Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Otwarcie drzwi do szamańskich przesłań
• Metoda 2 z 3: Ćwicz „budzenie się” w snach
• Metoda 3 z 3: Pamiętaj o swoich marzeniach
• Porady
• Ostrzeżenia

Czym są sny? Niewyjaśniona aktywność mózgu? Film, który jest wyświetlany w głowie? A czy marzenia mogą być drzwiami do innego wymiaru - rzeczywistości, w której przeszłość, teraźniejszość i przyszłość istnieją jednocześnie, otwierając drogę do nieograniczonych możliwości? Szamanizm jest uważany za starożytną praktykę plemienną i przywiązuje dużą wagę do snów. Szamani wyruszają w mistyczne podróże (dzięki snom, halucynogennym lekom i stanom transu) – dzięki temu uzyskują dostęp do uzdrawiającej mądrości, rozmawiają ze zmarłymi i rozpoznają dusze żywych ludzi. Dzisiejsza praktyka szamańskich snów umożliwia dostęp do wiedzy poprzez nasze sny.

Uwaga:informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom informacyjnym.

Kroki

Metoda 1 z 3: Otwarcie drzwi do szamańskich przesłań

1. 1 Odwiedź lokalną księgarnię. Znajdź książki o szamańskich praktykach i wierzeniach. W starożytności szamani udawali się do świata duchów, aby uzyskać odpowiedzi na swoje pytania. W sklepie otwórz swoje serce. Rozpocząłeś już swoją szamańską podróż i to jest twoje pierwsze zadanie. Jaką wiedzę zdobędziesz?
   • Nauczyłeś się czegoś nieoczekiwanego?
   • Rozmawiałeś z kimś interesującym?
   • Czy zauważyłeś coś niezwykłego?
   • Jeśli widzisz tę księgarnię we śnie, wprowadź ją we śnie.
2. 2 Poszukaj dowodów. Szamani wierzą, że wszechświat żyje, ma własną świadomość i jesteśmy z nim związani, a wszystkie przedmioty, nawet stworzenia i przedmioty, nawet te nieożywione, mają własną duszę. Zacznij zwracać uwagę na dowody wszystkich szamańskich wierzeń w prawdziwym życiu. Masz wrażenie, że młynek do kawy ma duszę? A może motyl wlatujący do domu kogoś przypomina? Czujesz więź z rośliną rosnącą w Twoim biurze? Zwróć uwagę na swoje uczucia i uczucia połączenia. To może być początek szamańskich snów.
   • Zacznij dzień od powitania otaczających Cię przedmiotów i zwierząt.
   • Powiedz (w myślach lub na głos): „Cześć, młynku do kawy! Dziękuję za ulepszenie mojego poranka”.
   • Kiedy znajdziesz dowody i zaczniesz wierzyć, że wszystkie obiekty są świadome, łatwiej będzie ci kontynuować praktykę świadomego śnienia.
3. 3 Naucz się rozpoznawać synchroniczność. Prawie nic w tym życiu nie jest przypadkowe. Zwracając uwagę na synchroniczność w prawdziwym życiu, nauczysz się rozumieć wiadomości ze wszechświata. Jeśli często spotykasz się z przejawami synchroniczności, oznacza to, że jesteś na dobrej drodze. Synchroniczność często jest wskazówką na temat tego, czego szukać lub gdzie iść we śnie. Oto tylko kilka przykładów synchroniczności:
   • Widzenie osoby w różnych, niepowiązanych ze sobą miejscach.
   • Powiedzenie tej samej rzeczy na głos drugiej osobie w tym samym czasie.
   • Kiedy doświadczasz synchroniczności, nie ignoruj ​​tego uczucia. Zatrzymaj się i poświęć tej chwili całą swoją uwagę. Zapisz to.
   • Zwróć szczególną uwagę na synchroniczność na granicy czuwania i snu. Na przykład, jeśli widziałeś osobę w prawdziwym życiu, a potem widzisz ją we śnie, spróbuj z nią porozmawiać we śnie!
