, okrągłe koty z trójkątnymi uszami - wszystko to można narysować. Twoim celem jest stać się bardziej zwinnym, a nie przewyższać Rembrandta.
   • Pokoloruj zdjęcia, to ci bardzo pomoże.
   • Spróbuj lewą ręką rysować proste linie od lewej do prawej.
5. 5 Użyj pisania lustrzanego. Uchwyt łatwiej pociągnąć niż popchnąć.
   • Możesz także spróbować pisać od prawej do lewej lub ćwiczyć umiejętność pisania do góry nogami.
   • Odwrócona grafika liter lub cyfr ma tę zaletę, że jeśli piszesz w ten sposób, jest mało prawdopodobne, aby rozmazała się atrament lub nie podarła strony. Jednak innym będzie trudno czytać twoje eseje, więc użyj tej metody do pisania swojego pamiętnika (tak jak Leonardo da Vinci!)
6. 6 Używaj długopisów żelowych, ponieważ wymagają one mniej wysiłku i nacisku na rękę podczas pisania, dzięki czemu proces jest wygodniejszy.
   • Dzięki temu proces ten będzie wygodniejszy i nie odczujesz żadnych nieprzyjemnych doznań w dłoni.
   • Preferuj szybkoschnący atrament, w przeciwnym razie tekst może się rozmazać.
7. 7 Podejdź realistycznie do swoich oczekiwań. Nie oczekuj świetnych rezultatów już pierwszego dnia.Nauczenie się pięknego i dokładnego pisania dominującą ręką zajmie Ci dużo czasu.

Część 2 z 3: Odbudowa mózgu

1. 1 Powstrzymaj chęć skorzystania z prawej strony. Prawdopodobnie będziesz zaskoczony, jak silne są te nawyki, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Opieranie się tym nawykom pomoże Twojemu mózgowi przeprogramować się w inny sposób.
   • Jeśli przez pomyłkę otworzyłeś drzwi prawą ręką, otwórz je ponownie lewą.
   • Jeśli zwykle wchodzisz po schodach prawą stopą, zacznij od lewej stopy.
   • Kontynuuj ćwiczenie, aż poczujesz się komfortowo, używając lewej ręki.
2. 2 Rób proste, codzienne rzeczy lewą ręką. Obejmują one:
   • jedzenie jedzenia (zwłaszcza za pomocą łyżki);
   • wydmuchiwać;
   • myć naczynia;
   • czyszczenie zębów;
   • wybieranie numeru i sms na telefon komórkowy.
3. 3 Trenuj w dogodnym momencie. Kiedy twoja lewa ręka przyzwyczai się do pocierania i drapania, zacznij rozwijać koordynację oko-ręka.
   • Postaraj się doskonalić swoje umiejętności, śledząc obrazy. Jeśli podczas pracy twój wzrok jest początkowo skierowany w lewą stronę, lewa ręka zacznie pracować synchronicznie z okiem.
   • Połóż prawą rękę na kartce papieru. Narysuj ołówkiem ścieżki 3D, aby wytrenować lewą rękę.
   • Śledź obrazy 2D. Pomoże ci to doskonalić swoje umiejętności.
4. 4 Nieustannie przypominaj sobie, aby przez cały dzień używać ręki niedominującej. Znajdź sobie coś, co ci przypomni.
   • Na przykład zawiąż kciuk, ponieważ jest używany w prawie wszystkich sytuacjach. Jeśli nie możesz nim swobodnie poruszać, będziesz ciągle myślał o swojej lewej ręce.
   • Możesz również spróbować nosić rękawicę na prawej ręce lub trzymać ją w kieszeni lub za plecami.

Część 3 z 3: Wzmocnienie lewej ręki

1. 1 Rzuć piłkę w określony cel, aby wzmocnić mięśnie. Piłkę możesz rzucać i łapać lewą ręką, co nie tylko wzmocni mięśnie lewego ramienia, ale także poprawi koordynację ręka-oko. Możesz również mocno trzymać piłkę w dłoni, aby wzmocnić palce.
2. 2 Graj w gry rakietowe, takie jak tenis, squash lub badminton. Dzięki temu nauczysz się bardziej koncentrować na lewej ręce. Ponadto mięśnie lewego ramienia staną się silniejsze, co ułatwi pisanie nim.
3. 3 Podnosić ciężary! Kup małe hantle i podnoś je lewą ręką. Alternatywnie możesz ćwiczyć palce lewej ręki, podnosząc mały ciężar każdym palcem osobno.
4. 4 Zmień sterowanie myszką komputerową, aby używać jej lewą ręką. Spróbuj również wykonać wszystkie funkcje lewą ręką, na przykład naciśnij spację tą ręką. To jest trudniejsze niż się wydaje!

Porady

• Trzymaj wstrzykiwacz lewą ręką, tak jak normalnie trzymałbyś go w prawej.
• Używaj rysika podczas pracy na tablecie. Pomoże ci to udoskonalić swoje rzemiosło. Podczas pisania będziesz wywierał mniejszy wysiłek i nie wywierał dużego nacisku na rękę.
• Nie spiesz się. Ręka powinna być jędrna, a ty powinieneś być spokojny. Nie denerwuj się, jeśli źle wyjdzie.
• Na początku pisz powoli, bo inaczej zaboli Cię ręka.
• Jeśli od czasu do czasu używasz lewej ręki, staraj się nią nie ruszać. Na początku może to nie być łatwe, ale zachowaj spokój i opanowanie. Wykorzystaj zgromadzoną energię, gdy bierzesz wstrzykiwacz w lewą rękę.
• Czy jesteś leworęczny? Powtórz to samo, zmieniając tylko kierunki od lewej do prawej.
• Trenuj na tablicy.
• Najpierw prawą ręką napisz litery lub inne symbole, a następnie spróbuj wydrukować je lewą.

Ostrzeżenia

• Niech twoja ręka spocznie. W przeciwnym razie możesz zranić rękę, więc bądź ostrożny.
• Czasami ludzie, którzy uczą się pisać ręką niedominującą, mają trudności i problemy zdrowotne.
• Osoby leworęczne są zmuszane do przesuwania długopisu po powierzchni papieru, bez względu na to, w jakim języku piszą, angielskim, francuskim, niemieckim lub jakimkolwiek innym, w którym zwyczajowo pisze się od lewej do prawej.Czasami papier się podrze, ale prawidłowa pozycja i pisak poprawią pozycję. Ten problem nie występuje w języku arabskim, hebrajskim i innych językach pisanych od prawej do lewej.