4. 4 Graj w „strefie zmierzchu”. Rozpocznij swoją podróż w praktykę szamańskiego śnienia od gry: baw się stanem, kiedy znajdujesz się na granicy snu i czuwania. Ten stan nazywa się „strefą zmierzchu”. Leżąc w łóżku i przygotowując się do spania, skieruj swój umysł i wyobraźnię w miejsca odpowiednie do działań szamańskich. Już położyłeś pod tym względem fundamenty!
   • Pomyśl o księgarni. Z kim rozmawiałeś? Zadzwoń do tych ludzi w swoim umyśle i wyobraź sobie, jak ci ludzie udzielają ci rad. Wyobraź sobie, że jesteś poza sklepem i wchodzisz do sklepu. Ta księgarnia może być wejściem na wyższy poziom.
   • Przypomnij sobie wszystkie „dowody”, z którymi ostatnio się spotkałeś. Pamiętaj, że młynek wydaje Ci się żywy. Posłuchaj, jak to działa. Czy w tym hałasie słyszysz jakieś wiadomości? Co młynek chciałby ci powiedzieć?
   • Pomyśl o synchroniczności, o wszystkich takich sytuacjach, które ci się przytrafiły. Zapamiętaj wszystko bardzo szczegółowo. Zapamiętaj wszystkie okoliczności i swoje uczucia. Czy będziesz w stanie ponownie przeżyć to samo doświadczenie podczas snu?
   • Klasycznym podejściem jest wyobrażenie sobie klatki schodowej. Przedstaw to tak szczegółowo, jak to możliwe. Stopniowo, gdy zasypiasz, wyobraź sobie, że wchodzisz po tych schodach. Więc zasypiając, możesz przejść na wyższy poziom.
   • Na koniec zastanów się, co dokładnie chcesz wiedzieć. Będąc na pograniczu snu i jawy i przejścia w świat snów, zadaj sobie pytanie o siebie, swoją przyszłość lub swoich przodków.
5. 5 Zwróć uwagę na symbole. Aby zdobyć całą mądrość szamańskiego śnienia, naucz się rozumieć język snów. Zacznij od śledzenia symboli: Aby rozpocząć, po prostu zapisz te symbole i zwróć uwagę na wzory. W snach szamańskich istnieją dwa rodzaje symboli.
   • Symbole archetypowe to obrazy, które skrzyżowały pokolenia i kultury. Na przykład mogą to być elementy (woda, powietrze, ziemia i ogień), ciała niebieskie (słońce, księżyc, gwiazdy) lub zwierzęta (tygrysy, niedźwiedzie, gady).
   • Symbole osobiste to symbole, które są w jakiś sposób wyjątkowe dla Ciebie, Twojej rodziny lub Twojego doświadczenia życiowego. Czy widziałeś, jak we śnie twojego dziadka uderzył piorun? Błyskawica jest dla ciebie symbolem siły.
   • Czasami symbole mogą być jednocześnie osobiste i archetypowe. Boskie moce będą komunikować się z tobą za pomocą systemu symboli, który już znasz. Czy jesteś wyznawcą jakiejś religii? Wtedy w twoich snach pojawią się symbole tej religii.
6. 6 Śledź swoje sny na trzech poziomach. Istnieją trzy poziomy snów lub trzy światy snów. Zacznij śledzić, na jakim jesteś poziomie snów. Lubisz określony poziom? Czy zauważasz przejście z jednego poziomu na następny?
   • Wyższy poziom snów wiąże się z wiedzą intelektualną i duchową. Na wyższych poziomach snów możesz zobaczyć biblioteki, światło słoneczne i czyste niebo.
   • Średni poziom snów to poziom, na którym przechodzi większość snów. Poziom środkowy jest silnie związany ze światem na jawie. Ten poziom jest najmniej interesujący dla szamanów.
   • Niższy poziom (znany również jako poziom podróży) jest związany ze starożytną wiedzą. Niższy poziom snów pełen jest natury i zwierząt.
   • Jeśli już wiesz, że Twoje marzenia najczęściej mijają na pewnym poziomie, to możesz postawić sobie za cel zdobycie określonej wiedzy.

Metoda 2 z 3: Ćwicz „budzenie się” w snach

1. 1 Ćwicz codzienne sprawdzanie rzeczywistości. Aby użyć szamańskiej mądrości ze swoich snów, musisz „obudzić się” (lub uświadomić sobie, że śpisz) podczas snu. Innymi słowy, musisz wiedzieć, że śpisz, ale nadal śpisz. Jednym z najłatwiejszych sposobów na to jest regularne zadawanie sobie pytania, czy śpisz.
   • Ciągle zadając sobie pytanie, czy śpisz, czy nie, automatycznie zrobisz to podczas snu.
   • Gdy we śnie zadasz sobie pytanie o to, zdasz sobie sprawę, że śnisz, i wtedy osiągniesz przebudzenie we śnie, czyli świadomość.
   • Świadome śnienie jest niezbędnym krokiem w kierunku śnienia szamańskiego.
2. 2 Naucz się rozpoznawać znaki w swoich snach. Istnieje kilka oznak, że śpisz, a niektóre z nich są wspólne dla większości ludzi. Z biegiem czasu będziesz w stanie dokładnie zrozumieć, które znaki dotyczą Ciebie. To właśnie te znaki pomogą ci osiągnąć jasność snów.
   • Zegary, telefony lub inne urządzenia w snach często działają nieprawidłowo.
   • Ręce w snach często wyglądają dziwnie.
   • Odbicie w lustrze może wyglądać dziwnie lub inaczej, jeśli jest to sen.
   • Za każdym razem, gdy napotkasz takie rzeczy, zadaj sobie pytanie: „Śnię czy nie śpię?”
3. 3 Użyj stymulacji dźwiękowej. Tradycyjnie szamani używali bębnów, aby wejść w odmienny stan świadomości. Możesz użyć tego i słuchać dudnień różnicowych podczas snu.
   • Binaural beats to nagrania dźwiękowe, których można słuchać przez słuchawki. Nagrania te wykorzystują dźwięki o różnych częstotliwościach.
   • Bardzo często dudnienia różnicowe wywołują stan medytacyjny i promują świadome śnienie.
4. 4 Naucz się interpretować symbole szamańskie. Kiedy już nauczysz się „budzić” we śnie, nadejdzie czas na głębsze wiadomości. Wcześniej szukałeś i nauczyłeś się rozpoznawać w snach osobiste i archetypowe symbole. Czas nauczyć się interpretować ich znaczenie.
   • Na przykład, jeśli widziałeś, jak twój dziadek został uderzony piorunem, to błyskawica może być ważnym symbolem. Jeśli twój dziadek cię inspiruje, błyskawica może oznaczać inspirację. Jeśli boisz się burzy lub tego, co się stało, błyskawica może oznaczać strach lub ostrożność.
   • Również błyskawica może być symbolem archetypowym, ponieważ kojarzy się z bogami greckimi, skandynawskimi i hinduskimi. Błyskawica może symbolizować karę boską lub utratę niewinności.
   • Jak się czułeś, gdy zobaczyłeś błyskawicę we śnie? To właśnie te uczucia pomogą ci zrozumieć znaczenie tego symbolu.
   • Pamiętaj, aby spróbować zinterpretować symbole zaraz po przebudzeniu. Z czasem nauczysz się analizować te symbole nawet podczas snu.
5. 5 Określ poziom swojego snu. Pamiętasz trzy poziomy snów? Kiedy uczysz się budzić we śnie, naucz się określać, na którym z trzech poziomów sen się pojawia.
   • Jeśli jesteś na środkowym poziomie, poszukaj drzwi, jakiegoś przejścia lub schodów. Jeśli znajdziesz jakiś portal, to idź do niego - najprawdopodobniej w ten sposób dostaniesz się na wyższy lub niższy poziom.
   • Jeśli jesteś na najwyższym poziomie, szukaj wiadomości o swoim połączeniu z boskością, o dążeniu do wiedzy lub o życiu po śmierci. Na tym poziomie często możesz zobaczyć swoich przodków.
   • Jeśli jesteś na niższym poziomie, szukaj raportów o prymitywnej egzystencji. Na tym poziomie będziesz mógł poznać swoje potrzeby i pragnienia. Na tym poziomie możesz rozmawiać ze zwierzętami lub ze swoimi nienarodzonymi dziećmi.

Metoda 3 z 3: Pamiętaj o swoich marzeniach

1. 1 Więcej Śpij. Aby nauczyć się rozumieć szamańskie sny, musisz ćwiczyć ich zapamiętywanie. Pierwszym krokiem do tego jest zarezerwowanie odpowiedniego czasu na sen. W miarę upływu nocy czas trwania snów wydłuża się, dzięki czemu możesz zobaczyć bardziej istotne szczegóły, które możesz zatrzymać.
   • Sen pierwszej nocy jest najkrótszy, ale po 8 godzinach snu sny mogą trwać 45 minut lub dłużej.
   • Sny o poranku są bardziej wartościowe z szamanistycznego punktu widzenia.
2. 2 Prowadź pamiętnik marzeń. Czy zwykle pamiętasz sny nawet po całkowitym przebudzeniu, czy też natychmiast się wymykają? Trzymaj długopis i papier blisko łóżka i pamiętaj, aby zapisać swoje myśli, gdy tylko się obudzisz. Przyda się to dwukrotnie:
   • Pomoże ci to z czasem lepiej zapamiętać swoje sny i nie będziesz musiał ich nawet zapisywać.
   • Dzięki nagraniom swoich snów możesz później je analizować, aby uzyskać jeszcze większy wgląd w mądrość szamańską.
3. 3 Zacznij medytować. Dodając codzienną praktykę medytacyjną, możesz nauczyć umysł relaksu, co pomoże ci skuteczniej przejść do śnienia, a także lepiej zapamiętuje sny.
   • Osiągnięcie stanu medytacyjnego jest łatwe dzięki dedykowanym lekcjom medytacji z przewodnikiem (wideo lub audio) i nagraniom binauralnym.
   • Jeśli nie lubisz medytacji z przewodnikiem, spróbuj po prostu siedzieć cicho przez 5-10 minut, obserwując swój oddech i brać głębokie oddechy.
   • Aby praktyka była bardziej efektywna, medytuj codziennie, a przynajmniej co drugi dzień.
4. 4 Nie pij alkoholu przed snem. Dzięki wykorzystaniu alkoholu czas snów i ich jasność ulegają skróceniu.
   • Jeśli masz czas na sen rano, łatwiej będzie Ci widzieć i zapamiętywać sny, jednak z powodu alkoholu organizm może wykorzystać poranny sen do regeneracji.
5. 5 Używaj pozytywnych afirmacji. Zanim pójdziesz spać, powiedz sobie: „Zawsze pamiętam swoje sny”. Powtarzaj to za każdym razem przed snem. Pomoże ci to skierować swój umysł w stronę świadomego śnienia i szamańskiej symboliki. Z biegiem czasu będziesz mógł naprawdę zapamiętać swoje sny.

Porady

• Studiowanie symboli szamańskiego śnienia i szamańskiej mądrości to długotrwały proces, który zajmuje całe życie. Kontynuuj poszukiwanie wiedzy nie tylko wtedy, gdy nie śpisz, ale także we śnie.

Ostrzeżenia

• Sny szamańskie nie mogą być wykorzystywane w praktyce religijnej i nie są sposobem na ucieczkę od prawdziwego życia. Filozofia lub religia z ideami eskapizmu jest niebezpieczna dla praktykujących. Praca z technikami szamańskimi wymaga od praktykującego dążenia do znalezienia prawdy, a to dążenie musi pochodzić z jego własnego ja, ale nigdy nie wymaga zniszczenia jego własnej osobowości, a jedynie pracy z nią jako obserwatorem.
• Jeśli wydaje ci się, że znacznie łatwiej jest osiągnąć szamanizm za pomocą substancji halucynogennych, natychmiast zrezygnuj z tego pomysłu. Stosowanie substancji halucynogennych jest nie tylko niebezpieczne dla zdrowia, ale również zabronione przez prawo.